Городское методическое объединение для педагогов-психологов Мир телесности Педагог-психолог МАДОУ №18: Баграмян Изабэлла Варламовна 26 апреля 2012г. г.о.Железнодорожный ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ (ТОП) - группа психотерапевтических методов, ориентированных на изучение тела, осознание клиентом телесных ощущений, на исследование того, как потребности, желания и чувства проявляются в различных телесных состояниях, и на обучение реалистическим способам разрешения проблем в этой области. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ Изначально психология тела возникла в русле психоанализа, в 30-х гг прошлого века – ее основатель Вильгельм Райх был одним из учеников Зигмунда Фрейда. Тело + Разум + Душа = Личность ТЕЛО: -чувства, -переживания, -важные события, -негативный жизненный опыт. Можно работать с… -эмоциями, -сферой отношений, -самопринятием и т.д. ПРЕИМУЩЕСТВО ТОП ✔ ✔ ✔ ✔ изящно обходя сопротивление клиента, очень бережно подойти к его внутренним переживаниям; психология тела – это кратчайшая дорога к бессознательному и значит к истокам проблем; на общее оздоровление организма; не подвергается цензуре сознания пациента, а значит, действует быстрее и эффективнее “вербальных” техник. Телесно-ориентированная психотерапия обращена к телесному ядру психологического материала, это - работа с телом на языке сознания, это - “использование языка тела для лечения разума”, это - уникальный и эффективный способ личностного роста и целостного развития человека, помогающий связать воедино его чувства, разум и телесные ощущения, восстановить утраченные и простроить отсутствующие взаимосвязи между ними, создать условия доверительного и полного контакта человека с жизнью его тела. Перечень основных методов телесно-ориентированно психологии и психотерапии (в хронологическом порядке) Предшественники Становление: базовые методы Производные (синтетические) методы: I поколение Техники эмоционального отреагирования Производные (синтетические) методы: новое поколение Отечественные методы Предшественники Становление: базовые методы Производные (синтетические) методы: I поколение Техники эмоционального отреагирования Производные (синтетические) методы: новое поколение Производные (синтетические) методы: новое поколение Отечественные методы КРАТКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА БАЗОВЫХ МЕТОДОВ ТЕЛЕСНОЙ ТЕРАПИИ 7 ОСНОВНЫХ ЗАЩИТНЫХ СЕГМЕНТОВ Хронические мышечные зажимы тревожность, гнев и сексуальное возбуждение тревожность, гнев и сексуальное возбуждение В РАСПУСКАНИИ ПАНЦИРЯ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ 3 ТИПА СРЕДСТВ: ➢ ➢ ➢ накопление в теле энергии посредством глубокого дыхания; прямое воздействие на хронические мышечные зажимы посредством давления, пощипывания и т. д.; открытое рассмотрение совместно с клиентом сопротивлений и эмоциональных ограничений, которые при этом выявляются. А. Лоуэн, основатель биоэнергетического анализа(классической школы ТОП) ученик В.Райха “Путь исцеления и роста пролегает через контакт со своим телом и через понимание его языка.” Техника Ф.М. Александера – комплекс упражнений, помогающий людям правильно использовать собственное тело, гармонично задействовать собственные мышцы. В основе метода лежит мнение о том, что у каждого человека в течении жизни вырабатываются привычки неправильного использования своего тела, выражающееся в манере держать осанку и производить движения тела, неизбежно ведущих к дополнительной чрезмерной нагрузке на опорнодвигательный аппарат, что является одной из основных причин нарушения функционирования организма в целом и происходящих в нем процессов. принцип торможения - это ограничение непосредственной реакции на событие принципе директивы - это умение давать указания различным группам мышц, добиваясь их расслабления 1. естественный способ; 2. индивидуальная стадия; 3. стадия изучаемого метода. Метод М. Фельденкрайза предназначен для восстановления естественной грации и свободы движений, которой обладают дети. Подчеркивал необходимость научиться расслабляться и находить собственный ритм, чтобы преодолеть дурные привычки в использовании тела. Цель состоит в том, чтобы создать в теле возможность двигаться с минимумом усилий и максимумом эффективности, не посредством увеличения мышечной силы, а возрастающего понимания, как тело работает. Рольфинг (структурная интеграция): процесс терапии состоит в глубоком массаже с помощью пальцев, суставов пальцев и локтей. Этот массаж может быть очень болезненным. Чем сильнее боль и напряжение, тем больше необходимость в манипуляциях такого рода. Рольфинг – это система, стремящаяся вернуть телу правильное положение и правильные линии посредством глубоких и часто болезненных вытягиваний мышечных фасций, сопровождаемых прямым глубоким воздействием. ЗАКЛЮЧЕНИЕ ТОП - одно из направлений психотерапии, имеющее свою длительную историю, различные теоретические и методологические подходы к лечению психики через изменения, производимые с телом. Разработано большое число техник телесной терапии, в которых используется взаимодействие с телом: движения, прикосновения, дыхание. Она используется как оригинальный метод или как метод, дополняющий вербально ориентированные групповые подходы. Группы телесной терапии используют дыхательные упражнения для поощрения течения энергии и высвобождения чувств. Двигательные упражнения поощряют высвобождение примитивных чувств. Многие телесные терапевты используют физический контакт, такой, как массаж, для снятия напряжения. Например, м-д Фельденкрайса сосредоточивается на позе тела и имеет целью формирование лучших телесных привычек, рост самосознания и утверждение образа «Я». М-д Александера направлен на исследование привычных телесных поз и осанки и их изменение путем поощрения адекватных психических установок. Рольфинг использует прямое манипулирование для изменения мышечных фасций и перестройки телесных функций. Благодарю за внимание!