ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Инструктор по физической культуре Хитина О.А.

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТУРНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Инструктор по физической культуре
Хитина О.А.
Физкультурно – оздоровительные
мероприятия
Для всестороннего развития дошкольников чрезвычайно важно своевременно овладеть
разнообразными движениями, в первую очередь основными их видами – бегом, ходьбой,
прыжками, метанием, лазаньем, без которых нельзя активно участвовать в подвижных
играх, а в дальнейшем заниматься спортом.
Усвоение детьми навыков этих движений, овладение правильными способами их выполнения
обогащают двигательный опыт, необходимый в игровой деятельности, разнообразных
жизненных ситуациях, труде и быту. Упражнения в основных видах движений расширяют
диапазон двигательных способностей детей.
Обучение основным видам движений строится с учётом ведущих дидактических принципов.
При подборе тех или иных упражнений учитывается достигнутый детьми уровень
двигательных умений и предусматривается повышение требований к количественным и
качественным показателям движений. Это необходимо для того, чтобы постоянно
совершенствовать движения, не задерживать хода развития двигательных функций.
•
Детям очень нравиться имитировать движения различных животных, поэтому в своей
практике я использую упражнения в основных движениях, которые напоминают движения
животных. Котята знакомы детям своими повадками с рождения, поэтому они с
удовольствием вживаются в образ котят и с радостью выполняют все физические движения.
Гигиеническое воспитание
•
•
•
•
•
Общеизвестно, что здоровье человека закладывается в детстве. Организм ребенка очень пластичен,
он гораздо чувствительнее к воздействиям внешней среды, чем организм взрослого; и от того,
каковы эти воздействия — благоприятные или нет, зависит, как сложится его здоровье.
Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому
обучению и воспитанию.
Гигиеническое воспитание — это часть общего воспитания, а гигиенические навыки — это
неотъемлемая часть культурного поведения. Глубоко не правы те, кто считает, что сообщение детям
гигиенических знаний и привитие им гигиенических навыков является делом медицинских
работников. Это кровное дело родителей, тем более что грань отделяющая навыки гигиенического
поведения от элементарных правил общежития, настолько неопределенна, что ее можно считать
несуществующей.
Приходить в детский сад или школу с чистыми руками — это гигиеническое или общекультурное
правило? Закрывать рот носовым платком при кашле? Не приходить в детский сад или школу
больным? Все эти правила и обосновывающие их знания должны войти в сознание детей путем
внушения, систематического воспитания и это должны делать в первую очередь родители.
Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная
гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте. Кожа защищает тело человека от
болезней. Когда ребенок бегает, прыгает и ему становится жарко, то на его коже появляются
капельки пота. Кроме того, на коже есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть,
то на ней накапливается жир и пот, на которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа
становится грязной, грубой и перестает защищать тело.
Дни здоровья, спортивные праздники и досуги
•
В системе физического воспитания ребенка дошкольника прочное место заняли физкультурные праздники, которые
зарекомендовали себя как наиболее приемлемая и эффективная форма активного отдыха детей. Многолетняя
практика работы детских дошкольных учреждений показала значимость физкультурного праздника в активном
приобщении каждого ребенка к занятиям физической культурой. Опыт организаций физкультурных праздников
показал их положительное влияние на воспитание у детей интереса к активной двигательной деятельности, а также
повышение роли семьи и детского сада в решении задач физического воспитания. Целью таких праздников является
активное участие всего детского коллектива группы, посредством чего выявляется двигательная подготовленность
детей, умение проявлять физические качества в необычных условиях и игровых ситуациях. В программу включаются
физические упражнения, игры с элементами спорта и подвижные игры, спортивные упражнения, игры - эстафеты, а
также занимательные викторины и загадки. Широкое использование музыкальных произведений, игровых приемов
(построение сценария в сюжетной форме) делает праздник эмоционально ярким, запоминающимся событием в
жизни ребенка. На праздник к детям приглашаются школьники - бывшие воспитанники дошкольного учреждения,
спортсмены, активными его участниками являются родители. Не остаются безучастными и дети - болельщики, для
них проводятся конкурсы и аттракционы. Интересно проходят летние и зимние физкультурные праздники, под
девизами: «Будем спортом заниматься», «Зимушка - зима», «Зимние забавы», «Праздник Нептуна». В форе
занимательного сюжета с детьми проводятся разнообразные упражнения и игры в воде. Физкультурные праздники
являются важной организационной формой работы, которая имеет большое значение для комплексной реализации
широкого круга оздоровительных и воспитательных задач. В рациональном сочетании с другими видами работы по
физическому воспитанию, они помогают создать целесообразный двигательный режим, который служит
повышению функциональных возможностей, улучшению работоспособности и закаленности детей.
Физкультурные праздники значимы для всестороннего развития и воспитания ребят. Во время праздника они
принимают заинтересованное участие в разнообразной двигательной деятельности - упражнениях, подвижных и
спортивных играх, эстафетах, танцах, аттракционах. Действуя с большим эмоциональным подъемом, стремясь к
достижению лучших результатов в условиях соревнования, дети совершенствуются физически. Проявление
самостоятельности и инициативы в коллективе сверстников способствуют активному применению дошкольниками
приобретенных ранее двигательных умений и навыков, развитию ловкости, быстроты, силы, выносливости,
ориентировки в пространстве и др. полезных качеств и способностей.
Различные виды гимнастики
•
•
•
•
•
•
•
•
Коррекционная гимнастика
Утренняя гимнастика
Гимнастика для глаз
Пальчиковая гимнастика
Тренажерная гимнастика
Лечебная гимнастика
Дыхательная гимнастика
Гимнастика [греч. gymnastike, от gymnazo — тренирую, упражняю (сь)], система
специально подобранных физических упражнений, методических приёмов, применяемых
для укрепления здоровья, гармонического физического развития и совершенствования
двигательных способностей человека, силы, ловкости, быстроты движений, выносливости
и др. Объём применяемых упражнений позволяет воздействовать на весь организм в
целом и развивать отдельные группы мышц и органы, регулировать нагрузку с учётом
пола, возраста, уровня физической подготовленности.
Физкультминутки
•
Веселой зарядкой можно заниматься с ребенком с самого раннего
возраста. В процессе такой незатейливой подвижной игры малыш
знакомится со своим телом, узнает ритм и красоту слова. Веселые
физминутки - прекрасная возможность для детей с пользой размяться
между различными занятиями, которые требуют усидчивости и
внимания.
Особенно следует уделить внимание утренней физминутке, которая с
самого утра поднимает настроение малыша и готовит его к
интересному, плодотворному дню.
Очень помогают физкультминутки назанятиях. Если дети устали, то
воспитателю следует провести короткую групповую физминутку.
Спортивные упражнения и игры
Большую роль во всестороннем физическом воспитании детей дошкольного возраста
играют спортивные игры, элементы спортивных игр и спортивные упражнения. Они
подбираются с учетом возраста, состояния здоровья, индивидуальной склонности и
интересов детей. В них используются лишь некоторые элементы техники
спортивных игр, доступные и полезные детям дошкольного возраста. На основе этих,
разученных детьми, элементов, могут быть организованы игры, которые проводятся
по упрощенным правилам.
Спортивные игры укрепляют крупные группы мышц, развивают психофизические
качества: силу, быстроту, ловкость, выносливость. В спортивных играх у ребенка
повышается умственная активность, ориентировка в пространстве, развивается
сообразительность, быстрота мышления, происходит осознание собственных
действий. Ребенок учится согласовывать свои действия с действиями товарищей; у
него воспитывается сдержанность, самообладание, ответственность, воля и
решительность; обогащается его сенсомоторный опыт, развивается творчество.
Чем богаче сенсомоторный опыт ребенка, тем легче формируются его двигательные
навыки. Этот опыт успешно приобретается при выполнении специально
подобранных, методически правильно организованных физических упражнений.
Подвижные игры
Игра – вид деятельности ребенка, который представляет сознательную, инициативную деятельность,
направленную на достижение условной цели, добровольно установленной играющим. В игре
удовлетворяются физические и духовные потребности ребенка, в ней формируют ся его ум, волевые
качества. Единственной формой деятельности ребенка является игра, которая во всех случаях
отвечает его организации.
В игре ребенок ищет и часто находит «рабочую площадку» для воспитания своих нравственных и
физических качеств, его организм требует
выхода в деятельности, соответствующей его внутреннему состоянию. Через игру можно воздействовать
на детский коллектив, исключая пря мое давление, наказание, излишнюю нервозность в работе. Но
в то же время игра не может служить средством обучения дошкольников более сложным по
координации движениям, требующим определенной четкой техники, усиленной концентрации
внимания, дополнительных волевых усилий.
Для младших дошкольников подвижные игры являются жизненной потребностью. С их помощью
решаются самые разнообразные задачи: образовательные, воспитательные, оздоровительные. В
процессе игр создаются благоприятные условия для развития и совершенствования
моторики детей, формирования нравственных качеств, а также привычек и навыков жизни в коллективе.
Основными задачами физического воспитания являются укрепление здоровья, содействие правильному
развитию, обучение учащихся жизненно необходимым двигательным навыкам, развитие
физических,
волевых и моральных качеств.
Самостоятельная двигательная активность
Двигательную активность осуществляю согласно двигательному
режиму, в который входят: утренняя гимнастика, подвижные игры,
игровые упражнения, занятия по развитию движений. В основу
методики обучения детей движениям, опираюсь на такие принципы,
как доступность, систематичность, последовательность и
повторность.
Для развития самовыражения и самостоятельной двигательной
деятельности детей в групповой комнате создан спортивный уголок с
достаточным набором спортивного инвентаря и пособий:
-облегченные надувные мячи