Выступление «Культура здоровья

Краевое государственное казённое образовательное учреждение
«Детский дом №8»
Тема выступления:
«Воспитание потребности ЗОЖ в
формировании культуры здоровья
воспитанников группы №4»
Выполнила: воспитатель
Брагина Е.Н.
Комсомольск – на – Амуре
2014 год
Сегодня много говорят о здоровье нации как основном условии
существования развитого государства. Нормой жизни и поведения каждого
человека должно быть ответственное отношение к здоровью как к личному и
общественному достоянию. Здоровье оказывает огромное влияние на
производительность общественного труда и динамику экономического
развития общества. Здоровье индивида и общества всегда выступало одним
из факторов, определяющих уровень цивилизации.
Бесспорно, что уровень и продолжительность жизни человека, а
также состояние его здоровья во многом определяются моделью поведения,
формируемой в детстве. И одним из аспектов данного процесса является
формирование культуры здоровья, как части общей культуры человека осознание здоровья как жизненно важной ценности, воспитание
ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей
и природной среды.
Задачи сохранения, укрепления и развития здоровья детей, привития
ценностных ориентаций к сознательному ведению и пропагандированию
здорового образа жизни нашли отражение в различных нормативных
документах: «Конвенция о правах ребенка», Закон РФ «Об образовании»,
Президентская программа «Дети России», Закон «Об охране окружающей
среды», «Семейный кодекс РФ», «Конвенция развития здравоохранения и
медицинской науки в РФ» и других.
Основными задачами деятельности по формированию культуры здоровья
личности являются:







пропаганда здорового образа жизни;
формирование у воспитанников осознанного отношения к своему
физическому и психическому здоровью;
развитие потребностей заниматься физкультурой и спортом;
воспитание потребности в здоровом образе жизни;
развитие интересов и способностей воспитанников в занятиях
физической культурой и спортом;
воспитание бережного отношения к окружающей природе,
экологическое воспитание;
привитие навыков гигиены и соблюдение режима дня;
Для выявления уровня культуры здоровья с воспитанниками группы №4
была проведена анкета «Уровень культуры здоровья», в которой
рассматривалось 7 групп:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Владение знаниями о здоровье и ЗОЖ
Двигательная активность
Рациональное питание
Личная гигиена
Режим дня
Психологическое здоровье
Вредные привычки
Результаты анкетирования следующие:
I.
Владение знаниями о здоровье и ЗОЖ
1.От кого, прежде всего зависит Ваше здоровье?
120%
100%
100%
80%
От себя лично
60%
От лечащего врача
От воспитателей
40%
20%
0%
0%
0%
От себя лично (8)
От лечащего врача
От воспитателей
2.Знаете ли Вы свой вес, рост, давление?
80%
75%
70%
60%
50%
да
40%
30%
приблизительно
нет
25%
20%
10%
0%
0%
да (2)
приблизительно (6)
нет
3.Знаете ли Вы какой вред здоровью наносят табак, алкоголь и
наркотики?
70.0%
62.5%
60.0%
50.0%
40.0%
37.5%
хорошо знаю
знаю, что вредно
30.0%
не знаю
20.0%
10.0%
0%
0.0%
хорошо знаю (3)
знаю, что вредно (5)
не знаю
II.
Двигательная активность
1.Как часто Вы занимаетесь физическими упражнениями?
40.0% 37.5%
35.0%
30.0%
25.0%
25.0%
25.0%
каждый день
20.0%
раз в неделю
15.0%
12.5%
когда придется
два раза в неделю
10.0%
3.0%
5.0%
0.0%
каждей день
раз а
когда
не
два раза в
(3)
неделю (2) придется (2) занимаюсь неделю (1)
(0)
2.Какие виды двигательной активности Вы используете?
37.5%
40%
35%
30%
25%
25%
25%
20%
12.5%
15%
10%
5%
0%
0%
бег, занятия
спортивными
играми (2)
ходьбу (1)
утреннюю
гимнастику
занятия на
тренажёрах (3)
бег, занятия спортивными играми
ходьбу
утреннюю гимнастику
занятия на тренажорах
другие
другие (2)
III.
Рациональное питание
1.Каких продуктов питания больше в Вашем рационе?
70.0%
62.5%
60.0%
50.0%
40.0%
30.0%
25.0%
20.0%
12.5%
10.0%
0.0%
овощей, круп и молочных
продуктов (5)
мяса, рыбы, колбасы, сыров
(2)
овощей, круп и молочных продуктов
мучных и кондитерских
изделий (1)
мяса, рыбы, колбасы, сыров
мучных и кондитерских изделий
Правильное питание – залог здоровья
Конечно же, обучение, воспитание, закаливание невозможно без
правильно организованного питания. В нашей столовой воспитанников
всегда ждут сбалансированные блюда, овощные салаты, соки, выпечка,
заботливо приготовленные нашими поварами. Рациональное (здоровое)
питание детей является необходимым условием обеспечения их здоровья,
устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов,
способности к обучению во все возрастные периоды. Приоритетная роль
питания в поддержании здоровья детей и подростков закреплена
постановлением Правительства Российской Федерации в Концепции
государственной политики в области здорового питания населения
Российской Федерации.
Наши воспитанники получают шестиразовое питание:
- завтрак
- второй завтрак (сок, печенье)
- обед
- полдник
- ужин
- второй ужин (фрукты, йогурты)
У ребёнка по своей калорийности завтрак и ужин составляет не
менее 25%, а остальная масса должна приходить на обед. На Дальнем
Востоке круглосуточно должна проходить витаминизация витамином С (25 млгр. на человека). Витамин С ежедневно добавляется в рацион
воспитанников в компот.
IV.
Личная гигиена
1.Сколько раз в сутки Вы принимаете душ?
120%
100%
100%
80%
один
два
60%
три
четыре
40%
20%
0%
0%
0%
0%
один (8)
два
три
четыре
2.Как часто Вы принимаете душ?
70.0%
62.5%
60.0%
50.0%
37.5%
40.0%
каждый день
через день
30.0%
раз в неделю
20.0%
10.0%
0.0%
0.0%
каждый день (5)
через день (3)
раз в неделю
У воспитанников группы №4 есть возможность раз в сутки и более
принимать душ, так как в данной группе установлены 2 душевые
кабины. Есть так же автоматическая стиральная машина, позволяющая
по мере загрязнения стирать вещи. Условия проживания
воспитанников данной группы приближены к домашним.
V.
Режим дня
1.Сколько времени Вы проводите на свежем воздухе?
80.0%
75.0%
70.0%
60.0%
50.0%
гуляю каждый день не менее
часа
40.0%
хожу пешком из школы
30.0%
не более 30 минут в день
20.0%
12.5%
12.5%
практически не бываю
10.0%
0.0%
0.0%
гуляю
хожу пещком не более 30 практически
каждый день из школы (1) минут в день не бываю (1)
не менее
часа (6)
2.Сколько часов в сутки Вы уделяете активному досугу (спорту,
музыке …?)
120%
100%
100%
80%
7 часов
60%
10 часов
более 10 часов
40%
20%
0%
0%
0%
7 часов (8)
10 часов
более 10 часов
Говоря о формировании культуры здоровья с воспитанниками 4
группы, нужно отметить, что все воспитанники группы посещают
спортивные секции:
Яковлев Андрей – настольный теннис, пауэрлифтинг, бокс;
Черепанов Толя - настольный теннис, пауэрлифтинг, брейк-данс;
Прозоров Витя – брейк-данс (фитнесклуб «Энерджи»);
Серенков Витя – настольный теннис, бокс;
Шанин Рустам – пауэрлифтинг, тяжёлая атлетика (МОУ СОШ № 15);
Потапенко Денис – бокс;
Альпина Света – «Парикмахерское искусство»
Чуносова Саша – «Парикмахерское искусство»
3.Сколько часов в сутки Вы уделяете сну?
70.0%
62.5%
60.0%
50.0%
37.5%
40.0%
9 часов
7 - 8 часов
30.0%
менее 7 часов
20.0%
10.0%
0.0%
0.0%
9 часов (5)
7 - 8 часов (3)
менее 7 часов
Выполнение режима дня помогает в формировании культуры здоровья
воспитанников:
 контроль за выполнением гигиенических процедур в утренние и
вечерние часы с целью продолжать развивать у воспитанников
навыки личной гигиены, потребности к ЗОЖ;
 контроль за утренним и вечерним приёмом воспитанниками
лекарственных средств.
VI.
Психологическое здоровье
1.Как Вы поступаете в момент сильного раздражения?
70.0%
62.5%
60.0%
50.0%
40.0%
30.0%
20.0%
12.5%
10.0%
12.5%
12.5%
0.0%
0.0%
кричите,
говорите
грубости (5)
принимаете
выходите на
успокоительные свежий воздух
средства
(1)
занимаетесь
физическоми
упражнениями
(1)
используете
методы
релаксации (1)
кричите, говорите грубости
принимаете успокоительные средства
выходите на свежий воздух
занимаетесь физическими упражнениями
используете методы релаксации
VII. Вредные привычки
1.Ваше отношение к алкоголю, табаку, наркотикам
70.0%
62.5%
60.0%
50.0%
37.5%
40.0%
отрицательное
безразличное
30.0%
доброжелательное
20.0%
10.0%
0%
0.0%
отрицательное (5)
безразличное (3)
доброжелательное
(0)
2.Как часто Вы употребляете пиво, вино?
80%
75%
70%
60%
никогда не употребляю
50%
употребляю изредка в
компании
40%
30%
25%
употребляю когда есть деньги
20%
употребляю почти каждый
день
10%
0%
0%
0%
никогда не употребляю употребляю употребляю
употребляю изредка в
когда есть
почти
(6)
компании (2)
деньги
каждый день
3.Курите ли Вы и как часто?
70.0%
62.5%
60.0%
50.0%
не курю
40.0%
30.0%
25.0%
20.0%
курю в школе по 1 - 2
сигареты, дома не курю
12.5%
10.0%
0.0%
0.0%
не курю (5)
курю изредка, чтобы не быть
белой вороной
курю
курю в
курю каждый
изредка, школе по 1 - день по 10
чтобы не 2 сигареты, сигерет (2)
быть белой
дома не
вороной (1)
курю
курю каждый день по 10
сигарет
4.Пробовали ли Вы когда-нибудь наркотики?
120%
100%
100%
80%
никогда
60%
пробовал курить травку
40%
пробовал таблетки
20%
часто на дискотеках, в
компании курил травку
0%
0%
0%
0%
никогда (8)
пробовал
курить травку
пробовал
таблетки
часто на
дискотеках, в
компании
курил травку
Важна роль медработников в формировании культуры здоровья
воспитанников. Проводится диагностика состояния здоровья, плановые
медицинские осмотры воспитанников. Частые беседы с воспитанниками
медработников также помогают решать задачу формирования культуры
здоровья личности в нашей школе.
Ежегодно наши дети выезжают в оздоровительные лагеря, что тоже
влияет на формирование потребности к ЗОЖ.
Следует отметить, что наиболее эффективно задачи по формированию
культуры здоровья личности должны решаться при тесном сотрудничестве и
взаимопонимании всех сторон педагогического процесса: воспитателей,
воспитанников и всех служб нашего ОУ.