***** 1 - школа № 14

Муниципальное Бюджетное Образовательное Учреждение
Средняя Образовательная Школа №14
2013г.
В истории не указывается ни год, ни место рождения футбола.
Археологические раскопки доказали, что некий “предок” футбола жил еще в Древнем
Египте: ученые обнаружили здесь не только изображения играющих в мяч, но и сами
мячи. Историки утверждают и то, что игра в мяч ногами являлась любимым занятием
китайских воинов - это было две тысячи лет назад до нашей эры.
Однако первые записанные правила датированы 1848 годом. Датой
рождения футбола считается 1863 год, когда была организована первая Ассоциация
футбола и записаны правила, похожие на современные. История футбола
действительно началась очень давно. Так, например, и в Египте и в Германии и в
Китае были игры похожие на футбол. Самая удачная игра появившаяся очень давно
называлась Харпастум и придумали ее итальянцы. Но когда появился современный
футбол, харпастум затмился. Когда англичане придумали футбол, они сразу стали
распространять его во всех странах, включая Россию. Тогда в чемпионате было очень
много английских команд. Из российских самая удачливая тогда команда была
Питерский кружок рукоделия. О футболе в России впервые было сказано в книге
«игры с мячом на воздухе» одного из докторов.
1. Построение, сообщение задач занятия.
2. Проверка готовности занимающихся к занятию.
3. Инструктаж по технике безопасности.
4. Ходьба. Бег с различными заданиями:
1) приставными шагами правым и левым боком;
2) с касанием рукой пола;
4) с хлопком над головой;
3) с поворотом на 360;
5) 2, 3, 4 задания выполнить разом;
6) спиной вперёд.
5. ОРУ (на месте в парах)
1) И.п.- стоя лицом другу к другу, руки на
плечи партнёра. Одновременные наклоны
вперёд.
2) И.п.- тоже, взявшись за руки. Одновременные
круговые вращения на месте в одну и другую стороны.
3) И. п.- стоя спиной друг к другу.
Повороты вправо
влево, до касания ладонями ладоней
партнёра.
4) И.п.- то же. Одновременное прогибание назад, руки вверх и наклон вперёд, до
касания рук партнёра.
5) И.п.- стоя лицом друг к другу, руки на плечи партнёра, правая нога вперёд.
Прыжки со сменой ног.
6) И.п - то же. « Пятнашки» ногами.
7) И.п.- присев на правую ногу, левая выпрямлена, держась за руки перенос
«тяжести тела» с одной ноги на другую.
8) И.п.- упор лёжа, «Пятнашки» руками.
9)
Подскоки
на
месте
(на
координацию), руки вверх, ноги
врозь.
1. Эстафеты (в парах)
а) челночный бег
длинная - короткая короткая - длинная
б) челночный бег
длинная - длинная - длинная короткая - короткая - длинная.
2. Упражнения на дыхание.
3. Сидя на скамейке, ноги выпрямлены, руки на ближний
край скамейки, пальцы вниз. Сгибание и разгибание рук.
4. И.п. - стоя, одна нога на скамейке, прыжки вверх со
сменой ног.
5. И.п. - упор лёжа, ноги на скамейке, руки на
полу. Отжимание.
Отдельная футбольная игра называется — матч, который в свою очередь состоит
из двух таймов по 45 минут. Пауза между первым и вторым таймами составляет 15
минут, в течение которой команды отдыхают, а по её окончании меняются воротами.
В футбол играют на поле с травяным или синтетическим покрытием. В игре
участвуют две команды: в каждой от 7 до 11 человек. Один человек в команде
(вратарь) может играть руками в штрафной площади у своих ворот, его основной
задачей является защита ворот. Остальные игроки также имеют свои задачи и
позиции на поле. Защитники располагаются в основном на своей половине поля, их
задача — противодействовать нападающим игрокам противоположной команды.
Полузащитники действуют в середине поля, их роль — помогать защитникам или
нападающим в зависимости от игровой ситуации. Нападающие располагаются,
преимущественно на половине поля соперника, основная задача — забивать голы.
Забить мяч в ворота противника, сделать
это как можно большее количество раз и
постараться не допустить гола в свои ворота.
Матч выигрывает команда, забившая большее
количество голов.
Соревнования по футболу, как и в любом другом виде спорта — важная
составляющая игры. Соревнование организуется федерацией, для каждого турнира
составляется регламент, в котором обычно определяют состав участников, схему
турнира, правила определения победителя при равенстве очков и какие-то
отклонения от правил, например количество замен. Соревнования делятся на
внутренние и международные, которые в свою очередь разделяются на клубные и
национальных сборных.
Существует множество разновидностей футбола, в
основном с меньшим количеством игроков — в том числе
футдаблбол (играется двумя мячами), пляжный футбол (играется
на песке), футзал (AMF) и футзал (FIFA) (мини-футбол) (играются в
зале на специальном покрытии), дворовый футбол (играется на
любом покрытии на полях любого размера любым количеством
людей), болотный футбол (играется на болоте), футбольный
фристайл (заключается в исполнении всевозможных финтов и
трюков).
Поскольку популярность футбола очень высока,
существует много игр, имитирующих футбол.