5-7

Йцукенгшщзхъфывапролджэячсм
итьбюйцукенгшщзхъфывапролдж
эячсмитьбюйцукенгшщзхъфывапр
ФИЗКУЛЬТУРНОолджэячсмитьбюйцукенгшщзхъф
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫ
ывапролджэячсмитьбюйцукенгш
щзхъфывапролджэячсмитьбюйцук
Й КРУЖОК
енгшщзхъфывапролджэячсмитьб
С ДЕТЬМИ 5-7 ЛЕТ
юйцукенгшщзхъфывапролджэячс
РАЗВЕРНУТОЕ ПЕРСПЕКТИВНОЕ
ПЛАНИРОВАНИЕ.
КОНСПЕКТЫ
митьбюйцукенгшщзхъфывапролд
ЗАНЯТИЙ.
жэячсмитьбюйцукенгшщзхъфыва
ВОСПИТАТЕЛЬ ГКП:
МОНГУШ ДОЛААНА СЕРГЕЕВНА
пролджэячсмитьбюйцукенгшщзхъ
фывапролджэячсмитьбюйцукенгш
щзхъфывапролджэячсмитьбюйцук
енгшщзхъфывапролджэячсмитьб
юйцукенгшщзхъф
2011 год
ыва
ВВЕДЕНИЕ
В современных условиях всё ускоряющего темпа жизни и возрастания напряженности
социальных отношений здоровье становится одним из основных условий любого человека.
Здоровье и развитие тесно взаимосвязаны, состояние здоровья обеспечивается
современным естественным и полноценным развитием и, в случае необходимости,
коррекцией недостатков развития. И поэтому создается и возрастает роль детского сада во
всестороннем развитии детей. Выделяются следующие компоненты отношения к
здоровью в предлагаемой системе физкультурно-оздоровительных занятий:




ценностно-смысловой компонент (т.е. какова ценность здоровья, в чем смысл заботы
о здоровье);
когнитивный компонент (это система знаний о здоровье, способах его сохранения);
эмоционально-волевой компонент (принятие решения быть здоровым);
поведенческий
компонент
(конкретные
поступки,
действия,
навыки,
обеспечивающие сохранение здоровья).
У детей в дошкольном возрасте нет осмысления ценности здоровья. Но ребенок хочет
быть здоровым, чтобы ему не делали уколы, чтобы не нужно было пить таблетки и т.д.
благодаря систематическим общеукрепляющим, игровым и дыхательным упражнениям в
дошкольном возрасте ребенок уже способен усвоить некоторую сумму знаний о здоровье и
приобрести навыки его сбережения.
На развитие таких навыков, основанные на формирование потребности и мотивации к
сохранению и укреплению здоровья, необходимо учитывать:





возрастные, психофизиологические особенности детей;
состояние их здоровья;
диагностику уровня физического развития;
рекомендации врачей;
необходимость управления образовательным процессом на гуманных принципах
уважения и понимания ребенка.
Система работы представлена перспективным тематическим планированием
физкультурно-оздоровительных занятий и подробными разработками занятий для
старшей группы.
Ц е л и з а н я т и й : воспитание основ культуры здоровья; развитие эмоциональноволевой и интеллектуальной сферы ребенка, общих физических и двигательных качеств
дошкольников.
З а д а ч и : развитие двигательных умений и навыков, крупно- и мелко моторных
групп мышц, пространственно-координационных и ритмических способностей,
коммуникативной инициативы и активности; формирование правильной осанки, дыхания;
привитие стойких культурно-гигиенических навыков.
В дошкольном возрасте эмоционально-волевая сфера ребенка находится в стадии
формирования, акцент сделан на повышение мотивации здоровьесберегающего
поведения. Поведенческий компонент отношения к здоровью предполагает конкретные
поступки, следовательно, очень важно научить ребенка заботиться о своем здоровье,
формируя привычки, связанные о здоровом образе жизни. Привычки воспитываются не
столько словами, сколько делами.
Поэтому структура занятий основана на оздоровительно-игровых действиях,
формирующих навыки здоровьесбережения.
Струкура занятий:
1-я часть – беседа по теме;
2-я часть:
1) точечный массаж;
2) оздоровительно-игровые упражнения;
3) подвижная игра;
3-я часть – дыхательное упражнение.
Способы прямого воздействия на ребенка часто не дают желаемого эффекта, поэтому в
начале занятия, в ходе беседы, одним из способов опосредованного воздействия является
использование игрушки, где чаще всего она становится главным действующим лицом.
Следуя правилам игры, ребенок должен помогать игрушке и осуществлять все
необходимые действия: делать самомассаж, дыхательную гимнастику, зарядку и т.д.
например, раскрывая тему «Вот я какой», дети в беседе знакомятся со строением человека,
для этого используется игровое пособие «Конструктор» тела человека.
В основной части занятия, например в теме «Королевство Простуды», детям
предлагаются оздоровительно-игровые упражнения для горла, также основанные на
игровом моменте «Помоги больному мальчику». Важным элементом основной части
занятия являются точечный массаж и самомассаж. Обязательный момент при этом –
подвижная оздоровительная игра. Например, игра «Филин». Здесь дети не только играют,
но и лечат сами себя, выполняя оздоровительно-дыхательное упражнение.
Отношение ребенка-дошкольника к своему здоровью зависит от того, насколько
удовлетворены его потребности, а также от стиля семейного воспитания. Отношение
родителей к здоровью ребенка нередко носит формальный характер: хорошо питается,
находится на свежем воздухе – будет здоров.
Почти никто из родителей не отмечает, что для здоровья ребенка важно и
полноценное общение с ним, и эмоциональные контакты. Поэтому в содержание занятий
введено домашнее задание, которое способствует закреплению полученных знаний в
семейном кругу, например: «Научи папу делать зарядку».
В заключительной части занятия очень важно восстановить частоту сердечных
сокращений. Для этого существует множество методических приемов: игра, пальчиковая
гимнастика, прослушивание музыки успокаивающими звуками природы и многое другое.
Особое предпочтение даются дыхательным упражнениям, которые являются хорошим
стимулятором для работы сердца, головного мозга, нервной системы и развивают умение
управлять собой. Упражнения подбираются для определенных занятий по принципу от
простого к сложному. Например, выполняя дыхательное упражнение «Перышки», дети
просто дуют на них, а в следующем упражнении сочетают выполнение дыхательного
упражнения с движением.
Для разнообразия дыхательных упражнений создаются дыхательные тренажеры, с
помощью которых выполняются упражнения «Шторм», «Снегопад», «Конфетти». Для
определения результативности изучаются, проводятся сравнительные и итоговые
обследования физического развития детей.
Примерные результаты:
 отмечается положительная динамика скоростной выносливости у 60% детей;
 улучшаются силовые качества у 50% детей;
 снижается количество пропусков по болезни на 30%.
Вся система работы направлена на личную культуру здоровья как часть культуры
личности, опирающейся на систему ценностных ориентаций, приоритетными из которых
являются жизнь и здоровье, на систему знаний, позволяющих отбирать и использовать
соответствующие своим индивидуальным способностям способы укрепления здоровья.
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН КУЛЬУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ
В СТАРШЕЙ ГРУППЕ
Месяц,
неделя
1
Январь
Декабрь
Ноябрь
Октябрь
2
Вводная
часть
Беседа о строении
человека: основные
части тела
Беседа о строении
человека
Основная
часть
Подвижн Дых-ное
игра
упр-ние
«Белочки «Ветер»
Тема «Вот я какой»
и
собачки»
Точечный массаж. Игровые упражнения: «Самый
меткий»; «Послушный мяч»
Комплекс оздоровительных упражнений для
горла. Упражнения «Самый меткий»;
«Послушный мяч»
Точечный массаж. Игровые упражнения: «Ель,
елка, елочка», «Перешагни через веревочку»,
«Попади в ворота мячом»
ОРУ. Ходьба по мостику вверх-вниз; по узкой
дорожке; по ребристой горке вверх-вниз; бег по
широким и узким дорожкам
Тема «Путешествие по городам Здоровья»
Гимнастика для глаз. Упражнения «Лучистые
глазки»
Массаж ушной раковины. Игра «Угадай, кто
позвал»
3
Беседа о строении
человека
4
Беседа о строении
человека
1
Беседа о глазах
2
Беседа об ушах
3
Беседа о зубах
«Чистка зубов»
4
Беседа о глазах,
зубах, ушах
Гимнастика для глаз. Массаж ушных раковин.
Упражнение «Чистка зубов»
Тема «Чудо-нос»
Правила дыхания. Дыхательные упражнения.
Игровые упражнение «Ныряние»
Правила дыхания. Дыхательные упражнения.
Игровое упражнение «Буря в стакане»
«Перелет
птиц»
«Надуем
шарик»
«Гусилебеди»
«Ежик»
«Филин»
«Ворона»
«Жмурки» «Пчелка»
«Не
«Ласкуше
попадись нька»
лисе»
«Кариес и «Маляры»
зубы»
«Жмурки» «Ласкуше
нька»
«Золотые «Насос»
рыбки»
1
Беседа о дыхании
2
Беседа о дыхании
3
Беседа о запахах
4
Беседа о носах
1
Беседа об ангине
2
Беседа об
ингаляции
3
Страна
«Трухляндия»
Мимическая гимнастика. Эстафета
«Салют»
«Филин»
4
Страна ватных
одеял
ОРУ. Массаж для стоп
«Хитрая
лиса»
«Еж»
«Ястреб, «Быстро
курица и шагай»
цыплята»
«Бездомн «Ворона»
ый заяц»
Дыхательные упражнение. Игровые упражнения:
«Выбери приятный запах», «Охота», «Зверек»
Игровые упражнения: «Выбери приятный запах», «Хитрая
лиса»
«Набрось кольцо на нос Буратино», массаж для
носа
«Мы
Тема «Королевство Простуды»
веселые
ОРУ. Оздоровительные упражнение для горла.
ребята»
«Веселые упражнения»
«Совушка»
Ингаляция «Ароматные облака». Эстафета
«Дровосек
»
«Веселая
пружинка
»
«Ласкуше
нька»
1
Сказка о микробах
Тема «Верные друзья»
«Поговорим с ладошкой». Полоса препятствий
Февраль
2 Сказка про «девочку- Упражнение «Моем руки». ОРУ
грязнулю»
3
Март
4
Страна Здоровячков Точечный массаж. Игровые упражнения:
Страна «Играйка»
«Проверим осанку», «Карусель»
Эстафеты. Игровые упражнение «Паровозик»
Тема «Я и движение»
Ритмическая гимнастика. Игровые упражнения:
«В гости к мишке», «Поезд», «Разгрузка арбузов»
Точечный массаж. Игровые упражнения с мячом
1
Веселые движения
2
Рассказ о мячах
3
«Палочкапревращалочка»
Игры с ползанием, прыжками, лазаньем, бегом
4
«Веселый стадион»
ОРУ. Эстафеты
1
«Правила здоровья» Корригирующая гимнастика. ОРУ с мячом.
2
«Школа мяча»
«Правила здоровья» Точечный массаж. Массаж для стоп. Массаж для
спины. Массаж для глаз
3
«Правила здоровья» Занятия на тренажерах
4
Беседа о народной
медицине.
«Бабушкины
рецепты»
1
«Путешествие по
сказкам»
2
«Школа юных
спортсменов»
3
«Путешествие в
Страну чудес»
4
«Свет мой,
зеркальце»
Май
Апрель
Тема «Помоги себе стать здоровым»
«Мороз
Красный
нос»
«Собери
ручейка в
речку»
«Совушка»
«Хомячки»
«Буря в
стакане»
«Паровоз»
«Золотые «Часы»
рыбки»
«Бездомн «Совушкаый заяц» сова»
«Цветное
автомобил
и»
«Гусилебеди»
«Надуем
круглый
шар»
«Часы»
«Ловишка, «Насос»
бери
ленту»
«Кот и
Дых-ное
мыши» упраж-ие
«Мы
веселые
ребята»
«Кот и
мыши»
«Шар»
Дых-ый
тренажер
«Звуковые игры»
«Эхо», Дых-ое
«Слушаем упраж-ие
тишину»
Тема «В здоровом теле – здоровый дух»
«Звуковая игра». ОРУ. Логоритмика. Точечный
массаж. Упражнение-тренинг
Корригирующие упражнения. Точечный массаж.
ОРУ. Полоса препятствий. Игровое упражнение.
ОРУ. Точечный массаж
«Собери
крупу»
«Едет,едет
паровоз…»
«Салют»
Дых-ое
упраж-ие
Упражнение на концентрацию внимания,
игровое упражнение. Упражнение «Целебные
звуки»
«Кощей и Хоровол с
дети»
Василисой
«Ныряние Дых-ое
»
упраж-ие
Всего в месяц - по 4 занятий
Всего за год – 32 занятия.
КОНСПЕКТЫ ЗАНЯТИЙ
ОКТЯБРЬ
Тема: ВОТ Я КАКОЙ
Занятие 1.
З а д а ч и : познакомить детей с основными частями тела человека, с комплексом
массажа и дыхательной гимнастики; развивать меткость, навыки бега, лазанья,
координацию движений; укреплять мышцы туловища, конечностей, общее состояние
организма, прививать чувство ответственности за свое здоровье.
Ход занятия
Педагог показывает детям пособие «конструктор тела человека».
-- Ребята, посмотрите, какой у меня веселый человечек, как он может двигать
руками, ногами. А вы знаете, как называются части тела человека?
-- Повторяйте за мной и показывайте то, о чем мы будем говорить:
Содержание
Головушка-соловушка
Носик-абрикосик
Щечки-комочки
Губки-голубки
Глазки-алмазки
Реснички-сестрички
Ушки-непослушки
Шейка-индейка
Плечики-кузнечики
Ручки-хватушки
Пальчики-мальчики
Коленки-поленки
Ножки-сапожки
Движения
Глядят голову
Показывают пальцем кончик носа
Тихонько трут ладошки
Вытягивают губы в трубочку
Широко открывают глаза
Моргают ресничками
Потихоньку тянут уши вниз
Глядят шею
Глядят плечи
«Хватают» вокруг себя
Шевелят пальцами
Сгибают ноги в коленях
Топают ножками
-- Вот мы и выяснили, из чего состоит наше тело. А сейчас поиграем с нашими ручками и
сделаем точечный массаж (выполнять 5-6 раз).
1. Соедините ладони и потрите ими одна о другую до нагрева.
2. Нажимайте указательным пальцем точку под носом.
3. Указательным и большим пальцем «лепите» уши.
4. Вдохните через левую ноздрю (правая закрыта указательным пальцем), выдохните
через правую ноздрю (пи этом левая закрыта).
5. Вдохните через нос и медленно выдохните через рот.
Игровое упражнение «Самый меткий».
Ц е л ь : развитие меткости и координации движений.
На расстоянии 1,5-2 м установлены кегли. Играющие поочередно прокатывают мяч,
стараясь сбить кеглю.
Игровое упражнение «Послушный мяч».
Ц е л ь : укрепление мышц туловища и конечностей, мышечного «корсета» позвоночника.
Лежа на полу, вытянувшись на спине, дети зажимают мяч между ногами. Поднимают мяч
вверх прямыми ногами.
Подвижная игра «Белочки и собачки» (приложение)
Упражнение на дыхание «Ветер».
Занятие 2.
З а д а ч и : закрепить названия основных частей тела человека; разучить комплекс
оздоровительных упражнений для горла; развивать меткость, ловкость, навыки бега, прыжков,
лазанья, координацию движений, укреплять общее состояние организма.
Ход занятия
-- Ребята, к нам вновь пришел веселый человечек и просит вспомнить, как
называются части тела человека (см. занятие 1).
-- У нашего человечка заболело горлышко, а я знаю веселые упражнения, которые
смогут ему помочь, хотите я и вас научу делать эти упражнения?
Комплекс оздоровительных упражнений для горла (см. Приложение)
Игровое упражнения: «Самый меткий», «Послушный мяч» (см. занятие 1)
Подвижная игра «Перелет птиц».
Дыхательное упражнение «Надуем шарик».
Занятие 3.
З а д а ч и : закрепить названия основных частей тела; формировать правильную осанку;
укреплять мышцы туловища и конечностей; тренировать внимание, быстроту, ловкость; развивать
мышцы рук, ног, координацию движений..
Ход занятия
-- Ребята, давайте еще раз вспомним, как называются части тела человека. А какой
массаж мы с вами научились делать? Давайте его повторим. Ребята, сейчас мы с вами
отправимся в лес, где растут маленькие елочки, елки и высокие ели. В лесу стоят высокие
ели. Встаньте ровно, как эти стройные ели, подтянитесь, выпрямитесь и разведите руки«ветви» в стороны. Пойдемте дальше в лес, посмотрим, есть ли у высокой ели сестрички?
Вот и сестрички ели – елки. Они пониже, но такие же стройные. (Дети встают в полуприседе, разведя руки в стороны.) Пойдемте, дети, поищем еще сестричек елей. Вот они – самые
маленькие, но очень красивые и стройные. (Дети встают на колени и разводят руки в
стороны. Игра повторяется несколько раз).
Игровые упражнения : «Перешагни через верёвочку», «Попади в ворота мячом»
(см.Приложение).
Подвижная игра «Гуси-лебеди».
Дыхательное упражнение «Ёжик».
Домашнее задание: с помощью шаблона собрать конструктор тела человека (его можно
наклеить на лист бумаги или скрепить ниткой, сделать весёлого человечка)
Занятие 4.
З а д а ч и : закрепить комплекс ОРУ; упражнять в сохранении равновесия; развивать
координацию движений, умение восстанавливать функцию дыхания (глубокий вздох).
Ход занятия
-- Ребята, сегодня мы поможем нашему человечку делать зарядку.
И.п. – о.с., руки в низу. Поднять руки вверх, встать на носочки, потянуться вверх,
вернуться в и.п.
И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Наклон вперед вниз, руки
развести в стороны.
И.п. – о.с., руки на поясе. Присесть, руки поднять вверх. Вернуться в и.п.
И.п. – сидя на полу, ноги согнуты в коленях, руки в упоре на полу. Поднять правую
ногу вверх, вернуться в и.п. поднять левую ногу вверх, вернуться в и.п.
И.п. – лежа на животе, ноги вместе, руки согнуты перед собой. Поднять
одновременно вверх прямые руки и ноги («лодочка») .
И.п. – стоя на ладонях и коленях. Выпрямить ноги и подняться вверх (шалаш).
И.п. – о.с., руки вдоль туловища. Прыжки: ноги вместе – ноги врозь.
-- А еще мы можем показать нашему человечку, как мы умеем ходить по горкам, по
широким и узким дорожкам.
Подвижная игра «Филин».
Дыхательное упражнение «Ворона».
-- Ребята, покажите своих человечков. Давайте вспомним, как называются основные
части тела человека (туловище, голова, руки, ноги). Покажите, как двигаются у вашего
человечка руки, ноги.
-- Какое упражнение для рук мы знаем? Покажите, как вы его делаете.
-- а какое упражнение для ног мы можем показать?
-- Давайте вспомним, как поет ворона на заборе (на выдохе протяжно произнести
звук «ка-а-ар»).
-- Покажите, как скачет лошадка.
Игровые упражнения : «Кто дальше бросит», «Послушный мяч».
Подвижная игра «Рыбаки и рыбки».
Дыхательное упражнение «Ветер».
НОЯБРЬ
Тема: ПУТЕШЕСТВИЕ ПО ГОРОДАМ ЗДОРОВЬЯ
Занятие 1.
З а д а ч и : познакомить детей со строением глаза; разучить гимнастику для глаз;
закрепит правила ухода за глазами через игру; учить восстанавливать функцию дыхания
(глубокий вдох).
Ход занятия
-- Сегодня мы совершим путешествие в страну Здоровья. Там живут здоровячки. Они
здоровы, потому что каждый день говорят всем «Здравствуйте». Здравствуй – эо
волшебное слово, которым мы приветствуем друг друга и желаем здоровья. Я приглашая
вас мысленно совершить необычное путешествие и побывать в самых известных
загадочных городах здоровья.
Отгадайте загадку и вы узнаете, в какой город мы пришли: «Два братца через
дорожку живут, а друг друга не видят».
-- Верно, это глаза, а город называется Глазгород. Как вы думаете, зачем нужны глаза
человеку? (Помогают видеть, различать и узнавать предметы, их цвет, форму.)
-- Посмотрите друг другу в глаза. Какого они цвета? (Голубые, серые…)
Показать детям рисунок - строения глаза. Рассмотреть его.
-- Что можно обнаружить в глазу, рассматривая его? (Ответы детей.)
-- Цветное колечко. Это радужная оболочка, или радужка. От нее зависит веет наших
глаз. Радужную оболочку покрывает прозрачная тонкая оболочка – роговица. В центре
глаза мы видим черную точку. Она, то расширяется, то сжимается. Это зрачок. Он
регулирует количество света. Лучи света проходят через зрачок в хрусталик и собираются
в сетчатке глаза. Дальше по нервам сигналы передаются в мозг, и человек видит то, что
смотрит. Если яркий свет – зрачок сужается, слабый – расширяется. Ткани глаз очень
нежные, поэтому глаза хорошо защищены. Как вы думаете, как защищены глаза? (Веки,
ресницы защищают их.)
-- Что еще оберегает глаза? (Ответы детей.)
-- Отгадайте загадку: «Под мостом-мостищем, под соболем-соболищем два соболька
разыгрались». (Брови и глаза.)
-- Брови, глаза и веки у нас не только для красоты. Они оберегают глаза от пыли,
ветра и пота. Но чтобы сохранить глаза и зрение, этой защиты недостаточно. Есть еще один
страж – это слезы. Они тоже защищают глаза.
Глаза надо не только защищать, но и ухаживать за ними. По уторам и вечерам
умывать. Глазам, как и нам, надо заниматься физкультурой. Называется она «Гимнастика
для глаз». Давайте выполним его вместе.
1. Плотно закрыть, а потом широко открыт глаза с интервалом 30 секунд (5-6 раз)
2. Посмотреть вверх, вниз, влево, вправо, не поворачивая головы (3-4 раза)
3. Вращать глазами по кругу 2-3 секунды (3-4 раза)
4. Быстро моргать.
- Эту гимнастику нужно повторять каждый день. А сейчас мы поиграем в веселую
игру.
Подвижная игра «Жмурки».
Упражнение «Лучистые глазки».
Закройте глаза своими ладонями и почувствуйте, как ваши глазки начинают получать тепло
от ладошек. Словно они говорят добрые, ласковые слова глазкам. Скажите такие слова своим
глазкам. И теперь глазки стали веселыми, лучистыми, как два солнышка. Посмотрите теперь друг
на друга, сомкните ладони и скажите друг другу добрые, ласковые волшебные слова.
Дыхательное упражнение «Пчелка».
Занятие 2.
З а д а ч и : познакомить детей со строением уха, массажем ушных раковин и
правилами ухода за ушами; упражнять в ходьбе на носках, , беге врассыпную; развивать
координацию движений.
Ход занятия
-- Наше путешествие по городам страны Здоровья продолжается. Сегодня мы с вами
побываем в городе под названием Ухоград и поговорим об ушах.
Органы слуха есть у всех животных. Они помогают животным поймать добычу,
спастись от врагов, найти друг друга. У кого из животных слух «самый-самый» - трудно
сказать. Но известно, что лучше слышать звери, у которых большие уши. Слух – большая
ценность для человека. С помощью органов слуха нам подвластен целый мир звуков: шум
дождя, журчание ручейка, музыка и речь окружающих людей.
Ухо состоит как бы из трех частей. Ушная раковина вместе с наружным вместе
слуховым аппаратом образует наружное ухо. Наружный слуховой проход заканчивается
барабанной перепонкой. За ней в глубине черепа, расположено среднее ухо. Когда ушная
раковина улавливает какой-то звук и по наружному слуховому проходу передает его в ухо,
барабанная перепонка под воздействием этого звука начинает вибрировать и перелает его
дальше во внутреннее ухо. Внутреннее ухо – сложное устройство. Через него звук
передается мозгу. Там превращается в слова.
От среднего уха проходит тонкий канал в носоглотку. Он называется евстахиевой
трубой по имени итальянского ученого Бартоломео Евстахина, который открыл этот
канал.
Как же нужно ухаживать за ушами? (Мыть их, чистить раз в 3-4 дня.)
-- А еще ежедневно делать массаж ушной раковины, потому что на ней находиться
множество точек, которые связаны с нашими внутренними органами: сердце, печень,
желудок и многое другое.
Комплекс массажа ушной раковины (выполнят 5-10 раз):
1. Потягивание с умеренной силой мочки уха сверху вниз.
2. Потягивание ушной раковины от слухового прохода вверх.
3. Потягивание средней части ушной раковины от слухового прохода кнаружи.
4. Круговые движения ушной раковины по часовой стрелке.
5. Круговые движения ушной раковины против часовой стрелки.
Давайте проверим, все ли дети нашей группы хорошо слышат.
Игра «Не попадись лисе». (см.Приложение).
Психогимнастика «Ласкушенька».
Дыхательное упражнение «Насос».
Занятие 3.
З а д а ч и : познакомить детей со строением зуба и уходом за зубами; разучить
последовательность чистки зубов; развивать внимание, быстроту реакции, координацию
движений; укреплять мышцы туловища и конечностей.
Ход занятия
-- Сегодня мы побываем в последнем городе страны Здоровья – Зубограде – и
поговорим о зубах. Что помогает нам переварить пищу? (Ответы детей.)
-- Чтобы пища быстро переварилась в желудке и кишечнике, она смягчается во рту
слюной и измельчается зубами. Первые зубы, молочные, появляется у человека на первом
году жизни. К 6-7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте
прорезались новые, постоянные. К 10-11 годам обычно выпадают все молочные зубы,
заменяясь постоянными. Если человек потеряет постоянный зуб, новый на его месте не
вырастет.
-- Как вы думаете, у кого болят зубы? (Ответы детей.)
-- Верно, у того, кто много есть сладкого и не ухаживает за зубами.
-- А что нужно делать, если заболел зуб? (Срочно идти к врачу.)
-- А как вы думаете, есть ли у зубов защитники? (Есть.)
-- Зубная эмаль. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если неправильно
питаться или неправильно ухаживать за зубами, на них появляются дырочки (кариес).
Рассмотреть рисунок – строения зуба.
Зуб – это живой орган. Каждый зуб состоит из трех основных частей:
 коронка – часть зуба, которая видна в полости рта;
 корень - часть зуба, которая располагается в челюсти;
 шейка – часть зуба, которая располагается между коронкой и корнем. Она
прикрыта десной.
-- Как надо ухаживать за зубами? (После каждой еды, а также утром и вечером
полоскать рот или чистить зубы).
-- Кто знает, что необходимо иметь каждому человеку для ухода за зубами? (Зубную
щетку, пасту).
-- Щетку надо выбирать с ровной, мягкой щетиной. Регулярно ее мыть. Менять раз в
3-4 месяца.
-- А как правильно чистить зубы? Давайте возьмем зубные щетки и поучимся
правильно чистить зубы:
1.
Зубная щетка располагается вдоль линии десен. Движения зубной щетки –
сверху вниз. Тщательно чистить каждый зуб.
2.
Очистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки –
снизу вверх.
3.
Почистить жевательную поверхность каждого зуба. Движения щетки –
вперед-назад.
4.
Кончиком щетки почистить внутреннюю сторону передних зубов круговыми
движениями.
5.
Не забудьте почистить язык.
-- Запомните, ребята: если неправильно питаться или неправильно ухаживать за
зубами, то появляются кариес и зубы начинают болеть.
Подвижная игра «Кариес и зубы».
Игра «»Маляры.
В конце занятия послушайте стихотворение:
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты.
Чтобы зуб не беспокоил,
Помни правило такое:
К стоматологу идем в год два раза на прием.
И тогда улыбки свет
Сохранишь на много лет.
Занятие 4.
З а д а ч и : упражнять детей в выполнении массажа ушных раковин, гимнастики для
глаз; закреплять порядок выполнении чистки зубов; развивать быстроту и внимание в
игре.
Ход занятия
-- вот и закончилось наше путешествие по городам страны Здоровья. Давайте
вспомним названия этих городов. (Глазоград, ухоград, зубоград).
-- Глазограде мы научились делать гимнастику для … глаз. Давайте сделаем ее (см.
конспект занятия 1).
-- В ухограде мы познакомились с массажем ушных раковин и научили всю свою
семью делать его. Повторим, как мы выполняли этот массаж (см. конспект занятия 2).
-- А как мы заботимся о зубах? (Чистим их.)
-- сегодня все почистили зубки? Молодцы. Давайте поиграем и еще раз проверим, как
видят наши глазки.
Игра «Жмурки».
Упражнение «Ласкушенька».
Дыхательное упражнение «Ветер».
-- Вот и закончилось наше путешествие по городам Здоровья. Не забывайте утром и
вечером умываться, чистить зубы. Ведь только в здоровом теле здоровый дух.
Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу!
ДЕКАБРЬ
Тема: ЧУДО-НОС
Занятие 1.
З а д а ч и : познакомить детей с правилами правильного дыхания; провести
тренировку навыка правильного носового дыхания; развивать ловкость, координацию
движений; укреплять опорно-двигательный аппарат.
Ход занятия.
Носиком дышу, дышу свободно,
Глубоко и тихо, как угодно.
Выполню задание, задержу дыхание…
Раз, два, три, четыре, пять –
Снова я дышу опять.
Без дыханья жизни нет.
Без дыханья меркнет свет.
Дышат птицы и цветы,
Дышим он, и я, и ты.
- Сегодня я научу вас самому важному правилу – дышать носом. Но сначала скажите,
для чего нужен нос? (Дышать воздухом, нюхать цветы, чихать.)
- Правильно. А почему мы чихаем? (Ответы детей)
- Потому что у нас в дыхательных путях появляются вредные частицы,
раздражающие дыхательный аппарат, и организм стремиться очиститься от них.
Чтобы дышать правильно, нужно запомнить некоторые правила:
1. Дышим носом.
2. Не поднимаем плечи при вдохе.
3. В дыхании должен активно использоваться живот.
А чтобы запомнить эти правила, проведем дыхательные упражнения.
1. «Надуем арбузик» - положите руки на живот, сделайте вдох носом и надуйте живот
как «арбузик», плечи не поднимайте. На выходе втяните живот в себя (2-3 раза)
2. «Петушок» - сделайте вдох и разведите руки в стороны, а на выдох произнесите:
«ку-ка-ре-ку»; опустите руки вниз (2-3раза).
3. «Гуси шипят» - сделайте вдох, разведите руки в стороны и наклонитесь вперед,
голову поднимите вверх, выдох (2-3 раза).
4. «Часы» - поставьте руки на пояс, сделайте вдох. На выдох произнесите: «Тик-так»
наклоните голову вправо-влево (2-3 раза).
Без дыханья жизни нет.
Без дыханья меркнет свет.
- А на сколько вы можете не дышать? Давайте проверим и поиграем.