Аннотация к дополнительной предпрофессиональной программе по

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
дополнительного образования
детско-юношеская спортивная школа «Буревестник»
(МБОУ ДО ДЮСШ)
Аннотация к дополнительной предпрофессиональной программе по
легкой атлетике для этапа начальной подготовки
(срок реализации 3 года)
Легкая атлетика – один из древнейших видов спорта, объединяющий
бег на различные дистанции, прыжки, метания, спортивную ходьбу, а также
легкоатлетические многоборья.
История развития легкой атлетики непрерывно связана с Олимпийскими
играми древности и современности. На первых Олимпийских играх 776 г. до
н. э. разыгрывался только один вид легкой атлетики – бег на один стадий
(примерно 192,27 м). В программе современных Олимпийских игр легкая
атлетика представлена 24 видами для мужчин и 14 – для женщин.
В 1888 г. под Петербургом был образован первый кружок любителей
бега. В 1908 г. состоялся первый чемпионат России по легкой атлетике. В
1912 г. русские спортсмены, среди которых было 47 легкоатлетов, выступили
на V Олимпийских играх в Стокгольме.
Легкая атлетика включает в себя различные виды:
– бег на короткие дистанции: бег на 100 м, бег на 200 м, бег на 400 м,
эстафетный бег 4x100 м, и 4x400 м;
– бег на средние дистанции: бег на 800 м, бег на 1500 м; бег на длинные
и сверхдлинные дистанции: бег на 5000 м, бег па 10000 м, марафонский бег
(42 км 195 м).
Марафонский бег получил свое название от местечка Марафон. По
преданию после Марафонской битвы (490 г до н. э.) греческий воин-гонец нес
в Афины весть о победе греков над персами. Прибежав, он сообщил о победе
и упал замертво. Этому подвигу и посвящено состязание в марафонском беге:
– бег с препятствиями: бег на 110 м с барьерами (на дистанции 10
барьеров, высота барьеров у мужчин – 106,7 см, у женщин – 84 см), бег на 400
м с барьерами, бег на 3000 м с препятствиями (стипл-чейз) (в этом виде
соревнуются только мужчины, по кругу стадиона расположено 5 деревянных
барьеров высотой 91,14 см, а после одного из них расположена яма с водой);
– спортивная ходьба: ходьба на 20 км, ходьба на 50 км (в отличие от
бега, в спортивной ходьбе требуется постоянная опора о фунт);
– легкоатлетические прыжки: прыжки в высоту, прыжок с шестом,
тройной прыжок;
– легкоатлетические метания: толкание ядра (вес ядра для мужчин –
7,26 кг, для женщин 4 кг), метание диска, метание молота, метание копья;
– легкоатлетические многоборья: десятиборье (выступают в нем только
мужчины). В программу входят: бег на 100, 400 и 1500 м, барьерный бег на
110м, прыжки в высоту, длину, с шестом, толкание ядра, метание диска и
1
копья. Соревнования проводятся в два дня по пять видов в один день),
пятиборье (для женщин, включает: бег на 100 м с барьерами, прыжки в
высоту, толкание ядра, прыжки в длину и бег на 800 м).
Регулярные занятия легкой атлетикой способствуют всестороннему
физическому развитию, укреплению здоровья.
Настоящая программа предназначена для подготовки легкоатлетов в
группах начальной подготовки ДЮСШ «Буревестник».
Дополнительная предпрофессиональная программа по легкой атлетике
для этапа начальной подготовки, срок реализации - 3 года, (далее
«Программа») разработана в соответствии с Федеральным законом
Российской Федерации «Об образовании в Российской Федерации» от 29
декабря 2012 года № 273-ФЗ, Федеральными государственными
требованиями к минимуму содержания, структуре, условиям реализации
дополнительных предпрофессиональных программ в области физической
культуры и спорта и к срокам обучения по этим программам,
утвержденными приказом Министерства спорта Российской Федерации от 13
сентября 2013 г. № 730, Уставом МБОУ ДО ДЮСШ «Буревестник».
Данная Программа разработана с учетом требований федерального
стандарта спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика.
Программа предназначена для тренеров-преподавателей и является
основным документом, регламентирующим образовательную деятельность
по виду спорта легкая атлетика.
Срок обучения по программе составляет 3 года.
Минимальный возраст детей для зачисления на обучение по Программе,
а также численный состав групп указаны в таблице 1.
Таблица 1. Возраст детей для зачисления на обучение по Программе,
численный состав групп.
Этап
подготовки
Начальный
этап
Возраст
Минимальная Максимальный
Период
детей для наполняемость количественный
обучения зачисления
группы
состав группы
в группы
(человек)
(человек)
1 год
9
15
25
2 год
10
14
20
3 год
11
14
20
Подготовка легкоатлета от новичка до спортсмена высокого класса
представляет собой единую систему, все составные части которой
взаимосвязаны и обусловлены достижением главной цели, которая
заключается в подготовке легкоатлета высокой квалификации.
Подготовка легкоатлета проводится в несколько этапов, которые имеют
свои специфические особенности, и на каждом из которых
предусматривается решение определенных задач. Главным отличием
является возраст и подготовленность детей, зачисленных в ту или иную
группу подготовки.
2
На этапе начальной подготовки основное внимание сосредоточено на
формирование базовой подготовки, выполнение нормативов по общей и
специальной физической подготовке, динамике индивидуального прироста
физической подготовленности, уровне освоения основ техники видов спорта.
Поскольку одна из задач обучения на этапе начальной подготовки –
отбор спортсменов, по окончании данного этапа тренер рекомендует
спортсмена в какой-либо вид спорта.
Основной целью реализации Программы является осуществление
образовательной деятельности по избранному виду спорта для детей до 18
лет и реализация услуг в интересах личности, общества, государства.
Основными задачами реализации Программы являются:
1. формирование и развитие творческих и спортивных способностей
детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом,
интеллектуальном и нравственном совершенствовании;
2. формирование культуры здорового и безопасного образа жизни,
укрепление здоровья обучающихся;
3. формирование навыков адаптации в жизни в обществе,
профессиональной ориентации;
4. выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности
в спорте.
Программа направлена на:
1. отбор одаренных детей;
2. создание условий для физического образования, воспитания и
развития детей;
3. формирование знаний, умений, навыков в области физической
культуры и спорта, в том числе в легкой атлетике;
4. подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в
дальнейшем по программам спортивной подготовки;
5. подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные
организации, реализующие профессиональные образовательные программы в
области физической культуры и спорта;
6. организацию досуга и формирование потребности в поддержании
здорового образа жизни.
Программа
учитывает
следующие
особенности
подготовки
обучающихся по легкой атлетике:
1. вариативность тренировочного процесса в соответствии со
спецификой баскетбола при возрастании тренировочных нагрузок в
относительно короткие временные циклы и в сочетании с моделированием
различных игровых соревновательных режимов;
2. постепенное увеличение соотношения между общей и специальной
физической подготовкой в сторону специальной на периодах (годах)
обучения;
3. большой объем соревновательной деятельности.
Результатом освоения данной Программы является приобретение
обучающимися конкретных знаний, умений и навыков в предметных
областях:
3
1. теория и методика физической культуры и спорта;
2. общая и специальная физическая подготовка;
3. избранный вид спорта;
4. другие виды спорта и подвижные игры;
4
Учебный план
Дополнительная предпрофессиональная программа по легкой атлетике
для этапа начальной подготовки содержит следующие предметные области:
1. теория и методика физической культуры и спорта;
2. общая и специальная физическая подготовка;
3. избранный вид спорта;
4. другие виды спорта и подвижные игры;
В Таблице 2 указаны продолжительность и объемы реализации
программы по 4 предметным областям, а также время, отводимое для
самостоятельной работы обучающихся.
Таблица 2. Учебный план
№
п/п
1.
2.
Предметные области
Теория и методика
физической культуры
и спорт
Общая и специальная
физическая
подготовка
Избранный вид спорта
Этап начальной подготовки
2 год
3 год
%
%
обучения
обучения
9,84
35
9,94
20
5,68
5%-10%
92
34,84
120
34,09
123
34,94
30-35%
84
28
150
42,61
155
44,03
Не
менее
45%
50
22,72
114
76
105
67,74
13
4,92
20
13,33
30
19,35
2
0,75
5
3,33
5
3,22
-
-
-
-
1 раз
-
5
1,89
5
3,33
-
-
2
0,75
6
4
5
10
3,22
6,42
37
14,01
30
8,52
40
11,36
5-15%
25
9,46
17
4,82
14
3,97
до 10%
264
100%
352
100%
352
100%
100 %
1 год
обучения
26
%
3.
3.1.
4.
5.
Технико-тактическая
(интегральная)
подготовка
Психологическая
подготовка
Тренерская и судейская
практика
Учебно-тренировочный
сбор
Промежуточная
аттестация
Итоговая аттестация
Участие в
соревнованиях
Другие виды спорта и
подвижные игры
Самостоятельная
работ
Итого часов:
Распределение времени в учебном плане на предметные области по
годам обучения осуществляется в соответствии с конкретными задачами
данного периода (года) обучения.
Программа предусматривает увеличение объема часов на избранный вид
спорта, специальную физическую подготовку и относительное уменьшение
времени на общую физическую подготовку.
5
Учебный год в ДЮСШ «Буревестник» начинается 1 сентября, если этот
день приходится на выходной день, то в этом случае учебный год начинается
в первый, следующий за ним рабочий день.
Продолжительность учебного года составляет 44 недели в соответствии
с учебным планом ДЮСШ «Буревестник».
6