Что происходит в кабинете гештальт

Что происходит в кабинете гештальт-терапевта?
Рассказ с картинками, основанный на опыте. Буду употреблять не очень
красивый, но удобный штамп «клиент» для человека, который приходит к
психологу. И, наверное, это все относится не к разовой консультации, а к
краткосрочной или долгосрочной терапии.
Знакомство
1. Знакомство
человека
с
его психологом
(далее
«гештальттерапевтом»/»терапевтом») начинается с того, что он находит информацию
о нем: фото, рекламный текст и предполагает, что терапевт ему нравится
или подходит.
2. Потом клиент звонит терапевту и договаривается о консультации. В этот
момент
начинается
знакомство
терапевта
с клиентом,
и терапевт
предполагает, что клиент ему подходит. Клиент кратко описывает, какая
у него проблема, а терапевт назначает ему время встречи, сообщает адрес
кабинета и стоимость встречи.
3. В назначенное время клиент приходит в кабинет, где происходит знакомство.
Клиент и терапевт в первый раз видят друг-друга, разговаривают. Клиент
спрашивает все, что ему интересно о терапевте, и его ожидания
оправдываются или нет. Терапия бывает достаточно продолжительной (от
нескольких недель до нескольких лет), и клиенту приходится рассказывать
о себе больше чем кому бы то ни было раньше. Терапевта лучше выбирать
как партнера для большого и важного дела — шутка ли 40 часов в год с глазу
на глаз! Хорошо, если на первой встрече терапевт понравился, к нему
появились доверие и интерес.
4. Клиент рассказывает, что его привело к терапевту, а гештальт-терапевт
подробно расспрашивает клиента и пытается понять, хватает ли ему
компетенции, чтобы помочь клиенту в решении озвученных проблем.
5. Терапевт озвучивает свой «терапевтический контракт» — условия, на которых
гештальт-терапевт готов работать, призванные защищать отношения
от неожиданностей. Туда входят обычно частота и длительность встреч,
правила опозданий, пропусков, соглашение о конфиденциальности, рассказ
о методе работы. А клиент принимает решение, подходят ли ему эти условия.
6. В конце знакомства клиент и терапевт принимают решения, начинают ли они
терапию, и, если все OK, то терапевт записывает клиента на следующую
неделю.
7. В конце рабочего часа клиент оплачивает стоимость встречи и уходит.
Терапевтическая встреча
1. На терапевтической встрече гештальт-терапевт и клиент говорят о клиенте.
Гештальт-терапевт не прописывает медикаментов, не «лечит» заочно и не дает
советов. Клиент рассказывает о своих проблемах, о том, что его волнует,
а гештальт-терапевт задает вопросы и отвечает в рамках своего метода. Они
ведут диалог, в процессе которого клиент начинает лучше осознавать и полнее
переживать волнующую его ситуацию, происходят изменения.
2. Гештальт-терапевт
интересуется
чувствами
клиента.
3. Гештальт-терапевт интересуется тем, как клиент рассказывает: как при этом
движется, как меняются его позы и мимика.
4. Еще гештальт-терапевт иногда проводит эксперименты: просит «сажать»
на пустой стул воображаемых людей и общаться с ними. Это не мистика,
а такой очень эффективный метод.
5. Гештальт-терапевт и клиент выясняют сложности, возникшие между ними,
потому что, во-первых, это неотъемлемая и важная часть отношений
между людьми, а, во-вторых, эффективный инструмент, который называется
«работа с сопротивлением» и позволяет спускаться в терапии «на ступеньку
глубже»,
как писал
известный
гештальт-терапевт
Ирвин
Польстер.
6. Гештальт-терапевт работает со снами клиента.
7. На терапевтической встрече можно: плакать, хохотать, ругаться матом,
молчать,
впадать
в детство,
рисоваться,
быть
не в духе.
После сессии
1. Часто сразу после сессии клиенту становится легче.
2. А немного погодя и вообще в процессе терапии клиенту может стать тяжелее,
потому что запускаются мощные психологические процессы, которые
в обычной жизни мирно спят, присыпанные пылью. Но в результате
становится все равно легче, приходит на помощь саморегуляция организма,
которая в результате терапии улучшается.
Парная терапия
1. Гештальт-терапевт проводит парную терапию — это когда на встречу
приходят два клиента — пара.
2. В таких случаях терапевт часто приглашает себе в пару своего коллегу
и встреча проходит вчетвером. Это делается чтобы сбалансировать рабочее
пространство: поддержать терапевта, и обеспечить должную поддержку
каждому
из пары
клиентов.
3. Такая
встреча
стоит
обычно
дороже
и длится
дольше.
Прощание
1. В гештальт-терапии, как и в обычной жизни, принято прощаться. Потому что
гештальты, как выясняется, лучше закрывать, а ворох странных расставаний
на жизненном пути собирается огромный. Обычно способ прощания оговаривается
на первой встрече.
2. На завершающей встрече терапевт и клиент подводят итоги своей работе и
«под шлагбаум» высказывают все, о чем страшно было говорить друг-другу
на протяжении терапии.
3. Завершающая встреча может превратиться
в результате которой терапия продолжится.
4.
Клиент
в любой
момент
может
в работу
организовать
с «сопротивлением»,
завершающую
встречу.