Безвредного табака – не бывает. Выполнил ученик 10 е класса Нестеров Александр. О том , что вреден табак для здоровья, знали давно. Видели, что курильщикам мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Но если быть точным, то капля никотина может убить не одну , а целых три лошади. Но , курильщики только посмеивались: «Видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив!» Утешали себе, что табачный дым остается на фильтре. Врачи выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Оказывается, если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь в среднем на 4,6 года; Если курит от 10 до 19 сигарет – то на 5,5 года; Если выкурено от 20 до 39 сигарет – на 6,2 года Люди , начавшие курить до 15 – летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те , которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией; В 12 – инфарктом миокарда; В 10 раз- язвой желудка; В 30 раз – раком легких. 1. Зная правду о табаке, только психически нездоровый человек и самоубийца будет продолжать это занятие. Табачный дым содержит более трех тысяч видов вредных веществ. Рассмотрим три основные группы токсикозов: Смолы – содержат сильные канцерогены и вещества, раздражающие ткани бронхов и легких. Смолы являются причиной кашли курильщиков и хронического бронхита. 2. Никотин – наркотическое вещество стимулирующего действия. Повышает частоту сердечных сокращения и артериальное давление, вызывает пристрастие, привыкание, зависимость. Вслед за стимуляцией мозга наступает значительный спад вплоть до депрессии, что вызывает желание увеличить дозу. 3. Токсичные газы- окись углерода, цианистый водород, окись азота и другие. Угарный газ – основной ядовитый компонент газов табачного дыма. Он повреждает гемоглобин, после чего гемоглобин теряет способность переносить кислород. Поэтому курильщики страдают хроническим кислородным голоданием . • Табачный дым содержит более 4000 химических соединений , более сорока из которых вызывает рак, а так же несколько сотен ядов, включая никотин, цианин, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! • Температура тлеющей сигареты – 700- 900 градусов! • Легкие курильщика со стажем – это черная , гниющая масса. Физическая зависимость от табака Когда человек вдыхает табачный дым , никотин попадает в кровь и с током крови поступает в мозг. Здесь он действует на нервные клетки и переводит их в возбужденное, взбудораженное состояние. Яд действует не только на мозг, но и на все чувствительные к нему отделы нервной системы. Каждый орган в человеке до тех пор находится в здоровом состоянии, пока он хорошо снабжен нервами. На концах нервов выделяются особые вещества , необходимые для нормального строения и функции органов. Количество таких веществ, выделяющихся на концах нервов прямо зависит от тонуса центров мозга , из которых нервы берут начало. У курильщиков же центры мозга находятся в угнетенном состоянии. В результате курения во многих тканях наблюдается нервная дистрофия. Сравнительные результаты курящих и некурящих школьников Болезни Курящие Некурящие 1. Нервные 14% 1% 2. Понижение слуха 13% 1% 3. Плохая память 12% 1% 4. Плохое физическое состояние 12% 2% 5. Плохое умственное состояние 18% 1% 6. Нечистоплотны 12% 1% 7. Плохие отметки 18% 3% 8. Медленно соображают 19% 3% Высказывания известных деятелей культуры и науки • Писатель Дюма – младший : «Я отложил свою сигарету и поклялся , что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу также определенно, как и алкоголь.» • Л.Н. Толстой : «Я стал другим человеком. Просиживаю по пять часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде всегда курил, чувствовал усталость, головокружение, тошноту, туман в голове…» • Великий врач С.П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая (57 лет), он сказал : «Если бы я не курил, то прожил бы еще 10-15 лет».