МКОУ «Основная общеобразовательная школа №9» г. Шумиха

МКОУ «Основная общеобразовательная школа №9» г. Шумиха
Автор: Федорова Светлана Витальевна – учитель начальных классов
Классный час «Секреты здоровья» 4 класс
Цель: Формирование привычки здорового образа жизни.
Задачи:
- учиться быть здоровым душой и телом;
- воспитывать стремление к здоровому образу жизни;
- расширение кругозора учащихся.
Оборудование: Компьютер, мультимедийный проектор, экран.
Ход мероприятия:
1. Организационный момент.
Слайд 1.
Когда встречаем мы рассвет
Мы говорим ему - привет.
С улыбкой солнце дарит, в след
Нам посылая свой привет.
И вы запомните совет
Дарите всем друзьям привет.
При встрече через много лет
Вы скажете друзьям - привет.
Давайте дружно все в ответ
Друг другу скажем мы привет.
2. Постановка цели урока.
- Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ – это,
значит, желать здоровья. Я думаю, все согласны, что здоровье – это самое
ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наш классный час
посвящён тому, как быть здоровым.
3. Беседа по теме «Личная гигиена человека».
- Ребята, что такое личная гигиена?Как вы думаете, можно ли заболеть от
несоблюдения личной гигиены? Назовите известные вам правила личной
гигиены. (Ответы учащихся).
Чистота – залог здоровья! Грязь и неряшливость в одежде – это
пренебрежение к своему здоровью, а нечистоплотность – это неуважение не
только к самому себе, но и к окружающим людям. Грязнулями бывают, как
правило, ленивые люди. Ленивые школьники скучают на уроках, плохо
учатся, они не хотят выполнять никаких поручений, не любят чисто писать в
тетрадях, читать книги. Они не воспитывают в себе привычку трудиться,
помогать родителям в домашних делах.
- Подумайте, среди вас есть такие дети? (Ответы детей) Ленивые дети хотят
жить так, как мечтал об этом один ученик из стихотворения Б. Заходера«Петя
мечтает»
Если б мыло приходило
По утрам ко мне в кровать
И само меня бы мыло,
Хорошо бы это было!
Если б книжки и тетрадки
Научились быть в порядке,
Знали все свои места –
Вот была бы красота!
Вот бы жизнь тогда настала!
Знай, гуляй, да отдыхай!
Тут и мама б перестала,
Говорить, что я лентяй!
- О чём мечтал Петя? - Мечтаете ли вы об этом?
- Почему чистота и здоровье связаны между собой?
Запомните:
Слайд 2.
Чистота - лучшая красота.
Кто аккуратен – тот людям приятен.
4.Беседа о правильном питании.
- Здоровое питание – одна из основ здорового образа жизни. Здоровое
питание должно быть регулярным, разнообразным, богатым овощами и
фруктами.
- Чем человек питается?
- Какие органы помогают человеку питаться? (Органы пищеварения).
- Как происходит этот процесс? (Пища попадает в рот, смачивается слюной,
мы жуём её зубами. Дальше по пищеводу она попадает в желудок. Здесь
начинается её переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник, где
окончательно переваривается с помощью желчи и пищеварительных соков.
Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко
всем органам).
- Но не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья.
Правильное питание - условие здоровья, неправильное приводит к болезням.
-А сейчас мы попробуем из букв, стоящих в алфавитном порядке, образовать
названия фруктов.
Слайд 3.
1. АВИЛС (СЛИВА)
2. ИЛМНО (ЛИМОН)
3. ААБНН (БАНАН)
4. ККООС (КОКОС)
5. АГМНО (МАНГО)
6. АГРУШ (ГРУША)
7. АААННС (АНАНАС)
8. ААДИМННР (МАНДАРИН)
5.Физкультминутка
Полезно – руки вверх
Вредно – топаем ногами
- Рыба, чипсы, морковь, капуста, гречневая каша, торты, жирное мясо, пепси,
молоко, яблоко, отварное мясо птицы, конфеты, сок, газированная вода.
Слайд 5
- Давайте с вами попробуем дополнить пословицы.
- Какие еще пословицы вы знаете о здоровье?
6.Беседа о сочетании труда и отдыха.
- Для того, чтобы сохранить здоровье, надо обязательно чередовать труд с
отдыхом, соблюдать режим дня.
Чтоб здоровье
сохранить,
Организм свой
укрепить,
Знает это вся семья
Должен быть режим
у дня.
Следует, ребята,
знать
Нужно всем
подольше спать.
Ну а утром не
лениться–
На зарядку
становиться!
Чистить зубы,
умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе
хандра.
У здоровья есть
враги,
С ними дружбы не
води!
Среди них тихоня
лень,
С ней борись ты
каждый день.
Чтобы ни один
микроб
Не попал случайно в
рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и
водой.
Кушать овощи и
фрукты,
Рыбу,
молокопродуктыВот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом
дыши.
Только помни при
уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж
случилось:
Разболеться
получилось,
Знай, к врачу тебе
пора.
Он поможет нам
всегда!
Вот те добрые
советы,
В них и спрятаны
секреты,
Как здоровье
сохранить.
Научись его ценить!
- А вы ребята соблюдаете режим дня?
- Правильное соблюдение режима дня поможет вам вырасти здоровыми.
Слайд 6
7.Беседа о вредных привычках.
- Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и
наркотиков. Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень
плохо, когда курить начинает ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при
работе, плохо учится, часто болеет.
- Каковы последствия курения?
- Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть
дыма).
- Что нужно сделать в таком случае? (отойти).
- Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и
других органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь
для детей. Даже несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка
сильное отравление.
Наркотики – вещества, разрушающие организм человека. Попробовав
наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него
обходиться. У него развивается тяжёлая болезнь – НАРКОМАНИЯ, вылечить
которую очень трудно. Распространение наркотиков –преступление, за
которое строго наказывают.
6. Подведение итога.
- Что нужно делать, чтобы улучшить и сохранить своё здоровье?
-Назовите вредные привычки, которые мешают быть здоровым.
-Чем они вредны?
-Как от них избавиться?
- А теперь давайте прочитаем и запомним правила здорового образа жизни.
Слайд 7
1.Вставай всегда в одно и то же время!
2. Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила
личной гигиены!
3. Утром и вечером тщательно чисти зубы!
4. Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся
спортом!
5.Одевайся по погоде!
6. Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением
домашних заданий!
7. Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
8. Занимайся спортом, учись преодолевать трудности