Как музыка влияет на наш организм? Составитель: Педагог – психолог МБОУ СОШ №24
реклама
Как музыка влияет на наш организм? Составитель: Педагог – психолог МБОУ СОШ №24 Гаранина Д. Н. Потрясающая сила воздействия музыки на людей известна с древнейших времен. Но, как установила наука, музыка способна не только помогать душе, но и лечить тело. Лечение посредством музыки получило название музыкотерапии. Музыкотерапия это психотерапевтический метод, основанный на целительном воздействии музыки на психологическое состояние человека. Преимуществом данного вида лечения является комплексное воздействие на организм посредством слухового, биорезонансного, тактильного факторов. Дело в том, что нервная система человека и его мускулатура способны чувствовать ритм. Музыкальный ритмический рисунок выступает как раздражитель, стимулируя физиологические процессы в организме. Музыка может гармонизировать и ритмы отдельных органов человека, производя своеобразную настройку их частот. Звучание каждого инструмента оказывает индивидуальное влияние на организм. Самое сильное и комплексное воздействие оказывает орган. Для печени полезнее всего звуки кларнета, звуки саксофона - для мочеполовой системы, струнные инструменты благотворно действуют на сердце. Известный французский актер Жерар Депардье в молодости сильно заикался. Эта болезнь ставила крест на его только начинавшейся карьере. Но врач посоветовал ему ежедневно не менее двух часов уделять прослушиванию Моцарта. Через два месяца Жерар полностью избавился от заикания. Так музыкотерапия позволила многочисленным поклонникам наслаждаться талантом выдающегося актера. При проведении урока регулярно использовать музыкально-звуковое сопровождение, это будет оказывать регулятивное (снятие напряжения, релаксация) действие на учеников. При подборе звукового сопровождения, лучше отдать предпочтение классической музыке, звукам природы и инструментальным мелодиям современных композиторов без текстового сопровождения, чтобы не отвлекать учащихся от основного вида деятельности на уроке. Например, для урока по изобразительному искусству, можно подготовить видеоряд из произведений художников, это будет носить не только информативный характер, но и побуждать учащихся к самостоятельным творческим проявлениям в изобразительном искусстве. Наибольший положительный эффект будет наблюдаться при комплексном влиянии музыки и изображения. Для этого стоит подготовить ряд видеороликов, просматривая которые в начале урока учащиеся будут знакомиться с произведениями художников, настраиваться на необходимую эмоциональную волну и одновременно получать психологическую разрядку от накопившихся стрессов и переутомления. На уроке «Окружающий мир», можно предложить звуки природы, учащимся нравится слушать пение птиц и называть пение какой птицы они слышат. Это еще так же развивает фонематический слух ребенка. Уважаемые родители, на занятиях по развитию ваших детей в домашних условиях так же можно использовать элементы музыкотерапии. Думаю, что наша совместная работа в этом направлении, поможет детям в развитии их умственных способностей и укрепит их психическое здоровье. Для повышения настроения и расслабления лучше случать произведения Моцарта; Для уменьшения неуверенности и чувства тревоги рекомендуется слушать Шопена, Штрауса; Для уменьшения раздражительности и расслабления отлично подходит Бах и Бетховен; Для улучшения сердечного ритма - арии Верди; Для лучшего контакта с людьми и снятия симптомов гипертонии рекомендуется слушать Брукнер, Штраус и Бах; Для снятия головной боли - Моцарт и Лист; Для хорошего самочувствия и релаксации - звуки природы, прибоя, океана. 1. Георгиев Ю.А. «Музыка здоровья». М – Клуб, 2001 г. - №6; 2. Кэмпбелл Д. «Эффект Моцарта». – М.: Владос, 2004 г. 3. Петрушин В.И. «Музыкальная психология». – М.: Владос, 1997 г.
