Физическое развитие детей в МБДОУ «Сказка

Здоровье – это не только отсутствие
болезней, это состояние полного
физического, душевного и социального
благополучия.
Перед дошкольным учреждением стоит задача не только
сохранения, но и укрепления здоровья детей.
Огромное влияние на состояние здоровья детей оказывают:







правильный режим дня;
рациональное питание;
прогулка 2 раза в день;
двигательный режим;
t режим в помещениях;
Специфическая и неспецифическая иммунопрофилактика;
строгое соблюдение сан-эпид режима
Режим дня в детском саду
Старшая группа
7:30 – 8:10
– Прием детей, игры, самостоятельная деятельность
Подготовительная группа
7:30 – 8:00 – Прием детей, игры, самостоятельная деятельность.
8:10 – 8:20 – Утренняя гимнастика
8:00 – 8:10 – Утренняя гимнастика
8:20 – 8:40 – Подготовка к первому завтраку, завтрак
8:10 – 8:30 – Подготовка к первому завтраку
8:40 - 9:00 – Игры, самостоятельная деятельность взрослого и
детей в режимных момента
8:30 – 8:50 – Первый завтрак
8:50 – 9:00 – Игры, подготовка к образовательной деятельности
9:00 – 10:00 – Подготовка к образовательной деятельности,
образовательная деятельность, игры
9:00 – 10:00 – Непосредственно образовательная деятельность
10:00 – 10:10 – Подготовка ко второму завтраку, завтрак
10:00 – 10:20 – Подготовка ко второму завтраку, завтрак
10:10 – 10:35 – Подготовка к образовательной деятельности,
непосредственно образовательная деятельность
10:20 – 10:50 – Непосредственно образовательная деятельность
10:35 – 12:20 – Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение
с прогулки, оздоровительный бег
12:20 – 12:45 – Подготовка к обеду, обед
12:45 – 15:00 – Подготовка ко сну, сон
15:00 – 15:15 – Постепенный подъем, закаливающие процедуры,
подготовка к полднику, полдник
15:15 – 15:35 – Подготовка к образовательной деятельности,
непосредственно образовательная деятельность,
дополнительные образовательные услуги
10:50 – 12:25 – Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение
с прогулки, оздоровительный бег
12:25 – 12:50 – Подготовка к обеду, обед
12:50 – 15:00 – Подготовка ко сну, сон
15:00 – 15:20 – Постепенный подъем, закаливающие процедуры,
подготовка к полднику, полднику
15:20 – 15:50 – Подготовка к образовательной деятельности,
непосредственно образовательная деятельность
15:50 – 17:20 – Подготовка к прогулке, прогулка,
возвращение с прогулки
15:35 – 17:15 – Подготовка к прогулке, прогулка, возвращение
с прогулки.
17:20 – 17:30 – Подготовка к ужину, ужин
17:15 – 17:35 – Подготовка к ужину, ужин
17:30 – 19:30 – Игры, самостоятельная деятельность,
уход детей домой.
17:35 – 19:30 – Игры, самостоятельная деятельность,
уход детей домой.
Примерное меню
1 день

Завтрак:


Каша пшенная
Кофе с сахаром;
Хлеб с маслом


Второй завтрак:




Салат свекольный;
Суп овощной со сметаной
суфле мясное с гречей и
тушеной капустой;
Компот из сухофруктов;
Хлеб ржаной.

Полдник:
Чай с молоком;
Печенье.



Второй завтрак:


Обед:









Каша гречневая:
Какао с молоком:
Хлеб с маслом
Сок фруктовый

Обед:




Кефир, булка


Завтрак:



2 день


Полдник:

Ужин:
Запеканка творожная с
изюмом;
Чай сладкий;
Хлеб пшеничный
Салат морковный;
Щи из свежей капусты с
мясом и сметаной;
Бефстроганов с отварной
вермишелью;
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Молоко;
Вафля.





Ужин:
Рыба тушенная в томате
с овощами;
Чай с лимоном;
Хлеб пшеничный
Суточная потребность детей в основных пищевых
ингредиентах
Возраст
Белки
Жиры
Углеводы
Калории
1,5 – 3 г.
53
53
212
1600
3 – 5 лет
65 – 68
65 – 68
260
1800
5 – 7 лет
70 – 72
70 – 72
280
2000
Диета
Фамилия, имя ребенка
Исключить из питания
1 группа раннего возраста
1. Макисмова Алина
2. Беляева Кристина
2. Никитина Катя
3. Петкин Артем
Яйцо, цитрусовые, сладости
Свеклу, горох, сливу, виноград, сок
яблочный, сок виноградный , цельное
молоко.
2 группа раннего возраста
Мед
Яйца, томаты, сладости
1. Левицкий Артем
4. Атаева Вероника
2. Назаров Артем
Младшая группа
Молоко (в блюда можно)
Шоколад, леденцы
Цитрусовые, абрикосы, компот с курагой
1. Лукашов Ваня
Старшая группа
Шоколад, йогурт
2. Малинина Саша
Копчености, печень, жареные яйца,
сливки, ряженку, сметану, чеснок, зеленый
лук, черное кофе, какао, горох, торты,
пирожные, шоколад, сало
СИСТЕМА ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ
В МБДОУ №2 «СКАЗКА»
Оздоровление
1. Утренняя гимнастика
2. Физ. занятия
3. Дыхательная гимнастика
4. Двигательная активность
5. Фитотерапия
Соблюдение режимных
моментов
1. Санитарно – гигиенические
мероприятия
2. Режим питания
3. Контроль за физическими
нагрузками
Закаливание
1. Ходьба босиком
2. Воздушные ванны
3. Фитотерапия
Работа с родителями
1.Лектория для родителей
2. Семейные праздники «Папа мама
я – спортивная семья»
3. Консультации психолога
Диспансерный учет
1. Окулист
2. кардиолог
3. Невропатолог
4.Ортопед
Контроль за физ воспитанием
1. Диагностика
2. Скрининг программы
3. Анализ физ. занятия
4. Антропометрия
5.Моноторинг движений
Уроки «Здоровья» с детьми
1. Правила поведения на улице
и дома
2. Лекарственные травы
3. Вредные привычки
4. Мыло и вода
5. Чудо - нос
6. Полезная и вредная пища
7. Здоровые зубы
8. Сигналы тревоги
9. Береги зрение

График проветривания
7:30 – 7:40
сквозное
8:10 – 8:15
одностороннее в группе
9:05 – 9:10
одностороннее в группе
10:20 – 10:30
сквозное в группе
10:50 – 11:10
сквозное в спальне
14:30 – 14 :40
одностороннее в спальне
14:20 – 14:30
сквозное в группе
15:50 – 16:00
одностороннее в группе
17:00 – 17:05
сквозное
Питьевой режим
График заполнения воды в графине:

8:00 ч;

11:00 ч;

14:00ч;

17:00 ч.
Организованно поить детей:
 летом 3 раза,

зимой 2 раза.
Солнце воздух и вода - наши лучшие друзья
Примерные рекомендации по закаливанию
1. Закаливание воздухом.
Прогулка в любую погоду! (Полезно вспомнить совет одного из старейших педиатров Г.Б.
Гецова: «Гулять в любую погоду, кроме особо отвратительной!»)
Следует помнить, что правильная одежда для ребенка должна предусматривать
возможность двигаться. Ребенок должен вернуться с прогулки непотным, с сухими и теплыми
ногами.
Воздушные ванны. При переодевании следует оставлять ребенка на некоторое время
обнаженным, при этом давая ему возможность двигаться. Продолжительность такой
ванны определяется реакцией ребенка (положительной). Ориентируясь на реакцию можно
постепенно, через 2 – 3 дня или более постепенно, либо снижать температуру в помещении,
через 2 – 3 дня или более постепенно, либо снижать температуру в помещении, в котором
проводится воздушная ванна, либо увеличивать время.
2. Специальное закаливание водой.
Простой и доступной методикой
является специальный закаливающий массаж.
1 неделя: растирание сухой рукавичкой.
2 неделя: растирание влажной рукавичкой, смоченной в теплой воде.
3 неделя: растирание влажной рукавичкой с постепенным понижением температуры воды.
4 неделя: растирание массажной щеткой.
Виды закаливания используемые в ДОУ «Сказка»
Обширное умывание: руки до локтя, лицо и шея
2. Полоскание горла водой комнатной t.
3. Воздушные ванны
1.


контрастные ванны во время гимнастики после сна,
хождение по мокрой солевой дорожке , ребристой доске
Дети занимаются в кружках по профилактике плоскостопия,
сколиоза. Используется тренажер для снятия зрительного
напряжения
Летом используется солнечные ванны,
босохождение, обливание ног
Фитобар
Завариваем витаминные чаи (шиповник, рябина,
сушеные яблоки)
пили их после физкультурных занятий, но в последнее
время даем рекомендации родителям проводить
фототерапию дома с учетом индивидуальной
переносимости трав.
•Проводя в системе все эти оздоровительные мероприятия нам
удалось снизить острую и хроническую заболеваемость, число
часто болеющих детей.
•Заболеваемость на 1 ребенка по годам
2010
2011
2012
Хронические
заболевания
9%
6%
10%
Часто
болеющие дети
8%
7%
5%
Увеличилась число детей с I группой здоровья
23%
26%
35%
Диаграмма
Часто болеющие
дети
8%
Хронические
заболевания
6%
4%
Часто
болеющие дети
2%
10%
0%
1
8%
2
3
6%
Хронические
заболевания
4%
2%
0%
1
2
3
2012г.
2011 г.
3
1.8
1.6
2.5
1.4
2
1.2
1
1.5
0.8
1
0.6
0.4
0.5
0.2
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12