Всероссийский фестиваль педагогического творчества (2015/16 учебный год) Номинация: Проектная и творческая деятельность учащихся Название работы: Результаты исследовательской работы студентов по теме: «Профилактика инсульта» Авторы-ученики: Алимова А., Анискина К., Каримова О., Фомина М. Педагог-руководитель: Козловский А.В., преподаватель физической культуры Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования «Ногинское медицинское училище (техникум)» Место выполнения работы: ГБОУ СПО «Ногинское медицинское училище (техникум)» МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Московской области «Ногинское медицинское училище (техникум)» Результаты исследовательской работы студентов по теме: «Профилактике инсульта». Авторы-ученики: Алимова А., Анискина К., Каримова О., Фомина М. Классный руководитель: Козловский Александр Владимирович Ногинск 2015 Тема: «Профилактика инсульта» Цель: Наглядно показать физические упражнения предотвращающие развитие инсульта и помогающие в реабилитации после данного заболевания. Задачи: 1. Выявление наиболее эффективного комплекса упражнений для лиц перенесших инсульт 2. Формирование потребности здорового образа жизни 3. Просвещение в вопросах сохранения здоровья. Этапы проведения: I. II. III. IV. Анализ и диагностика заболевания Анализ упражнения и выявление упражнений наиболее эффективных для данного вида заболевания Составление плана проведения упражнений (от простых заданий к более сложным) Проведение упражнений для восстановления двигательных функций Причины: Одними из главных причин, по которым мы затронули эту тему, являются показания и статистика лиц, переносящих заболевание Так же мы хотели показать важность и возможность облегчения реабилитации после перенесения инсульта Но больше всего мы хотели привить у молодого поколения любовь к физической культуре. Ведь, если заниматься спортом, то можно предотвратить развитие данного заболевания. Проведение: Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением очаговой и/или общемозговой неврологической симптоматики, которая сохраняется более 24 часов или приводит к смерти больного в более короткий промежуток времени вследствие цереброваскулярной патологии. Постинсультная реабилитация В мировой практике восстановительного лечения после инсульта ведущее место занимает междисциплинарный подход, исходя из которого процессом лечения (терапии) руководят несколько специалистов, в основном физиотерапевт, эрготерапевт, логопед. Физиотерапевт занимается восстановлением двигательных функций. Эрготерапевт занимается адаптацией человека после инсульта к повседневной жизни. Логопед занимается восстановлением речи и глотания (при наличии у больного афазии и дисфагии). Мозг человека отличается определенной естественной способностью к восстановлению, благодаря созданию новых связей между здоровыми нейронами и формированию новых информационных цепей. Подобное свойство головного мозга носит название нейропластичность и может быть стимулировано в процессе реабилитации. Одним из ключевых факторов эффективности любой программы реабилитации является регулярное выполнение тщательно организованного, индивидуально подобранного комплекса упражнений — то есть общий принцип обучения человека новому навыку. 1. Упражнение на спине Положение лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Голова – по средней линии. Следить глазами за перемещаемым предметом вправо – влево, не поворачивая головы («ходики»). По 9 – 10 движений в каждую сторону (3 -4 раза в день). Поворачивать голову вправо – влево, фиксируя взгляд на неподвижном предмете. По 9 – 10 движений в каждую сторону (3 -4 раза в день). 2. Упражнения для рук Пальцы в замок. Поднимать руки с выпрямленными локтями выше головы, а затем отводить сцепленные руки в стороны. Упражнение выполнять до легкого утомления. Руки тянуть к противоположному уху. Выполнять поочередно правой и левой руками. Одновременно тянуть обе руки к противоположным ушам – крест – накрест. 3. Упражнения для ног Положение, лежа на спине. Руки вдоль тела, ноги на ширине плеч. Голова – по средней линии. Поднять одну ногу, пятку поместить на колено противоположной ноги, поставить стопу за колено, сохраняя вертикальное положение согнутой в коленном суставе ноги ( на колено – за колено). Тянуть носки стоп на себя – от себя, подтягивать ноги к животу, одновременно сгибая и перекрещивая их. 4. Упражнения в положении на животе Корпус лежит ровно, без уклонов в ту или иную сторону; ноги на ширине плеч пятками внутрь, носками наружу; руки согнуты в локтевых суставах с опорой на предплечья, больная кисть под здоровой с выпрямленными пальцами. Опираясь на предплечья, приподнять голову и смотреть перед собой, удерживая такое положение в течение нескольких секунд. Двигаясь ногами, как при ползании по-пластунски, при этом обязательно следить, чтобы при сгибании ног в тазобедренном и коленном суставах стопа сгибалась кочергой, а при разгибании носок тянулся, «как у балерины». 5. Упражнения сидя Следить глазами за предметом Тянуть руку к противоположному уху Болтать ногами вперед – назад по отдельности и скрестив ноги Топтать ногами, высоко поднимая колени. Но главным образом можно предотвратить инсульт, занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни!!!