ежедневник Поста
реклама
Ежедневник Для заполнения во время Поста (1 марта – 19 марта) Размышляй и планируй Шоги Эффенди указывает, что период Поста, предполагающего полное воздержание от пищи и питья от восхода до заката солнца, есть ...по сути своей время размышлений и молитв, время духовного возрождения, когда верующий должен стремиться к осуществлению необходимых перемен в своей внутренней жизни, к обновлению и укреплению духовных сил, дремлющих в его душе. Таким образом, по своему смыслу и предназначению Пост является глубоко духовным установлением. Пост есть символическое напоминание о необходимости преодоления себялюбия и плотских желаний. Китаб-и-Агдас, П 176-177 Как пользоваться ежедневником Время Поста это особенное время, это дар от Бога. Все вокруг обновляется, обновляется природа, обновляется наше тело и Бог призывает нас обновить нашу духовную жизнь тоже. Дабы мы могли вступить в новый год очищенными и физически и духовно, воодушевленными и окрыленными, с грандиозными планами и смелыми начинаниями, полными любви и возвышенности. Предлагаю Вашему вниманию этот ежедневник в качестве инструмента для более глубоко анализа и размышления над своей жизнью с помощью цитат, молитв и вопросов. Ежедневник устроен таким образом, что на каждый день Поста есть своя страничка для размышления и заполнения, в спокойной и расслабленной атмосфере. Постарайтесь отвечать искренне и будьте готовы к неожиданным открытиям о себе. Составитель – Кручинина Екатерина. Идея взята с сайта www.enablemetogrow.com. III. Слава Тебе, о Господи мой Боже! Мы соблюдали Пост согласно Твоему велению и теперь прерываем его по Твоей любви и Твоему соизволению. Соблаговоли, о мой Боже, принять наши деяния, что совершили мы на пути Твоем всецело ради Твоей красоты, обратившись к Делу Твоему и освободившись ото всего, кроме Тебя. Даруй же Свое прощение нам и нашим предкам, и всем, кто уверовал в Тебя и в Твои могущественные знамения в сем наивеличайшем и наиславнейшем Откровении. Властен Ты творить, что пожелаешь. Ты, воистину, Наивозвышенный, Всемогущий, Безграничный. IV. О мой Боже и мой Господин! Ты зришь меня среди тех Твоих созданий, что восстали и согрешили против Тебя. Всякий раз, когда я приглашаю их к океану Твоего знания, они все упорнее отвергают Дело Твое и все больше отдаляются от Рассвета Твоей Воли. Умоляю Тебя, о мой Боже, теми, что постились из любви к Тебе и испили животворных вод покорности из десниц Твоей щедрости, предназначь для Твоих возлюбленных, кои под палящими лучами светила Твоих испытаний крепко ухватились за нить терпения, все благое, что начертал Ты в Своих Книгах и Скрижалях. Определи слугам, кои были охвачены бедами ради Тебя, награду тех, кто претерпел мученичество на пути Твоего благоволения. Сверх того, ниспошли им, о Господи, то, что возрадует их сердца, утешит их очи и наполнит восторгом их души. Ты воистину, Наисильнейший, Наивозвышенный, Помощник в Опасности, Всезнающий, Всемудрый. МОЛИТВЫ О ПОСТЕ, ЯВЛЕННЫЕ БАХАУЛЛОЙ 1 марта (восход 7:22, закат 18:04)1 I. О мой Боже, сие есть первый из дней, в кои Ты повелел возлюбленным Твоим соблюдать Пост. Я прошу Тебя Твоею Сущностью и тем, кто постится из любви к Тебе и ради Твоего благоволения,— а не из себялюбия и желания, равно как и не из страха пред Твоим гневом,— и также прошу Твоими наисовершенными именами и величественными качествами: очисти слуг Твоих от любви ко всему, помимо Тебя, и приблизь их к Восходу сияния Лика Твоего и к Престолу Твоей единосущности. Озари сердца их, о мой Боже, светом Твоего знания и осияй их лица лучами Дневной Звезды, что сверкает на небосклоне Твоей Воли. Властен Ты творить, что угодно Тебе. Нет иного Бога, кроме Тебя, Всеславного, к Кому взывают о помощи все люди. «Пост и Обязательная молитва суть два крыла человеческой жизни. Благословен тот, кто взмывает с их помощью в небеса любви Бога, Господа всех миров». Помоги им, о мой Боже, принести Тебе победу и возвысить Слово Твое. Дозволь им также стать подобными десницам Твоего Дела среди слуг Твоих и сделай их проявлениями Твоей религии и Твоих знамений среди людей, дабы весь мир наполнился упоминанием о Тебе, хвалою Тебе и Твоими доказательствами и свидетельствами. Ты, воистину, Всещедрый, Наивозвышенный, Властный, Могучий и Милостивый. _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ II. Во Имя Того, Кто был обетован в Книгах Бога, Всезнающего, Всеведущего! Настали дни Поста, что держат те слуги, кои обретаются округ Твоего престола и достигли Твоего присутствия. Скажи: О Бог имен и создатель небес и земли! Я умоляю Тебя Именем Твоим, Всеславный, принять пост тех, кои постились из любви к Тебе и ради Твоего благоволения и исполняли то, что Ты предписал им в Твоих Книгах и Скрижалях. Я молю Тебя их именами помочь мне в продвижении Дела Твоего и сделать меня стойким в любви к Тебе, дабы поступь моя не ослабела из-за наущений Твоих созданий. Воистину, Ты властен надо всем, что пожелаешь. Нет иного Бога, кроме Тебя, Животворного, Всесильного, Наищедрого, Предвечного. Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста 1. Какое значение для меня имеет Пост? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Почему я решил соблюдать Пост? 3. Каким человеком я себя вижу по завершении Поста? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Как я могу сделать время Поста «временем духовного возрождения» для себя? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 1 Данные о времени восхода и заката солнца по г.Москве взяты с сайта http://voshodsolnca.ru. 2 марта (восход 7:20, закат 18:07) «Обязательная молитва заставляет сердце внимать Царствию Божиему. Человек пребывает наедине с Богом, собеседует с Ним и обретает Его щедроты. Поэтому, если человек вершит Обязательную молитву, когда сердце его в высшей степени очищено, он получает поддержку Святого Духа, и это полностью искореняет самолюбие. Я надеюсь, что вы проявите настойчивость в совершении Обязательной молитвы и сие приведет к тому, что вы испытаете силу мольбы и молитвы». Абдул-Баха. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста. 1. Напишите, какие качества Вы хотели бы в себе развить в следующие 12 месяцев: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Напишите, о чем бы Вы хотели помолиться: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Подумайте и напишите. как Вы будете себя ощущать, когда Вам удастся в большей степени развить качества, которые Вы указали выше: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 19 марта (восход 06:36, закат 18:41) «Воистину, говорю Я, Пост есть величайшее лекарство и самое действенное исцеление от недуга себялюбия и страсти». Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста. Письмо от мудреца Представьте себя через год, когда Вы достигли своих целей и улучшили все сферы своей жизни. Напишите себе письмо, укажите, что самое важное, на что следует тратить больше времени и энергии, а на что меньше и т.д. _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 18 марта (восход 06:38, закат 18:39) «Все, что ни происходит в мире бытия, - это свет для возлюбленных чад Его, и в то же время огнь палящий для тех, кто творит беззаконие и смуту. Если б на долю одного слуги Божиего выпали все утраты, какие только ни есть на земле, даже это пошло бы ему во благо, подлинный же урон понесли бы заблудшие, невежественные и исполненные гордыни». Бахаулла. Компиляция: Через кризис к победе, с 53. 1. Эффективно ли я распределяю свое время? Почему? Что может мне помочь более эффективно распоряжаться своим временем? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ____________________________________________________________ 2. Как мне успевать сделать главное? Что является главным для меня? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Что я могу сделать, чтобы меньше уставать и больше радоваться? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3 марта (восход 07:17, закат 18:09) «Обязательная молитва и мольба помогают человеку достичь царства таинств и поклонения Всевышнему. Они даруют близость к Его порогу. Наслаждение от вознесения молитв превосходит все другие наслаждения, а сладость распевания и чтения стихов Божиих — величайшее желание всех верующих, как мужчин, так и женщин». Абдул-Баха. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста. 1. Что приносит мне радость? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Какие у меня таланты? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Как я могу применить свои таланты для служения Делу? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Чему бы я хотела больше посвящать времени и энергии? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4 марта (восход 07:15, закат 18:11) «Несмотря на то, что Пост кажется трудным и утомительным, он все же таит в себе благодать и спокойствие. Очищение и подготовка зависят лишь от тех неукоснительных предписаний, что согласуются с Книгой Бога и одобрены Божественным законом, а не от таких, кои заблудшие навязали людям. Что бы ни открыл Бог — все любезно душе. Мы молим Его, дабы Он милостиво помог нам поступать так, как желанно Ему и угодно». Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста 1. Напишите список дел, которые Вы хотели бы завершить, но пока не получалось этого сделать: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Что Вы можете предпринять, чтобы завершить дела из предыдущего списка? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Как Вы будете себя ощущать, когда завершите дела из вышеуказанного списка? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 17 марта (восход 06:41, закат 18:37) «Мы должны быть подобны потоку или роднику, который постоянно отдает все, что в нем есть, и постоянно пополняется из незримого источника. Жертвовать ради братьев, не страшась бедности и полагаясь на неизменную щедрость Источника всех сущих благ, - вот в чем секрет праведной жизни». Шоги Эффенди. Живая кровь Веры, с.20 Поразмышляем о жертвенности 1. Как я могу быть " подобны потоку или роднику, который постоянно отдает все, что в нем есть, и постоянно пополняется из незримого источника»? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Как я могу жертвовать больше в фонды в этом году? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Как я могу зарабатывать больше в этом году? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 16 марта (восход 06:44, закат 18:35) Вот наступили дни Поста. Благословен тот, чья любовь крепнет от жара, вызванного Постом, и кто с радостью и сиянием поднимается, дабы исполнить достойные деяния. Воистину, Он выводит на прямую стезю всякого, кого пожелает. Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста Учимся на собственном опыте 1. Укажите пять качеств, которые Вы в себе развивали в течение последних 12 месяцев: ______________________________ ______________________________ ______________________________ ______________________________ ________________________________________ 2. Напишите минимум три научения, которые Вы обрели за последние 12 месяцев: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Что Вы научились ценить в себе и в других? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Подумайте и напишите, что Вы готовы «оставить» в уходящем году? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 5 марта (восход 07:12, закат 18:13) О сын Духа! Я создал тебя богатым, отчего же ты ввергаешься в нищету? Я сотворил тебя достойным, зачем же ты унижаешься? Из сути знания произвел Я тебя, что же ты ищешь знания помимо Моего? Из глины любви слепил Я тебя, как же ты занят другим? Обрати свой взор на себя - да узришь, как Я пребываю в тебе, Могучий, Всемогущий, Сущий. Бахаулла. Сокровенные Слова Мои взаимоотношения с собой 1. Достаточно ли я отдыхаю? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Достаточно ли я ценю себя и хвалю? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Как измениться моя жизнь, когда я буду больше отдыхать? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Как измениться моя жизнь, когда я буду больше ценить и хвалить себя? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 6 марта (восход 07:10, закат 18:15) «Не пренебрегайте Обязательной молитвой и Постом. Тот, кого не достает на соблюдение сих законов, не был и никогда не будет принят Богом. Руководствуйтесь мудростью при любых обстоятельствах. Он, воистину, заповедал всем соблюдать то, что было и будет им во благо. Истинно, Он есть Вседостаточный, Всевышний». Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста Мои взаимоотношения с моим близким человеком 1. Насколько важен для меня мой близкий человек? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Какие шаги я могу предпринять, чтобы улучшить отношения со своим близким человеком? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Какие качества мне нужно для этого развить? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Как я могу больше показывать своему близкому человеку насколько он важен для меня? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 15 марта (восход 06:46, закат 18:35) «Благо тебе, поскольку ты следуешь Закону Божиему и поднялся соблюдать Пост в эти благословенные дни, ибо физический пост есть знак духовного поста. Сей Пост ведет к очищению души от всех себялюбивых желаний, к обретению духовных качеств, привлечению дуновений Всемилостивого и воспламенению огнем Божественной любви». Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста Анализируем прошедший год 1. Опишите прошедший год пятью словами: ___________________________ -______________________________ ___________________________ _______________________________ ____________________________________ 2. Напишите минимум три важных события за прошедший год. _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Что хотелось бы улучшить в будущем году? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Что нового Вы узнали о себе за прошедшие 12 месяцев? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 14 марта (восход 06:49, закат 18:31) «Крепко держитесь Обязательной молитвы и Поста. Воистину, религия Божия сходна с небом: Пост — солнце на нем, а Обязательная молитва — луна. Истинно, они суть столпы религии, кои отличают праведных от тех, кто нарушает Его установления. Мы молим Бога — да будет Он возвышен и восхвален,— дабы Он милостиво сподобил всех соблюдать то, что открыл Он в Своей Древней Книге». Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста Мое служение. 1. Как я вижу свое служение в следующие 12 месяцев? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Что я могу сделать для моей общины в следующие 12 месяцев? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Какой вид деятельности я хочу выбрать для служения? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Кому я могу оказать сопровождение и поддержку? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 7 марта (восход 07:07, закат 18:17) «Существуют разные стадии и положения Поста, и в них сокрыты бесчисленные силы и милости. Благо тем, кои обрели их». Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста Мои взаимоотношения с родителями. 1. Опишите в 5 словах какие взаимоотношения Вы хотели бы иметь с Вашими родителями: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Почему для меня важно иметь хорошие отношения с родителями? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Какие шаги я могу предпринять, чтобы улучшить взаимоотношения с родителями? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Как измениться моя жизнь, когда улучшаться отношения с родителями? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 8 марта (восход 07:04, закат 18:19) «Тот, кто не совершает благих деяний и не поклоняется Богу, подобен древу, не приносящему плодов, и действию, не оставляющему следа. Тот же, кто испытал святое блаженство поклонения, откажется променять сие деяние или любое восхваление Бога на все, что ни есть на земле. Бахаулла. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста 1. Опишите свое будущее с помощью 5 слов: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Напишите три действия, которые Вам нужно предпринять, чтобы сбылись Ваши мечты и ожидания? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 13 марта (восход 06:51, закат 18:29) «Обязательная молитва — само основание Дела Божиего. Благодаря ей радость и жизненная сила наполняют сердце. Даже если все печали мира охватят Меня, стоит Мне только в Обязательной молитве вступить в беседу с Богом, как все Мои горести исчезают и Я обретаю радость и счастье. На Меня нисходит такое состояние, которое Я не в силах описать или выразить». Абдул-Баха. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста Закончите предложения: Через пять лет я вижу себя __________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ___________________________________________________________ 3. Укажите на чем Вы хотели бы сфокусироваться в ближайшие 12 месяцев? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ Через десять лет я вижу себя ________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ 4. Напишите что (или кто) еще может Вам помочь исполнить Ваши цели? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ Через пятнадцать лет я вижу себя ____________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ 12 марта (восход 06:54, закат 18:27) «Всякий раз, когда мы вполне осознанно и со смирением решаемся совершить Обязательную молитву перед Богом и произносим ее с искренним чувством, мы ощущаем сладость, что одаряет все сущее вечной жизнью». Абдул-Баха. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста. Закончите предложения: В этом году я обязательно ________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ___________________________________________________________ В этом году я научусь ______________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ В этом году я скажу НЕТ _____________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ В этом году я скажу ДА _____________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ Моя цель в этом году _____________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ 9 марта (восход 07:02, закат 18:21) «Материальный пост есть внешнее проявление поста духовного; он есть символ самоограничения, обуздания страстей, обретения духовных качеств, растворения души в небесном дуновении и воспламенения ее огнем любви к Богу». Абдул-Баха. Избранное из Писаний. Улучшаем все сферы своей жизни 1. Укажите 5 пунктов как Вы могли бы улучшить свою духовную жизнь _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 2. Укажите 5 пунктов как Вы могли бы улучшить свою интеллектуальную жизнь (работа, учеба и т.п.) _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Укажите 5 пунктов как Вы могли бы улучшить свое материальную жизнь (здоровье, дом, окружение) _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 10 марта (восход 06:59, закат 18:23) «Когда человек совершает Обязательную молитву, он вступает в близкое общение с истинным Возлюбленным и поверяет Ему свои тайны. Нет большего наслаждения, чем это, если человек приступает к ней с отрешенной душой, со слезами на глазах, с доверием в сердце и со взыскующим духом. Сладость сего чувства божественна, а всякая радость помимо сей — земная». Абдул-Баха. Компиляция: Важность Обязательной молитвы и Поста. 1. Опишите, каким Вы видите себя через год в пяти словах: _____________________________ - _____________________________ _____________________________ - _____________________________ _____________________________________________________________ 2. Напишите минимум 3 три события, которые Вы хотели бы чтобы с Вами случились в следующие 12 месяцев: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 3. Чувствуете ли Вы что движетесь вперед? Почему? _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 4. Подумайте, что Вам следует предпринять, чтобы двигаться вперед более эффективно. _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ 11 марта (восход 06:56, закат 18:25) «Будь счастлив и доволен и восстань, чтобы возблагодарить Бога, дабы благодарность вела к еще большим щедротам». Абдул-Баха. Скрижали Укажите минимум 20 пунктов за что Вы благодарны: _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________
