МБОУ «Средняя школа №7 г.Горно-Алтайска» Автор: учитель биологии МБОУ «Средняя школа №7 г.Горно-Алтайска» Клешева С.Д. Аннотация: проект направлен на создание развивающей среды, способствующей развитию здорового потенциала, самоутверждению личности, формированию коммуникативных навыков, умения понимать себя и других в различных видах здоровьесберегающих технологий. В рамках проекта были написаны: курсы лекций по здоровьесберегающим технологиям, создан альбом «Педагогическая игротека». Здоровый образ жизни 15% детей практически здоровы 50% детей имеют функциональные отклонения 35% детей имеют хронические заболевания в 3 раза УВЕЛИЧИЛАСЬ патология органов пищеварения и мочеполовой системы в 5 раз –опорно-двигательной системы в 4 раза - нервно-психических расстройств • Лишь треть учащихся могут освоить программу основной школы без ущерба для своего здоровья! • к концу занятий ухудшается самочувствие учащихся, многие на подготовку домашних заданий тратят более 3 часов • более 60% ребят не могут сразу заснуть, что свидетельствует о нервном переутомлении Следует помнить, что на уроке на организм ребёнка воздействуют следующие виды нагрузок: умственная, связана с затратами энергии на мыслительные процессы, при приобретении знаний динамическая, организована на уроке недостаточно, что приводит к гиподинамии статическая, вызывает статическое напряжение - болезни органов дыхания - болезни зрения - болезни органов пищеварения - болезни нервной системы Условия здоровьесбережения на уроке количество видов учебной деятельности (норма: 4- 7) средняя продолжительность различных видов учебной деятельности( норма: не более 10 минут) количество видов преподавания ( не менее трёх) Условия здоровьесбережения на чередование уроке видов преподавания поза учащихся, чередование позы наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровьем, здоровым образом жизни наличие мотивации деятельности на уроке (оценка, похвала, соревновательный момент) место и длительность применения ТСО Длительность непрерывного применения на уроках средств ТСО Длительность просмотра ( мин) Классы диафильмы кинофильмы телепередачи 1-2 7-15 15-20 15 3-4 15-20 15-20 20 5-7 20-25 20-25 20-25 8-11 25 25-30 25-30 В течение недели количество уроков с применением ТСО не должно превышать для обучающихся 1 ступени 3-4 урока, для обучающихся 2 и 3 ступени - 4-6 уроков. Условия здоровьесбережения на уроке психологический климат на уроке наличие эмоциональных разрядок: поговорки, известные высказывания, музыкальные минутки дозировка объёма учебного материала и домашнего задания проведение физкультминуток, релаксации, дыхательной гимнастики, зрительной гимнастики ( на 20 и 35 минуте урока) Домашние задания даются обучающимся с учётом возможности их выполнения в следующих пределах: в 1 классе ( со второго полугодия) –до 1 ч во 2-м классе- до 1,5 ч в 3-4-м- до 2 ч в 5-6-м –до 2,5 ч в 7-8-м-до 3ч в 9-11-м-до 4 ч чередующееся носовое дыхание. Упражнение проводится из положения сидя. Сядьте на стул, выпрямив спину. Вдохните левой ноздрёй на счёт 6, правую зажимая пальцем. Задержите дыхание на 3.Затем, закройте левую ноздрю и выдыхайте через правую на счёт 6.Вдыхайте правой ноздрёй и т.д Упражнения для снятия напряжения и утомления на уроках при использовании компьютера: 1.Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счёт 1- 4,широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз. 2.Посмотреть на кончик носа на счёт 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счёт 1-6. Повторить 4-5 раз. 3. Не поворачивая головы, делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и обратную сторону: вверх – влево –вниз –вправо, затем посмотреть вдаль на счёт 1-6.Повторить 4-5 раз. 1.Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд, затем открыть на 3-5 секунд. Повторить 6-8 раз. 2.Выполяется сидя. Быстро моргать в течение 1-2 минут. 3.Выполняется стоя. Смотреть перед собой 2-3 секунды. Затем поставить палец руки на расстоянии 25-30 см от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него 3-5 секунд. Опустить руку. Повторить 10-12 раз.(Тем, кто пользуется очками их не следует снимать). 4.Выполняется сидя. Тремя пальцами каждой руки легко нажать на верхнее веко, спустя 1-2 секунды снять пальцы. Повторить 3-4 раза. В основе точечного массажа - механическое воздействие пальцем на биологически активные точки, имеющие рефлекторную связь (через нервную систему) с различными внутренними органами и функциональными системами. В зависимости от метода воздействия на точки можно усиливать артериальное кровообращение, регулировать питание тканей, деятельность желез внутренней секреции, повышать иммунитет организма. Обратите внимание на оформление кабинета санитарное состояние кабинета состояние мебели озеленение кабинета качество и эстетика наглядных пособий, дидактического материала цветовая гамма( мебели, отделки стен, штор) организация ученических научноисследовательских проектов: «Здоровое питание», «Здоровый дух в здоровом теле». Цели проектов: формирование здорового образа жизни у подрастающего поколения проведение внеклассных мероприятий Ролевая игра для обучающихся 8-х классов "Суд над табаком«, «Суд над автомобилем» Спасибо за внимание!