Чистый голос. Голос - это само звучание жизни, вибрирующая спираль живого. В голосе заложены мощные механизмы саморазвития, самоисцеления и самоизменения. Хороший голос - залог успехов в обучении и образовании, залог творческих достижений и реализации природных зачатков человека. Образованные люди владеют голосом и речью значительно искуснее по сравнению с малообразованными. Кем будет ваш ребенок? О какой профессии для него вы мечтаете? Кому нужен голос? Великая армия тружеников и специалистов, работающих в сфере человеческих отношений (гуманитарной). Умения устанавливать отношения с другими людьми - важнейший залог процветания в жизни. Так, без умения в голосоведении и речи не обойтись: педагогам и учителям, медикам и психологам, воспитателям, актерам, а также управленцам всех уровней и направлений. Есть и специфические виды работы, где культура речи является основой мастерства: артисты и эстрадные исполнители, певцы и вокальные педагоги, логопеды и дефектологи, языковеды, физиологи и переводчики. Голос нужен каждому здоровому человеку. Физиологи установили, что вибрации мышц на звуковой частоте создают дополнительное давление в капиллярах и венулах. Эта система названа «периферическим сердцем», она помогает работе сердца, снижая его напряженность. Всем известно, что жизненный тонус, общее состояние человека проявляются в его голосе, звучании речи. Так, у болеющих и тяжело больных стариков голос тихий, вялый, «замирающий». А как звонко и задорно звучат голоса детей! Как радостно отдается хор ребячьих голосов в пении. Хорошо настроенный голос нужен каждому человеку. Вот некоторые правила гигиены голоса: – нагрузка на голосовой аппарат должна соответствовать степени его тренированности; – недопустимо форсированное звучание голоса, злоупотребление высокими нотами, криком, неумеренной речевой нагрузкой и т.д.; – недопустимы большие речевые нагрузки, пение во время болезни; – необходимо избегать резкой смены температуры, а также жары, холода, духоты, пыли и т.п.; – с разгоряченным голосовым аппаратом нельзя выходить на улицу в холодное время года, необходимо несколько остыть; – рекомендуется избегать пищи и напитков, раздражающих слизистую оболочку горла, – острого, излишне соленого, чрезмерно горячего или холодного; – в случае болезни органов голосового аппарата необходимо своевременно обращаться к врачу фониатру. Долгое время знания о роли голосоведения в образовании, воспитании и творческой работе человека были невостребованными для большинства. В прошлые времена развитие голоса и речи у детей проходило спонтанно, само собой. Этому способствовали условия жизни, более благоприятные, естественные для здоровья, сохранение традиций семейного воспитания, материнской школы, отсутствие экологического загрязнения среды. Однако резкие, планетарные сдвиги и изменения в мире на рубеже веков приводят к исчерпанию природных возможностей спонтанного формирования крепких, выносливых поколений. Законы природы требуют поддержки со стороны сознательного регулирования жизнеобеспечения, в том числе и поддержки опережающего развития речи детей. Мы рекомендуем родителям внимательно относиться к речи своих Детей. Опыт показывает, что ранняя диагностика отклонений речи от возрастных норм и своевременная помощь специалиста обеспечивает защиту природного голоса и устраняет пробелы. Болезни органов голосового аппарата и их профилактика Болезни голосового аппарата, связанные с нарушения голосовой функции, имеют различные причины. Наиболее часто причиной нарушения функций голосового аппарата являются: • острые воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, ангины (тонзиллит), • острый насморк (ринит), • воспаление глотки (фарингит), • гортани (ларингит), • трахеи (трахеит) и • бронхов (бронхит). Речевые нагрузки и пение следует в этом случае прекратить до выздоровления. Для профилактики воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей следует избегать переохлаждения и закаливать организм. Во избежание повторного их возникновения целесообразно не допускать: • перегрузок голосового аппарата. • сильного сухого надрывного приступообразного кашля с закрытым ртом. • резкого форсированного визга, крика; • подъема тяжести; • пения во время ларингита, когда особенно выражена сосудистая сеть. Исключение неблагоприятных факторов в данном случае является гигиеной голоса. Нормальная голосовая функция ребенка является основой для его общего развития, успешной школьной адаптации и свободного усвоения грамотности, родного и других языков. В голосе и речи интегрируются все функции жизнеобеспечения: дыхания, сердечно-сосудистой системы, высших психических способностей мозга и мысли. В нем отражается общее психофизиологическое состояние человека и отдельных его подсистем. Голос служит величайшим диагностическим инструментом, создан самой природой для установления обратных связей со средой обитания. Наука доказала, что голос обеспечивает сохранение здоровья — как физического, так и психического, душевного и духовного. Настройка голоса, снятие «блоков» голосообразования, совершенствование его гибкости и полетности. Снимает эмоциональные расстройства и стрессовые ситуации. Если у вас часто садится, а тем более пропадает голос, то следует в первую очередь развивать мышцы глотки и языка, а не пить «химию». Вот одно из упражнений, помогающих справляться с подобной проблемой: произнесите беззвучно «А-Э-О», стараясь шире раскрывать полость зева, а не рот. Повторяйте это упражнение 10 раз. Несколько раз зевните. Это стимулирует не только голосовой аппарат, но и деятельность головного мозга. Таким путем излечиваются лорболезни, заболевания голосового аппарата и дыхательных органов, устраняются заикание и дефекты дикции. Настройка голоса восстанавливает индивидуальный тембр (собственный голос) и приводит к комплексному омолаживанию организма. Бережное отношение к голосу — залог социального здоровья нации. И.А. Ильин писал: «Язык вмещает в себя таинственным и сосредоточенным образом всю душу, все прошлое, весь духовный уклад и все творческие замыслы народа. Все это ребенок должен получить вместе с языком матери (буквально). Особенно важно, чтобы пробуждение самосознания и личной памяти ребенка (обычно на 3—4 году жизни) совершалось на его родном языке». Подготовка к школе — ответственный этап в жизни ребенка. От того, как будет подготовлен ребенок в дошкольном возрасте, зависит его успеваемость в начальной и средней школе. Практика показывает, что навыки, умения, знания легче приобретаются и закрепляются детьми, если они даются в игровой форме с движением и музыкой или только с движением. Учитель-логопед: Макарец Н.А.