Влияние компьютера на зрение человека

Влияние компьютера
на организм
подростка
2014.
Зрение- актуальная тема сегодняшнего дня.
Что такое зрительная способность? Строение
зрительного анализатора.
Свойства зрения.
Факторы, влияющие на ухудшение зрения.
Зрение и компьютер. Чем обусловлено влияние
ПК на наше зрение?
Правила работы с компьютером.
Болезни и их симптомы, возникающие при
неправильной работе с компьютером.
Как уберечь свои глаза от вредного влияния
компьютера?
Задумайтесь!
Зрение — бесценный
дар природы, который
следует тщательно
беречь. И недаром
народная пословица
гласит: «Береги глаз,
как алмаз».
Зрение человекапроцесс
психофизической
обработки
изображения объектов
окружающего мира,
осуществляемый
зрительной системой.
Строение зрительного
анализатора.
Свойства зрения
Световая чувствительность
Острота
Периферическое зрение (поле
зрения)
Бинокулярность
Контрастная чувствительность
Факторы, влияющие
на ухудшение зрения
Неправильное освещение ( в особенностиработа при таком освещении
Частый и долгий просмотр телевизионных
передач
Вредные привычки. Алкоголь, никотин
Некоторые заболевания (сахарный диабет)
Питание
Физическая активность
Стресс
Одним из главных факторов является работа с
компьютером
Зрение и компьютер.
Факторы, влияющие на
зрение
Нагрузка на глаза
Неправильная поза
Психологическое
давление
Электромагнитное
излучение
Наиболее важные
факторы влияния
Фактор первый:
нагрузка на глаза.
Фактор второй:
неправильная поза.
Известно, что дети до 18
лет наиболее
подвержены
отрицательному влиянию
ПК. Одна взрослые в
возрасте от 18 до 40
подвержены этому не
меньше!
Правила работы с
компьютером
Правильная поза
Расстояние от глаз до
монитора
Защитные средства
Правильное освещение
Самочувствие
Соблюдение режима работы
и отдыха
Болезни, возникающие из-за
неправильной работы с ПК
Затруднение дыхания
Остеохондроз
Заболевания суставов кистей
рук
Наиболее частые
жалобы, с которыми
люди обращаются к
врачу- это жалобы
связанные с
ухудшением зрения.
Все жалобы пациентов
можно разделить на две
группы
Оптические
Физические
Оптические нарушения
зрения
Затуманивание зрения
Замедленная
перефокуссировка с
ближних предметов на
дальние
Двоение предметов
Быстрое утомление при
чтении
Физические нарушения
зрения.
Чувство «песка» под веками
Боли в области глазниц и лба
Боли при движении глаз
Покраснение глазных яблок
Как уберечь свое зрение
от пагубного влияние ПК?
Правильно оборудовать рабочее
место
Правильно питаться
Делать перерывы для отдыха во
время работ с ПК
Делать специальную
гимнастику.
Класс
Вариант 1
Вариант 2
Вариант 3
1
Работа с ПК
запрещена
30 мин. В неделю 45 мин. В неделю
2-3
30 мин. В неделю 45 мин. В неделю 45 мин. В
неделю.
4-6
1 час в неделю
1,5 в неделю. Не
более 45 мин. В
день
2 часа в неделю.
Не более часа в
день
7-9
2 часа в неделю
2,5 часа в
неделю. Не
более часа в
день
2,5 часа в
неделю. Не
более часа в
день
10-11
4 часа в неделю
6 часов в
неделю. Не
более часа в
день
7 часов в
неделю. Не
более часа в
день
Библиография.
1.
Большая медицинская энциклопедия.
2. «Болезни глаз. Когда тускнеет зеркало души».
Леонкин В.В. , Богдашевич М.
3. Вачская газета, статья «Береги свое
зрение» Н. Климушкин
4. Статья «Правила работы с компьютером». Интернет
ресурс:
http://sbzosch.ucoz.ru/index/pravila_raboty_na_kompjuter
e/0-28
5. Статья «Зрительная сенсорная система, её морфофункциональная организация». Интернет ресурс:
http://www.braintools.ru/article/9606
Исследование
Ход работы:
Составление теста
Проведение тестирования
Анализ результатов.
Выводы
Исследование
Влияет ли
компьютер на
память
подростка?
25
75
Не влияет
Влияет
Влияет ли компьютер на
наблюдательность?
14
12
10
8
6
4
2
0
До работы с ПК
После работы с ПК
Высокий Средний Низкий
уровень уровень уровень
Влияет ли компьютер на
настроение и концентрацию
внимания?
5
4
3
2
1
Концентрация внимания
0
Настроение
До работы с ПК
После работы с ПК
Влияет ли компьютер на
избирательность внимания?
6
5
Высокий
4
Средний
3
Низкий
2
1
0
До работы с ПК
После работы с ПК
Влияет ли компьютер на
артериальное давление?
10
9
8
До работы с пк
7
6
5
после работы с пк
4
3
2
1
0
пониженное
нормальное
высокое
Влияет ли компьютер на
пульс?
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
0
до работы
с пк
после
работы с
пк
ниже нормы нормальный выше нормы
Как подростки относятся
к компьютеру?
Подведем итоги
у 70 % учащихся
правильно
расположены монитор
и клавиатура,
освещение не слишком
яркое
Статистические данные
80
70
60
50
40
только 10%
пожаловались на боли в
спине, запястье, глазах
20 % учащихся устают
за компьютером.
30
20
10
0
Правильная
организация
Плохое
самочувствие
Усталость