3 занятие. базовые потребности. слайды

ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ КОУЧИНГОВАЯ
ПРОГРАММА
День 3
• Вопросы
• Базовые потребности
• Задачи и Цели
Вопросы
• Что бы вы хотели понять о самих себе и о
своих отношениях в течение и в результате
нашего тренинга?
• К какому психологическому типу (по СВП)
вы себя относите?
• Нужны ли вам сейчас отношения с
мужчиной? Зачем?
• Что, конкретно вы хотите получать в
отношениях, что вам это дает?
Вопросы
• Что получает от вас ваш партнер в
отношениях, что вы ему даёте (готовы,
способны дать)?
• Как вы думаете, что ждёт и хочет получать от
вас партнер в отношениях?
• Что вам не нравится, не нравилось в ваших
отношениях с противоположным полом?
Назовите один, или несколько основных
«дисбалансов» в ваших отношениях.
• Что бы вам хотелось изменить в себе и в своих
отношениях, конкретно.
Базовые потребности
Потребности личности:
• СТАБИЛЬНОСТЬ/КОМФОРТ
• ЛЮБОВЬ/ОТНОШЕНИЯ
• РАЗНООБРАЗИЕ
• ЗНАЧИМОСТЬ
Потребности души:
• СВЯЗЬ С БУДУЩИМ
• ВКЛАД В РАЗВИТИЕ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ
• РОСТ И РАЗВИТИЕ
• САМОРЕАЛИЗАЦИЯ\ТВОРЧЕСТВО
Инструменты удовлетворения
базовых потребностей
Эффективными (удовлетворяют потребность
быстро, всегда с одинаковым эффектом, на
высоком уровне, всегда доступно)
Неэффективными («не работающими»)
Так же рассматриваем с точки зрения:
Позитивные(полезны мне, другим, миру)
Нейтральные (не полезны, но и не вредны)
Негативные (вредны, разрушают либо нас, либо
других, либо мир)
Опорные точки
(пресуппозиции)
Любой человек, действуя, в каждый момент
времени, имеет самое лучшее намерение.
Любое совершенное действие или поступок
– это лучшее, на что способен этот человек
в данный, конкретный момент.
Зрелость - Отдача
Удовлетворение своих желаний и
потребностей
через реализацию своих свойств
наружу –
отдачу во вне своих талантов и
способностей и создания (получения)
нового, добавочного результата
Незрелость - Манипуляция
Нежелание или неспособность отдавать:
Стремление удовлетворять свои желания и
потребности за счет других людей.
Получать не через реализацию себя и
создание нового результата, а через
манипуляцию другими людьми,
использование их свойств и результатов.
Контроль
Повышенный контроль - это:
• Страх
• Уход от реальной и от собственной
ответственности
• Ориентация на внешнюю референцию
Зоны контроля:
• Доступная / Недоступная
• Своя / Чужая
Жить осознанно, зрело, по взрослому без страха, с удовольствием
• Разделять контроль
• Брать всю ответственность за свои состояния
на себя.
• Позволить себе быть такой, какая вы есть и
такой, какой у вас получается быть, в каждый
текущий момент жизни.
• Дать себе абсолютное право на все свои
ошибки, глупости и провалы.
• Позволить себе ВСЁ, что вы хотите, в полном
объеме.