Список ответственных по видам контрольных нормативов

УТВЕРЖДАЮ:
Директор МАОУ ДОД
«Селенгинская ДЮСШ»
А.Б.Фадеев ______________ ______2014г.
ПОЛОЖЕНИЕ
о приёмных и переводных контрольных нормативах
в 2014-2015 учебном году
Положение о приёмных и переводных контрольных нормативах разработано на
основе Положения о спортивно-оздоровительных соревнованиях школьников России
«Президентские состязания» в рамках реализации Указа Президента Российской
Федерации «О целевой спортивно-оздоровительной программе «Президентские
состязания»
Цель:
Упорядочить комплектование групп на этапе начальной подготовки и учебнотренировочном этапе.
Задачи:
1. Определение и контроль за уровнем физической подготовленности учащихся
Селенгинской ДЮСШ.
2. Создание условий для объективной самооценки и самосовершенствования.
3. Создание единой системы мониторинга физического развития учащихся МАОУ
ДОД «Селенгинская ДЮСШ».
Условия проведения:
Тестирование проводится дважды в течение учебного года по единым тестовым
упражнениям с участием всех учащихся школы. Дата и место проведения контрольных
нормативов определяется и утверждается на Совете при директоре педагогическим
коллективом школы.
Приемные контрольные нормативы: 1-2 октября 2014 года, начало в 15-00 часов.
Переводные контрольные нормативы: 14-15 мая 2015 года, начало в 15-00 часов.
Место проведения: спортивные сооружения в здании Селенгинской ДЮСШ, бег 1000 м. –
беговая дорожка стадиона «Труд».
Требования к проведению контрольных нормативов:
Контрольные нормативы делятся на: нормативы по общей физической подготовке (ОФП)
и нормативы по специальной физической (технической) подготовке (СПФ).
ОФП состоит из упражнений (тестов) программы «Президентские состязания», которые
утверждаются на Совещании при директоре в начале учебного года. СФП состоит из
упражнений, которые каждый тренер разрабатывает самостоятельно, исходя из своих
рабочих программ, но обязательно согласовывает на тренерском или педагогическом
советах.
Руководство и организация проведения контрольных нормативов:
Общее
руководство
проведением
контрольных
нормативов
осуществляется
администрацией школы. Отдельные виды упражнений проводят тренеры-преподаватели.
Список ответственных за виды контрольных нормативов составляется и утверждается
педагогическим коллективом школы, является неизменным до конца учебного года.
Список ответственных по видам контрольных нормативов:
№
п/п
Содержание упражнения
1
Бег на 1000 м с возможным
переходом на ходьбу (сек.).
2
Сгибание и разгибание рук
в упоре лежа (отжимание)
(раз).
Удержание в висе на
перекладине (сек.).
3
4
5
6
Поднимание туловища из
положения лежа на спине
(раз за 30 сек.).
Прыжок в длину с места
(см).
Наклон вперед из
положения лежа (см).
Тестируемые
качества
Оцениваемое
физическое
качество
Общая
Кардиовыносливость распираторная
функция
Силовая
Силовая
выносливость выносливость
мышц рук
Силовая
Силовая
выносливость выносливость
мышц рук
Силовая
Силовая
выносливость выносливость
мышц живота
Максимальная Скоростносила
силовые
качества
Гибкость
Подвижность
позвоночника и
тазобедренных
суставов
Ответственные
О.А.Фадеева
А.Б.Фадеев,
Н.Г.Нечкин
Е.В.Плесовский,
Л.А.Толстихина
Е.В.Дубанова,
В.В.Есифиди
Т.А.Орлова
Т.А.Темникова,
В.Г.Кочнев
Тестовые испытания
1. Бег на 1000 м выполняется с высокого старта. Результат фиксируется с помощью
секундомера. На дистанции при необходимости возможен переход на ходьбу.
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимание). Исходное положение:
упор лежа, голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до
касания грудью пола, не нарушая прямой линии тела, а разгибание до полного выпрямления
рук, при сохранении прямой линии. Дается одна попытка, фиксируется количество отжиманий,
при условии правильного выполнения теста в произвольном темпе.
3. Удержание тела в висе на согнутых руках на перекладине (вис). Участник с
помощью учителя принимает положение виса хватом сверху так, чтобы его подбородок
находился над перекладиной. После этого включается секундомер. Когда под влиянием
утомления руки начнут разгибаться и глаза окажутся на уровне перекладины, выполнение теста
прекращается.
4. Поднимание туловища из положения лежа на спине. Исходное положение: руки
за головой, пальцы в замок, ноги согнуты в коленях, ступни закреплены. Фиксируется
количество выполненных упражнений до касания локтями коленей в одной попытке за 30
секунд.
5. Прыжок в длину с места. Выполняется двумя ногами от стартовой линии с махом
рук. Длина прыжка с трех попыток измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближнего
касания ногами или любой частью тела.
6. Наклон вперед из положения сидя. На полу обозначить центровую и
перпендикулярную линии. Сидя на полу, ступнями ног следует касаться перпендикулярной
линии, ноги выпрямлены в коленях, ступни перпендикулярны, расстояния между ними
составляет 20-30 см. Выполняется 3 наклона вперед, на 4-м – фиксируется результат на
центровой мерной линии по кончикам пальцев, при фиксации этого результата не менее 2-х
секунд. При этом сгибание ног в коленях не допускается.