1 Страничка психолога Подготовила: педагог-психолог Воропаева Анжелика Александровна КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ: «ДЕТИ И ТЕЛЕВИДЕНИЕ» Проблема «дети и телевидение» волнует всех: и родителей, и педагогов и врачей. Сегодня почти для каждого ребенка телевидение стало чем-то вроде игрушки или книги. Ежедневный просмотр телевизионных передач рождает у детей привычку проводить каждый вечер у экрана. Какой бы ни была передача. А ведь каждый свободный вечер - это время для развития способностей ребенка, общения детей со взрослыми, для игр, в которых ребенок активно и деятельно усваивает информацию. Примите во внимание, что от ребенка, приходящего в первый класс школы, требуется высокий уровень развития всех психофизических и физических функций, систем организма, определяющих возможность успешного обучения детей. Многие врачи считают, что чем больше малыши смотрят телепередачи, тем больше устают, а чем больше устают, тем больше тянет их к телевизору: слишком устали, чтобы играть. Создается порочный круг. Поздно ложась в постель, ребенок недосыпает, а это весьма неблагоприятно сказывается на его нервной системе и психических функциях. Известна истина: Любимым благом надо уметь пользоваться. Это полностью относится и к тем огромным возможностям, которые открывает нам телевидение. Если разумно ограничить время просмотра телепередач, мультфильмов и детских фильмов, они не нанесут ущерба здоровью. Помогут расширить кругозор ребенка, обогатят его новыми знаниями, доставят много радости. 2 Сколько времени можно смотреть телевизор ребенку? По рекомендациям окулистов, продолжительность просмотра телевизионных передач или видеопрограмм для детей трех – семи лет не должна превышать 30 минут. Это безопасная продолжительность просмотра. Максимально допустимая продолжительность просмотра – 40-50 минут в день с перерывом. Максимально допустимая длительность – это редкость, а не обычный режим просмотра телевизора или видео!!! Максимально допустимая продолжительность просмотра: для детей 2-3 лет – не более 8-10 минут; для детей 3-4 лет – не более 15 минут; для детей 4-5 лет – не более 20 минут; для детей 5-6 лет – не более 25 минут; для детей 6-7 лет – не более 30 минут; Передачу «Спокойной ночи, малыши» дети могут смотреть ежедневно, идет она не более 15 минут и заменяет вечернюю сказку, настраивает на то, что день закончен и пора спать. Двух-трех других детских передач в неделю вполне достаточно для дошкольников. Причем, разумеется, смотреть им можно только то, что соответствует их возрасту и развитию - сказку, мультфильм. Выбирая мультик для ребенка, надо учесть требования к его сюжету и оформлению: Картинки не должны мелькать, они должны сменяться медленно. Речь героев должна быть внятной и грамотной! Причем грамотной и в словах, и в построении фраз, и в правильной интонации. Здесь не место грубостям, ведь ребенок впитывает всё как губка, и в отличие от взрослого, малыш не может «отфильтровать», что здесь «хорошо», а что «плохо». В мультфильме не должно быть отрицательных моделей поведения, агрессии (нужно учитывать подражательность дошкольников, ведь они подсознательно начинают в жизни применять те модели поведения, которые увидели в мультике) Сюжет и характеры героев должны быть понятны малышу, вызывать желание в них поиграть, придумать новые приключения и диалоги персонажей и т.д. Влияет ли освещение комнаты на нагрузку глаз и их утомляемость при просмотре телевизора? Да, влияет. При просмотре телепередач важно создать в комнате благоприятное для глаз освещение. Просмотр телепередач в полной темноте неблагоприятен, т.к. при большой разности яркости в поле зрения всё время происходит 3 переадаптация с яркого экрана на темный фон комнаты, и глаза быстро устают. Лучше всего телевизор смотреть в комнате, освещенной верхним светом или любым боковым источником света, не находящимся в поле зрения ребенка и не отражающимся на экране телевизора. Днем телевизор следует смотреть в незатемненной комнате и лишь в солнечные дни закрывать окна легкими шторами, т.к. яркий солнечный свет, попадая на экран, значительно уменьшает контрастность изображения, что ухудшает видимость и является дополнительной причиной зрительного напряжения. В чём проявляется у детей утомление от просмотра телевизора? Утомление не всегда ярко проявляется у малыша! Эмоциональное утомление может проявляться в прямо противоположных вариантах: Усталость, вялость, невнимательность, заторможенность, рассеянность. Перевозбуждение, агрессивность, капризы, неадекватное поведение, бессонница, нарушение аппетита. На каком расстоянии от глаз должен быть экран телевизора? Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше трех метров. Размер экрана – 21 дюйм и больше. Чем больше экран, тем больше должно быть расстояние до него от глаз ребенка. При этом не имеет значение характеристика экрана – плоский он или обычный, плазменный или жидкокристаллический. Важно, чтобы телевизор был хорошо отрегулирован, изображение на экране должно быть четкое и достаточно контрастное. Вот основные и несложные условия, которые должны соблюдать непосредственно при просмотре телепередач. Несоблюдение правил гигиены зрения приводит к различным недомоганиям, которые совсем не безразличны для нормального развития зрения. Если у ребенка после просмотра телепередач краснеют, чешутся глаза, появляются головные боли, усталость и т.д., надо обратиться к врачу-офтальмологу. Нормальное развитие и хорошее состояние здоровья ребенка во многом зависит от режима его дня. И, разумеется, в постоянном нарушении режима повинно не телевидение, как таковое, а отношение к нему в семье, образ жизни, который передается детям. Уважаемые родители, помните, что просмотр телевизионных передач, мультфильмов и детских фильмов никогда не заменит живого общения со взрослыми и со сверстниками!!! Желаю всем семьям счастья и интересного увлекательного семейного общения!