Детская обида

Мы часто слышим и сами говорим: «На обиженных воду возят», «Не дуйся, а то
лопнешь от обиды». К самой обиде при этом отношение, конечно, отрицательное.
Можно ли обойтись без обид? Увы, нет. Обижаются все – кто чаще, кто реже. И
каждый
из
нас
знакомится
с
обидой
уже
в
детстве.
У детей обида заметна лучше, она ярко проявлена телесно. Ребёнок может
надуть щеки, насупиться, прекратить разговор, отвернуться или уйти в свою комнату,
то есть всем видом показывать, что он обижен. И очень важно, чтобы взрослый,
который рядом, помог ребёнку пережить это чувство и освободиться от него. Ведь
последствия невысказанных обид нередко остаются с человеком на всю жизнь.
Как пережить обиду
Ребёнок, чувствуя обиду, часто не знает, как её выразить и
сказать о ней, молчит и только телом и движениями показывает ее.
Нужно сказать: « Я вижу, что ты обижен.»
Когда чувство названо, его легче осознать и выразить через
движения. Невысказанная обида заполняет ребёнка, как будто он
весь становится «одной большой обидой». Если не позволять
выражать обиду через движения, то он может замкнуться и начать
копить её внутри. Будьте готовы к симптомам аутоагрессии (агрессии, направленной
на себя самого) и повышенной тревожности (искусанные губы, изгрызенные ногти).
Так ребёнок пытается справиться с тем, что нельзя проявлять. Взрослому важно
осознать, как он сам обращается со своими обидами: дети копируют семейные модели
проявления
чувств.
Когда чувство выражено, можно выяснить, с чем обида была связана. Ошибка,
которую допускаем мы, взрослые: начинаем объяснять что-то, поучать, не назвав
чувства ребёнка и не дав ему выразить его. В этот момент ребёнок нас ещё и не
слышит.
Если попросить его нарисовать себя, когда он обижен, дети часто рисуют себя
без ушей. Поэтому назидательными беседами здесь не справиться.
Когда ребёнок видит, что взрослый готов слушать его,
принимать его чувства, а не пугаться их, возникает доверие.
Тогда ребёнок будет готов делиться своими переживаниями и
идти за помощью к взрослым.