Конспект занятия по формированию позитивного мышления у учащихся старших классов. Цель: развитие способности к позитивному мышлению Задачи: 1. Развитие оптимизма как качества характера. 3. Развитие способности к переопределению целей и задач. 2. Развитие позитивного мышления. Используемые методы: игровые, индивидуальная рефлексия Оборудование: розовые очки, листы бумаги формата А4, ручки и карандаши на каждого участника, карточки с двумя колонками: "правила или задачи на будущее", "текущие или часто встречающиеся ошибки и неудачи", дока. Место проведения: классный кабинет Ход: 1. Ритуал приветствия Инструкция: «По очереди каждый из участников, обращаясь к соседу, произносит: «Привет (здравствуй), (имя), ты представляешь…» и заканчивает фразу». 2. Рефлексия предыдущего занятия Что запомнилось из предыдущего занятия? Что понравилось, что не понравилось? Какие задания вызвали затруднения? Почему? 3. Разминка «Какое оно?» Инструкция: «Представь и мимикой, походкой, звуками изобрази: встревоженного кота, грустного пингвина, восторженного кролика, хмурого орла, разгневанного поросенка, удивленную собачку, задумчивого кенгуру, нежную обезьянку, одухотворенного медведя, назойливую пантеру». 4. Основная часть Упражнение «Розовые очки» Материалы: Желательны – очки с розовыми стеклами. Время: 10 мин. Инструкция "Расскажите, пожалуйста, о... - проверках посещаемости - ЕГЭ, ГИА - нашем тренинге - себе самом (самой) - нашей школе - поездке в общественном транспорте - посещении директора, используя эти реальные (или воображаемые) розовые очки. Эти очки пропускают только положительные впечатления. Если вы их наденете, то плохого вы просто не сможете увидеть. Оно будет перекрашено в розовый цвет. Попробуем?" Обсуждение: "Что мешало выступать в оптимистичной манере? Возможен ли стопроцентный оптимизм? В отношении кого, себя самого или других людей, проще быть оптимистом?". Упражнение «Ошибки – факторы успеха» Материалы: карточки с двумя колонками. Правая колонка имеет заголовок "Правила или задачи на будущее", левая – "Текущие или часто встречающиеся ошибки и неудачи". Время: Упражнение – 10 мин., обсуждение – 5-10 мин. на каждого участника. Инструкция: "Вспомните, пожалуйста, и запишите в левой колонке три допущенные вами текущие ошибки или постигшие вас неудачи. В правой колонке переформулируйте эти неудачи в правило на будущее или выполнимую задачу". "Расскажите группе о неудачах в оптимистичном стиле и сформулируйте выполнимую задачу или правило на будущее". Обсуждение: "Что вы чувствовали, когда ошибки и неудачи приобретали форму правил? Можно ли как-либо конкретизировать, уточнить правила и задачи?" Упражнение «Внимание другим». Инструкция: Участники образуют два круга – внешний (А) и внутренний (В). Каждый А дает положительную оценку какому-то качеству В. Тот повторяет сказанное А, принимая его точку зрения, и добавляет еще что-то по заданной схеме: «Кроме того, я еще…». Затем участники сдвигаются на одного человека, меняя партнера по общению, и продолжают упражнение до тех пор, пока не поговорят с каждым членом группы. После этого А и В могут поменяться местами. 5. Рефлексия занятия Что запомнилось из занятия? Что понравилось, что не понравилось? Какие задания вызвали затруднения? Почему? Расскажите о том, что показалось вам самым важным (интересным, полезным и т.п.) за сегодняшний день. Свой рассказ закончите описанием своего состояния (как вы себя чувствуете «здесь и сейчас). 6. Ритуал прощания Инструкция: «По очереди каждый из участников, обращаясь к соседу, произносит: «Пока (до свидания), (имя), желаю тебе…» и заканчивает фразу». Использованная литература 1. Вачков, И.В. Основы технологии группового тренинга / И.В. Вачков. – М.: Ось – 89, 1999. – 176 с. 2. Образцова, Т.Н. Психологические игры для детей / Т.Н. Образцова. – М.: ООО «Этрод», ООО «ИКТЦ»ЛАДА», - 2005.- С.11-12 3. Ромек, В. Тренинг наслаждения / В.Ромек, Е.Ромек. – СПб.: Речь, 2003. – С. 5794