Формирование навыков здорового образа жизни

ФОРМИРОВАНИЕ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ В ДЕТСКОМ САДУ
Тюкавкина Виктория Викторовна
Воспитатель, Муниципальное автономное
дошкольное образовательное учреждение детский сад № 9 «Росинка»,
Забайкальский край, город Краснокаменск
Введение. Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства
следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому важной
задачей дошкольного воспитания сегодня является сохранение и повышение уровня здоровья
детей, формирование у них навыков здорового образа жизни. На сегодняшний день из 40
детей поступающих в детский сад только 10 имеют первую группу здоровья, т.е. абсолютно
здоровы. Увеличилось количество детей с третьей группой. Общее число здоровых
дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей,
поступающих в школу. Многие дети, поступающие в первый класс уже умеют читать и
писать, но имеют скудный сенсорный опыт. Даже строго следуя требованиям СанПина о
максимальной учебной нагрузке на ребенка, можно сказать, что ритм жизни ребенка в
детском саду остается высоким, не всегда удается сохранить оптимальный баланс между
учебной и двигательной деятельностью. Следовательно, возникает необходимость создания
такой системы работы, при которой происходила бы интеграция оздоровительной
деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и
укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки
здорового образа жизни.
Цель работы. Система работы в ДОУ организована таким образом, что обеспечивает
каждому ребенку разностороннее и гармоничное развитие, помогает ему использовать
резервы своего организма для сохранения, укрепления здоровья и повышения его уровня;
приобщение детей и родителей к физической культуре и здоровому образу жизни. Педагоги
в нашем детском саду ставят перед собой следующие задачи: содействовать сохранению и
укреплению здоровья; формировать у дошкольника представление об ответственности за
собственное здоровье и здоровье окружающих; обеспечить дошкольника необходимыми
знаниями, позволяющими сохранить и укрепить здоровье; обогащать знания о здоровом
образе жизни через различные виды деятельности, расширить и разнообразить
взаимодействие ДОУ и родителей по формированию здорового образа жизни.
Результаты и их обсуждение. В дошкольном возрасте дети очень восприимчивы и
послушны, поэтому есть уникальная возможность для выработки правильных привычек.
Педагоги должны давать не только качественные знания, но и формировать у ребят
сознательную установку на здоровый образ жизни, научить жить в гармонии с собой и
окружающим миром.
Первым шагом в этом направлении является развитие навыков личной гигиены, которая
играет важную роль в охране здоровья. В процессе повседневной работы с детьми мы
стремимся к тому, чтобы выполнение правил личной гигиены стало для них естественным, а
гигиенические навыки с возрастом постоянно совершенствовались. В начале детей приучаем
к выполнению элементарных правил: мыть руки перед едой, после туалета, пользоваться
салфеткой, индивидуальной расческой и т.д. Затем постепенно стимулируем развитие у
дошкольников более сложных умений. Начиная со второй младшей группы, учим детей
полоскать рот после приема пищи. Воспитание культурно-гигиенических навыков включает
широкий круг задач, и для успешного решения мы используем целый ряд педагогических
приемов с учетом возраста детей: прямое обучение, показ, упражнения в выполнении
действий в процессе дидактических игр, систематическое напоминание детям о
необходимости соблюдать правила гигиены и постоянное повышение требований к ним.
Добиваемся от дошкольников точного и четкого выполнения действий, их правильной
последовательности.
Игра - основной вид деятельности дошкольников, в ней дети лучше всего усваивают
различные правила и навыки социального поведения. Например, «Хорошо-плохо»,
«Искупаем куклу Машу», "Съедобное-несъедобное", "Оденем куклу на прогулку" и др.
Основным средством формирования здорового образа жизни детей является физическая
культура. Каждое утро ребят начинается с утренней гимнастики, которая очень полезна,
даёт организму энергию, поднимает настроение, помогает окончательно проснуться.
Непосредственная образовательная деятельность по физическому воспитанию проводится
три раза в неделю, одну из которых проводят воспитатели на прогулке. Педагоги детского
сада используют разнообразные по форме и содержанию занятия, в зависимости от задач,
проводятся традиционные, игровые занятия в форме подвижных игр малой, средней и
большой интенсивности; сюжетно-игровые, дающие более эмоциональные впечатления;
тематические, занятия-тренировки, на которых с детьми проводится закрепление знакомых
им упражнений, элементов спортивных подвижных игр.
Все занятия проводятся с музыкальным сопровождением, это считается главным условием.
Музыка создает положительный настрой у детей, стимулирует каждого ребенка, держит
детский организм в тонусе.
Педагогический процесс в нашем детском саду построен так, чтобы мир движений
открывался детям в качестве особой необыденной действительности. Удовольствие от
двигательной активности перерастает в привычку, а от нее – в потребность.
В детском саду создана развивающая предметно-пространственная среда, способствующая
реализации задач физического воспитания. На территории детского сада организована
спортивная площадка для занятий на воздухе, оснащена спортивно-игровым комплексом,
разного рода лазанками, гимнастической лесенкой, ямой для прыжков, баскетбольным
кольцом, волейбольной сеткой, гимнастическим бревном. В здании детского сада
оборудован светлый и просторный физкультурный зал, где достаточно места для высокой
двигательной активности детей. Там находится спортивный инвентарь, детские тренажеры
(бегущая волна, велотренажер и др), крупный мягкий модуль для лазанья, мячи, батуты,
скакалки, обручи, волейбольная сетка, мешочки с песком для метания, гимнастические
скамейки, шапочки-маски, игрушки, эмблемы и др. для подвижных и спортивных игр.
Отдельно в небольшой комнате для подгрупповой работы оборудован спортивно-игровой
комплекс, включающий в себя шведскую стенку, канат, кольца для подтягивания.
Во всех группах есть спортивные уголки, в которых расположен различный инвентарь для
организации двигательной активности, картотеки для развития основных видов движения,
физкультминуток и пальчиковых игр. В них дети могут заниматься как самостоятельно, так и
совместно со взрослыми.
Здоровый образ жизни не формируется с помощью отдельных мероприятий. Каждая минута
пребывания ребёнка в нашем детском саду способствует решению этой задачи.
Огромное значение в формировании здоровья ребенка имеет организация рационального
питания, которое осуществляется у нас по следующим принципам: выполнение режима
питания; гигиена приёма пищи; ежедневное соблюдение норм потребления продуктов и
калорийность питания; эстетика организации питания; индивидуальный подход к детям во
время питания; правильность расстановки мебели.
Очень важным фактором воспитания здорового образа жизни является закаливание. В
детском саду ежедневно проводятся мероприятия, которые включают в себя: соблюдение
температурного режима, проветривание, организация прогулок, соблюдение сезонной
одежды, дыхательную гимнастику после сна, мытьё рук прохладной водой, полоскание рта
водой комнатной температуры, использование массажных дорожек.
Летний период – это тот период, когда погодные условия позволяют использовать
природные ресурсы для закаливания детского организма. Во время летнего сезона проводим
такие оздоровительные мероприятия, как: закаливание организма воздушными и
солнечными ваннами, хождение по "тропе здоровья", физкультурные занятия, досуги и
праздники, утренняя гимнастика на улице, интенсивное закаливание стоп, витаминизация,
включение в меню соков и фруктов.
Кропотливая индивидуальная работа с детьми помогает выработать привычку к ежедневным
нагрузкам, формируют у детей положительное отношение к здоровому образу жизни.
Методы исследования. Дважды в год воспитатель по физическому воспитанию проводит
мониторинг физического развития детей. По результатам мониторинга на начало года
планирует всю свою работа на учебный год и дает рекомендации воспитателям по
индивидуальной работе с детьми. Дети с низким уровнем физического развития находятся
под особым вниманием всего педагогического коллектива. Для них разрабатывается план
индивидуальной педагогического сопровождения. Выстраивается перспектива дальнейшего
воспитания и развития детей. В конце учебного года снова проводится мониторинг
физического развития детей, полученные результаты сравниваем с результатами на начало
учебного года. Так как планирование всей работы коллектива происходит по конечным
результатам, мы выявляем слабые стороны работы и планируем годовые задачи на
следующий учебный год.
Главными союзниками в нашей работе по формированию привычки к здоровому образу
жизни у малышей являются родители. На первых же совместных мероприятиях,
родительских собраниях мы рассказываем о том, что ждет их и ребят в детском саду, уделяя
большое внимание вопросам, связанным со здоровьем детей. Объясняем необходимость
согласования режима жизни ребенка дома и в детском саду. Все медицинские и
закаливающие процедуры проводим с согласия родителей. Но, главное, на что в первую
очередь направлена наша работа – это доказать, что без их участия мы не сможем добиться
хороших результатов, только они являются самым ярким примером для своих детей.
Родители активно принимают участие в спортивных совместных мероприятиях, посещают
открытые просмотры физкультурных занятий, прогулки и т.д., оказывают помощь в
приобретении и изготовлении физкультурных атрибутов, обучаются упражнениям
выполняемым их детьми с целью проведения подобных игр – занятий дома. Необходимым
условием успешности формирования здорового образа жизни является искренняя, тесная
дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, советоваться, играть,
общаться.
Семья и детский сад – два воспитательных института, каждый из которых обладает своим
особым содержанием и дает ребенку определенный социальный опыт. В этих целях
широко используем различные формы сотрудничества: беседы, консультации, мастерклассы, семинары, совместные праздники и развлечения, родительские клубы по интересам.
Проводим дни открытых дверей с демонстрацией методов и приемов работы с детьми,
показываем разные виды физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста.
Приглашаем родителей к участию в жизни детского сада.
Выводы. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место среди ценностей человека в
нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и
укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ
жизни, то только в том случае можно надеяться, что будущие поколения будут более
здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.