Сделай правильный жизненный выбор - откажись от наркотиков, алкоголя и табака! «Несравненно лучше не прикасаться к грязи, чем отчищаться от нее». Индийская пословица. Не забывай – даже однократный прием наркотика может вызвать сильную физическую и психологическую зависимость. Наркотики вытесняют из жизни наркозависимого семью и друзей, вынуждают бросить работу. Существует огромная опасность заражения СПИДом и гепатитом из-за использования общих щприцев. Более 80% ВИЧ-инфицированных – это люди употребляющие наркотики внутривенно. Отравление организма наркотиками приводит к истощению организма, похуданию, необратимым изменениям нервной системы, что вызывает деградацию личности. Всегда существует опасность передозировки наркотика с тяжелыми последствиями вплоть до смерти. Наркотики приводят к импотенции. При употреблении наркотиков наблюдается сильное снижение иммунитета, как следствие подверженность инфекционным заболеваниям. Злоупотребление наркотиками часто приводит к конфликту с законом. Наркотики влияют на генетический код и будущее потомство. Наркозависимый – это всегда тяжелое бремя для семьи и близких. «Соблюдай меру». Греческий философ Фалес из Мидета. «Ничего - слишком». Афинский законодатель Солон. «Будь владыкой своих удовольствий». Греческий мудрец Клеобул. Любое потребление алкоголя до 18 лет является опасным. Алкоголь обладает угнетающим действием, замедляет работу головного мозга и снижает процесс запоминания. Даже однократный прием большого количества алкоголя вызывает необратимые изменения в головном мозге. Регулярный прием малых доз или эпизодический прием больших доз алкоголя в течении 2-х лет и более приводит к алкоголизму. Злоупотребление алкоголем наиболее частая причина совершения противоправных действий. Заражение венерическими болезнями в 9 случаях из 10 происходит в состоянии опьянения. 300 мл. Пива = 150 мл. Вина = 50 гр. Водки (рюмка). Содержит одинаковое количество алкоголя. Ранние симптомы алкоголизма: Тяга к спиртному, патологическое влечение к алкоголю; Потеря контроля за количеством выпитого; Исчезновение защитного рвотного рефлекса при приеме чрезмерных доз; Увеличение переносимости (терпимости)спиртного в 3-5 раз в сравнении с изначальной дозой. Алкоголизм – хроническое заболевание. Единственный способ остановить болезнь – полное воздержание. Большинство алкоголиков женаты, имеют дом, семью, работу, друзей. Только 3- 5% алкоголиков – бомжи, бродяги. Алкоголизм – социальная, семейная проблема, больше всего страдают близкие и родные алкоголика «Человек курит, чтобы делать вид, что он что-то делает, когда он ничего не делает!». Неизвестный автор. «Люди пускают в свои уста врага, который похищает их мозг». Шекспир. Подумай, прежде чем закурить! В состав табачного дыма входят около 4000 химических веществ, многие из которых ядовиты. Шансы курильщика на получение рака легких в 10 раз выше, чем у некурящих. Курение притупляет вкусовые ощущения, снижает обоняние, ведет к преждевременному образованию морщин на лице, ломкости волос. У курящих вероятность умереть от какой-либо из всех причин вместе взятых на 70% больше, чем у некурящих. Умственный труд и курение несовместимы! Сигаретный дым вреден как для курящих, так и для некурящих. Не токсичной сигаретой может считаться та, которая не горит. Несколько причин, чтобы бросить курить: Это снижает риск развития рака легких, сердечно-сосудистых заболеваний; Мне будет легче дышать; У меня будет больше шансов родить здорового ребенка; Я буду хорошим примером для своего ребенка; У меня свежее дыхание, волосы, одежда. Бросьте курить, и Вы снизите риск развития многих заболеваний, связанных с курением. 31 мая – Всемирный день борьбы с табакокурением. 26 июня - Всемирный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. 1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом.