Требования к современному уроку физкультуры

Требования к современному уроку физкультуры
В начале необходимо понять « Что такое физическая культура»? Существует такое
определение физическая культура – это занятие физическими упражнениями с целью
укрепления здоровья». И так главное – здоровье учащихся. Долгое время этому уделялось
очень мало времени. Всегда в системе физического образования выделялось три основных
направления современного урока по учебному предмету «Физическая культура» оздоровительная, тренировочная и образовательная. Главным считалось тренировочное
направление урока, главная задача которого заключалась в том, чтобы на уроках дать
школьникам побольше упражнений, нагрузить, добиться высокой моторной плотности.
Сидел проверяющий на уроке с секундомером и засекал время работы учеников. Выводил
моторную плотность урока и старались учителя больше нагрузить учащихся. Меньше
ученики сидят – больше плотность урока. Урокам оздоровительной направленности
практически не уделялось должного внимания.
А современный урок должен быть комплексным, межпредметным. Именно такой урок
позволит учащимся более полно осмыслить необходимость физического образования.
Сейчас много говорится о здоровье сберегающих технологиях на уроках.
Здоровьесбережение – это целенаправленная система деятельности школы по
применению в практике различных здоровьесберегающих технологий с целью
минимизации воздействия на учащихся основных факторов нарушения здоровья.
Здоровьесберегающие технологии- это система различных целенаправленных воздействий
на целостный учебно- воспитательный процесс, организуемый в образовательном
учреждении для медико- психолого- педагогической профилактики и коррекции
негативных психофизических, психических и личностных состояний школьников в
рамках традиционной системы образования. По сути сам урок физкультуры является
здоровьесберегающим. Это урок, где учащиеся могут разгрузиться не только физически,
но и эмоционально. Можно выразить свои эмоции по поводу своего результата или в игре.
На уроках физкультуры можно использовать следующие здоровьесберегающие
технологии:
— разнообразие форм организации урока, чередование физической и умственной
нагрузки учащихся- один из способов повышения эффективности урока, чередование
теории и практики.
— урок должен быть развивающим, интересным. Необходимо обращать внимание на
физическое и психическое состояние учащихся. Это сказывается на состоянии здоровья
учащихся.
— дозировка заданий. Главное при выполнении упражнения- не допустить перегрузки
учащихся.
— индивидуальный подход к каждому учащемуся. Нужно учитывать уровень физической
подготовленности
каждого ученика и давать задание соответственно его уровню подготовки.
— занятия на свежем воздухе – эффективное средство борьбы с простудными
заболеваниями и способ закаливания организма. Поэтому при любой возможности нужно
проводить уроки на свежем воздухе по лёгкой атлетике, лыжной подготовке, спортивным
играм.
— воспитательная направленность урока. Это достигается и за счёт индивидуального
подхода к развитию качеств каждого ученика и формированию ценностного отношения к
своему здоровью.
В хорошем здоровье подрастающего поколения заинтересованы все- и родители, и врачи,
и учителя, но практика показывает, что они прикладывают недостаточно усилий для его
сохранения. Здоровье детей с возрастом ухудшается.
Образовательная направленность современного урока- обучение по темам( игры,
гимнастика,лыжи,лёгкая атлетика). Дети знакомятся с названием видов спорта,
инвентарём, правилами игры, терминологией. методикой обучения. Использование
наглядности, постепенности, доступности нагрузок. Использование методов чередования
интенсивности и отдыха.
Оздоровительная направленность современного урока:
— укрепление здоровья- повышение сопротивляемости организма к неблагоприятным
условиям путём закаливания- взаимосвязь с медицинским персоналом.
По характеру действия различают— стимулирующие технологии( закаливание и тренировка физических качеств)-.
— компенсаторно- нейтрализующие (физкультминутки и физкультпаузы).
— информационно- обучающие (забота о своём здоровье).
Конечно всё это в одном уроке объединить невозможно. При планировании уроков
необходимо учитывать и тренировочную направленность. Я отношусь к числу учителей,
которые чаще используют тренировочную направленность урока. Это позволяет дать
учащимся большую нагрузку с учётом их физической подготовленности и подготовить их
к выполнению требований учебной программы. Но между этими уроками включаю уроки
оздоровительной направленности. Это уроки с меньшей интенсивностью и большими
перерывами( в перерывах рассказываю правила, теоретический материал по предмету, на
игровых уроках больше на отработку техники передач, бросков.) В оздоровительных
целях оптимальный диапазон нагрузок на занятиях в пределах ЧСС 130-170 уд.мин.
В заключении хочу сказать, следующее- составной частью требований к современному
уроку являются требования, предъявляемые к самому учителю. Это должен быть
высокообразованный учитель, хорошо знающий и любящий свой предмет. Учителю
нужно:
— учитывать состояние здоровья всех учащихся при проведении урока.
— учитывать функциональные возможности всех учащихся.
— физическую подготовленность всех учащихся.
— индивидуальные особенности учащихся.
— степень предшествующих нагрузок на пошлом уроке.
Это было актуально и раньше. Но сейчас в связи с возрастающим количеством больных
детей, с уменьшением их двигательной активности, это стало более актуально
Материалы с сайта:
http://psychology-msk.ru/kursovaya-2/trebovaniia-k-sovremennomu-uroku-po-fizkulture/