МКОУ «Парфеньевская СОШ Варгаузина Л. А.., учитель начальных классов. 1. Задание №1.Составить комплекс физкультминутки на уроках в 3, 5, 7 классах. Требования к проведению физкультминуток: - комплексы подбираются в зависимости от вида занятия, его содержания, должны быть разнообразны, так как однообразие снижает интерес детей к ним, а, следовательно, их результативность; -физкультминутка проводится на начальном этапе утомления, положительном эмоциональном фоне, так как более позднее их проведение не дает желаемого результата; -предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомленных групп мышц; -для каждого класса необходимо выработать 2 – 3 условных вербальноповеденческих знака, позволяющих быстрее и эффективнее переключать школьников в другой режим деятельности. Виды физкультминуток: Некоторые физкультминутки проводятся прямо за столом, или просто встав из-за стола. Все упражнения для физкультминутки должны быть знакомы детям и максимально просты для выполнения. Схема проведения физкультминуток. Количество и время Классы Продолжительность Содержание проведения на уроке Первый класс Две (через 10 Не менее 1,5-2 1 физкультминутка: минут после минуты каждая 2-3 упражнения для начала урока и снятия утомления с на 20 минуте) плечевого пояса и рук, туловища 2я физкультминутка: 1-2 упражнения для улучшения мозгового кровообращения, снятия утомления с плечевого пояса и рук, туловища, на мобилизацию внимания. Один из комплексов упражнений для глаз. 2-4 классы Одна (на 20-25 Не менее 3 минут минуте) 5-9 классы Начиная с 3 Не менее 2-3 минут урока Одна (на 20-25 минуте) 10 11 классы Начиная с 4 Не менее 2-3 минут урока одна (на 20-25 минуте) 1-2 упражнения для улучшения мозгового кровообращения, снятия утомления с плечевого пояса и рук, туловища, на мобилизацию внимания. Один из комплексов упражнений для глаз. КОМПЛЕКС ФИЗМИНУТОК ДЛЯ 1-4 КЛАССОВ 1. Физкультминутки для улучшения мозгового кровообращения а). Исходное положение - сидя на стуле. 1-голову наклонить вправо; 2-исходное положение; 3-голову наклонить влево; 4-исходное положение; 5-голову наклонить вперёд, плечи не поднимать; 6-исходное положение. Повторить 3-4 раза. Темп медленный, б). Исходное положение - стоя, руки на поясе. 1-поворот головы направо; 2-исходное положение; 3-поворот головы налево; 4-исходное положение. Повторить 4-5 раз. Темп медленный. 2. Физкультминутки для снятия утомления с плечевого пояса и рук. а). Исходное положение - стоя, руки на поясе. 1-правую руку вперёд, левую вверх; 2-переменить положение рук. Повторить 3-4 раза. Затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперёд. Затем повторить ещё 3-4 раза. Темп средний, б). Исходное положение - сидя или стоя. Кисти тыльной стороной на поясе. 1 -2 - свести локти вперёд, голову наклонить вперёд; 3-4-локти назад, прогнуться. Повторить 5-6 раз. Затем руки вниз и потрясти ими расслабленно. Темп медленный. в). Исходное положение - сидя, руки вверх. 1-сжать кисти в кулак; 2-разжать кисти. Повторить 6-8 раз. Затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний. 3. Физкультминутки для снятия напряжения с мышц туловища а). Исходное положение - стойка, ноги врозь, руки за голову. 1-5-круговые движения тазом в одну сторону; 4-6-круговые движения тазом в другую сторону; 7-8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний, б). Исходное положение - стойка, ноги врозь. 1-2-наклон в сторону, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, согнутая, вдоль тела вверх; 3-4 - исходное положение; 5-8-то же в другую сторону. Повторить 5-6 раз. Темп средний. 4. Физкультминутки для младших школьников на уроках с элементами письма а). Упражнения для улучшения мозгового кровообращения. Исходное положение - сидя, руки на поясе. 1-поворот головы направо; 2-исходное положение; 3-поворот головы налево; 4-исходное положение; 5-голову наклонить вперёд; 6-исходное положение. Повторить 4-6 раз. Темп медленный. б). Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. Исходное положение - сидя, руки подняты вверх. 1-сжать кисти в кулак; 2-разжать кисти. Повторить 6-8 раз. Затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний, в). Упражнение для снятия утомления с мышц туловища. Исходное положение - стойка, ноги врозь, руки на поясе. 1-повернуть туловище направо; 2-повернуть туловище налево. Во время поворота ноги остаются неподвижными. Повторить 4-6 раз. Темп средний. г). Упражнение для мобилизации внимания. Исходное положение - стоя, руки вдоль туловища. 1-правую руку на пояс; 2-левую руку на пояс; 3-правую руку на плечо; 4-левую руку на плечо; 5-правую руку вверх; 6-левую руку вверх; 7-8 - хлопки руками над головой; 9-опустить левую руку на плечо; 10-правую руку на плечо; 11-левую руку на пояс; 12-правую руку на пояс; 13-14-хлопки руками по бёдрам. Повторить 4-6 раз. Темп - 1 раз медленный; 2-3 раза - средний; 3-4 - быстрый; 1-2 - медленный - упражнения для снятия общего или локального утомления; упражнения для кистей рук; гимнастика для глаз; гимнастика для улучшения слуха; упражнения для профилактики плоскостопия; упражнения, корректирующие осанку; дыхательная гимнастика. Задание № 2 1. Разработать небольшое классное спортивное мероприятие, в котором учащиеся с определенным видом патологий (VII и VIII вида) примут активное участие. СКАЗОЧНЫЕ ЭСТАФЕТЫ СПОРТИВНО-ИГРОВАЯ ПРОГРАММА Игровая программа может проходить в парке, на спортплощадке или в спортивном зале. Обозначить линии старта и финиша, у финиша поставить 2 табурета или 2 куба. Реквизиты: 2 кегли, 2 удочки с кольцами, 2 баскетбольных мяча, 2 обруча, 2 длинных пояса, 2 скакалки, 2 лошади, 2 стула, 2 палки по 1 —1,5 м, 2 веревки по 5 м, 2 повязки на глаза, 2 пары больших тапочек, 10 монет из толстого картона, 2 корзины, 6 кубиков. В игре принимают участие 2 команды. Количество человек в команде 8. Команды сформированы заранее, выбран капитан и придумано название команды, связанное со сказками. Ведущий. Сказка тебя заждались! Торопись! Одержишь победу — достанется приз! Будь смелей, не трусь, не робей. Выбери конкурс себе поскорей. Смело иди к нам играть, победить, Мудростью, ловкостью всех удивить. Ждут тебя шутки, веселье и смех... День эстафеты сегодня для всех! Настало время посмотреть, какая команда самая спортивная. А чтобы узнать эту тайну, я приглашаю всех на сказочные эстафеты. Назвали их так потому, что вы, дорогие ребята, будете изображать героев сказок. Ведущий проводит игры и эстафеты. «Богатыри» Команды получают по лошадке (деревянная палка с головой лошади из фанеры). Игроки седлают лошадей, скачут до финишного куба, оббегая его, и возвращаются обратно к старту. К первому игроку подсаживается еще один на лошадь, и скачут по двое. Затем лошадь передается дальше по команде, все повторяется сначала. «Змей Горыныч» Команды разбиваются по 3 человека, связываются поясом по линии талии. Надо допрыгать вместе до финиша и обратно. «Конек-горбунок» Положив на спину (на уровень поясницы) баскетбольный мяч и придерживая его руками, добежать до финишного куба, влезть на него, издать ржание коня и вернуться бегом к старту. «Репка» Первый участник — дед — бежит до финиша и обратно, второй — бабка — присоединяется к нему, держась за талию, и теперь они бегут вдвоем. Затем присоединяется третий — внучка, а далее все герои сказки. «Ядро Мюнхгаузена» Задача игроков: зажав между колен баскетбольный мяч, добежать до финиша, подбросить мяч вверх, поймать, крикнуть: «Я барон Мюнхгаузен!» — и, держа мяч в руке, вернуться к старту. «Канатоходец Тибул» От старта до финиша на асфальте протянута веревка (или бумажная лента). «Тибул» берет в руки палку и, держа ее перед собой, бежит по веревке до финиша, не отклоняясь в сторону. «Лиса Алиса и кот Базилио» Команды разбиваются по 2 человека. «Кот» надевает повязку на один глаз и большие тапочки на ноги. «Лиса» берет одной рукой за плечо «кота». Так они преодолевают дистанцию до финиша, где с финишного куба «лиса» берет 5 монет. Другая пара возвращает монеты на место. «Лягушка-путешественница» Команды разбиваются по 3 человека. Два ребенка кладут на плечи палку и держат ее руками. Третий — лягушка — висит на руках, поджав ноги. Нужно быстрым шагом дойти до финиша и вернуться обратно, обойдя куб. «Лягушка» во время движения должна квакать. «Теремок» На финиш кладут по обручу — это теремок. Бежит первый участник — это «мышь». Спрашивает, кто в тереме живет, и залезает в обруч. Далее бежит второй участник — «лягушка». Вопрос: «Кто в тереме живет?». Ответ: «Я мышка-норушка. А ты кто?». «Я — лягушка-квакушка» и тоже залезает в обруч. И так далее: «петушок» — золотой гребешок, «ежик» — ни головы, ни ножек. Затем подбегает «медведь», берет обруч и тянет к старту. Побеждает команда, которая выразительно сыграла роли и первой пришла к старту. «Золушка» Команды делятся по 2 человека. Первая — «мачеха». Она берет корзинку с кубиками, бежит к финишному кубу и разбрасывает на нем кубики. Потом возвращается и отдает корзинку второму игроку — «Золушке». Она бежит, собирает кубики в корзину и несет следующей паре игроков. «Леопольд на рыбалке» Игрок бежит до финишного куба, на котором стоит кегля — «рыбка». Рядом лежит «удочка» (палка 1 м длиной, на конце привязано за веревку кольцо серсо). Надо набросить кольцо на кеглю. Даются 3 попытки. Команда, поймавшая больше «рыбок», побеждает. Конкурс на лучшего знатока сказок Вопросы: 1. Кто написал «сказку о рыбаке и рыбке»? ( Пушкин А.С.) 2. Как бранила старуха старика, когда каждый раз он приходил каждый раз от Золотой рыбки? 3. Кого съел волк во всем известной сказке « Красная шапочка»? 4. Назвать основных персонажей сказки Успенского « Дядя Федор, кот и пес» . ( дядя Федор, кот Матроскин, собака Шарик, почтальон Печкин..). 5. ……………… сказки « Золушка». 6. Кто попал под чары « Снежной королевы», в сказке Андерсена? . выбрать правильный ответ: А) Вини- пух Б) Иван – царевич В) мальчик по имени Кай 7.- Назвать главных героев сказки «Золотой ключик». Итоги занятия Жюри подводит итоги. Награждение Вопрос 5. Задания к модулю. На основании изученного материала по четырем основным типам эмоциональных нарушений представьте характеристику одного их учащихся Вашего класса с нарушениями в эмоциональной сфере. Определите, какой тип эмоционального нарушения преобладает у этого ребенка