Муниципальное казенное дошкольное общеобразовательное учреждение Новолялинский городской округ «Детский сад № 15 «Березка» Инструктор по физической культуре первой квалификационной категории Туравинина Ирина Сергеевна Лобва одна из разновидностей массажа, в которой человек, производя давление на определенные участки собственного тела, повышает свой жизненный тонус, избавляется от усталости и спасает себя от возможных заболеваний. это надавливание подушечками пальцев на кожу и мышечный слой в месте расположения осязательных и проприоцептивных точек и разветвлений нервов. Делая массаж определенной части тела, ребенок воздействует на весь организм в целом. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, такие как интерферон, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток. Приемы точечного массажа необходимо выполнять по порядку, массируя точку за точкой. Связана с костным мозгом грудины, сердцем, со слизистой оболочкой трахеи. Уменьшаются кашель, боль за грудиной, нормализуется кроветворение. Связана с вилочковой железой, слизистой оболочкой трахеи, глотки. Повышается сопротивляемость инфекционным заболеваниям. Связана с щитовидной железой, слизистой оболочкой гортани. Нормализуется химический состав крови, голос становится чистым и звонким. Зоны шеи связаны с важнейшими ганглиямирегуляторами деятельности всех сосудов головы и тела, слизистой оболочкой задней стенки гортани. Исчезают головокружения, головные боли в затылке и шее. Проходит фарингит. Связана с вестибулярным аппаратом, со слизистой оболочкой среднего уха и миндалинами. Исчезает шум в ушах, улучшается слух, уменьшается боль в глотке при ангине, в ухе - при отите. Связана с лобным отделом мозга, лобными и решетчатыми пазухами носа. Улучшается умственное развитие , исчезает боль в лобных отделах головы и глазных яблоках. Связана с гипофизом, слизистыми оболочками носа и гайморовых пазух. Проходит насморк, уменьшается слабость, нормализуется деятельность эндокринных желез. Руки – это манипуляторы мозга. Связаны со всеми органами. Своевременно устраняйте все нарушения и тогда благополучие организма будет всегда в ваших руках. Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм. Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Закаливающий массаж подошв – это эффективный вид закаливания. Основан на стимуляции активных точек, расположенных на подошвах ног. Массаж стоп делается ежедневно.