ОПОРНО- ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ

ОПОРНОДВИГАТЕЛЬНЫЙ
АППАРАТ
Опорно-двигательный аппарат
костномышечная система, единый комплекс, состоящий
из
костей, суставов, связок, мышц, их нервных образ
ований, обеспечивающий опору тела и передвиже
ние
человека или животного в пространстве, а такж
е движения отдельных частей тела и органов
В опорно-двигательном
аппарате выделяют две части:
пассивную и активную. Пассивная
часть представляет собой скелет,
образованный костями и их
соединениями. Активная часть
представлена скелетными мышцами,
образованными поперечнополосатой
мышечной тканью,
диафрагмой, стенками внутренних
органов.
Скелет выполняет две основные функции: механическую
и биологическую.
Механическая функция включает в себя:
•
—опорную функцию — кости вместе с их соединениями
составляют опору тела, к которой прикрепляются
мягкие ткани и органы;
•
—функцию передвижения (хотя и косвенно, так как
скелет служит для прикрепления скелетных мышц);
•
—рессорную функцию — за счет суставных хрящей и
других конструкций скелета (свод стопы, изгибы
позвоночника), смягчающих толчки и сотрясения;
•
—защитную функцию — формирование костных
образований для защиты важных органов: головного и
спинного мозга; сердца, легких. В полости таза
располагаются половые органы. В самих костях
находится красный костный мозг.
Под биологической функцией понимают:
• —кроветворную функцию — красный костный
мозг, находящийся в костях, является
источником клеток крови;
• —запасающую функцию — кости служат депо
для многих неорганических соединений: фосфора,
кальция, железа, магния и поэтому участвуют
в поддержании постоянного минерального
состава внутренней среды организма.
КОСТИ
По форме и строению кости делятся на:
• —трубчатые кости (длинные и короткие) — это кости скелета
свободных конечностей ;
• губчатые кости: длинные — ребра и грудина; короткие — позвонки,
кости запястья, предплюсны;
• —плоские кости — кости крыши черепа, лопатка, тазовая кость,
построенные из губчатого вещества, окруженного пластинкой
компактного вещества;
• —смешанные кости — височные и основания черепа.
•
1 — длинная (трубчатая) кость; 2 — плоская кость; 3 — губчатые (короткие) кости; 4 —
смешанная кость
Кости скелета могут соединяться двумя способами.
• Первый способ заключается в соединении костей, когда между
ними
отсутствует
щель.
Такие
соединения
называются непрерывными . Непрерывные соединения могут
быть образованы соединительной тканью(например, связки
между дужками позвонков), хрящевой тканью (соединение ребер
с грудиной) и срастанием костей между собой .
Виды соединения костей (схема). А — непрерывные соединения; Б — суставы: 1 — срастание костей; 2 — при
помощи хряща; 3 — при помощи соединительной ткани; 4 — с внутрисуставными связками и менисками; 5
— с внутрисуставным диском
Второй способ соединения называется прерывистым соединением —
между
костями
остается
щель.
Такие
соединения
называются суставами . В зависимости от формы суставных
поверхностей и степени подвижности сустава (количество осей, по
которым происходит движение в суставе) различают следующие
виды суставов.
Позвоночник
Позвоночник — стержень организма, это
основная часть осевого скелета человека.
Позвоночник состоит из 32-34 позвонков,
соединенных между собой хрящами, суставами и
связками или сросшихся.
Отделы позвоночника
Различают 5 отделов позвоночника:
• Шейная часть (7 позвонков, C1-C7)
• Грудная часть (12 позвонков, Th1-Th12)
• Поясничная часть (5 позвонков, L1-L5)
• Крестцовая часть (5 позвонков, S1-S5)
• Копчиковая часть (3-5 позвонков)
•
•
Есть 2 вида изгиба позвоночника: лордоз и
кифоз.
Лордоз— это те части позвоночника, которые
выгнуты вентрально (вперед) — шейный и
поясничный.
Кифоз— это те части позвоночника, которые
выгнуты дорсально (назад) — грудной и
крестцовый. Изгибы
позвоночника способствуют сохранению
человеком равновесия. Во время быстрых, резких
движений изгибы пружинят и смягчают
толчки, испытываемые телом.
Функции позвоночника
1. функция оси движения тела;
2. функция поддержки равновесия тела
3. функция защиты и опоры;
Нарушение подвижности в любом из отделов позвоночника нарушает его защитную
функцию. Функции позвоночника включают в себя функцию суставов конечностей, мышц ,
рефлекторные процессы в отдельных сегментах, определённое изменение положение или
функции позвоночника на одном конце вызывает мгновенный рефлекторный ответ вдоль
всей оси корпуса. Следует помнить, что позвоночник человека сохраняет стабильное
положение на обоих своих концах: таз при помощи нижних конечностей, голова при помощи
рефлекторной фиксации плоскости глаза - лабиринт в пространстве.
Между позвонками расположены межпозвонковые диски, хрящевые образования,
наполненные желеобразным веществом, которые позволяют позвонкам незначительно
смещаться относительно друг друга при при ходьбе, прыжках или беге. Студёнистое ядро
располагается в середине межпозвонкового диска. Основными составляющими его являются
фибробласты, хондроциты, коллагеновые волокна и основное вещество, состоящее
преимущественно из кислых гликозаминогликанов, гиалуроновой кислоты, пролина.
Характерной особенностью основного вещества является способность адсорбировать и
связывать воду. Строение позвоночника таково, что он является связующим звеном между
грудной клеткой, тазом и нижними конечностями, составляя, таким образом, единую
систему.
Существует множество видов нарушения
целостности позвоночника, но всех них можно
определить единую профилактику !
1. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
• Для укрепления костей нужны продукты, богатые кальцием (молочные продукты, рыба), а для
здоровья хрящей особенно важны желеобразные продукты. Это и студень, особенно
приготовленный из хвостов и ушей животных, фруктовые желе, желейный мармелад. При
проблемах с суставами полезно чаще использовать желатин при приготовлении пищи, ведь
желатин делают из хрящей крупного рогатого скота. В то же время лекарственные препараты
под названием хондропротекторы (защитники хряща) также делают из хрящей животных.
• Полезны продукты с добавлением агар-агара - студенистого вещества, получаемого из
водорослей. Его используют в кондитерской промышленности.
• При остеохондрозе лучше употреблять в пищу более легкоусвояемый белок - рыбу, куру.
• При обострении остеохондроза, при грыжах позвоночника вреден крепкий алкоголь ухудшение состояния на фоне его употребления я неоднократно наблюдала у своих пациентов.
2. Но гораздо проще приложить усилия для профилактики боли в спине,
чем ее лечить. И, ведь для этого-то всего требуется соблюдать правила
(следить за своей осанкой и позой, что бы спина была прямая):
• Правильно сидеть, стоять и ходить.
• Правильно лежать и вставать.
• Правильно поднимать и перемещать тяжести.
• Заниматься физкультурой.
1.
Основные правила профилактики заболеваний позвоночника знают
практически все: не сутулиться и держать спину прямо. Но как нужно
правильно заниматься физкультурой, наверняка известно не всем. Иногда даже
физические упражнения могут принести не пользу, а вред.
2.
С точки зрения медиков самые хорошие виды спорта для профилактики
заболеваний позвоночника, это: плавание, бегущая дорожка, лыжи, упражнения
с резиновым бинтом и силовая гимнастика (для пресса). Кроме того,
эффективны упражнения для правильной растяжки спины: йога, пилатес,
калланетик и др. А вот игровые виды спорта (футбол, волейбол, теннис и т.п.) могут спровоцировать обострение болевого синдрома
Как правильно лежать
•
Человек проводит в постели третью часть суток, поэтому она должна быть удобной,
а ее конструкция — соответствовать физиологическим изгибам позвоночного столба.
Этого достигают, положив на ровное основание мягкий матрас. Важно также
соблюдать правило соответствия массы тела человека и толщины матраса. Так,
тучному человеку подойдет кровать с относительно жестким матрасом, в то время
как человеку изящного телосложения — с более мягким. Если предпочтение отдается
поролону, то грузный человек должен выбирать более толстый матрас, чтобы постель
не оказалась слишком жесткой.
•
При болях в позвоночнике часто бывает трудно спать лежа на животе, однако,
привыкнув к этой позе, трудно найти другую, более удобную. Можно использовать
подушку, положив ее под живот: это обеспечивает выпрямление изгиба в области
поясницы и боль ослабевает. Весьма удобно спать на боку, положив одну ногу на другую,
а руку—под голову. Эта поза подходит большинству людей, страдающих от болей в
спине.
•
Лежать лучше на больном боку - при этом межпозвоночные щели расширяются и не
так сильно сдавливается корешок. Можно и на животе, и это единственная поза,
допустимая на мягкой койке.
•
Выбраться из постели, не причиняя себе боли, в острый период бывает трудно. Можно
однако облегчить эту процедуру: сначала осторожно спустить ноги на пол, затем,
опираясь на руки, приподняться в постели и сесть как можно ближе к ее краю.
Вставать следует, не наклоняя сильно верхнюю часть туловища вперед.
Ходьба
•
Наиболее популярным и эффективным видом
физической активности является
оздоровительная ходьба. Во время ходьбы в
работу включены основные мышечные группы,
умеренно усиливается деятельность сердечнососудистой и дыхательной систем, значительно
повышается интенсивность энергетического
обмена. К тому же ходьбу легко дозировать, и она
лишена побочных эффектов. При ходьбе не менее
40–50 мин ежедневно либо не менее 4 раз в неделю
достигается оптимальный двигательный
эффект. Начинающим рекомендуется
преодолевать за 40–45 мин в возрасте 20–30 лет
– более 3,2 км; 30–60 лет – 2,8 км; более 80 лет –
2–2,8 км. При достаточной физической
подготовке расстояния могут увеличиваться: в
20–30 лет – до 4,8 км; 30-60-4 км; более 60 лет –
3,4 км. Увеличивать скорость ходьбы необходимо
постепенно, учитывая свое самочувствие. Если
после ходьбы появляются усталость, вялость,
сонливость, головная боль, это значит, нагрузка
дана чрезмерная и во время последующих занятий
скорость ходьбы следует снизить. Ходьбой можно
заниматься в любое время года, необходимо лишь
учитывать погодные условия и правильно
выбирать одежду, т. е. одеваться по сезону. В
зимнее время обычная ходьба может быть
эффективно заменена ходьбой на лыжах,
значительно повышающей выносливость,
функциональные возможности человека, общую
работоспособность, а также устойчивость к
действию неблагоприятных факторов внешней
среды. В то же время лыжный спорт требует
больших затрат энергии. Обмен веществ при
ходьбе на лыжах существенно активизируется.
КАК РАБОТАТЬ ЗА
ПИСЬМЕННЫМ СТОЛОМ
• При продолжительных занятиях за
письменным столом сидеть следует
прямо, не наклоняя вперед голову
или верхнюю часть туловища,
чтобы не напрягать мышцы.
Высоту стула необходимо
отрегулировать так, чтобы сиденье
находилось на уровне коленных
суставов. Задняя сторона бедра
должна лишь слегка давить на край
стула. Если давление будет
слишком большим, сидеть вскоре
станет неудобно, кроме того,
затруднится циркуляция крови в
нижней части ног. Для
уменьшения давления на заднюю
сторону бедра подойдет скамеечка
для ног, к тому же ноги получат
удобную опору.
НО ГОРАЗДО СТРАШНЕЕ МЕХАНИЧЕСКИЕ ПОРАЖЕНИЯ
ПОЗВОНОЧНИКА !!! РАССМОТРИМ СЛЕДУЮЩУЮ СИТУАЦИЮ
:
Парень, скажем даже профессиональный спортсмен(пловец),
попадает в аварию или же неудачный прыжок в воду( причина
может быть любой). Возможны 2 исхода :
1.смерть;
2.жизнь, но с полным или частичным отказом конечностей (
вследствие повреждения какого-либо отдела позвоночника :
• При поражении шейных отделов спинного мозга могут
отмечаться параличи и парезы рук, невозможность
самостоятельного дыхания, что может быть связано с
повреждением дыхательного центра, нарушение тактильных
ощущений, нарушения дефекации и мочеиспускания.
• При поражении спинного мозга ниже уровня шейного отдела
обычно может встречаться паралич или парез нижней части
туловища, нарушение чувствительности тела с того уровня
спинного мозга, где имеется его повреждение, а также
нарушение дефекации и мочеиспускания.
НО САМОЕ СТРАШНОЕ – ПАРАЛИЧ !!!
• Паралич – не отдельное заболевание и не вызывается каким-то
одним этиологическим (причинным) фактором. Любое
повреждение нервной системы может привести к нарушению
двигательной функции. К органическим причинам паралича
относятся травмы, рассеянный склероз, инфекции,
интоксикации, метаболические расстройства, нарушения
питания, сосудистые поражения, злокачественные
новообразования, врожденные или наследственные факторы.
• Паралич часто развивается при таких инфекционных болезнях,
как сифилис, туберкулез, полиомиелит, вирусный энцефалит,
менингит. Токсические или алиментарные причины включают
бери-бери (дефицит витамина В1), пеллагру (дефицит
никотиновой кислоты), алкогольный неврит, отравление
тяжелыми металлами, в частности свинцом. Врожденные,
наследственные и дегенеративные заболевания центральной
нервной системы тоже обычно сопровождаются нарушением
движений. Родовые травмы – частая причина детского
церебрального паралича, а также паралича вследствие
поражения плечевого сплетения
Основные симптомы
Регуляция произвольных движений осуществляется двумя группами нейронов: центральными (верхними) и
периферическими (нижними). Соответственно при их поражении наблюдаются две разные группы симптомов:
при поражении центральных двигательных нейронов возникает спастический паралич, а при поражении
периферических нейронов – вялый паралич.
•
Психогенный паралич, не имеющий в своей основе органического поражения, может имитировать один из
этих вариантов либо сочетать черты того и другого.
•
Центральный паралич может проявляться в чистом виде или сочетаться с чертами периферического
паралича; как правило, ему сопутствуют сенсорные и трофические расстройства, а также изменения
сосудистого тонуса. Периферический паралич нередко сопровождается нарушением чувствительности.
При центральном параличе страдает двигательная функция организма в целом. Парализованные мышцы
спастичны (судорожно напряжены), но не подвергаются атрофии , и в них отсутствуют
электрофизиологические признаки перерождения. В парализованных конечностях сохранены или
усилены глубокие сухожильные рефлексы, часто выявляются клонусы (быстрые спастические
сокращения).
•
При параличе нижних конечностей наблюдается такой признак повреждения головного или спинного
мозга, как рефлекс Бабинского (тыльное сгибание большого пальца стопы в ответ на раздражение
наружного края подошвы).
•
При поражении периферических двигательных нейронов возникает иная картина. Вместо повышения
мышечного тонуса происходит его снижение. Поражаются отдельные мышцы, в которых выявляются
атрофия и электрофизиологическая реакция перерождения. В парализованной конечности глубокие
рефлексы снижаются или совсем выпадают, клонусы отсутствуют.
Как лечить паралич конечностей?
•
В современной медицине давно существует много различных способов
эффективного лечения данного опасного недуга. Для лечения центрального
паралича конечностей применяют лекарства нормализующие мозговое
кровообращение ( циннаризин, кавинтон), а также препараты, которые
содержат компоненты, которые помогают вернуть пораженные клетки
мозга (липоцеребрин, церебролизин). Кроме того, необходимо принимать
также и другие лекарственные средства, которые способны существенно
уменьшить потребление кислорода головным мозгом.
•
При лечении периферического паралича большой акцент врачи делают на
современную физиотерапию. Среди физиотерапевтических способов
выделяют электрофорез, когда на поврежденную конечность
воздействуют гальваническим током. Кроме того, при лечении данного
типа паралича необходимо в обязательном порядке делать массажи и
лечебную гимнастику.
•
Также хороший результат дают специальные грязевые процедуры и ванны
с содержанием сероводорода и радона. Терапия периферического паралича
конечностей включает в себя обязательный прием витаминов группы В и
экстракта алоэ, а также стекловидного тела.
•
Неоценимый вклад в лечение таких пациентов приносит также
и психологическая поддержка, которая в сочетании с лечебными
процедурами позволяет добиться успешного завершения
болезни.
ПАРАЛИЧ У ДЕТЕЙ
• ПСИХОЛОГИЯ ДАННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Наказание за отступление от собственных правил. Чувство вины и гнев,
направленный на себя.
Гнев, обращенный вовнутрь. Потребность в наказании.
Чувство вины из-за мелочей.
• Артрит.
1. Чувство, что тебя не любят. Критика, обида.
2. Не могут сказать «нет» и обвиняют других в том, что их эксплуатируют.
Для таких людей важно научиться говорить «нет», если это необходимо.
3. Артритик — тот, кто всегда готов атаковать, но подавляет в себе это
стремление. Имеется значительное эмоциональное влияние на мускульное
выражение чувств, которое при этом исключительно сильно
контролируется.
4. Желание наказания, порицание себя. Состояние жертвы.
5. Человек слишком строг к себе, не дает себе расслабиться, не умеет выразить
свои желания и потребности. Слишком хорошо развит «внутренний
критик».
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Бедра: заболевания. Боязнь движения вперед в выполнении главных
решений. Отсутствие цели.
Грыжа межпозвонковых дисков. Ощущение, что жизнь полностью
лишила вас поддержки.
Искривление позвоночника. Неспособность плыть по течению
жизни. Страх и попытки удержать устаревшие мысли. Недоверие к
жизни. Отсутствие цельности натуры. Никакой смелости
убеждений.
Колени. Упрямство и гордыня. Неспособность быть податливым
человеком. Страх. Негибкость. Нежелание уступить.
Кости, скелет: проблемы. Человек ценит себя только за то, что
оказывается полезным окружающим.
Ноги: болезни. Программа самоуничтожения, недовольство собой,
ситуацией, своим положением. Ради благополучия готовность
нанести другому вред или презирать себя, если благополучия нет.
Онемение. Сдерживание чувств, связанных с любовью и уважением,
отмирание эмоций.
Поясница боли. Нереализованные ожидания в сфере межличностных
отношений.
Радикулит. Лицемерие. Страх за деньги и за будущее.
• Растяжения.
Гнев
и
сопротивление.
Нежелание идти по какому-то определенному
пути в жизни.
• Ревматизм.
Чувство собственной уязвимости. Потребность в
любви. Хронические огорчения, обида.
Ревматизм
—
болезнь,
приобретенная
от
.
постоянной критики себя и других.
Люди с
ревматизмом обычно привлекают к себе людей,
которые их постоянно критикуют. На них лежит
проклятие — это их желание постоянно быть
совершенством, с любыми людьми, в любой
ситуации.
• Руки: заболевания. Способности и интеллект
на первом месте.
• Стопы. Проблемы. Неумение быть «здесь и
сейчас», недоверие к себе и миру.
• Спина: болезни нижней части.
Страх из-за денег. Отсутствие финансовой
поддержки.
Страх бедности, материального неблагополучия.
Вынужден делать всё сам.
Боязнь быть использованным и ничего не получить
взамен.
Спина: болезни средней части.
1.Чувство вины. Внимание приковано
ко всему тому, что в прошлом.
«Оставьте меня в покое».
2.Убежденность, что никому нельзя
доверять.
Спина: болезни верхней
части. Отсутствие моральной
поддержки. Чувство, что тебя не
любят. Сдерживание чувства любви.
Шея: болезни.
1.Нежелание видеть другие стороны
вопроса. Упрямство. Отсутствие
гибкости.
2.Делает вид, что беспокоящая
ситуация нисколько его не беспокоит
Голень. Голень олицетворяет стандарты, устои жизни. Разрушение идеалов.
Выражает то, как реализуется продвижение по жизни.
Проблемы с голенью:
разрыв икроножной мышцы - злость на женскую медлительность.
перелом кости голени - злость на мужскую медлительность.
воспаление - ощущение себя униженным из-за слишком медленного продвижения.
судороги мышц - смятение воли из-за страха перед движением вперед.
Заболевания нижней части тела:
ослабление - разочарование и покорность жизни.
перенапряжение вплоть до полной неподвижности - упрямая борьба и нежелание
сдаваться ни при каких условиях.
Бедра. Выражают жизненную хозяйственную устойчивость или прочность,
выносливость, силу, влиятельность, великодушие, превосходство. Несут в себе
большую веру в движении вперёд.
Проблемы с бёдрами:
страх идти вперёд с решимостью, нет ничего или мало что есть, к чему бы
стоило идти.
перелом - тем сложнее, чем суровее мысли человека о будущем.
ТРАВМЫ, ПЕРЕЛОМЫ И НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ И ПРОЧЕЕ
Боли продолжительные, тупые. Жажда любви. Жажда, чтобы
вами владели.
Боль. Вина. Вина всегда ищет наказания.
Острая боль, острая злоба - только что кто-то разозлил.
Тупая боль, тупая злоба - чувство беспомощности по поводу
реализации своей злобы.
Сверлящая боль, сверлящая злоба - хотелось бы отомстить, но не могу.
Хроническая боль, долговременная злоба - усиление или ослабление боли
указывает на прилив или отлив злобы.
Внезапная боль - внезапная злоба.
Боль в ногах - злоба связанная с совершением работы, получением или
тратой денег - хозяйственными проблемами.
Боль в коленях – злоба, препятствующая продвижению вперед.
Боль во всем теле - злоба против всего, ибо все не так, как я хочу.
Искривленный позвоночник – неспособность следовать поддержке
получаемой от жизни, от отца, попытки придерживаться старых принципов и
отживших идей, отсутствие целостности, полноты, недоверие к жизни,
отсутствие мужества признать свою неправоту, отец с искривленными
принципами. Если ребенок горбится, то у него, вероятно, отец обладает мягким
характером.