здесь - v-olschan.ru

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
Класс: 4
Программа (название, автор, изд-во, год издания) «Комплексная программа
физического воспитания обучающихся 1-11классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич.
М.: Просвещение, 2011г).
Учебник (название, автор, изд-во, год издания) Лях, В. И. Физическая культура:
1-4 кл. – М.: Просвещение, 2013
Количество часов: всего в уч. г. 102, в неделю 3
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Особенностью физической культуры как учебного предмета является ее
деятельностный характер. Задача формирования представлений о физической
культуре не является самоцелью, а знания, которые приобретает младший
школьник, выступают средством развития его физической деятельности,
овладения физической культурой как частью общей культуры человека. Процесс
обучения структурируется в зависимости от этапа, целей, ставящихся на каждом
из этапов обучения, и может быть связан с освоением того или иного способа
физической деятельности, овладением физическим упражнением, развитием
физических качеств и т.п.
Планирование для 4 класса, составлено на основе:
1. Приказа Министерства образования и науки Российской Федерации от
30 августа 2010 г. № 889 «О внесении изменений в федеральный базисный
учебный план и примерные учебные планы для образовательных учреждений
Российской Федерации, реализующих программы общего образования» о
введении
в объем недельной учебной нагрузки общеобразовательных
учреждений всех видов третьего часа физической культуры;
2. «Федеральной
комплексной программы физического воспитания» под
редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А.
Зданевича. 2011 г.
На преподавание учебного предмета «Физическая культура» отводится 102 ч в
год.
Тема и содержание урока, во время учебного процесса может варьироваться по
1
усмотрению учителя, ориентируясь на уровень физической подготовленности
класса; на материально-техническую базу школы; на климатические условия и
места проведения урока. Учитель физической культуры имеет право вводить в
учебный процесс дополнительные темы, сокращать или упрощать предлагаемый
в программах учебный материал, при этом учителю необходимо избегать
учебных перегрузок обучающихся, не нарушая логику распределения
программного содержания, не выходить за рамки Требований Государственного
стандарта.
2
ОСНОВЫ ЗНАНИЙ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
п/
№
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9- 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
Тема беседы
Техника безопасности во время занятий физической культурой
Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость
Значение занятий легкой атлетикой для здоровья человека
Названия метательных снарядов
Названия прыжкового инвентаря
Названия упражнений в прыжках в длину и высоту
Название и правила игры в баскетбол, инвентарь и оборудование
Организация игр, правила поведения и безопасности
Значение подвижных и спортивных игр для здоровья человека
Название и правила игры в футбол
Правила безопасности во время занятий гимнастикой
Названия снарядов и гимнастических элементов
Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки
Значение напряжения и расслабления мышц
Основные требования к одежде и обуви во время занятий лыжами
Значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливание
Особенности дыхания
Требования к температурному режиму
Понятия об обморожении
Техника безопасности при занятиях лыжами
Профилактика простуды
Личная гигиена
Режим дня
Профилактика плоскостопия
Профилактика близорукости
Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой
Названия плавательных упражнений, способов плавания
Влияние плавания на состояние здоровья
Правила гигиены и техника безопасности
Поведение в экстремальных ситуациях
Название и правила игры в волейбол, инвентарь и оборудование
Значение занятия гимнастикой для здоровья человека
3
ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО
МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 4 КЛАССА
п/№
Вид программного
материала
1
Основы знаний
2
Легкая атлетика и
кроссовая
Колво
Час.
1
2
3
4
четверть
четверть
четверть
четверть
В процессе урока
30
15
15
подготовка
3
Подвижные игры с
элементами
32
9
14
9
спортивных игр
4
4
Гимнастика с
элементами
24
24
акробатики
5
Лыжная подготовка
Всего часов:
16
102
16
24
24
30
24
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
п/ №
п уро
№ ка
1
I ЧЕТВЕРТЬ
Колво
часов
24
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
15
Наименование разделов и тем
1
Дата
проведения
Примечания
1
Т.Б. на уроках по легкой атлетике.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Высокий старт. Стартовый разгон.
Бег 30 м.
2
2
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
Стартовый разгон. Бег 60 м.
3
3
5
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
Высокий старт. Бег 30 м.
4
4
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Стартовый разгон. Бег 60 м.
5
5
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Эстафеты.
6
6
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Тройной прыжок с места.
7
7
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
Тройной прыжок с места.
8
8
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Подвижная игра с элементом
легкой атлетики.
9
9
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
Тройной прыжок с места.
10
10
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Эстафеты.
11
11
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча на дальность.
Подвижная игра с элементом легкой
атлетики.
12
12
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Бросок
мяча на дальность. Бросок мяча на
точность.
13
13
6
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м. Подвижная игра с
элементом легкой атлетики.
14
14
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча на дальность. Бросок
мяча на точность.
15
15
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м. Эстафеты.
16
16
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
Т.Б. на уроке по подвижным играм.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Эстафета.
9
1
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Подвижная игра
«Пасовка волейболистов».
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Эстафета.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Подвижная игра «Пасовка
волейболистов».
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Броски в кольцо двумя руками
снизу. Броски в кольцо одной рукой от
плеча. Эстафета.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Броски в кольцо двумя
руками снизу. Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Эстафета.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Подвижная игра
«Охотники и утки».
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на месте правой и левой
рукой в движении шагом и бегом. Ловля
и передача мяча на месте и в движении.
Эстафета.
1
II ЧЕТВЕРТЬ
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ
24
1
1
1
1
1
1
1
7
АКРОБАТИКИ
25
1
24
1
ТБ на уроке по гимнастике. Строевые
упражнения. Медленный бег. О.Р.У.
Акробатические упражнения. Висы и
упоры.
26
2
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по канату в три приема.
Упражнение на равновесие (на бревне).
27
3
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление полосы препятствий.
Висы и упоры.
28
4
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Акробатические упражнения.
29
30
5
Упражнение на равновесие (на бревне).
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление полосы препятствий.
Висы и упоры.
6
1
8
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по канату в три приема.
Опорный прыжок.
31
7
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление полосы препятствий.
Опорный прыжок.
32
8
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Акробатические упражнения.
Висы и упоры.
33
9
34
10
35
11
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Упражнение на равновесие (на
бревне). Опорный прыжок.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по канату в три приема.
Прыжки через скакалку.
1
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление полосы препятствий.
Упражнение на равновесие (на бревне).
36
12
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Акробатические упражнения.
Опорный прыжок.
37
13
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на брусьях.
Подтягивание (м) , наклон туловища
вперёд (д).
38
14
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Лазанье по канату в три приема.
Упражнения на брусьях.
39
15
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Висы и упоры. Прыжки через
скакалку.
40
16
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на брусьях.
Подтягивание (м) , наклон туловища
вперёд (д).
41
17
9
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Акробатические упражнения.
Лазанье по канату в три приема.
42
18
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на брусьях. Прыжки
через скакалку.
43
19
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Преодоление полосы препятствий.
Опорный прыжок.
44
20
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Упражнения на брусьях.
Челночный бег 3х10.
45
21
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Акробатические упражнения.
Лазанье по канату в три приема.
46
22
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Упражнение на равновесие (на
бревне). Челночный бег 3х10.
47
48
23
24
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Упражнение на равновесие (на
бревне). Подтягивание (м) , наклон
туловища вперёд (д).
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Подтягивание (м) , наклон
туловища вперёд (д). Челночный бег
3х10.
III ЧЕТВЕРТЬ
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
49. 1
1
30
16
1
ТБ на уроке по лыжной подготовке.
Повороты переступанием. Подъем
«лесенкой».
50. 2
1
Подъем «лесенкой». Спуски в низкой
стойке.
51
3
1
Подъем «полуелочкой». Спуски в
высокой стойке.
52
4
1
Подъем «полуелочкой». Спуски в низкой
стойке.
53
5
1
Подъем «лесенкой». Спуски в высокой
стойке.
54
6
1
Одновременный одношажный ход.
Торможение «плугом».
55
7
1
Одновременный одношажный ход.
Торможение упором.
56
8
1
Одновременный одношажный ход.
Торможение «плугом».
57
9
1
Попеременный двухшажный ход.
10
Торможение упором.
58
10
1
Попеременный двухшажный ход.
Торможение «плугом».
59
11
1
Попеременный двухшажный ход.
Торможение упором.
60
12
1
Повороты переступанием. Эстафеты.
61
13
1
Одновременный одношажный ход.
Эстафеты.
62
14
1
Прохождение дистанции до 2,5 км.
63
15
1
Попеременный двухшажный ход.
Эстафеты.
64
16
1
Прохождение дистанции до 2,5 км.
14
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
65
17
1
Т.Б. на уроке по подвижным играм.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Эстафета.
66
18
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Подвижная игра
«Пасовка волейболистов».
67
68
19
20
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Эстафета.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
1
11
Игра «Пасовка волейболистов».
69
21
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Броски в кольцо двумя руками
снизу. Броски в кольцо одной рукой от
плеча. Эстафета.
70
22
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Броски в кольцо двумя
руками снизу. Подвижная игра
«Охотники и утки».
71
23
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Эстафета.
72
24
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Подвижная игра
«Охотники и утки».
73
25
12
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на месте правой и левой
рукой в движении шагом и бегом. Ловля
и передача мяча на месте и в движении.
Эстафета.
74
26
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Броски в кольцо одной
рукой от плеча. Подвижная игра
«Альпинисты».
75
27
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Броски в кольцо двумя руками
снизу. Броски в кольцо одной рукой от
плеча. Эстафета.
76
28
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета. Подвижная игра
«Альпинисты».
77
29
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на месте правой и левой
рукой в движении шагом и бегом. Броски
в кольцо двумя руками снизу. Эстафета.
78
30
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Эстафета. Подвижная игра
«Альпинисты».
IV ЧЕТВЕРТЬ
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ
79
1
24
9
1
Т.Б. на уроке по подвижным играм.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Эстафета.
80
2
13
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Подвижная игра
«Пасовка волейболистов».
81
3
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Эстафета.
82
4
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Игра «Пасовка волейболистов».
83
5
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Броски в кольцо двумя руками
снизу. Броски в кольцо одной рукой от
плеча. Эстафета.
84
6
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Броски в кольцо двумя
руками снизу. Подвижная игра
«Охотники и утки».
85
7
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча на месте и в
движении. Ведение на месте правой и
левой рукой в движении шагом и бегом.
Эстафета.
86
8
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение мяча с изменением
направления. Ловля и передача мяча на
месте и в движении. Подвижная игра
«Охотники и утки».
87
9
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Ведение на месте правой и левой
рукой в движении шагом и бегом. Ловля
и передача мяча на месте и в движении.
Эстафета.
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА
88
14
10
15
1
Т.Б. на уроках по легкой атлетике.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Высокий старт. Стартовый разгон.
Бег 30 м.
89
90
11
12
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
Стартовый разгон .Бег 60 м.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
1
Высокий старт. Бег 30м
91
13
92
14
93
15
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Стартовый разгон. Бег 60 м.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Эстафеты.
1
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Тройной прыжок с места.
94
16
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
Тройной прыжок с места.
95
17
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Подвижная игра с элементом
легкой атлетики.
96
18
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин.
Тройной прыжок с места.
97
19
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Прыжок в длину (способом согнув
ноги). Эстафеты.
98
20
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча на дальность.
Подвижная игра с элементом легкой
атлетики.
99
21
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Равномерный бег 5-6 мин. Бросок
мяча на дальность. Бросок мяча на
точность.
10
0
22
1
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м. Подвижная игра с
элементом легкой атлетики.
15
10
1
23
10
2
24
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бросок мяча на дальность. Бросок
мяча на точность.
Строевые упражнения. Медленный бег.
О.Р.У. Бег 1500 м. Эстафеты.
1
1
16
17