Повышенная тревожность – что это такое? Причины противоречивые требования, предъявляемые родителями, либо родителям и школой; неадекватные требования; негативные требования, унижающие ребёнка и ставящие его в зависимое положение Диагностика постоянное беспокойство; невозможность или значительная трудность на чем-либо сконцентрироваться; мышечное напряжение(особенно в области лица, шеи); раздражительность; нарушение сна. Не может работать долго, не уставая Ему трудно сосредоточиться на чем-то Любое задание вызывает излишнее беспокойство Во время выполнения заданий он слишком напряжен, скован Смущается чаще других Часто говорит о напряженных ситуациях Как правило, краснеет в незнакомой обстановке Жалуется, что ему снятся страшные сны Руки у него обычно холодные и влажные У него нередко бывает расстройство стула Сильно потеет, когда волнуется Не обладает хорошим аппетитом Спит беспокойно, засыпает с трудом Пуглив, многое вызывает у него страх Обычно беспокоен, легко расстраивается Часто не может сдержать слезы Плохо переносит ожидание Не любит браться за новое дело Не уверен в себе, в своих силах Боится сталкиваться с трудностями Результаты Если сумма баллов составляет от 15 до 20 – у ребенка высокий уровень тревожности, от 7 до 14 баллов – средний, если сумма не превышает 6 баллов – низкий. Помощь повышение самооценки; обучение ребенка умению владеть собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях; снятие мышечного напряжения. Памятка для родителей Даже если Вы не удовлетворены поведением и успехами своего ребенка, это еще не повод, чтобы отказывать ему в любви и поддержке пусть он живет в атмосфере тепла и доверия, и тогда проявятся все его многочисленные таланты. Памятка для родителей Не сравнивайте ребенка с окружающими. Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию. Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите его, но так, чтобы он знал за что. Памятка для родителей Чаще обращайтесь к ребенку по имени. Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку. Не предъявляйте к ребенку повышенных требований. Памятка для родителей Будьте последовательны в воспитании ребенка. Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний. Используйте наказание лишь в крайних случаях. Не унижайте ребенка, наказывая его.