Оптимальным условием восстановления здоровья матери после родов и огромным преимуществом для здоровья ребенка является грудное вскармливание. Подготовка к грудному вскармливанию Начинается во время беременности. В этот период в молочных железах развиваются протоки, происходит разрастание железистых элементов. Женщина должна проводить профилактические мероприятия для предотвращения болезненности грудных сосков при последующем кормлении ребенка: контрастный душ груди и бережный массаж сосков не слишком мягкой махровой тряпочкой, пропитанной холодной водой. Не рекомендуется втирать в соски кремы, так как они размягчают кожу, что вызывает боль при последующем кормлении. Становление лактации Функция молочных желез достигает наивысшего развития только после родов. На 3-4 день послеродового периода происходит усиленный приток крови к молочным железам, их «нагрубание», что является подготовкой к лактации (выработке молока). До конца первой недели выделяется так называемое переходное молоко (молозиво), со второй недели - зрелое, состав которого более постоянен. Организация кормления Оптимальная продолжительность лактации - до одного года; До 6 месяцев ребенок получает только грудное молоко без какой-либо дополнительной пищи или питья, даже воды; Рекомендуется кормление из обеих молочных желез; За 30-40 минут до кормления смазывать соски специальным кремом для кормящих («Мамма», « Пурелан»), перед кормлением вымыть грудь теплой водой с мылом; Кормить по требованию - так часто, как хочет ребенок, днем и ночью. Ребенок сам определяет частоту прикладывания к груди. Новорожденный может "требовать" 8 и более раз прикладывания к груди; Учитывая суточный ритм лактации, возможно более частое прикладывание к груди в вечерние часы; Длительность кормления составляет от 15 до 25 минут, однако от 40 до 50 процентов необходимого количества молока ребенок высасывает в течение первых 2-3 минут; Для успешного кормления важно правильное положение матери и ребенка. Техника кормления: головка ребенка лежит на локтевом сгибе руки матери со стороны той груди, из которой будет сосать ребенок, этой же рукой мать прижимает ребенка к себе, поддерживая его за спинку. Приподнимая грудь, женщина накладывает большой палец кисти сверху, а остальные снизу, не слишком близко к соску, и дает ребенку всю грудь, а не только сосок. Нельзя защемлять пальцами сосок или ареолу (пигментированный круг вокруг соска) и пытаться вложить ребенку в рот. Для стимуляции захватывания прикоснитесь соском к верхней губе. Во время сосания рот ребенка широко открыт. Нижняя губа вывернута наружу и находится под соском, а опущенный, но не высунутый язык подложен под грудь, он как бы втягивает ее. Сосок находится во рту ребенка почти на уровне мягкого неба, то есть ареола и сосок заполняют почти всю полость рта, движения языка ребенка массируют ареолу (механическое "доение" железы). Сосание медленное, глубокое, с паузами. Слышно, как ребенок глотает молоко. Критерии достаточного кормления ребенка Прибавка в весе ребенка за первый месяц (600 - 800 граммов); Частота мочеиспусканий не менее 6 раз в сутки; Частота стула соответствует количеству кормлений (6-10 раз) в первый месяц жизни; Ребенок спокоен, выдерживает интервалы между кормлениями 2 и более часа. Основные принципы питания кормящей матери: Употреблять качественную и здоровую пищу (исключить газированные напитки, сосиски, консервы, чипсы и т.д.); Употреблять сезонные продукты, свойственные нашему региону (например, не есть импортные парниковые огурцы и помидоры зимой); Внимательно следить за пищевыми добавками в продуктах (консерванты, красители, усилители вкуса и прочее); Не употреблять продукты, на которые у женщины есть индивидуальная реакция или аллергия (например, боли в животе от жареной пищи). Если есть реакция у матери, будет реагировать и ребенок. Буклет для населения Продукты, на которые может среагировать ребенок: цитрусовые (мандарин, апельсин, лимон и др.); малина, клубника, облепиха; мед, орехи, шоколад, кофе, какао; белковые продукты (молоко и молочные продукты, яйцо, мясо птицы, рыба, бобовые, соя и др.); чаи для лактации в гранулированном виде; медикаменты, на которые есть реакция у кормящей матери. ! Мать и ее ребенок – это замечательная саморегулирующаяся система. Если женщина настроена на кормление грудью, лактация у нее всегда достаточная. Успешного грудного вскармливания! Фото: images.yandex.ru › mr.on. ПРИНЦИПЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ О Вашем здоровье заботится МБУЗ «Медицинский информационно-аналитический центр», www.miac.novo-sibirsk.ru МБУЗ «МИАЦ» город Новосибирск 2011 г.