ННОД &quot

МБДОУ
«Центр развития ребенка - «Бардымский детский сад №4»
Мячи бывают разные
(занятие в подготовительной группе)
Инструктор по физической культуре
Черемухина Г.Х.
Барда 2013
Задачи:
1. Обобщить знания детей о разных видах мячей, о спортивных
играх, о влиянии игр и упражнений с мячом на организм человека.
2. Совершенствовать передачу мяча друг другу снизу, сверху, от груди через
шнур.
3. Упражнять в ведении мяча правой и левой рукой на месте.
4. Повторить ведение мяча одной ногой.
5. Развивать глазомер, точность движений при перебрасывании мячей друг
другу, внимание, ловкость, быстроту реакции.
6. Воспитывать умение работать в паре, чувство коллективизма, интерес к
занятиям спортом и играм с мячом.
Оборудование:
мячи малые, средние, большие, футбольный,
волейбольный, баскетбольный, теннисный, мяч-хопп, набивной, тряпичный,
массажный, 2 ракетки, 2 волана, 2 стойки, альбом «Спортивные игры».
Ход занятия:
Занятие начинается в группе. Инструктор, одетый в
форму волейболиста и с мячом в руке, заходит в группу к детям.
Инструктор.
Здравствуйте, ребята! Я – волейболист, играю в волейбол.
Волейбол – командная игра с мячом, а я – игрок команды. В волейбольном матче
принимают участие две команды, которые ударами рук направляют мяч через
сетку на сторону соперников и там его приземляют. А побеждает та, которая
выиграет три партии из пяти. Главное в волейболе - играют только руками. А
хотите узнать, какие еще мячи бывают? Тогда я приглашаю вас в музей мяча.
Дети за инструктором входят в спортивный зал, где организована выставка
мячей. Посмотрите, как много здесь мячей, и какие они разные: большие и
маленькие, гладкие и колючие, легкие и тяжелые, резиновые и пластмассовые,
набивные и кожаные. Одни мячи прыгают высоко, а другие – совсем низко. А
вот мой мяч – самый ловкий и быстрый, кожаный и называется волейбольный.
Этот мяч – баскетбольный. Кто с ним играет? А это какой мяч?
(футбольный). А этот мяч тряпичный. Такие мячи шили в старину.
А вы не хотите поиграть с некоторыми из этих мячей?
Содержание материала
дозировка
Методические указания
5мин
Инстр. по ф.к.
Сначала нам
I часть
1.Построение
1мин
нужно подготовить наши руки к
2.Ходьба с заданиями для рук:
упражнениям с мячом, размять
- руки перед собой, сжимание и
20сек
пальчики.
разжимание пальцев;
- круговые движения кистями
20сек
рук;
- пальцы в «замочек», крутить
20сек
от себя, к себе;
- руки перед собой, имитация
15сек
мытья рук (растирание рук)
3.Бег с остановкой по сигналу
4.Упражнение на дыхание
5.Перестроение в колонну по 2
в движении
1,5мин
20сек
30сек
II часть
1.ОРУ в парах
- И.п.- стоя лицом друг к другу
на расстоянии большого шага
1
–
наклон
вперед
прогнувшись, передача мяча
друг другу;
2 – и.п.
22мин
4мин
8раз
А теперь разомнем наши ножки.
Проследим за дыханием.
Разомнем
мышцы
рук
и
туловища.
(Упражнения
показывают
заранее
подготовленные дети)
ноги не сгибать, прогнуться
- И.п.- стоя спиной друг к другу
на расстоянии одного шага
1 – передача мяча друг другу
через верх;
2 – и.п.
8раз
слегка прогнуться назад
- И.п.- стоя спиной друг к другу
на расстоянии большого шага
1 - наклон вперед, передача
мяча снизу между ногами;
2 – и.п.
8раз
ноги не сгибать
- И.п.- стоя лицом друг к другу
на расстоянии большого шага
1 – присед, передача мяча друг
другу;
2 – и.п.
8раз
следить за спиной
- И.п.- лежа на полу на животе,
руки согнуты с мячом
1-3 – прогнуться, оттолкнуть
мяч партнеру;
4 – и.п.
- И.п.- стоя лицом друг к другу,
держаться за мяч
Прыжки на месте ноги врозьвместе.
8раз
ноги от пола не отрывать
30сек
прыжки синхронные, на носках
2.Игровое упражнение «Кто
быстрее?»
- встать подальше друг от
друга, мяч на полу посередине.
На сигнал – кто быстрее
схватит мяч.
- то же из и.п. – стоя спиной
друг к другу.
2мин
3.Передача мяча через шнур:
- двумя руками сверху, снизу
- от груди.
5мин
4.Ведение мяча правой и левой
рукой на месте.
5мин
Инстр. по ф.к. (показывает
картинку с изображением игры в
волейбол). Ребята, а вы не хотите
поиграть в волейбол? Предлагаю
всем
стать
волейболистами.
Волейболисты
отличаются
хорошей
координацией
движений, ловкостью, быстротой
реакции. У них очень сильные
руки.
мяч отправлять вперед-вверх,
локти в стороны не разводить
Инстр. по ф.к. (показывает
картинку с изображением игры в
баскетбол). Это какая спортивная
игра? Как мяч называется? Хотите
поиграть в баскетбол? Для игры в
баскетбол спортсмен должен
обладать хорошей физической
формой. Баскетболисты ловкие и
меткие.
обратить внимание на работу
кистей рук, не шлепать по мячу,
не терять мяч
Ребята, какие мышцы у нас сейчас
работали? (рук)
5.Эстафета
«Пронеси,
не
урони»
Пробежать до ориентира и
обратно, держа в руке ракетку,
на которой лежит волан.
3мин
6.Эстафета «Проведи мяч»
Ведение
мяча
ногой
ориентира и обратно.
3мин
III часть
1.Массаж пальцев «Воробьи»
2. Построение
3.Ходьба по кругу
до
3мин
1мин
2мин
Инстр. по ф.к. (показывает
картинку
с
изображением
ракетки и волана). А поиграть с
ракеткой и воланом не хотите?
Какая это игра? Какие физические
качества развиваются во время
этой
игры?
(ловкость,
координация движений, быстрота
реакции)
Инстр. по ф.к. В элементы какой
игры мы с вами играли? Как мяч
называется? А игра? А какие
мышцы работали? Каким должен
быть футболист? (быстро бегать,
иметь хорошую реакцию, уметь
играть в команде, согласовывать
свои действия с партнерами)
Ребята, какие мячи мы видели в
музее? В какие спортивные игры
играли? Как называются мячи?
Какая
игра
вам
больше
понравилась? Какие еще игры с
мячом вы знаете? А как вы
думаете, как игры с мячом влияют
на
ваш
организм?
Какие
физические
качества
развиваются? Вы в этом году
пойдете в школу и, если захотите,
можете записаться в любую
спортивную секцию, какая вам
понравится. Будете сильными,
ловкими, быстрыми, а, главное,
здоровыми