Жизнь без наркотиков: советы педагогам и родителям
реклама
Жизнь без наркотиков: педагогам и родителям советы Т.В. Матвейчик, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Белорусской медицинской академии последипломного образования кандидат медицинских наук, В.И. Иванова, доцент кафедры общественного здоровья и здравоохранения Белорусской медицинской академии последипломного образования кандидат медицинских наук После Второй мировой войны наркомания (токсикомания) стала широко распространяться в государствах Юго-Восточной Азии, Америки, Ближнего Востока, Западной Европы. В связи с послевоенной разрухой, безработицей, болезнями и значительной миграцией населения реализация и употребление наркотических средств резко возросли [1]. Наркотики стали самой доходной статьёй мирового бизнеса. По статистике, ежедневно один из 130 человек впервые пробует наркотики, 65-70% из них продолжают употреблять наркотические средства и дальше. Угроза массового распространения различных видов наркомании и токсикомании вызывает серьёзную тревогу у всего человечества. Последствия этой зависимости не только оказывают отрицательное воздействие на физическое и психическое здоровье людей, но и разрушают генофонд нации, то есть пагубно влияют на следующие поколения. По словам известного американского журналиста Р. Христофсена, исследовавшего проблему наркомании в США, Англии, Италии и Голландии, он ни разу не встречал хронического наркомана в возрасте старше тридцати лет. С данной проблемой связаны ещё как минимум две: возрастания числа заболеваний, передающихся половым путём (включая ВИЧ/СПИД), и уровень самоубийств подростков [2]. Производство и использование большинства наркотических веществ, которыми злоупотребляет огромное количество людей, запрещены во многих странах мира. В некоторых действуют довольно суровые законы, например в Малайзии хранение свыше 15 граммов героина карается смертной казнью. Употребление наркотиков является серьёзной проблемой современного общества, так как они нередко калечат жизнь и молодым людям, и их родным. Между тем именно родственники и педагоги зачастую могут предотвратить надвигающуюся беду. Учитывая потребности учителей, работающих с детьми разных возрастных категорий, авторы статьи хотят рассказать о мировом опыте предупреждения употребления наркотиков. В инструкции агентства WPF, которую много лет распространяет среди родителей Министерство образования США, сообщается об ошибочном мнении некоторых родителей детей – наркоманов, что их ребёнок стал принимать наркотические препараты под воздействием сверстников или торговцев наркотиками. Сами же дети причинами употребления наркотиков называют следующие: избавиться от скуки, забыть о своих проблемах и расслабиться, повеселиться, удовлетворить своё любопытство, почувствовать себя взрослым, показать свою независимость, продемонстрировать принадлежность к определённой группе и т.д. Кроме того, дети и подростки часто сами примыкают к новой компании ровесников, чтобы проводить время с людьми, выбравшими аналогичный стиль жизни. [3]. Около 10% подростков сами проявляют инициативу в ознакомлении с наркотическими веществами, становятся наркотическим лидером класса без непосредственного давления со стороны [1;3;4;]. В связи с этим особо важную роль в предупреждении формирования наркотической зависимости играет воспитание. Прежде всего, семейное. В семье человек получает первые жизненные навыки, впитывает её привычки и традиции. Следовательно, ответственное отношение родителей к воспитанию ребёнка – это уже весомый вклад в предупреждение развития возникновения тяги к наркотикам. Существенным моментом семейного воспитания в профилактике наркоманий является, конечно же, и организация досуга, укрепляющего духовное и физическое здоровье человека. Однако значение семьи не умаляет роли школы в этическом и нравственном воспитании детей. А благодаря тесному сотрудничеству родителей и педагогов с медиками, которые ведут просветительскую работу, изучают причины болезни, разрабатывают новые методы лечения, участвуют в пропаганде здорового образа жизни, появляется возможность создать условия для продолжительной, полноценной жизни человека, его активной творческой деятельности и в то же время предупредить негативные последствия: заражение венерическими болезнями, ВИЧ, наркоманию, токсикоманию и т. д [5]. Что же такое наркомания и токсикомания? Вещества растительного происхождения (морфий, героин, опий и др.) и лекарственные препараты, внесённые в специальный список Министерства здравоохранения, называются наркотиками, а заболевание, развивающееся в результате употребления наркотических препаратов, основным признаком которого является пристрастие к какому – либо химическому веществу, вызывающему в малых дозах эйфорию, в больших – оглушение, наркотический сон, - наркоманией. Пристрастие характеризуется озабоченностью по поводу приобретения наркотика, неопределимым желанием его принять, тенденцией к повышению употребляемых доз, формирование абстинентного синдрома, психической и физической зависимостью, предрасположенностью к рецидиву и отрицанием существования проблемы. Токсикомания – состояние болезненного пристрастия, возникающее при употреблении токсических веществ, способных вызывать эйфорию, но не отнесённых юридически к наркотикам. Например, некоторые лекарственные препараты, средства бытовой химии, синтетические препараты, обладающие галлюциногенными свойствами. Для токсикомании свойственны хроническая интоксикация организма, наличие синдромов психической и физической зависимости. Лица, употребляющие данные вещества, называются наркоманами и токсикоманами [1-8]. Зависимость – состояние, при котором организму требуется постоянный приём наркотических веществ для предотвращения или ослабления физических или психологических абстинентных нарушений. Зависимость имеет физиологическую и психологическую составляющие. Психическая зависимость (иногда её называют психологической) осознаваемая или несознаваемая потребность в употреблении психоактивного вещества для снятия психического напряжения и достижения состояния психического комфорта. Характеризуется «нефизическими» симптомами, которые появляются после прекращения употребления наркотического вещества: неудержимой тягой к наркотикам, ажитацией, тревогой и депрессией. Может сформироваться довольно быстро, даже после двух – лил трёхкратного приёма наркотических препаратов и углубляется после формирования физической зависимости. С психической зависимостью успешно борются, пока человек не испытывает желания увеличить дозу принимаемого вещества, физической потребности в одурманивающей эйфории, за которой наступает фаза, совершенно противоположная по характеру воздействия на организм, - абстиненция*. Её общая продолжительность составляет 4 – 5 недель. В это время наблюдается гамма вегетативно – сосудистых, неврологических и психологических симптомов, возможно нарушение зрительного воспитания. Человек становится раздражительным, агрессивным, злобным. У многих больных на третьи сутки абстиненции начинаются эпилептические припадки и повторяются до 3-5 раз в день. На 6-7 – е сути могут возникать кратковременные, а порой и длительные психозы, галлюцинации. Абстинентный синдром опасен для жизни больного [4; 6-8]. Признаки абстиненции зависят от наркотического средства. При опийных наркоманиях наблюдается общее недомогание, учащения дыхания, пульса, расширение зрачков и слезотечения, повышения температуры, ощущения озноба, слюнотечение, тошнота, диарея. Особенно тягостны выламывающие боли в мышцах конечностей, судороги. Повторное употребление в небольших дозах наркотического вещества способно вызвать острое отравление, при котором могут развиться аллергические реакции, усугубиться скрытый порок сердца, что может привести к частичной или полной инвалидности, а иногда и к смерти. Синдром отмены может быть облегчён или полностью снят только проведением специального лечения, либо введением наркотика или соответствующего токсиканта, чтобы избежать крайне болезненного состояния [4]. Физическая зависимость – состояние, при котором в ответ на прекращение приёма психоактивного вещества развивается абстинентный синдром, возникающий только при наличии психической зависимости, которая наступает не всегда, и зависит это прежде всего от личностных особенностей. К наркотикам стремятся те, кому чего – то не хватает в реальной жизни. Например, неуверенные в себя люди, страдающие от одиночества: они стесняются вступать в контакт, боятся быть навязчивыми. Наркотики дают им уверенность, раскованность, переносят в другой мир, где они ощущают себя такими, какими всегда мечтали быть. Тем, кто склонен к депрессии, постоянно испытывает психическое напряжение, стресс, не умеет расслабиться, наркотики кажутся панацеей, средством, помогающим избавиться от состояния подавленности, мрачного уныния и обессиленности. Иногда сильная тяга к наркотика появляется у людей активных, удачливых и привлекательных. Здесь иная причина – постоянная нехватка новых впечатлений и ощущений, поверхностность в восприятии мира и окружающих людей. Им всё время требуется что необычное, и они находят это в наркотиках. К употреблению наркотиков может подтолкнуть также неумение справляться с жизненными трудностями из – за отсутствия элементарного опыта. Встречаясь с проблемой, такие люди не решают её, а уходят в иллюзорный мир, где нет абсолютно никаких сложностей. Возможно, это происходит потому, что предыдущая жизнь не научила их справляться с трудностями. Например, родители, а не ребёнок выяснили отношения с его обидчиком, учителя в школе завышали оценки, жалея ученика или зная скандальный характер его родителей. Ребёнок растёт и вдруг оказывается лицом к лицу с проблемами, решать которые придётся уже ему самому, а как это сделать, он не знает [7]. Легко попадают в наркозависимость подростки, не имеющие своего мнения и привыкшие во всём подчиняться правилам своей группы. Они не могут сказать «нет», когда им предлагают что – то попробовать, боясь в случае отказа оказаться в одиночестве. Иногда подростки, употребляя наркотические (токсические) вещества, бунтуют таким образом против жёсткого контроля, давления или навязчивой опеки родителей, или, наоборот, против пренебрежения, заброшенности. А некоторые просто не умеют содержательно проводить время: не сформированы интересы, на первом плане находится удовлетворение примитивных потребностей. Факторы, предпосылки и мотивы, способствующие распространению наркомании Социальные: проживание в местности с тяжёлыми экономическими и социальными условиями; неблагополучная семья (отсутствие эмоционального контакта, неполная семья, алкоголизм или наркомания родителей); широкое распространение злоупотребления психоактивными веществами в данной местности; отсутствие реальной программы досуга, занятости несовершеннолетних; доступность алкоголя и наркотиков. Биологические и индивидуально – психологические: наследственная отягощенность (алкоголизм, психические и наркологические заболевания родителей); аномальные черты личности (авантюризм, повышенная возбудимость, заниженная или завышенная самооценка, неустойчивость характера и др.); незаинтересованность к учёбе или низкая успеваемость; отсутствие интереса к интеллектуальной жизни, физкультуре и спорту; попытка нейтрализовать отрицательные эмоциональные переживания; подражание более старшим или авторитетным ровесникам; стремление соответствовать обычаям значимой для подростка группы сверстников; самодеструктивное поведение; протестные реакции, направленные против взрослых (родителей, педагогов); любопытство; подчинение давлению и угрозам; отсутствие необходимой информации о последствиях действий наркотиков на организм. Одним словом, существует множество причин, каждая из которых в отдельности, а чаще в сочетании с другой, приводит к развитию этих тяжёлых заболеваний. Откуда появляются люди, предлагающие, уговаривающие, настаивающие на приёме наркотиков? Наркотическая среда состоит из ближнего и дальнего окружения. Это приятели и знакомые, которые начали употреблять наркотики, но не успели осознать страшное разрушительное действие и свою рабскую зависимость от них; наркоманы со стажем, которые хорошо знают правду о наркотиках, но в силу вызываемых ими изменений в психике склонны оказываться на новичков давление; те, кто предлагает попробовать наркотик и раздаёт бесплатно с корыстными целями, чтобы вовлечь в наркоманию и подчинить другого с последующим использованием его как орудия преступных замыслов или источник наживы. Наркотическая группа – неформальное объединение подростков, имеющие общие наркотические интересы. Новички активно вовлекаются в употребление наркотиков прямым принуждением и самим психологическим климатом компании. Мотивы к употреблению наркотиков, как правило, оказываются сильнее мотивов воздержания в связи с пониманием вреда. Опросы среди молодых людей показывают, что примерно половина из них когда – либо получала предложение и согласилась попробовать наркотики. Как они объясняют причины своего поступка? Чаще всего любопытством, стремлением к новизне и полноте ощущений, а также нежеланием быть «белой вороной» в своей компании, выглядеть трусом. Судьба тех, кто пробовал наркотики из любопытства, большого беспокойства не вызывает, так как оно удовлетворяется за один – два раза. За это время зависимость не успевает развиваться. Среди согласившихся попробовать наркотики четверть сделал это единственный раз в жизни. Хуже обстоят дела с теми, кто пробовал зелье, чтобы доказать, что не трус. Любого поддразнивания со стороны группы может быть достаточно, чтобы заставить такого человека пробовать наркотики снова и снова. Это уже личностная проблема [7]. В тоже время выяснилось, что учащиеся младших классов между собой обсуждают вопросы, связанные с наркотиками, в 6-8 раз чаще, чем со взрослыми. При этом друг с другом они обсуждают главным образом виды и характер действия различных наркотических веществ, способы их применения, тогда как со взрослыми – преимущественно вредное воздействие на здоровье. Свыше 30% опрошенных учеников начальной школы намерены в будущем попробовать какое – либо наркотическое вещество: 10% обязательно испробуют его, «если предложат»; свыше 20% - «если никто не узнает» или «когда вырастут». Наблюдается также неблагоприятная тенденция снижения с возрастом настороженности в отношении наркомании и наркоманов: от 6 лет к 11 годам количество учащихся, считающих наркоманию опасной, уменьшается примерно в полтора раза , а число положительно относящихся к употребляющим наркотические препараты возрастает приблизительно в три раза. Нередко «открывает дорогу» наркотикам потребление алкоголя и курение [2]. Самые распространенные наркотики в молодёжной среде – различные производные конопли (анаша, гашиш, марихуана). Эти вещества практически не вызывают физиологической зависимости. Опасность представляет психическая зависимость, а также то, что организме вырабатывается при длительном употреблении толерантность: он становится устойчивым к воздействию, так что для достижения эффекта приходится увеличивать дозу препарата или прибегать к другим, более сильным (а значит, разрушительным и дорогим)средствам. Но даже непродолжительный приём наркотических (токсических) веществ отрицательно влияет на психику и общее состояние здоровья: нарушается деятельность сердца, печени и почек, могут возникнуть приступы удушья, что может привести к параличу дыхательного центра. По мере развития болезни отмечаются проявления социальной и психической деградации, признаки физического неблагополучия: соматовегенетативные расстройства, ранее одряхление, склонность к суициду. Этим переменам может сопутствовать изменение внешнего вида: резкая потеря веса, бледность лица или появление румянца в форме бабочки, повышение мышечного тонуса, судороги, дрожание конечностей. Нарушаются внимание, память, сообразительность. Типичные ситуации вовлечения подростков в употребление наркотиков: друзья – наркоманы ведут разговоры о приятном состоянии после употребления наркотика и утверждают, что это безвредно; подростку внушается мысль, что употребление наркотиков имеет вековую традицию и помогает преодолевать жизненные трудности; предложение попробовать наркотик имеет характер принуждения; опытные и старшие наркоманы вовлекают подростка в употребление наркотиков, спекулируя его желанием выглядеть мужественным и извращая это понятие; наркоманы или торговцы наркотиками специально угощают ребят сигаретой с «начинкой» без их согласия; молодым людям предлагают принимать наркотики «для улучшения сексуальных возможностей». Взрослым следует постоянно помнить об основных особенностях подросткового возраста, в первую очередь о характерной для этого периода асинхронности развития. У подростков ярко выражены как стремления противопоставить себя взрослым, отстаивать собственную независимость и права, так и ожидание помощи, защиты и поддержки от старших, доверие к ним, важность их одобрения. Поэтому с раннего возраста ребёнок должен ощущать себя в семье в безопасности и воспринимать родителей как людей, которые в любую минуту придут на помощь. Важно, чтобы он стремился консультироваться именно с родителями, а не с кем – либо ещё, а они должны быть готовы дать своему сыну или дочери полезный, жизненно важный совет без назиданий, наставлений, критики, брани. Необходимо постоянно заботиться о том, что ребёнку, особенно подростку, в семье было комфортно. Ведь чем больше ребёнку дано в детстве доброго и разумного, тем меньше у него шансов приобщиться к наркотикам. Если же он отправляется на улицу в поисках душевного равновесия, его участь может быть трагической [ 4; 5; 7]. По каким признакам можно предложить, что ребёнок употребляет наркотики? Резкие изменения в поведении ребёнка (старание избегать родителей, односложные и уклончивые ответы по телефону, потеря интереса к старым друзьям и прежним занятиям, включая учёбу или работу). Иногда его мучает бессонница. Может бодрствовать ночью и спать днём. Кожа сухая и болезненно – бледная, землистый цвет лица. Иногда очень узкие («точечные») или очень широкие зрачки, однако это не связано с освещением, белки, налитые кровью. Изменение аппетита – от полного отсутствия до обжорства. Периодическая тошнота, рвота. Агрессивное, взвинченное настроение или, наоборот, беспричинное благодушие, безграничная доброта, не имеющая под собой оснований. Неряшливость в одежде, появление среди вещей баночек, небольших пузырьков, маленьких пакетиков с мелко нарезанной зелёной травкой, пустых папиросных гильз, повышенное внимание к домашней аптечке. Демонстративное поведение, превращение любого мелкого конфликта в «проблему жизни». Появление подозрительных знакомых, воровство денег и вещей из дома. Мелкие кровавые пятна на белье, следы уколов или неглубоких множественных порезов кожи на руках и ногах вдоль вен. Если вас что – то насторожило, пусть даже мелочь, приглядитесь к ребёнку внимательно. Имейте в виду, что многие признаки можно обнаружить только на первых порах. Проще всего заметить действие наркотика сразу после его употребления. Для принявших героин характерны «точечные» зрачки: они сужаются и не реагируют на свет. Курение «травки» (конопли, гашиша, анаши) вызывает покраснения кожных покров, белков глаза, а также неадекватную весёлость, дурашливость, повышенный аппетит. Употребившие таблетки (транквилизаторы, снотворное) находятся в состоянии, похожем на алкогольное опьянение, но только без обычного винного запаха. Различные стимуляторы и кокаина вызывают хаотические, не координированные движения, излишнюю жестикуляцию, экзальтацию, радостное возбуждение. У тех, кто применял галлюциногены, наблюдается бредовое состояние. Наркотическое опьянение длится от 10-20 минут до десятков часов. А галлюциногены могут действовать даже неделю [7]. Наркоманию, как и болезни, «легче предупредить, чем лечить». Однако следует помнить, что одних знаний о вреде наркотических веществ недостаточно для того, чтобы предупредить их употребление. Необходимо рассказывать детям об опасности заболеваний, связанных с злоупотреблением психоактивными веществами, о разрушениях психологического и физического здоровья, которые они вызывают, научить подростка избегать ситуаций, в которых на него кто-либо может оказывать давление. Разговоры на данную тему должны строиться грамотно, чтобы не вызвать у несовершеннолетних ненужного любопытства, а тем более положительного отношения к моментам, связанным с наркотиками. Поэтому в школах необходимо проведение специального обучения о негативных последствиях для соматического и психического здоровья потребления наркотиков с целью формирования у учащихся психического иммунитета к употреблению наркотических препаратов и с приведением конкретных фактов о наркомании, которые должны быть усвоены детьми уже с раннего возраста. Факты о наркомании Наркотики вызывают предопухолевые процессы легких, разрушают кровь. Пристрастие к наркотикам – это физическое и моральное самоуничтожение. За 2-3 месяца человек становиться практически неузнаваемым. Общая деградация личности наступает в 15-20 раз быстрее, чем от алкоголя, в силу чего наркоманы не являются полноценными членами общества и не могут найти нормальную работу. Периодически наступающая абстиненция выводит их из строя, а главным содержанием мыслей становятся способы добывания дозы. Необходимость поиска средств на приобретение наркотиков провоцирует человека на серьёзные правонарушения (воровство, грабежи, проституция, даже убийство). Специалисты-наркологи считают, что приём наркотиков сам по себе толкает на совершения преступления. На продаже наркотиков зарабатывают очень много. Почему же иногда их дают бесплатно? Расчёт на то, что пойманный на наркотический «крючок» будет платить всю оставшуюся жизнь. Кстати, крупные торговцы наркотиками сами их не потребляют. Наркоманы совершают преступление по отношению к потомству, поскольку многие заболевания, связанные с употреблением наркотиков родителями, передаются детям. Кроме того, приём наркотических веществ во время беременности непосредственно отравляет ребёнка. Известны случаи, когда у новорождённых вскоре после появления на свет развивались явления тяжёлой абстиненции. Избавиться от наркомании невозможно, просто попросив у неё прощения, как у родителей за плохой поступок. Она не прощает ничего, никогда и никому! Каждый наркоман в этом уже убедился. Эта болезнь овладевает не только телом, но и душой, и самостоятельно справиться с ней больной не может. Нужна помощь близких и родственников, а также специалистов. ДЕТИ БЕЗ НАРКОТИКОВ Советы для родителей Наркомания – это, которому можно противостоять. Но не только борьбой против самих наркотиков, путём контроля, запретов и репрессий. Прежде всего это должна быть борьба за полноценную и ценную для самого себя личность. Человек должен принимать себя таким, какой он есть, видеть и ценить богатство окружающего мира, адекватно относиться к возникающим проблемам, уметь их решать. Понимая личностные особенности своего ребёнка, родители могут вывести его из зоны риска [7]. Основные правила: 1. Старайтесь узнать как можно больше про все, что касается злоупотребления наркотиками. Вооружённые знаниями, вы будете иметь преимущество. 2. Зная начальные признаки приобщения к наркотикам, можно, наблюдая поведение человека в различных ситуациях, диагностировать риск по оживлению при упоминании о наркотиках, одобрительным рассказам о веществах и людях, их употребляющих, демонстрации информированности о преимуществах одного вещества перед другим, утверждении о модности потребления того или иного вещества с целью изменения настроения [3]. 3. Беседуйте с ребёнком о проблемах, связанных с наркотиками. Предостерегайте его. Обосновывайте свою позицию. Не ждите, когда у него появятся явные признаки употребления наркотиков. 4. Оставаясь твердыми в своих установках, никогда не отказывайте ребенку в возможности что-либо высказать или обсудить. Ваша излишняя жёсткость может вызвать в ответ «молчаливый бойкот». 5. Всегда интересуйтесь тем, что делают ваши дети, в каких компаниях проводят время. 6. Если вы заподозрили, что ваш ребенок употребляет наркотики, внимательно приглядывайтесь к нему. Заведите дневник, в который записывайте все особенности поведения вашего ребенка, отмечая дату и время. 7. Перед тем как провести с ребенком серьёзный разговор, составьте для себя список доводов, чтобы разъяснить, почему возникла потребность в таком разговоре. Проводите его только, если ребёнок в нормальном состоянии, а вы держите себя в руках. 8. Главное внимание при разговоре с ребенком концентрируйте на его поведении, пользуйтесь конкретными примерами и высказывайтесь спокойно и сдержанно. Подчеркните, что вы отвергаете только его поведение, а не самого ребёнка как личность. Проявляйте свою любовь к нему, независимо ни от каких условий. 9. Очень важно, чтобы оба родителя были единодушны и последовательны в своих подходах. Вы должны держаться вместе и не давать ребёнку использовать ваши противоречия между собой. 10. Не рассчитывайте сразу на согласие. Будьте готовы, что разговор вызовет у вашего ребенка раздражение. Ждите таких слов, как: «Ты мне не веришь. У меня нет никаких проблем с наркотиками. Ты вообще обо мне никогда не заботишься», а также такого, что ребёнок попробует надавить на ваши чувства. Однако ваша твердая позиция как раз и будет для него наилучшей заботой. 11. Не пытайтесь справиться в одиночку. Обращайтесь к специалисту – наркологу, психологу, психотерапевту. 12. Помните: вы боритесь с болезнью, а не с ребёнком. Он должен знать, что у него есть дом, куда он может вернуться. 13. Дом и семья должны быть в прямом смысле крепостью, где ребёнок чувствует свою защищённость. Неправильное поведение родителей ведёт к тому, что семья будет восприниматься как место заключения, из которого хочется вырваться при подходящем случае. Начинается это с возраста 1,5-2 лет, когда впервые появляются так называемые детские капризы как реакция ребёнка на неправильное поведение взрослых [2; 8]. К сожалению, родителей больше волнуют не особенности (и недостатки) собственного поведения, а ответная реакция на них, которую они считают неправомерной. Появление капризов свидетельствует о двух вещах: во-первых, о неправильном поведении взрослого, во-вторых, о том, что ребёнок достаточно умён и психологически самостоятелен, чтобы заметить это и отреагировать [4]. С детства человеку доступными для понимания в его возрасте словами необходимо объяснять, в чём зло наркотиков, и рассказывать о способах решения проблемы. Рассмотрим поэтапные действия родителей по профилактике наркомании, начиная с раннего возраста. 4-5 лет: важно ваше мнение Взгляды и привычки, которые формируются у детей этого возраста, будут влиять на решения, принимаемые ими в дальнейшем. Ребёнок стремится узнавать и запоминать правила, для него важно ваше мнение о том, что такое хорошо и что такое плохо. Расскажите, почему детям нужна здоровая пища. Попросите ребёнка назвать несколько его любимых продуктов и разъясните, как эта пища способствует поддержанию здоровья и силы. Расскажите о ядовитых и вредных веществах, которые находятся дома. Прочитайте вслух предупреждающие этикетки, поясните детям, что можно есть или нюхать только ту пищу или прописанное лекарство, которые им дают родители. Объясните, что лекарства могут помочь тому, для кого они предназначены, и повредить любому другому, особенно детям. Поиграйте с ребёнком, узнайте, что ему нравиться и не нравиться, дайте ему понять, что вы любите его. Тем самым вы создадите отношения доверия и привязанности. Если у ребёнка что-то не получается в процессе игры, воспользуйтесь этим навыков преодоления трудностей. К примеру, если башня из кубиков всё время падает, попробуйте вместе найти возможные решения. Превращение негативной ситуации в успешную укрепляет уверенность ребёнка в собственных силах. Приучайте его следовать указаниям и задавать вопросы, если он чего-то не понимает. По возможности разрешайте вашему ребёнку выбирать, что надеть. Этим вы развиваете его способность к принятию решений. 5-8 лет: интересы вне семьи В этом возрасте ребенок обычно проявляет интерес к миру, находящемуся за пределами семьи и дома. Расскажите детям о пагубном влиянии алкоголя, сигарет и наркотиков, поясните, что наркотики негативно воздействуют на организм и могут привести к плохому самочувствию и даже смерти. Разъясните, что употребление наркотика может стать вредной привычкой, от которой очень трудно избавиться. Дети должны знать: чем отличаются друг от друга продукты питания, ядовитые вещества, лекарства и наркотики; что лекарственные средства, прописанные врачом и принимаемые под руководством взрослого, помогают в период болезни, но могут причинить вред при неправильном употреблении; почему дети не могут употреблять алкоголь, даже в небольших количествах. 9-11 лет: приводим факты В это время особое значение приобретают друзья. Старшие дети могут познакомить вашего ребёнка с алкоголем, табаком и наркотиками. Исследования показывают, что чем раньше ребёнок начнет употреблять эти вещества, тем больше вероятность возникновения серьёзных проблем в будущем. Познакомьтесь с его друзьями, узнайте, где они проводят время, чем им нравиться заниматься. Подружитесь с родителями друзей вашего ребёнка. Расскажите, как наркотики действуют на мозг и организм человека. Отметьте, что любое вещество, принимаемое в излишнем количестве, может быть опасным. Проиграйте возможные сценки, при которых друзья предлагают наркотики. Пусть ваши дети учатся твёрдо произносить: «Это очень вредно!» Обсудите с ребёнком рекламу, песню или телепередачу, в которых говориться об употреблении алкоголя, табака и наркотиков. Убедитесь, что он способен отделять мифы от реалий, и похвалите его за умение мыслить самостоятельно. Ребёнок должен знать: о воздействии алкоголя, табака и наркотиков на организм, об опасности наступления комы или смертельной передозировки; как и почему возникает привыкание к наркотикам, которые приводят наркоманов к потере контроля над своей жизнью; почему наркотики особенно опасны для растущего организма; проблемы, которые алкоголь и другие наркотики создают не только для того, кто их употребляет, но и для его семьи и общества в целом. 12-14 лет: нужна ваша поддержка Этот возраст можно назвать временем «конфликта поколений». Подростки прислушиваются к мнению ровесников, не воспринимают советов родителей, борются за свою независимость. Несмотря на это, они нуждаются в поддержке, участии и руководстве родителей больше, чем когда-либо. Необходимо научить подростка избегать ситуаций, в которых на него кто-либо мог бы оказывать давление. Школьник должен уметь отстаивать свои взгляды перед наркотическим лидером класса, не поддаваясь никогда предложениям, которые действуют в пользу поступка: «никто не узнает», «только один раз». Воспользуйтесь тем, какое значение молодёжь придаёт своему социальному образу и внешности, подчёркивая непривлекательные последствия употребления табака, алкоголя и наркотиков. Например, курение приводит к появлению неприятного запаха изо рта. В то же самое время необходимо обсудить и проблемы, которые возникают при употреблении наркотиков. Это: недостаток важнейших социальных и эмоциональных навыков, которые обычно формируются в юности; автотранспортные происшествия с увечьями, летательным исходом, а также повреждения печени в результате пьянства; привыкание и смерть. Формирование физической и психической наркозависимости у подростков вызывает негативные последствия для психического и соматического здоровья, поскольку процессы развития эндокринной и центральной нервной системы не завершены полностью; молодой организм имеет более интенсивный обмен веществ, повышенную проницаемость тканей, ускоренный кровоток, что способствует быстрому всасыванию наркотических ядов в жизненно важные участки организма, особенно головной мозг, поэтому даже незначительное физическое напряжение во время танцев, ускоренной ходьбы после вдыхания некоторых токсичных веществ может привести к сердечной недостаточности, удушью [8]. 15-17 лет: хвалите правильные поступки В этом возрасте целесообразно рассказать подросткам о том, как употребление во время беременности алкоголя, табака и наркотиков связанно с появлением дефектов у новорождённых, что любой человек может стать наркоманом и даже несистематическое употребление наркотических препаратов может привести к серьёзным негативным последствиям. Важно, чтобы родители хвалили и поощряли своих детей за хорошие поступки, правильные решения, которые они принимают. Когда вы испытываете гордость за сына или дочь, скажите им об этом. Понимание того, что их замечают и ценят взрослые, оказывает мощное стимулирующее воздействие на подростков. Неуверенным и закомплексованным нужно создавать ситуацию успеха, не скупить на похвалы. Главное при этом, чтобы успех был настоящим (хотя и минимальным), а похвалы имели под собой реальное основание. Иначе ребёнок, почувствовал фальшь, замкнётся, и результат будет прямо противоположным. Помогите ему убедиться, что со многими делами он справляется не хуже, если не лучше, чем другие [7]. Тех, кто, обладая большим потенциалом, легко «скользит» по жизни от удовольствия к удовольствию, постарайтесь поставить перед серьёзной проблемой. Их легко заинтересовать, гораздо труднее добиться, чтобы начатое дело было доведено до конца. Попытайтесь пробудить их самолюбие, усомнившись в их способности справиться с предложенной задачей. Интерес к делу быстро угасает, но желание быть на высоте может сослужить хорошую службу. Работа, на которую затрачено много сил, приводит совсем к иному результату, чем обычная для таких людей «халтура» [7]. Склонных к депрессии и испытывающих постоянный дискомфорт нужно научить облегчать своё состояние. Помогут разные вещи: быстрая или, напротив, спокойная лирическая музыка, танцы, прогулка на свежем воздухе, энергичная физическая работа, вязание, душ, хобби. Способ избавляться от дискомфортного состояния должен быть индивидуальным, но помочь ребёнку найти его должны взрослые [7]. Если подросток постоянно идёт на поводу у других людей, стоит внимательно присмотреться, в какой компании он вращается. Если возникают серьёзные опасения, то надо как можно быстрее постараться изменить жизнь ребёнка, чтобы он естественно и незаметно отошёл от этой компании. Далеко не всегда подростки тщательно скрывают свою жизнь от взрослых. Но родители не понимают, что происходит: заняты своими проблемами или мешают укоренившийся образ ребёнка, принятая позиция «Мой ребёнок не такой» [7]. В своё время велись жаркие дискуссии о том, как современному человеку лучше справиться с огромным объемом информации, которая поступает к нему из внешнего мира. Однако стоило научиться отличать значимую информацию информационного шума, как выяснилось, что полезной, жизненно важной информации современному человеку как раз и не хватает. Выявились также две категории граждан, особенно обделённых данной информацией: подростки и их родители. С целью решения этой проблемы в различных городах нашей страны стали создавать центры экстренной психологической помощи с телефонами доверия, куда подростки могут обратиться за любой нужной им информацией: психологической, медицинской, юридической [4; 6]. Эта форма помощи подрастающему поколению приобретает всё большую популярность. Совместными усилиями родителей и специалистов легче преодолевать специфические для подросткового возраста трудности и проблемы [1; 8]. Советы для педагогов Тактичность и осторожность в работе с несовершеннолетними, имеющими наркологические проблемы, являются обязательным правилом, так как не обоснованные подозрения в употреблении наркотических веществ могут сами по себе оказаться психотравмирующим фактором и, в свою очередь, подтолкнуть к их реальному к употреблению. Основные правила: 1. Предоставить ученику достаточную информацию о негативных последствиях потребления одурманивающих веществ. 2. Предложение помощи учащемуся должно быть корректным, и если ситуация позволяет, то желательно ненавязчивым. 3. Важно обращать внимание на изменение направленности интересов и круга общения школьников. Должны настораживать факты, когда к кому – либо из них в школу начинают приходить посторонние люди [5]. 4. Недопустимо разглашение информации о заболевании подростка, поскольку это приводит к полному прекращению продуктивного контакта и может иметь вредные последствия для несовершеннолетнего. 5. Учителя должны обладать информацией об учреждениях, оказывающих наркологическую помощь подросткам, и основах её организации, в том числе о возможности анонимного лечения. 6. При работе с несовершеннолетним потребителем наркотических (токсических) веществ следует точно знать ситуацию в семье подростка: могут ли родители реально влиять на поведение своего ребёнка, какова его микросоциальное окружение по месту жительства. 7. Особое значение имеют просветительно – пропагандистская работа среди детей и подростков, введение обязательных антинаркотических программ обучения, занятий и семинаров для педагогов, распространение научно –ь популярной информации среди родителей и прочие формы противодействия молодёжному наркотизму. С таким злом, как наркотики, табак и алкоголь, необходимо бороться «всем миром» - родителям и педагогам, психологам, медицинским и социальным работникам, представителям правоохранительных органов. Разговаривайте, терпеливо выслушивайте и, даже если встречаете в ответ настороженность, скрытность или агрессивность, попытайтесь не осудить, а помочь, поддержать. Если человеку дать возможность почувствовать себя счастливым и нужным, если относиться к его жизни с вниманием – он никогда не прибегнет к наркотикам. 1. Работа с детьми группы риска: метод. пособие для социальной службы «Ребёнок на улице». – М.: Российский Благотворительный Фонд «Нет алкоголизму и наркомании» («НАН»), 1999. – 112 с. 2. Вангер, Д.Эрик. алкогольная и наркотическая зависимость у подростков: пути преодоления: учеб. пособие / Эрик Д.Вангер, Холи Б.Уолдрон. – М.: Академия, 2006. – 415 с. 3. Овечкинм, А.А. Проблемы с наркотиками? Лидеры требуются? (создание и использование команды лидеров сверстников в профилактической антинаркотической работе) / А.А. Овечкина, Т.И. Андреева. – Казань, 1999. – 40 с. – (Сения «Профилактика алкогольных, наркотических и табачных проблем»). 4. Карпов, А.М. Самозащита от наркоманий / А.М. карпов; Гос. ком. Респ. Татарстан по делам детей и молодёжи, М – во здравоохранения Респ. Татарстан, Казан. гос. мед. академия. – Казань: Медицина, 200 – 30 с. 5. Карпов, А.М. образовательно – воспитательные основы профилактики и психотерапии наркоманий / А.М. карпов; Гос. . ком. Респ. Татарстан по делам детей и молодёжи, М – во здравоохранения Респ. Татарстан, Казан. гос. мед. академия. – Казань: Медицина, 200 – 36 с. 6. Шабалина, В.В. Зависимое поведение школьников. Психологическое консультирование школьников и их родителей по проблеме зависимого поведения / В.В. Шабалина. – СПб.: Медицинская пресса. 2001. – 176 с. 7. Педагогика: Большая современная энциклопедия / сост. Е.С. Рапацевича. – Минск: Современ. слово, 2005. – 720 с. 8. Родителям о наркотиках и наркомании / авт .- сост.: Г. Ананьева, Т. Андреева, В. Ловчёв. – Казань: Изд – во Казанского ун-та, 1999. – 28 с.