Тревожность у детей Педагог-психолог Кочнева Т.И. «Тревожность – индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые к этому не предрасполагают». (П.с.,1997,.с.386) Как отличить проявления страха, тревоги и тревожности?: страх – боязнь чего-то конкретного (темноты, высоты и т.д.); тревога – эпизодическое проявление беспокойства; тревожность – устойчивое состояние, несвязанное какой-либо определенной ситуацией, сопутствующее человеку в любом виде деятельности «Тревога – комбинация некоторых эмоций, а страх – лишь одна из них» (К.Изард). Страх может развиваться в любом возрасте. У каждого человека есть определенные страхи, но если их много, можно говорить о проявлении тревожности в характере. Причины детской тревожности. Не существует определенной точки зрения на причины возникновения тревожности, но большинство специалистов считает, что в дошкольном и школьном возрасте основной причиной являются нарушения в детскородительских отношениях. Тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван следующими причинами: противоречивые требования, предъявляемые родителями, или родителями и школой (детским садом); неадекватные требования (чаще всего завышенные); негативные требования (в том числе манипуляции), которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение Некоторые особенности детской тревожности Тревожность ребенка зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых (родителей, родственников, педагогов и т.д.). Так, в семьях с частыми конфликтами дети более тревожны, чем в семьях с доброжелательными отношениями. Также психологами выявлена следующая закономерность - тревожность детей возрастает, если родители не удовлетворены своей жизнью (работой, материальным положением и т.п.) Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет – девочки. Тревоги у девочек больше связаны с взаимоотношениями с людьми (что подумают), а у мальчиков – с наказаниями и насилием (физическое воздействие). Критерии определения тревожности у ребенка (П.Бейкер и М.Алворд) Постоянное беспокойство. Трудность или невозможность сконцентрироваться на чем-либо. Мышечное напряжение (например, в области лица , шеи). Раздражительность. Нарушение сна. Можно предположить тревожность у ребенка, если хотя бы один из критериев постоянно присутствует в его поведении. Учебная тревожность Есть мнение, что учебная тревожность начинает формироваться в дошкольном возрасте. Причины формирования учебной тревожности: стиль воспитания; завышенные требования; постоянные сравнения с другими; озабоченность родителей, связанная с выбором школы, педагога, проявляемая в присутствии ребенка У большинства детей уровень тревожности повышается через 6-7 недель после начала учебного года и они нуждаются в 7-10-дневном отдыхе. Направления работы с тревожными детьми: Повышение самооценки. Обучение умению управлять собой в конкретных, волнующих его ситуациях. Снятие мышечного напряжения. Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В таких случаях необходима помощь медицинских специалистов. Правила работы с тревожными детьми Избегайте состязаний и каких-либо видов работ, учитывающих скорость. Не сравнивайте ребенка с окружающим. Чаще используйте телесный контакт, упражнения на релаксацию. Способствуйте повышению самооценки ребенка, чаще хвалите, но так, чтобы он знал за что. Чаще обращайтесь к ребенку по имени. Демонстрируйте образцы уверенного поведения, будьте во всем примером ребенку. Не предъявляйте к ребенку завышенных требований. Будьте последовательны в воспитании. Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний. Используйте наказание лишь в крайних случаях. Не унижайте ребенка, наказывая его. Профилактика тревожности (рекомендации родителям) Общаясь с ребенком, не подрывайте авторитет других значимых для него людей. Будьте последовательны в своих действиях, не запрещайте без причин то, что вы разрешали раньше. Учитывайте возможности детей, не требуйте того, что они не могут выполнить. Если ребенку с трудом дается какой-либо учебный предмет (вид деятельности), лучше лишний раз помогите ему и окажите поддержку, а при достижении малейших успехов не забудьте похвалить. Доверяйте ребенку, будьте с ним честными и принимайте таким, какой он есть. Если по объективным причинам ребенку трудно учиться, выберите для него кружок по душе, чтобы занятия приносили ему радость и он не чувствовал себя ущемленным.