КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 5 к л а с с

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
5класс
Общее количество часов на 2013-2014 учебный год -105
Общее количество учебных часов на I четверть- 27 ч.
№,
п/п
Тема урока.
Часы.
1.
2.
3.
1.
Инструктаж по ТБ.Спринтерский бег.
1 час
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
Ходьба и бег.
Высокий старт.
Передача эстафетной палочки.
Бег с ускорением на 60 метров.
Бег 1000 м на результат.
Прыжок в длину с места.
Прыжок в длину с разбега.
Приземление в прыжках в длину с разбега.
Метание малого мяча в вертикальную цель.
Метание мяча в горизонтальную цель.
Перемещения и стойка баскетболиста.
Ведение мяча правой и левой рукой.
Ведение мяча в движении шагом.
Ведение мяча с изменением скорости.
Ведение мяча с изменением направления.
Остановка прыжком.
Ловля мяча двумя руками от груди на месте в
парах.
Ловля мяча двумя руками от груди на месте в
парах с шагом.
Бросок мяча двумя руками от головы после
ловли мяча.
Бросок двумя руками снизу.
Бросок снизу в движении.
Бросок одной рукой от плеча на месте.
Бросок одной рукой от плеча в движении.
Вырывание и выбивание мяча.
Нападение быстрым прорывом.
Позиционное нападение без изменения
позиции игроков.
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
Дата
проведения.
План. Факт.
4.
5.
Примечание.
6.
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Общее количество учебных часов на II четверть- 21 ч.
1.
28.
29.
30.
2.
Инструктаж по ТБ.Строевые упражнения.
Строевые упражнения.
Выполнение команд «Пол-оборота направо!»,
«Пол-оборота налево!».
3.
1 час
1 час
1 час
4.
5.
6.
31.
Выполнение команд «Полшага!», «Полный
шаг!».
1 час
32.
Перестроение из колонны по одному в колонну по
два.
1 час
33.
Опорный прыжок согнув ноги.
Опорный прыжок ноги врозь.
1 час
Опорный прыжок ноги врозь на технику
выполнения.
Акробатика. Кувырок вперёд.
Кувырки вперёд и назад.
Кувырок назад и перекат, стойка на лопатках.
Стойка на лопатках.
1 час
Комбинация из акробатических упражнений.
Подтягивание в висе.
Комбинации упражнений в висах.
Вис согнувшись, вис прогнувшись (мал.),
смешанные висы (дев).
На гимнастической стенке вис прогнувшись,
поднимание ног в висе.
Лазание по канату в три приема.
Позиционное нападение без изменения позиции
игроков.
Взаимодействие двух игроков.
Взаимодействие двух игроков через заслон.
1 час
1 час
1 час
1 час
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.
44.
45.
46.
47.
48.
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Общее количество учебных часов на III четверть – 30 ч.
1.
2.
3.
49.
Инструктаж по ТБ. Лыжный инвентарь.
1 час
50.
51.
Скользящий шаг. Схема движения.
Повороты с переступанием на месте.
1 час
1 час
52.
Отталкивание руками во время поворота
поворота переступанием.
Оценка техники выполнения скользящего шага,
поворот переступанием.
Подъем «лесенкой».
Согласованность движений рук и ног в подъёме
«ёлочкой».
Оценка
техники
выполнения
подъёма
«ёлочкой».
Спуск в высокой стойке.
1 час
Спуск в основной стойке с переходом в поворот
переступанием в движении.
Спуск в низкой стойке.
Спуск в стойке устойчивости с выдвижением
вперёд правой и левой ноги.
1 час
«Торможение плугом».
Одновременный бесшажный ход.
1 час
1 час
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
4.
5.
6.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
Одновременный одношажный ход.
Одновременный двухшажный ход.
Попеременный двухшажный ход.
Полуконьковый ход.
Коньковый ход без отталкивания рук.
Одновременный двухшажный коньковый ход.
Прохождение дистанции 1 км.
Инструктаж по ТБ. Перемещения и стойка
игрока.
Передачи сверху на месте.
Передачи сверху над собой.
Передачи сверху в парах движении.
Приемы сверху.
Приемы снизу.
Подачи снизу.
Подачи снизу.
Нападающий удар.
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Общее количество учебных часов на IV четверть – 27 ч.
1.
2.
3.
79.
Инструктаж по ТБ.История возникновения
плавания.
Упражнения по совершенствованию техники
движения рук.
Освоение техники умений плавать.
Освобождение от захватов тонущего.
Транспортировка пострадавших в воде.
Инструктаж по ТБ. Техника передвижений.
Передачи и перемещения.
Перемещения и владения мячом.
Ведение мяча. Остановка мяча.
Удары внутренней стороной стопы.
Удары внешней стороной стопы.
Удары носком.
Вбрасывание из – за боковой.
Жонглирование мячом. Игра вратаря.
Бег в равномерном темпе.
Бег на средние дистанции.
Высокий старт, бег с ускорением.
Бег по дистанции.
Бег 60 метров на результат.
Передача эстафетной палочки
Встречная эстафета.
Эстафеты по кругу.
Прыжок в длину с места.
Прыжок в высоту способом «перешагивания» с
5-7 шагов разбега.
Прыжок в высоту с разбега способом
«перешагивания».
Метание мяча в горизонтальную цель.
Метание мяча в вертикальную
цель.Обобщающий урок.
1 час
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.
101.
102.
103.
104.
105.
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
1 час
4.
5.
6.