1.doc. konkurs

Главная цель:
 удовлетворить естественную биологическую
потребность детей в движении, добиться хорошего
уровня здоровья и всестороннего физического
развития; обеспечить овладение дошкольниками
двигательными умениями, навыками и
элементарными знаниями по физической
культуре; создать условия для разностороннего
(умственного, нравственного, эстетического)
развития ребенка и воспитания у них потребности
к систематическим физическим упражнениям.
Формы физкультурнооздоровительной работы
 Физкультурные занятия.
 Физкультурно-оздоровительная работа в течение дня





(утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные
игры, гимнастика после сна, закаливающие
мероприятия).
Активный отдых (физкультурные досуги и праздники
дня здоровья, каникулы).
Самостоятельная двигательная активность.
Домашние задания по физкультуре.
Индивидуальная и дифференцирована работа (с
детьми, имеющими отклонения в физическом и
двигательном развитии).
Кружки
Каждая форма физического воспитания имеет
свое специфическое назначение:
 -обучающее (занятие по физкультуре);
 -организационное (утренняя гимнастика);
 -стимулирование умственной работоспособности




(физкультминутки),
-активный отдых (досуг, дни здоровья, каникулы);
-коррекция физического и двигательного развития
(индивидуальная и дифференцированная работа);
-создание условий для развития двигательных
способностей детей на занятиях по интересам
(секционно-кружковая работа);
-специальная лечебная профилактика.
Обязательное требование к
каждому физкультурному
мероприятию – все они должны
радовать детей и приводить к
положительным результатам.
Физкультурно-оздоровительная
работа в течение дня проводится
воспитателем. Рассмотрим ее
составляющие.
Физкультурные занятия
Включают в себя:
 -вводно-подготовительную часть (разминку),
 -основную, где решается комплекс основных задач,
 -заключительную (назначение которой
восстановить дыхание и пульс)
Формы физкультурных занятий:
 Учебно-тренировочные или традиционные
 Сюжетные
 Игровые
 Тематические
 Комплексные
 Занятия на воздухе
 Контрольно-учетные
Утренняя гимнастика.
Требования;
 -Не должно быть никакой заорганизованности, строгих
правил и требований дисциплины!
 -Следует обеспечить полную раскованность в
поведении, приподнятое эмоциональное состояние и
настоящую раскованность движений!
Гимнастика – это не только физкультурное
мероприятие, сколько специально предусмотренный
режимный момент, где сосредоточен целый комплекс
воздействий на разностороннее развитие детей
(движение, музыка, ритмы, эстетика окружения,
общение, игра).
Формы проведения гимнастики:
 Традиционная форма с использование




общеразвивающих упражнений.
Обыгрывание какого-нибудь сюжета (Например: «На
прогулке», «Мы на луг ходили», «Воробышки»,
«Медвежата»).
Подвижные игры с разным уровнем подвижности
(средним - в начале занятия), средне - большим – в
середине, малым – в конце).
Использование элементов ритмической гимнастики
танцевальных движений, хороводов;
Оздоровительный бег (проводится на участке в
течение 3-5 минут с постепенным увеличением
расстояния, интенсивности, времени).
. Комплекс утренней гимнастики
состоит из трех частей
 Как правило, вводная часть включает в себя различные виды






ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания). Это
небольшая разминка.
Основная часть – общеразвивающие упражнения с предметами
(флажки, платочки, кегли, кубики, обручи, мячи и т.п.)
В заключительной части утренней гимнастики проводится
ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для
восстановления дыхания, включаются элементы
здоровьесберегающих технологий, способствующие
полноценному физическому развитию:
-Упражнения на восстановление дыхания
-Пальчиковые гимнастики,
-Упражнения для глаз,
-Упражнения для профилактики плоскостопия, самомассаж и
другие.
Физминутки.
Требования:
 Должны проводиться на начальном этапе утомления
(8-11 мин. занятия), так как более позднее их
проведение не дает желаемого эффекта.
 Содержание физминуток должно органически
сочетаться с программным содержанием занятия.
 Упражнения для физминуток должны быть
занимательны, хорошо знакомы детям.
 Предпочтение нудно отдавать упражнениям для
утомленных групп мышц.
 Необходимо обеспечить разные по содержанию и
форме физминутки, так как однообразие снижает
интерес детей к ним, а следовательно и
результативность.
Подвижные игры





Могут быть разнообразными:
По типу физкультурных занятий. Здесь решается целый комплекс
оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
Подбор упражнений подчинен тем же требованиям: обеспечение
нагрузки на все группы мышц, разная интенсивность с
постепенным повышением нагрузки. Главное отличие в том, что
игры проводятся в более непринужденной форме, длительность
их меньше.
Подвижные игры с элементами спорта (баскетбола, футбола и т.д.)
Игры разной подвижности и на разные движения.
Подвижные игры на развитие физических качеств (развитие
ловкости, быстроты, выносливости. Например: метание мяча и
бег за ним, подкидывание мяча вверх и ловля мяча и т.д.
Сюжетные игры с движениями («Гуси- лебеди», « У медведя во
бору»).
Гимнастика после сна
Основная цель– поднять настроение и мышечный
тонус детей с помощью контрастных воздушных
ванн и физических упражнений.
Гимнастика должна помочь ребенку проснуться,
вызывать у него положительные эмоции, укреплять
мышечный тонус.
Комплекс состоит из нескольких
частей:
 разминочные упражнения в постели,
 выполнение простого самомассажа (растирание,
поглаживание, пощипывание, поколачивание,
надавливание),
 выполнение общеразвивающих упражнений у
кроваток (дыхательная гимнастика),
 ходьба по "тропе здоровья" (ходьба по массажным,
ребристым, солевым или мокрым дорожкам).
Закаливающие мероприятия
Закаливание - это система
мероприятий, направленных на
тренировку защитных физиологических
механизмов терморегуляции организма.
Правила закаливания:
Регулярность.
Интенсивность должна
возрастать постепенно
В программу закаливания в детском
саду должны входить методы,
предусматривающие воздействие
разных закаляющих факторов: воды,
воздуха, температур, солнечных и
ультрафиолетовых лучей,
механических и прочих
раздражителей.
Таким образом, физкультурные
занятия и физкультурнооздоровительная работа,
проводимая воспитателями в
течение дня являются,
важнейшими условиями
сохранения и укрепления
здоровья дошкольников.