КАК ЛЕЧИТЬ ШКОЛЬНИКА

КАК ЛЕЧИТЬ ШКОЛЬНИКА?
Гастрит,
Существует
нервоз,
множество
ОРВИ,
факторов,
влияющих
головной
на
здоровье
педикулез
ребенка:
окружающая среда, питание, образ жизни, наследственность, нагрузки в
школе... Зачастую они негативно сказываются на неокрепшем детском
организме, что приводит к развитию тех или иных болезней. И один из
главных вопросов, который возникает у родителей в этом случае, – как
вовремя распознать ту или иную проблему и справиться с ней?
Гастрит
Хронический гастрит – пожалуй, самое распространенное заболевание среди
школьников, ведь дети любят перекусывать сухомятку, обожают фастфуд,
едят нерегулярно и глотают пищу, предварительно не разжевывая ее
тщательно. Неправильный рацион и режим питания приводит к нарушениям
пищеварения и сопровождается воспалением слизистой оболочки желудка.
Не последнюю роль играют употребление жирной, чрезмерно острой пищи,
переедание и отсутствие такой важной привычки, как мытье рук с мылом
перед
едой.
Дети, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом, чаще всего
жалуются на тяжесть и боль в животе, изжогу, тошноту, неприятный привкус
во рту. Конечно, для однозначной диагностики и определения проблемы
необходима консультация врача-гастроэнтеролога, однако зачастую от
множества проблем с пищеварением можно избавиться, просто выстроив
правильную
схему
питания.
Начать стоит с правильного распределения времени между занятиями, едой,
отдыхом, сном, прогулками и физическими нагрузками. Питание должно
быть регулярным – не менее 4-х раз в день небольшими порциями. Научите
ребенка не торопиться во время приемы пищи, тщательно пережевывать и
запивать еду. Рацион питания должен быть разнообразным и достаточно
калорийным, содержать жиры, белки, углеводы. Важно, чтобы пища была
богата витаминами и минералами. Исключите из рациона ребенка слишком
острые, соленые и жирные блюда, консервы, копчености, крепкий чай.
Невроз
Очень часто родители сталкиваются с крайне эмоциональными или наоборот
депрессивными
реакциями
ребенка.
Сегодня
25%
учеников
имеют
психологические нарушения, причем проблемы на нервной почве могут
проявляться в совершенно разной форме: грубость по отношению к взрослым
и сверстникам, резкие перепады настроения, отрешенность ребенка («уход в
себя»), ранимость и тревожность, боязнь ответа у доски. Если вы замечаете
подобные признаки, то лучше, не затягивая, проконсультироваться со
специалистом.
В то же время часто причинами неврозов в детском возрасте являются
вполне понятные ситуации: конфликты со сверстниками в школе, частые
переезды, разлука с матерью или отцом, перевод в новую школу. С такими
«внешними» причинами можно справиться, не прибегая к помощи
психолога, – результат будет напрямую зависеть от желания родителей
изменить ситуацию, повлекшую за собой появление неврозов у ребенка.
Неврозы у детей хорошо поддаются лечению при помощи арт-терапии:
рисования, лепки, танцев, конструирования и других видов творчества.
Помогают и водные процедуры: холодные обтирания, контрастный душ,
ванны с морской солью, мятой, лавандой. Однако проводить их лучше перед
сном, и длиться они должны не больше 15 минут. Очень важно вовремя
укладывать ребенка спать, чтобы он полноценно высыпался (не менее 8-9
часов).
Успокаивающе на нервную систему действуют массажи, ароматерапия (с
маслом лаванды или бергамота). Среди народных средств улучшения сна,
настроения и снятия раздражительности у детей популярностью пользуются
настои пиона, кувшинки белоснежной, корней валерианы, календулы, отвар
василька, сборы из мяты, пустырника, мелиссы, плодов боярышника.
ОРВИ
Одним из самых часто встречающихся у детей заболеваний является ОРВИ.
Его природа – вирусная, и передается оно преимущественно воздушнокапельным путем от заболевшего здоровому, поэтому ежегодно в школах
наблюдаются всплески заболеваемости. Чтобы правильно и, главное, быстро
вылечить ребенка, важно в первую очередь определить характер болезни.
Для этого необходимо вызвать врача на дом. Своевременно начатое лечение
поможет
минимизировать
возможные
осложнения.
В то же время, если ребенок болеет слишком часто, скорее всего, дело в
особенностях реакции его организма на совокупность факторов, мешающих
нормальному функционированию иммунной системы. Эмоциональные
встряски, высокая нагрузка в школе, неправильный режим питания – все это
может настолько ослабить организм ребенка, что частые болезни станут
правилом. В этом случае следует комплексно заняться укреплением его
иммунитета
и
запастись
терпением.
Профилактика ОРВИ начинается с соблюдения общеизвестных правил
здорового образа жизни: личной гигиены, рационального режима дня,
закаливания, регулярных физических упражнений и прогулок на свежем
воздухе. Следует обогатить рацион ребенка продуктами, богатыми цинком и
железом,
так
как
предрасположенность
дефицит
к
этих
микроэлементов
респираторным
увеличивает
инфекциям.
В качестве фитотерапии подойдут лекарственные растения, обладающие
противомикробным и противовирусным действием, например, чай из листьев
черной смородины, мелиссы и череды. Полезно освоить также простейшие
комплексы лечебной гимнастики и приемы массажа биологически активных
точек.
Головной
педикулез
Проблема распространения головного педикулеза особенно остра именно в
школьном коллективе. Причем главными «претендентами» на заражение
являются самые общительные дети. Дело в том, что заражение головным
педикулезом происходит при контакте «голова к голове», когда дети
общаются,
секретничают
и
резвятся
вместе.
Так что если вы обнаружите в голове ребенка маленьких насекомых – вшей,
нужно не стесняясь сообщить об этом учителю или воспитателю, а также
родителям других детей. Стремление умолчать об этом вроде бы
нелицеприятном
факте
будет
способствовать
еще
большему
распространению заболевания среди детей. Хотя сами вши не опасны, но изза расчесываний на коже образуются ранки, которые в свою очередь могут
стать
входными
воротами
для
вторичных
инфекций.
«К сожалению, и в наши дни некоторые родители предпочитают
использовать старые «проверенные» средства для лечения головного
педикулеза — керосин, уксус, чемеричную воду и пр. Такое лечение не
только длительно, но в ряде случаев и опасно для здоровья ребенка. Так,
например, чемеричная вода токсична для человека, керосин может вызывать
воспаление кожи, особенно в тех местах, где она повреждена. Вместе с тем
избавиться
современные
от
вшей
сегодня
педикулицидные
довольно
средства,
просто,
если
представленные
использовать
в
широком
ассортименте в аптечной сети. В их состав могут входить различные
действующие вещества — перметрин, малатион, бензилбензоат, эфирные
масла, изопропилмиристат и др. Относительно недавно разработаны средства
на основе силиконовых масел и диметиконов. Следует учитывать, что в связи
с формированием у вшей устойчивости к перметрину и другим инсектицидам
из
группы
пиретроидов,
препараты
на
их
основе
могут
быть
неэффективными в борьбе с педикулезом», – комментирует старший
научный сотрудник кафедры энтомологии биологического факультета МГУ
имени М.В. Ломоносова, эксперт программы «Счастливое детство без
педикулеза»
Юлия
Владимировна
Лопатина.
Оградить ребенка ото всех заболеваний крайне сложно, главное – всячески
способствовать
формированию
собственных
защитных
сил
детского
организма, что в будущем сведет к минимуму вероятность возникновения
каких-либо проблем. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок вырос здоровым,
обращайте внимание на любые изменения в его поведении и самочувствии –
это позволит вовремя принять необходимые меры и сохранить его здоровье.