Здоровый образ жизни семьи и его значение для детского

Консультация для
родителей:
«Здоровый образ жизни
семьи и его значение
для детского развития».
Подготовила воспитатель дошкольных
групп МБОУ «Быковская ООШ» Кольник Л.Г.
Содержание:
 Здоровье как непременное условие эффективной
жизнедеятельности человека.
 Факторы, влияющие на здоровье.
 Какой он, здоровый ребёнок?
 Семья – пример для подражания.
 Воспитание ценностного отношения к здоровью.
 Составляющие ЗОЖ.
 Воспитать ребёнка здоровым.
 К здоровью без лекарств.
Здоровье как непременное условие
эффективной жизнедеятельности
человека
 По определению Устава Всемирной организации
здравоохранения, здоровье – «…это состояние физического,
духовного и социального благополучия, а не только отсутствие
болезней и физических дефектов…»
 В обобщенном виде здоровье можно определить как умение
человека приспосабливаться к окружающей среде и своим
собственным возможностям, противостоять внешним и
внутренним отрицательным факторам, болезням и
повреждениям, сохранить себя, расширить свои возможности,
увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности, т. е.
обеспечивать свое благополучие.
Факторы, влияющие на здоровье
Какой он, здоровый
ребёнок?
Если он и болеет, то очень редко и ни в коем случае не тяжело.
Он жизнерадостен, активен, доброжелательно относится к окружающим его людям –
взрослым и детям.
Положительные эмоциональные впечатления преобладают в его жизни, тогда как
отрицательные переживания переносятся им стойко и безвредных последствий.
Развитие его физических, прежде всего двигательных, качеств проходит гармонично.
Суточный режим его жизни соответствует индивидуальным биоритмологическим и
возрастным особенностям (оптимальное соотношение бодрствования и сна, периодов
подъёмов и спадов активности).
Неблагоприятные погодные условия, резкая их смена здоровому ребёнку не страшны,
так как он закалён, его система терморегуляции хорошо тренирована.
Благодаря рациональному питанию и регулярным занятиям физкультурой он не имеет
лишней массы тела.
Вырастить и воспитать ребёнка, близкого к такому идеалу – задача вполне посильная.
Семья – пример для
подражания

Здоровье ребёнка с первых дней жизни зависит от того
микросоциума, который его окружает.

Семья для ребёнка - источник общественного опыта. Здесь
происходит его социальное рождение.

Семейное физическое воспитание способствует как
полноценному развитию и укреплению здоровья детей, так и
установлению благоприятного семейного микроклимата.

Следовательно, возрождение традиций семейного физического
воспитания имеет значение не только для улучшения здоровья
подрастающего поколения, но и для укрепления семейных
ценностей.

Современная деятельность педагогов дошкольного
образовательного учреждения и родителей по сохранению и
укреплению здоровья ребёнка, формированию здорового образа
жизни, основ гигиенической и физической культуры имеет не
только педагогическое, но и глубокое социальное значение. Ведь
здоровье детей – будущее страны, основа её национальной
безопасности.
Воспитание ценностного
отношения к здоровью
 Вырастить ребёнка здоровым можно лишь в том случае, если
и сами родители ведут здоровый образ жизни.
 Примерно 75% болезней взрослых заработаны в детские
годы.
 Возраст от рождения до 16 лет является самым важным. Всё,
что может произойти впоследствии, заложено в этот период и
отзовётся не только болезнями, а в конечном итоге счастьем
или несчастьем человека.
 Гораздо легче приучить ребёнка к здоровому образу жизни
пока он мал и его привычки только формируются.
 Важным условием успешной работы по сохранению и
укреплению здоровья детей, по формированию у них
потребности в здоровом образе жизни является и то, что
"здоровый образ жизни" должен стать стилем жизни
окружающих его людей, т.е. педагогов и родителей.
Составляющие ЗОЖ
Воспитать ребёнка
здоровым
. Знание ребёнком основ гигиены, элементарных
медицинских сведений, правил безопасной
жизнедеятельности составляет фундамент здорового
образа жизни, способствующий в свою очередь,
эффективности оздоровительных мероприятий,
проводимых в дошкольном учреждении и семье.
Его основные компоненты: рациональный режим;
систематические физкультурные занятия;
использование эффективной системы закаливания;
правильное питание; благоприятная психологическая
обстановка в семье.
К здоровью без лекарств
 «Как физическая постановка нашего тела, так и душевная
установка по отношению к окружающему миру – всецело
дело воспитания.., результат тех примеров и образцов,
которые ребёнок видит и слышит со стороны родителей».
(Е.А. Аркин)
 Воспитание здоровых детей требует от родителей
самообладания, самоограничения, чувства меры.