Памятка по безопасному поведению на воде

Какие же правила безопасности поведения на воде обязан знать и соблюдать
каждый желающий отдохнуть на акватории?
Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на
воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную
осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.
Для того чтобы избежать несчастного случая на воде лучше всего купаться в
специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; обязательно
предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомиться с
правилами внутреннего распорядка мест для купания, а если таких мест нет,
определить место для купания, проверив его с точки зрения безопасности.
Не ныряйте в непроверенных местах!
Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при
температуре воды17-19С, воздуха 20-25С. Не закаленным и пожилым людям при
температуре воды ниже 20 градусов и окружающего воздуха ниже 22 градусов
первоначальное купание вряд ли целесообразно. Не рекомендуется входить в воду
разгоряченным. Перед купанием лучше выждать 5-10 минут в тени. Но входить
вводу с «гусиной кожей» недопустимо. Плавать можно не более 20 минут. Не
следует
плавать
сразу
после
еды.
Нельзя доводить себя до озноба. При переохлаждении могут возникнуть судороги,
произойти остановка дыхания, потеря сознания. Повышают вероятность
возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому,
находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь
плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы. При судорогах пальцев руки
следует расправить их с помощью другой руки и расслабить мышцы. Также
рекомендуется быстро и сильно сжать кулак, сделать резкое отбрасывающее
движение рукой и разжать кулак. При судороге ноги необходимо, на мгновенье
погрузившись в воду и распрямив ногу, сильно потянуть на себя ступню за
большой палец. Существуют и другие варианты первой "противосудорожной"
помощи. Например, несколько раз сильно ущипнуть, укусить или уколоть иглой
пораженную мышцу. Если все вышеописанные способы не помогли, нужно
вдохнуть побольше воздуха, принять позу "поплавка" и очень спокойно и очень
медленно распрямить сведенную ногу руками. Не получилось? Снова наберите
воздух и снова… Ведь утонуть в таком положении вы не можете. И, значит, время
у вас есть. А вот если паниковать, то эта судорога может утащить вас на дно. При
оказании себе самопомощи необходимо избегать резкого напряжения других
групп мышц, чтобы уберечься от обширных судорог во всем теле.
На дне могут оказаться ловушки
Если что-то произошло в воде, никогда не пугайтесь и не кричите. Во время крика
в лёгкие может попасть вода, а это как раз и есть самая большая опасность. Чтобы
избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно
немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на
поверхности воды и, поднять голову возможно выше, сильно откашляться. Чтобы
избежать захлебывания в воде, пловец должен соблюдать правильный ритм
дыхания. Плавая в волнах, нужно внимательно следить за тем, чтобы делать вдох,
когда находишься между гребнями волн. Плавая против волн, следует спокойно
подниматься на волну и скатываться с нее. Если идет волна с гребнем, то лучше
всего подныривать под нее немного ниже гребня.
Если нет сил - станьте поплавком
Не заплывайте далеко, так как можно не рассчитать своих сил. Перед тем как
совершать дальние заплывы, нужно научиться отдыхать на воде, лежа на спине
и"поплавком". Почувствовав усталость, не теряйтесь и не стремитесь быстрее
доплыть до берега. Следует «отдохнуть» на воде, перевернувшись на спину и
поддерживая себя на поверхности легкими движениями рук и ног.
Если захватило течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению,
постепенно приближаясь к берегу. Если попали в водоворот, наберите побольше
воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону,
всплывите.
Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов.
Здесь склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью.
Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо
лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону,
откуда приплыл. Если все-таки не удаётся освободиться от растений, то,
освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от
растений
при
помощи
рук.
Нельзя подплывать близко к идущим судам, с целью покачаться на волнах. Вблизи
идущего судна возникает течение, которое может затянуть под винт. Никогда не
прыгайте в местах, не оборудованных специально: можно удариться головой о
грунт, корягу, сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и
погибнуть. Не менее опасно нырять с плотов катеров, лодок, пристаней и других
плавучих сооружений. Под водой могут быть бревна - топляки, сваи, рельсы,
железобетон и пр. Также самим нельзя бросать вводу режущие, острые предметы,
опасные
для
здоровья
купающихся.
Не рекомендуется плавать на надувных матрацах, камерах, досках, самодельных
плотах. Также нельзя заплывать за буйки или пытаться переплывать водоемы,
выплывать на судоходный фарватер, купаться в нетрезвом виде, устраивать в воде
опасные игры и подавать ложные сигналы тревоги.
Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил
катания на лодке!
Нельзя выходить в плавание на неисправной и полностью необорудованной лодке.
Перед посадкой в лодку, надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля,
уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров, и
черпака для отлива воды. Посадку в лодку производить осторожно, ступая
посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем
случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а
также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.
Запрещается управлять лодкой в нетрезвом состоянии. Нельзя перегружать лодку
сверх нормы. Нельзя пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним.
Опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне. Волну надо «резать»
носом лодки поперёк или под углом. Необходимо соблюдать осторожность на
мелководье в незнакомых местах, следить за торчащими из воды предметами и
расставленными сетями.
Что делать, если на ваших глазах тонет человек?
Привлеките
внимание
окружающих
громким
криком
«Человек
тонет!». Постарайтесь найти лодку. В лодку взять веревку. Попросить людей
вызвать "Скорую помощь". Без плавсредств подплывайте к утопающему вдвоем втроем. Крикните утопающему, чтобы он не хватался за вас, и, подплыв сзади,
обхватите рукой вокруг шеи и плывите с ним к берегу. Если он тянет вас ко дну,
можно оглушить его ударом или нырнуть поглубже и тогда он отпустит вас. В
этом случае утопающего лучше транспортировать, ухватив за волосы. Когда
человек утонул раньше, чем вы до него доплыли, следует по координатам на
берегу запомнить это место и, ныряя, найти его. Вытащив на берег, осмотрите
потерпевшего. Сначала нужно очистить рот и нос, повернув голову человека на
бок. Затем положите его животом на свое колено (голову свесить лицом вниз) и,
сильно нажав, выплесните воду из желудка и дыхательных путей. Все это надо
делать быстро, также быстро уложите пострадавшего на спину, расстегните ему
пояс и верхние пуговицы и начните искусственное дыхание. Хорошо если помощь
оказывают двое, один делает искусственное дыхание, другой затем массаж сердца,
не останавливая мер по реанимации до прибытия «скорой помощи»: благодаря
вашим действиям пострадавший может еще жить!
Безопасность поведения человека на воде
Предметы, увеличивающие плавучесть человека – спасательный круг, конец
Александрова, шары, доски.
Плавсредства – лодка, плот, надувной матрац.
Приближение к утопающему – по берегу, вплавь и извлечение его из воды.
Если пострадавший находится далеко от берега и способен к самостоятельным
активным действиям, то ему необходимо бросить одно из описанных ниже
специальных спасательных средств.
Способы подачи спасательного круга
Нужно взять одной рукой спасательный круг, второй рукой взяться за леер
(веревку), сделать 2–3 круговых движения вытянутой рукой на уровне плеча и
бросить cпасательный круг плашмя в сторону утопающего. Бросок должен быть
сделан так, чтобы круг упал на расстоянии 0,5–1,5 м от человека. Бросать круг
прямо на него нельзя – это может привести к травме. При бросании спасательного
круга с лодки делать это нужно со стороны кормы или носа. Пострадавший может
держаться за круг, леер или надеть круг на пояс.
Способы подачи спасательного средства - Конец Александрова
Конец Александрова нужно взять за большую петлю и сделать 2-3 витка веревки,
малую петлю и оставшуюся веревку следует удерживать в другой руке. Сделав
несколько замахов рукой с большой петлей, бросают конец Александрова
пострадавшему; тот в свою очередь должен надеть петлю через голову под руки
или держать за поплавки. После этого пострадавшего подтягивают к берегу.
Способы подачи спасательного средства - Спасательные шары
Спасательные шары можно взять одной рукой, а другой рукой взять трос,
соединяющий их. После выполнения 2–3 замахов бросить шары пострадавшему.
Способы использования - Плавсредства (лодка).
При оказании помощи утопающему могут использоваться лодки. Приближаться к
пострадавшему нужно очень осторожно, с учетом направления ветра и течения,
чтобы не нанести ему травму веслом, корпусом лодки, мотором. Пострадавшего
можно поднять на борт плавсредства или транспортировать к берегу по воде.
Памятка по безопасному поведению на воде
Как показывает статистика, в кораблекрушениях гибнет меньше людей, чем во
время купания. Умение плавать - еще не гарантия безопасности на воде.
Открытый водоем - это всегда риск. Можно оказаться в воде, не умея плавать,
можно заплыть далеко от берега и утонуть. Во время плавания вас может
подхватить сильное течение или можете запутаться в водорослях. Зимой,
замерзший водоем также таит в себе опасность - можно провалиться по лед.
Соблюдая меры безопасности, вы сможете избежать этих непредвиденных
ситуаций.
Меры по предупреждению экстремальных ситуаций на воде
1. Не купайтесь и, тем более, не ныряйте в незнакомых местах и не заплывайте
за буйки.
2. Не выплывайте на судовой путь и не приближайтесь к судам.
3. Не уплывайте на надувных матрасах или камерах далеко от берега.
4. Не купайтесь в нетрезвом виде и в шторм. Обязательно научите плавать
вашего ребенка. Если вы вынуждены переходить реку или озеро, покрытые
льдом, помните следующие:



лед может быть непрочным около стока вод (например, с фермы или
фабрики);
лед всегда тоньше под слоем снега, в тех местах, где быстрое течение, где
бьют ключи или в реку впадает ручей;
около берега лед может неплотно соединяться с берегом. Ни в коем случае
не проверяйте прочность льда ударом ноги.
Как действовать при экстремальной ситуации на воде
Если вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко
раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном
положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали. Если вы устали, то
отдыхайте лежа на спине. Для этого расправьте руки и ноги, лягте головой на воду
и расслабьтесь. Второй способ - сжавшись "поплавком". Вдохните, погрузите лицо
в воду, обнимите колени руками и прижмите их к телу, медленно выдохните в
воду, а затем - опять быстрый вдох над водой и снова "поплавок". Если вы
замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги. Отдохнув, снова
плывите к берегу.
Если вас подхватило течение реки - двигайтесь по диагонали к ближайшему
берегу. Для преодоления морского прибоя, отдыхайте при движении волны от
берега и активно плывите при ее движении к берегу. Если у Вас свело ногу,
погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя
ступню за большой палец.
Как действовать при проваливании под лед
Если под вами провалился лед, удерживайтесь от погружения с головой, широко
раскинув руки. Выбирайтесь на лед, наползая грудью, поочередно вытаскивая на
поверхность ноги. Выбравшись, откатитесь, а затем ползите в сторону. Оказывая
помощь провалившемуся человеку, приближайтесь к полынье ползком, широко
раскинув руки. Подложите под себя лыжи, доску, фанеру. За 3-4 метра до полыньи
бросьте пострадавшему спасательные средства - лестницу, веревку, спасательный
шест, связанные ремни или шарфы, доски и т.д. Вытащив пострадавшего,
выбирайтесь из опасной зоны ползком.
Как действовать, чтобы помочь утопающему
Используйте для спасения лодку, веревку, спасательный круг или подручные
средства. Успокойте и ободрите пловца, заставьте его держаться за плечи
спасателя. Если он не контролирует свои действия, то, подплыв к утопающему,
поднырните под него и, взяв сзади одним из приемов захвата (классический - за
волосы), транспортируйте его к берегу. Если утопающему удалось схватить вас за
руку, шею или ноги, немедленно ныряйте - инстинкт самосохранения заставит
потерпевшего вас отпустить. Если утопающий находится без сознания,
транспортируйте его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо
постоянно находилось над поверхностью воды.
Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине,
а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде
около 6 минут. Вытащив потерпевшего на берег, окажите первую медицинскую
помощь и при первой возможности отправьте в лечебное учреждение.