Тема урока: Индивидуальное здоровье и его основные составляющие Цели: 1. Познакомить учащихся с понятием индивидуальное здоровье человека и его основными составляющими 2. Содействовать формированию «Я – концепции» 3. Способствовать развитию творческих способностей учащихся Оборудование: учебники «ОБЖ», мультимедийное оборудование, Ход урока. 1. Организационный момент Здравствуйте ребята! Давайте поприветствуем друг друга, пожелаем всем вокруг здоровья и начнем нашу работу. 2.Проверка домашнего задания На прошлом уроке мы с вами говорили о здоровье, здоровом образе жизни. Домашнее задание мы проверим по тестам и при проверке творческого задания в виде презентации. 3. Изучение нового материала. А) актуализация знаний 5 мин Сегодня мы продолжаем говорить о здоровье, но вот тему и проблему урока вы должны будете сформулировать сами, выполнив следующее задание. Перед вами лежат конверты желаний. Вы должны будете выбрать 5 желаний, которые, повашему мнению, необходимы для счастливой жизни и являются на сегодняшний день самыми ценными и необходимым. Расположите их в убывающем порядке. Обоснуйте свой выбор. Жизненные ценности: 1. Деньги 2. Образование 3. Работа 4. Семья 5. Карьера 6. Здоровье 7. Недвижимость 8. Спорт 9. Культура 10.Физкультура Ответы учащихся, обоснование ответов. Итак, давайте попробуем сформулировать тему и проблему нашего урока. Тема: Индивидуальное здоровье и его основные составляющие. (Запись темы урока в тетрадь) Раз мы сегодня будем говорить об индивидуальном здоровье человека и его составляющих, то логично возникает проблемный вопрос, связанный со здоровьем. Попробуйте его сформулировать самостоятельно. Проблемный вопрос: Что необходимо делать для сохранения и укрепления индивидуального здоровья? Б) Объяснение учителя Жизнь – это богатство, данное каждому изначально, и очень хочется, чтобы она была прекрасной и счастливой. По прогнозам некоторых ученых, в текущем столетии при приеме на работу наряду с образованием и коммуникабельностью важным критерием будет состояние здоровья, поскольку это экономически выгодно работодателю. Многие сегодняшние подростки не смогут выдержать этой конкуренции, потому что в силу низкой общей культуры населения здоровье не стоит на первом месте в иерархии человеческих ценностей. Умение сохранять индивидуальное здоровье – это признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого члена общества. Благополучие человека является определяющим понятием его здоровья. Оно зависит от его физического, духовного и социального здоровья. Духовное благополучие соотносится с его разумом, интеллектом, эмоциями. Социальное благополучие отражает возможности человека жить безопасно в реальной окружающей среде (природной, техногенной, социальной). Физическое благополучие связано с физическими возможностями человека и продолжительностью жизни. Поэтому здоровье человека можно представить в виде схемы: Здоровье Составляющие здоровья Физическое Духовное Социальное здоровье здоровье здоровье Нельзя получить цельного представления о здоровье человека, не принимая во внимание степень влияние на него психических, биологических и социальных процессов, происходящих в повседневной жизни, и его способности к ним приспосабливаться. Ни одна болезнь не ограничена только телом или только психикой. Человек в отличие от животных наделен разумом и является существом социальным, а значит обладает биологическим (физическим), духовным и социальным здоровьем. Все вместе это три неотъемлемые составляющие здоровья, которые должны находиться в гармоничном единстве, что и обеспечивает высокий уровень здоровья человека и его благополучие. Физическое здоровье влияет на духовную жизнь, а духовный контроль обеспечивает необходимую дисциплину для поддержания физического здоровья, а вместе они влияют на социальное здоровье и обеспечивают социальное благополучие. Таким образом, индивидуальное здоровье - это прежде всего забота каждого человека о самом себе, о своем гармоничном развитии. Нигде так ярко не проявляется индивидуальное здоровье человека как в спорте. Все мы с удовольствием смотрели 22 олимпийские игры, которые закончились буквально вчера. Давайте вспомним, как это было. В) Музыкальная минута отдыха Как вы думаете, какая составляющая в здоровье спортсмена, является главной? Г) Самостоятельная работа Итак, мы выяснили, что подразумевается под понятием «индивидуальное здоровье» и его физической, духовной и социальной составляющими. Теперь мы должны найти ответ на наш проблемный вопрос: Что необходимо делать для укрепления и сохранения индивидуального здоровья? Ответ на этот вопрос Вы попробуете найти самостоятельно. Просмотрите презентацию, прочитайте материал в учебнике, заполните таблицу по своему заданию. 1 пара: Заполнить в таблице раздел «Физическое здоровье», ответив на вопрос: От каких факторов зависит физическое здоровье? учебник стр. 97-98 Презентация, слайды 2 пара: Заполнить в таблице раздел «Духовное здоровье», ответив на вопрос: Что влияет на духовное здоровье? Учебник стр. 104-106 Презентация, слайды 3 пара: Заполнить в таблице раздел «Социальное здоровье», ответив на вопрос: Что обеспечивает социальное здоровье? Учебник стр. 103-104 Презентация, слайды Проверка заполнения таблицы. Каждая пара зачитывает свои ответы, остальные учащиеся заполняют свои таблицы. Физическое здоровье Режим труда и отдыха Двигательная активность Исключение вредных привычек Занятия физкультурой и спортом Духовное здоровье Учеба, работа Саморазвитие Самообразование Формирование положительного стиля поведения Книги, театр, кино Социальное здоровье Умение общаться, жить в согласии с окружающими Стремление к творчеству Умение адаптироваться к различным условиям Ребята, давайте попробуем сделать вывод по заполненной таблице и ответить на проблемный вопрос урока. (учащиеся делают вывод, что для сохранения и укрепления здоровья необходимо заниматься физкультурой, не иметь вредных привычек, учиться, работать, стремиться к общению. ) Ваши ответы правильные, их можно сформулировать короче: каждый человек должен формировать у себя положительную «Я – концепцию». Ребята, а как мы в школе формируем «Я – концепцию» (Проводим спортивные мероприятия, классные часы о здоровье) Д) интеллектуальная игра «Депутаты Школьной Думы» Но только ли наше индивидуальное здоровье зависит от самого человека? Давайте вспомним презентацию, которую мы смотрели в начале урока. От каких еще факторов зависит здоровье человека? ( От наследственности, здорового образа жизни, окружающей среды, от состояния медицины в государстве) Да, конечно же, в первую очередь здоровье человека зависит от него самого, но во многом оно зависит и от отношения государства к своим гражданам. На каком уровне развита медицинское обслуживание, физкультура и спорт, культура и досуг граждан. Давайте поиграем в интеллектуальную игру «Депутаты Школьной Думы». Представьте, что Вы являетесь депутатами Школьной Думы. Вы можете принимать любые законы и не ограничены финансами. Задача Вашей депутатской команды разработать комплекс мер по укреплению индивидуального здоровья учащихся нашей школы.. (Ответы учащихся) 4.Закрепление Сегодня мы с вами много говорили об индивидуальном здоровье. Нашли ответ на поставленную проблему. И теперь мы можем попытаться определить свой уровень индивидуального здоровья. Ответьте на вопросы небольшого теста и оцените свое здоровье. Я не буду смотреть ваши ответы и проверять результаты теста, поэтому попробуйте отвечать предельно честно. Тесты останутся у вас. Тест: «Оцени себя сам» если вы согласны с утверждением ставите «+», не согласны «-« 1. Я каждый день читаю книги 2. Я никогда не пробовал курить 3. Я всегда завтракаю 4. Я ем не спеша 5. Я не переедаю 6. Я никогда не пробовал алкоголь 7. Я сплю не менее 8 часов в сутки 8. Я поддерживаю нормальную массу тела 9. Я знаю показатели своего здоровья 10.Я ежедневно хожу пешком 11.Я никогда не раздражаюсь и не выхожу из себя 12. Я не увлекаюсь компьютерными играми 13.Я ежедневно занимаюсь физкультурой 14.Я всегда помогаю родителям Если вы набрали 12-13 баллов – Вы МОЛОДЕЦ! Хорошо относитесь к своему индивидуальному здоровью. 11-9 баллов – Вы что-то еще не умеете делать? Дайте себе слово, что обязательно научитесь, и будете выполнять свое обещание. Итак, ребята, сегодня мы с вами говорили об индивидуальном здоровье и его составляющих, что необходимо делать для сохранения и укрепления здоровья. Запомните, здоровье – это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогим людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. 5.Домашнее задание. Оценивание Дома вам надо прочитать материалы в учебнике стр. 91-107, выучить определение, ответить на вопросы после параграфа. Для ответа на «4-5» надо написать реферат или сделать презентацию на тему «Индивидуальное здоровье и его составляющие»