Профилактика псориаза (08.11.2013)

 Псориаз - это
заболевание
кожи, при
котором
появляются
красные
шелушащиеся
пятна, покрытые
серебристыми
чешуйками,
вызывающие зуд.
 Псориаз не
является
инфекционным
заболеванием.
Проявляется в
возрасте от 20 до
30 лет и часто
бывает
наследственным.
 Точные причины пока
неизвестны,
предполагается
аутоиммунная природа
этого заболевания.
Чаще всего псориаз
связан со следующими
факторами:
 - слишком активное
деление клеток кожи;
- наследственность;
- стресс;
- снижение иммунитета
после болезни.
 Красные выпуклые пятна
(бляшки), покрытые сухими
белыми или серебристыми
чешуйками. Пятна чаще
всего появляются на локтях
и коленях, однако
высыпания могут быть на
любом участке тела: коже
головы, руках, ногтях и лице.
В некоторых случаях пятна
зудят;
- деформированные,
слоящиеся ногти;
- сильное отшелушивание
мертвых клеток кожи
(напоминает перхоть);
- волдыри на ладонях и
ступнях, болезненные
трещины на коже.
 Ямки на ногтях –
признак псориаза.
Профилактика обострений псориаза
 "Умный избегает болезней, а не лечится от





них« - китайская поговорка:
Несмотря на то, что пребывание на солнце вызывает
улучшение, обгорать не рекомендуется.
Избегать царапин, ссадин, порезов и т.п.
Мытье жесткой мочалкой приводит к травматизации
кожи и обострению течения болезни; полезны ванны с
морской солью, настоями трав (ромашки, шалфея);
Злоупотребление спиртными напитками резко
обостряет течение болезни, делает ее неподдающейся
лечению.
Лечение и физиотерапевтические процедуры должны
проводиться только под контролем врача.
Уход за кожей
 Принимая душ или
ванну, пользуйтесь
мягкой губкой или
хлопчатобумажной
салфеткой.
 Избегайте применения
жёсткой мочалки.
 Не используйте твердое
мыло, бензин и другие
растворители для
очищения кожи, так как
это может привести к
появлению новых
высыпаний.
Уход за кожей
 После душа и или приема
ванны важно нанести на кожу
смягчающее, увлажняющее
средство (крем или лосьон для
тела).
 Сухая, потрескавшаяся кожа
уменьшает эффективность
лечения.
 Старайтесь защитить Вашу
кожу от порезов и
повреждений, поскольку они
могут стать причиной
появления новых высыпаний
псориаза.
Полезные советы
 Давящая одежда может
спровоцировать
появление новых
высыпаний, поэтому
выбирайте легкую,
просторную,
хлопчатобумажную
одежду.

Желательно подбирать
платья или костюмы из
тканей светлых цветов
или с рисунком,
поскольку это поможет
закамуфлировать
попадающие на одежду
чешуйки.
Полезные советы
 Ограничьте время,
проводимое в
помещениях с
кондиционером.
 В зимнее время
увлажняйте воздух в
помещении как на
работе, так и дома.
Полезные советы
 Постарайтесь вести
здоровый образ жизни,
соблюдать
рациональный режим
сна и бодрствования.
Старайтесь избегать
переохлаждений и
простудных состояний,
поскольку это приводит
к снижению защитных
сил организма
(иммунитета) и
провоцирует появление
высыпаний.
Полезные советы
 В механизме развития
псориаза важную роль
отводят нарушению
нервной системы.

Постарайтесь не
перенапрягаться и
сведите до минимума
стрессовые ситуации.
Роль курения в этиологии и патогенезе
псориаза
 Основными
патологическими
процессами, посредством
которых табачный дым
может воздействовать на
генез псориаза, вероятно,
являются нарушения в
иммунной системе,
 нарушения
микроциркуляции в
коже,
 ослабление
антиоксидантной защиты
организма.
Роль алкоголя в течение псориаза
 Китайская мудрость
гласит: "Свою болезнь
ищи на дне тарелки".
 Злоупотребление
спиртными
напитками
(особенно пива,
шампанского, вин)
резко обостряет
течение болезни,
делает ее
неподдающейся
лечению.
Диета больных псориазом
 Запрещается употребление острой, соленой и
копченой пищи.
 Не разрешается употреблять цитрусовые фрукты
(апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты), в
которых содержится химическое вещество колхицин,
разрушающее фолиевую кислоту, необходимую для
восстановления целостности кожного покрова.
 Запрещается употребление в пищу кукурузы и
различных изделий из нее.
 Исключаются продукты питания, которые вызывают
обострения заболеваний (земляника, клубника, манго,
бананы, крабы и др.).
Диета больных псориазом
 Ограничивается
употребление
консервированных
продуктов питания,
которые, как известно,
содержат различные
консервирующие
вещества и могут
явиться одной из
причин обострения
заболевания.
Диета больных псориазом
 Ограничить
употребление
маринованой, жареной
и жирной пищи,
свинины и баранины, в
которых содержатся
трудноусваиваемые
жиры (стеариновая,
пальмитиновая,
олеиновая и др.
жирные кислоты).
Диета больных псориазом
 Ограничить
употребление кофе,
шоколада, сладостей,
мучных изделий.
Диета больных псориазом
 Больные псориазом
должны употреблять
достаточное
количество жидкости
(молоко, соки и
компоты).
 Полезным является
употребление
минеральных вод,
таких как Ессентуки,
Нарзан и др.
Климатотерапия
 Латинская поговорка
гласит: "Кого не
излечивают лекарства,
излечивает природа«.
 Благоприятно действуют
солнечное облучение,
морские купания.
Основной климатический
фактор - солнечное УФО.
Солнечные ванны
начинают с 5-15 мин с
постепенным увеличением
солнечной экспозиции,
обязательно
использование
солнцезащитных кремов.