Здоровый ребенок в здоровой семье!

Классный час «Здоровый ребенок в здоровой семье!»
Слайд 1.
День пришёл. Звонки звените!
Начинайся год учебный,
Год мечтаний и открытий,
Грустный год и год волшебный.
Как сияет класс ваш новый!
Вроде всё привычно, просто,
Только каждый месяц школьный
Ставит множество вопросов.
Пожелаем выйти с честью
Из нелёгких испытаний,
Много радостных известий,
Пусть удача будет с вами!
Исполнения желаний
И друзей хороших много,
И в огромном море знаний
Отыскать свою дорогу!
Дорогие ребята, поздравляю вас с началом нового учебного года!
Здравствуйте, ребята, уважаемые родители, гости!
А теперь ответьте на такой вопрос:
Что не купишь ни за какие деньги?
Что для человека дороже всего?
Если его потеряешь, то вернуть его очень сложно, а часто даже
невозможно.
Правильно, здоровье!
Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это, значит, желать здоровья. Здоровье
человека – это главная ценность в жизни.
Ребята, а что значит – быть здоровым? (не болеть)
А как мы чувствуем себя, когда болеем? (болит голова, плохо, горло болит,
кашель, насморк, живот, ничего не можешь делать, заниматься любимым
делом, гулять, приходится лежать на кровати и пить лекарства)
Болеть неприятно и тоскливо.
Никто не любит болеть.
А чтобы нам с вами не болеть, нужно вести ЗОЖ!!!
А что это такое?
ЗОЖ – это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего
здоровья.
Сегодня мы с вами поговорим о некоторых из них.
Тема нашего сегодняшнего первого классного часа «Здоровые дети в
здоровой семье». Слайд 2
Я предлагаю нам с вами создать небольшие творческие проекты, что будем
являться итогом нашего мероприятия.
А начнем мы вот с такого солнышка, которое будет вам улыбаться и
поднимать настроение.
А здоровый человек – он какой? Слайд 3
Знаете ли вы, что нужно для здоровья?
Давайте я буду задавать вопросы, а вы отвечайте «да» или « нет».
Что нужно для здоровья?
Может, молоко коровье?
Лет в 12 сигарета?
А с друзьями эстафета?
Тренажёр и тренировка?
Свёкла, помидор, морковка?
Пыль и грязь у нас в квартире?
Штанга или просто гири?
Солнце, воздух и вода?
Очень жирная еда?
Страх, уныние, тоска?
Скейтборд - классная доска?
Спорт, зарядка, упражнения?
А компьютерные бдения?
Бег по парку по утрам?
Музыкальный тарарам?
Сон глубокий до обеда?
Полуночная беседа?
Если строг у нас режим –
Мы к здоровью прибежим!
Приклейте на ваш плакат, рядом с солнышком слово здоровье.
Карточки со словом «ЗДОРОВЬЕ»
Молодцы! Справились! А теперь следующее задание. Перед вами слово
здоровье, давайте мы его расшифруем и узнаем, из чего же оно
складывается?
З - закалка
Д - диета
О - отдых
Р - режим дня
О - отказ от вредных привычек
В – витамины, велосипед, водные процедуры
ЬЕ - ежедневные пробежки
Варианты могут быть другими, это зависит от фантазии детей.
Что-то мы засиделись. Как известно, движение – залог успеха.
Кто помнит из начальной школы физкультминутки? Проведите.
Итак, физкультминутка:
Быстро встаньте, улыбнитесь,
Выше, выше подтянитесь,
Ну-ка плечи распрямите,
Поднимите, опустите,
Влево, вправо повернулись,
Рук коленями коснулись.
Сели, встали, сели, встали
И на месте побежали.
Закончили мини-зарядку, молодцы!
Ребята, чтобы быть здоровыми надо соблюдать некоторые правила или
формулу здоровья. Ваша задача составить эти правила: Слайд 4
Соблюдай чистоту!
Больше двигайся!
Нет вредным привычкам!
Правильно питайся!
Закаляйся!
Сочетай труд и отдых!
Итак, следующее задание: Слайд 5 перед вами режим дня в картинках,
ваша задача расположить картинки так, чтобы получился правильный режим
дня.










А теперь давайте немного отдохнем. Отвечайте дружно хором «Это я, это я,
это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, от
молчите, не шумите :
кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +
кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –
кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +
кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +
ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –
кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +
кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +
кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –
кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку7 +
кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +
Слайд 6.
«Прежде чем за стол мне сесть. Я подумаю, что съесть.»
Здоровое питание – это одна из основ ЗОЖ.
Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым
овощами и фруктами.
Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. В
школьной столовой готовят блюда из полезных продуктов, поэтому ВАМ
необходимо съедать все, что предлагают наши повара. Правильное питание –
условие здоровья, неправильное – приводит к болезням.
Слайд 7.
Перед вами продукты питания, но не все они полезны как нам кажется.
Давайте выясним, что полезно, а что нет?
По одному подходите ко мне и называете любой из продукта, полезен он
или нет, а затем проверяете себя щелчком мыши по этому продукту, если
полезен, то он упадет левую корзинку, а если нет, то вправую!
Молодцы, ребята!
А вы знаете, что о здоровье народ сочинил много пословиц и поговорок?
Сейчас я буду зачитывать начало пословицы, а вам нужно будет ее
продолжить.
Чистота – залог …… (здоровья)
Здоровье в порядке – спасибо - ……(зарядке)
Если хочешь быть здоров - ……..(закаляйся)
В здоровом теле – здоровый … (дух)
Кто аккуратен, тот людям ………..(ПРИЯТЕН)
Чистота – лучшая ……..(красота)
А теперь попробуем составить… Слайд 8-11.
Разными фломастерами запишите на оставшемся месте плаката
различные пословицы и поговорки о здоровье…
Подведение итогов:
Я желаю вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться,
Каждый раз перед едой,
Прежде, чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам,
И конечно, закаляйтесь.
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Здоровье – неоценимое богатство в жизни каждого человека. Надеюсь,
сегодняшний классный час не прошел даром, и вы многое почерпнули из
него. Недаром говорят: «Здоров будешь – все добудешь!». Так будьте все
здоровы!
В осенний этот первый день,
Примите поздравления,
Оставьте лету свою леньИ в школу за учения!
В её стенах желаю вам
Учиться с вдохновением
И чтобы вам, ученикам,
Давались все решения!
Соблюдай
чистоту!
Больше
двигайся!
Нет вредным привычкам!
Правильно
питайся!
Закаляйся!
Сочетай
труд и отдых!
Соблюдай
чистоту!
Больше
двигайся!
Нет вредным привычкам!
Правильно
питайся!
Закаляйся!
Сочетай
труд и отдых!