игровой массаж (2410811)

Игровой массаж – одно из средств формирования
здорового образа жизни дошкольников.
Подготовила
учитель-логопед
Засыпкина Н.Н.
2015г
“Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто”
Сократ.
Массаж
Одно из самых древних способов лечения.
Виды массажа: лечебный массаж, гигиенический, косметический,
спортивный, рефлекторный (сегментарный, точечный), восточный,
логопедический, самомассаж, баночный, медовый, аппаратный.
Массаж оказывает на организм ребенка и взрослого разностороннее,
исключительно благотворное воздействие. Под влиянием массажа с кожи
по нервным путям направляются бесчисленные потоки импульсов,
которые, достигая коры головного мозга, оказывают тонизирующее
влияние на центральную нервную систему, в связи с чем улучшается ее
основная функция — контроль над работой всех органов и систем.
Логопедический массаж — это одна из логопедических технологий,
активный метод механического воздействия. Массаж применяется в тех
случаях, когда имеют место нарушения тонуса артикуляционных мышц.
Точечный массаж — один из самых древних методов лечения. Воздействуя
Воздействуя на эти точки, можно было не только улучшить общее состояние
больного, но и восстановить нарушенные функции органов.
Противопоказания: высокая температура тела, гипертонический или
гипотонический криз, острые лихорадочные состояния, кровотечения,
болезни крови, опухоли, заболевания кожи, ишемия миокарда, онкология и
прочие.
ГИМНАСТИКА БОДРОСТИ
1. Руки за голову. Прогнулись назад, покачаться, опираясь ногами об пол
(3-4 раза)
2.Сидя на краю стула, руки на поясе, ноги широко расставлены, опираясь на
всю ступню. Повороты туловища вправо и влево, не отрывая ног от пола
(2-3 раза)
3.Из упора на сиденье, поднять ноги в «угол» (3-4 раза)
4.Наклоны головой вправо и влево (3 раза)
5. Самомассаж.
Разотру ладошки сильно,
Каждый пальчик покручу,
Поздороваюсь с ним сильно
И вытягивать начну.
Затем руки я помою,
Пальчик в пальчик я вложу,
На замочек их закрою
И тепло поберегу.
Выпущу я пальчики Пусть бегут, как зайчики.
Растирание ладоней;
захватить каждый пальчик у основания и
выкручивающим движением дойти до
ногтевой фаланги.
«Моют» руки.
Пальцы в «замок».
Пальцы расцепить и перебирать ими.
На носу есть волшебные точки и если на их нажимать по нескольку раз в день, у вас нос
всегда будет здоров. Я вас сейчас научу, как это правильно делать.
Игровой массаж “Гномик”
Гномик в пальчиках живет
И здоровье нам несет
Раз, два, три, четыре, пять
Начал гномик наш играть,
Пальцем точки нажимать,
А потом поднялся выше
И спустился прямо с крыши,
Здесь немножко посидел,
Улыбнулся, улетел.
Сгибают и разгибают пальцы
Гладят крылья носа
Встряхнуть пальцы
Массаж грудной области.
1. Поглаживаем область грудной клетки со словами: «Я милый (ая),
чудесный (ая), прекрасный (ая)»
2. «Заводим машину». Ставим пальцы обеих рук на середину грудины от
вилочковой железы вниз (кроме больших пальцев, все 8 остальных
находятся в одной линии сверху вниз), делаем руками вращательные
движения 5-6 раз по часовой стрелке со звуком «ж-ж-ж-ж». Затем 5-6 раз
вращательные движения против часовой стрелки.
3. Сняв пальцы с грудины со звуком «пи-и-и» нажимаем на точку между
грядным отделом в области сердца.
Массаж шеи.
1.Поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.
2.Развернув плечи, гордо поднимаем голову на вытянутой шее.
3.Ласково похлопываем по подбородку тыльной стороной кисти рук.
Массаж ушных раковин.
1.Поглаживаем ушные раковины по краям, затем по бороздкам внутри
раковин, за ушами.
2. Ласково оттягиваем ушные раковины вверх, вниз, в стороны.
3. Нажимаем на мочки ушей.
4.«Лепим» уши внутри. Пальцами внутри раковины делаем 7-8 вращательных
движений по часовой, затем против часовой стрелки.
Массаж головы.
1. Сильными нажатиями пальцев имитируем мытье головы.
2. Пальцами, как граблями, ведем поочередно от затылка, от висков, от лба
к середине головы, словно сгребаем сено в стог.
3. Спиралевидными движениями ведем пальцы от висков к затылку.
4. Легко ударяя подушечками пальцев, словно по клавиатуре «бегаем» по
поверхности головы. Пальцы обеих рук то сбегаются, то разбегаются, то
догоняют друг друга
5. С любовью и лаской «расчесываем» пальцами, словно расческой, волосы
и представляем, что наша прическа самая красивая на конкурсе
причесок.
Подобные упражнения способствуют положительному настрою детей, а
также укреплению здоровья всего организма.