Паша Рудаков

Утверждаю:
Урок проводит: Рудаков П. П.
Учитель: Воронько Ю. Ю.
Дата: 15.11 2013 год.
Методист: Белая Т. С.
План- конспект урока по ФК для учащихся 8 класса.
Задачи:
1. Совершенствовать различные виды приема.
2. Совершенствовать нижнюю прямую и нижнюю боковую подачу.
3. Имитация нападающего удара.
4. Развивать двигательные качества через учебную игру «Волейбол».
5. Воспитывать дисциплинированность и настойчивость.
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 45 мин.
Инвентарь и оборудование: волейбольный мяч, малый мяч.
№
содержание
ДОЗ
ОМУ
I.
Построение, сообщение 1’
В одну шеренгу становись. Равняясь-
6’
задач.
смирно. Здравствуйте 8 класс. Сегодня на
уроке будем совершенствовать различные
приемы, нижнюю прямую и боковую подачу,
имитацию нападающего удара и поиграем
волейбол.
Ходьба
30’’
Напра- во, раз- два. В обход налево шагом
марш. Дистанция два шага.
Ходьба с заданием:
- руки в замок, перекат
Внимание! Руки в замок ставь. Перекат с
30’’
пятки на носок марш. Перекат выше.
30’’
Подскоками марш.
с пятки на носок;
- подскоки.
Бег.
30’’
Бег с заданием:
- приставным правым и
Направляющий шире шаг, бегом марш.
Внимание! Руки на пояс ставь.
30’’
Приставным правым и левым боком марш.
- прыжки на правой и
30’’
Прыжки на правой марш, на левой марш.
на левой по диагонали;
30’’
- ускорение.
30’’
Ускорение по диагонали марш.
Ходьба на
30’’
Направляющий короче шаг, шагом марш,
левым боком;
восстановление.
Перестроение в две
восстанавливаем дыхание.
30’’
Через центр зала в колонну по два марш.
шеренги.
II.
1). Совершенствовать
10’
37’ различные виды приема
мяча.
- верхний прием мяча:
А) объяснение и показ.
Учащиеся стоят в парах на против друг
друга. Один подбрасывает мяч , второй
принимает мяч сверху. Ноги в коленях
согнуты, пальцы рук создают треугольник.
Б)выполнение
Выполняют задание.
учащихся.
- нижний прием:
А)объяснение и показ.
Учащиеся также стоят в парах. Один
подбрасывает мяч, второй принимает снизу.
Ноги также согнуты, руки прямые.
Б)выполнение
Выполняют задание.
учащихся.
2). Имитация
10’
нападающего удара.
А)объяснение и показ.
Учащиеся выполняют стопорящий шаг,
выпрыгивают и делают замах рукой.
Б)выполнение
Выполняют сначала без мяча, потом с мячом.
учащихся.
3). Совершенствовать
10’
нижнюю прямую и
боковую подачи.
А)объяснение и показ.
Учащиеся становятся на лицевой линии
волейбольной площадки. Мяч в левой
(правой) руке, левая(правая) нога впереди,
вторая сзади на носок. Правая рука отведена
назад. Мяч подбрасывают перед собой на
уровне груди.
Б)выполнение
Учащиеся выполняют сначала нижнюю
учащихся.
прямую, потом боковую подачи.
Учебная игра
17’
«Волейбол»
А) описание
Учащиеся делятся на две команды. По
сигналу игра начинается.
Б) правила
При подаче на линию не заступать, сетку не
трогать, выполняется только три паса.
В) определение
Выигрывает команда, которая быстрее
победителя
наберет 25 очков.
III. Построение.
2’
В одну шеренгу становись. Равняясь-
Подведение итогов.
смирно. Урок окончен, до свидания. На
Выход из зала.
выход из зала шагом марш.