ОЧН Спортивная психология 4 курс ФЛОВС, ФЕ

«Спортивная психология» 4 курс ФЛОВС, факультет единоборств
Следует самостоятельно делать ТК1, 3 и 5; ТК 2 и 4 в тестовой
форме дает выполнить преподаватель, когда Вы приходите
1. Оценочные средства для текущей аттестации.
Первый текущий контроль проводится после изучения тем «Предмет и история
психологии спорта. Общая и специальная психологическая подготовка»; «Психомоторика
навык»; «Психологические основы физической, тактической, технической подготовки».
Основывается на знаниях общей и специальной психологической подготовках. Студентам
предлагается написание самостоятельной работы на тему: «Возможности применения
тренером психологических знаний в избранном виде спорта». Задача описать, как тренер
может использовать навыки психологической подготовки в тренировочном,
соревновательном, восстановительном циклах на примере избранного вида спорта. Работа
оценивается из 8 баллов. 8 баллов ставится, если в работе раскрыты 6 задач общей
психологической подготовки и 5 задач специальной и затронуты все циклы подготовки, а
также все это соотнесено с особенностями избранного вида спорта, приведены примеры
относительно избранного вида спорта.
7 баллов ставится, если в работе раскрыты 5 задач общей психологической подготовки и 4
задач специальной и затронуты все циклы подготовки, а также все это соотнесено с
особенностями избранного вида спорта, приведены примеры относительно избранного
вида спорта.
6 баллов ставится, если в работе раскрыты 4 задачи общей психологической подготовки и
3 задачи специальной и затронуты все циклы подготовки, а также все это соотнесено с
особенностями избранного вида спорта, приведены примеры относительно избранного
вида спорта или раскрыты 5 задач общей психологической подготовки и 4 задачи
специальной, но затронуты все циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение с
особенностями избранного вида спорта.
5 баллов ставится, если в работе раскрыты 4 задач общей психологической подготовки и 3
задачи специальной, но затронуты все циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение
с особенностями избранного вида спорта.
4 балла ставится, если в работе раскрыты 6 задач общей психологической подготовки и 5
задач специальной и затронуты все циклы подготовки, но нет соотнесения с
особенностями избранного вида спорта (просто конспектирование).
3 балла - раскрыты 3 задач общей психологической подготовки и 2 задачи специальной,
не затронуты циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение с особенностями
избранного вида спорта.
2 балла - раскрыты 2 задачи общей психологической подготовки и 1 задача специальной,
не затронуты циклы подготовки, но обязательно есть соотнесение с особенностями
избранного вида спорта, или не полное конспектирование задач специальной подготовки
без соотнесения с особенностями избранного вида спорта.
Второй текущий контроль проводится после изучения первого раздела. Опрос проходит
в письменной форме в виде самостоятельной работы на занятии. Студентам диктуются
вопросы и варианты ответов, предлагается выбрать правильный ответ. Первый текущий
контроль состоит из 16 вопросов. Правильный ответ на два вопроса дает 1 балл.
Соответственно за правильные ответы на все вопросы студент получает 8 баллов. При
правильных ответах на нечетное количество вопросов округление идет в меньшую
сторону. Т.е. если студент ответил правильно на 15 вопросов, он получит 7 баллов.
Вопросы второго текущего контроля:
1. Предметом спортивной психологии является:
2. Психология спорта изучает:
3. К задачам психологического обеспечения спортивной деятельности относят:
4. Формарование адекватных отношений спортсменов к спортивной жизни является
задачей:
5. Секундирование и взаимодействие в процессе выступления является задачей:
6. Основателем Ленинградской школы спортивной психологии является:
7. Мысленное представление и выполнение движение называется:
8. В процессе выполнения упражнений, вызывающих утомление, усталость происходит
совершенствование:
9. Для развития какого качества больше всего подходит идеомоторная тренировка:
10. Наиболее высокие требования к психическим функциям предъявляются при
тренировке:
11. Какая установка в ситуации ожидания старта способствует большему проявлению
быстроты:
12. По мере овладения….избранного вида спорта у занимающихся формируются
специализированные восприятия:
13. К специализированным восприятиям не относится:
14. В тактической деятельности выделяется скрытый период действия – это…
15. К функциональной асимметрии можно отнести:
16. Совершенствование рациональных приемов решения задач, возникающих в процессе
соревнования, развитие специальных способностей, определяющих решение этих задач
подразумевает:
Третий текущий контроль проводится после изучения тем первого раздела и четырех
тем второго раздела (мотивация, воля, психологические особенности спортивных команд,
самооценка и я-концепция спортсмена). Студентам предлагается выполнить
самостоятельное задание: описать профессионально важные качества личности
спортсмена в избранном виде спорта. Задание оценивается из 8 баллов. 8 баллов ставится,
если полностью раскрыты 5 сфер личности и описываемые качества соотнесены с
деятельностью избранного вида спорта. 7 баллов – затронуты качества из 5 сфер
личности, но не все качества полностью раскрыты, качества соотнесены с деятельностью
избранного вида спорта. 6 баллов – раскрыты только 4 сферы личности, качества
соотнесены с деятельностью избранного вида спорта. 5 баллов – раскрыты 3 сферы
личности, качества соотнесены с деятельностью избранного вида спорта, или затронуты 4
сферы личности, но очень много качеств из этих сфер отсутствует, качества соотнесены с
деятельностью избранного вида спорта. 4 балла – раскрыты 2 сферы личности, качества
соотнесены с деятельностью избранного вида спорта, или затронуты 3 сферы личности, но
очень много качеств из этих сфер отсутствует, качества соотнесены с деятельностью
избранного вида спорта. 3 балла - раскрыты 4 сферы личности, но качества не соотнесены
с деятельностью избранного вида спорта (бездумное конспектирование). 2 балла –
раскрыты не все сферы личности, качества не соотнесены с деятельностью избранного
вида спорта (бездумное конспектирование).
Четвертый текущий контроль проводится после изучения тем первого раздела и
четырех тем второго раздела. Опрос проходит в письменной форме в виде
самостоятельной работы на занятии. Студентам диктуются вопросы и варианты ответов,
предлагается выбрать правильный ответ. Первый текущий контроль состоит из 16
вопросов. Правильный ответ на два вопроса дает 1 балл. Соответственно за правильные
ответы на все вопросы студент получает 8 баллов. При правильных ответах на нечетное
количество вопросов округление идет в меньшую сторону. Т.е. если студент ответил
правильно на 15 вопросов, он получит 7 баллов.
Вопросы четвертого текущего контроля:
1. Специфическим видом регуляции поведения и деятельности является:
2. Преобладание мотивов, нацеливающих на психологическую защиту от возможных
неудач называется:
3. Испытывают трудности при самостоятельной постановке цели и удержанию цели,
заданной другими:
4. Среди мотивов, побуждающих заниматься спортом НЕ выделяют:
5. К внешней мотивации занятием спортом можно отнести:
6. Волевое действие имеет:
7. К волевым качествам личности НЕ относят:
8. Трудности, основу которых составляет личное отношение спортсмена к объективным
особенностям данного вида спорта:
9. Стиль руководства, предполагающий опору тренера на своих помощников,
распределение функций между ними и внимательное отношение к спортсменам:
10.Стиль руководства характеризуется централизацией руководства, большой
требовательностью, жестким контролем, четким выполнением поставленных задач:
11. Наиболее подходящим в спортивной практике является стиль руководства:
12. Феномен лидерство относится к:
3. Система представлений индивида о самом себе называется:
14. Стандартизированные представления о понятиях «мужское» и «женское» называются:
15. Индивидуальная система оценок относится к методам:
16. Цели, обеспечивающие направление и конечное назначение для спортсмена:
Пятый текущий контроль проводится после изучения темы «психические состояния и
психические напряжения в спортивной деятельности». Студентам предлагается написать
самостоятельную работу на тему: средства влияния на собственное волнение. Необходимо
привести 10 разнонаправленных средств, которые помогут в меньшей степени испытывать
волнение перед соревнованиями в избранном виде спорта. Работа оценивается из 8
баллов. 8 баллов ставится за представление 9 средств. 7 баллов – 8 средств. 6 баллов – 7
средств. 5 баллов – 6 средств. 4 балла – 5 средств. 3 балла – 4 средства и меньше.
Типовые вопросы для зачета:
1. Предмет и задачи психологии спорта.
2. Основные вехи развития спортивной психологии.
3. Общая психологическая подготовка и ее задачи.
4. Специальная психологическая подготовка и ее задачи.
5. Психологические факторы надежности спортсмена.
6. Психологическая структура двигательных навыков в спорте.
7. Психологические механизмы технической подготовки.
8. Особенности протекания психических процессов при технической
подготовке.
9. Особенности протекания психических процессов при физической
подготовке.
10.Формирование и совершенствование спортивных навыков.
11.Функциональная асимметрия в спорте.
12.Психологическая характеристика тактики в спорте.
13.Тактическое мышление. Основные закономерности тактической
подготовки.
14. Понятие о мотивации. Структура мотивационной сферы личности.
15. Группы мотивов, побуждающие заниматься спортом.
16. Понятие о цели. Модель расчета усилий.
17. Принципы постановки целей в спорте.
18. Мотивы достижения успеха, избегания неудач. Формирование
мотивации.
19. Понятие о воле. Волевые качества в спорте.
20. Психологические основы волевых действий в спортивной
деятельности.
21. Специфика препятствий и трудностей в спортивной деятельности.
22. Волевые качества личности. Волевая подготовка спортсмена.
Самовоспитание воли.
23. Основные методики диагностики личности спортсмена.
24. Общее понятие о спортивной команде как о малой социальной
группе и коллективе.
25. Формальная структура спортивной команды.
26.Неформальная структура спортивной команды.
27.Задачи психологии детско-юношеского спорта.
28.Особенности мотивации к занятиям спортом у юных спортсменов.
29.Влияние стресса на юных спортсменов и проблема «перегорания».
30.Влияние спортивной деятельности на личностные характеристики
юных спортсменов.
31.Этические аспекты психологии детско-юношеского спорта.
32.Роль тренера в становлении личности юного спортсмена.
33. Общая характеристика психических состояний в спортивной
деятельности.
34. Структура психического состояния.
35. Классификация психических состояний.
36. Психические состояния тренировки.
37. Психические состояния соревнования.
38. Психическая готовность к соревнованию.
39. Признаки психического перенапряжения в тренировочном процессе.
40. Идеомоторная тренировка.
41. Я-концепция спортсмена: определение понятия, виды.
42. Схема получения личностью знаний о себе.
43. Самооценка спортсмена: понятие, особенности, виды.
44. Способы профилактики негативной самооценки.
45. Способы коррекции негативной самооценки.
46. Гендерные стереотипы в спорте.
47. Тревожность в спорте. Определение. Признаки.
48. Уровни предсоревновательной тревожности
49. Работа с тревожным спортсменом.
50. Метод снятия тревожности – метод десенсибилизации.
ОСНОВНАЯ ЛИТЕРАТУРА:
Горбунов, Г.Д. Психопедагогика спорта: Учеб.пособие для вузов по
направлению "032100 - Физ. культура" Издательство: Советский
спорт, 2012 г. ISBN 978-5-9718-05722. Ильин, Е.П. Спортивный менеджмент: Учеб.пособие / Ильин Е.П. –
СПб.: Питер, 2011. -351с.
3. Яковлев, Б.П. Основы спортивной психологии : учеб.пособие / Б. П.
Яковлев. - М. :Советский спорт, 2010. - 207 с. : ил. - Гриф УМО высш.
учеб.заведений РФ по образованию в обл. физ. культуры.
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЛИТЕРАТУРА:
1. Горбунов, Г.Д. Психология физической культуры и спорта: учебник
для студентов вузов / Г. Д. Горбунов, Е. Н. Гогунов. - М.: Академия, 2009.
- 254 с. - (Высшее проф. образование). - Гриф.: Рек. УМО вузов РФ по
образованию в обл. физ. Культуры
2. Барчуков, И.С. Физическая культура и спорт. Методология, теория,
практика : учеб. пособие для студентов вузов, обучающихся по
направлению "Педагогика" / И. С. Барчуков, А. А. Нестеров ; под общ.
ред. Н. Н. Маликова. - 3-е изд., стер. - М.: Академия, 2009. - 526 с. : ил. (Высш. проф. образование). - Гриф: Доп. УМО по направлениям пед.
образования. - Библиогр.: с. 521.
3. Петров С.И.Психологическая подготовка борца : учеб. пособие для
студентов вузов / С. И. Петров, В. В. Андреев, Р. Н. Апойко ; М-во спорта,
туризма и молодежной политики Рос. Федерации; Нац. гос. ун-т физ.
культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб. :
[б. и.], 2009. - 130 с. - Рек.: УМО вузов РФ по образованию в обл. физ.
культуры.
4. Пономарев, П.Л. Гипноз в спорте высших достижений. Стратегии
применения гипноза в спорте и физической культуре : [учеб.-практ.
пособие] / П. Л. Пономарев. - М. : Советский спорт, 2010. - 294 с.
5. Психология развития: учебник для студентов вузов / под ред.Т. Д.
Марцинковской. - 4-е изд., стереотип. - М. : Академия, 2008. - 528 с. (Высшее профессиональное образование). - Гриф УМО ун-тов РФ по
психологии.
6. Серова Л., Спортивный менеджмент – LAP LAMBERT Academic
Publishing, 2014. – 185 с.