Программа "Игры на воде"

Государственное образовательное учреждение для детей-сирот и детей, оставшихся без
попечения родителей, специальный (коррекционный) Детский дом №1 для детей с
ограниченными возможностями здоровья Кировского района Санкт-Петербурга.
Дополнительная
образовательная программа
“Игры на воде ”.
Автор-составитель: Итигин Владимир Семенович
Педагог дополнительного образования.
Санкт-Петербург 2014 г.
Пояснительная записка.
Игра- вид деятельности человека, состоящий из двигательных действий и направленный
на всестороннюю общую и специальную физическую подготовку. Игра создает атмосферу
здорового соревнования, заставляющего не просто механически выполнять движения, а
мобилизовать свою память, двигательный опыт, осмысливать происходящее, сопоставлять
ситуацию, оценивать свои действия.
Подвижная игра – сознательная деятельность, в которой проявляется и развивается
умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать правильные выводы.
Элементарные двигательные навыки, приобретаемые играющими, не только сравнительно
легко перестраиваются при последующем, более углубленном изучении техники
движений, но и облегчают овладение ею.
Цели и задачи.
Цель: - укрепить здоровье воспитанников средствами физической культуры и спорта;
-сформировать коммуникативные навыки воспитанников чрез организацию
подвижных игр на воде;
- привитие осознанного желания заниматься физическими упражнениями.
Задачи: 1. Закаливание.
2. Ознакомить со свойствами воды.
3. Ознакомить с техникой безопасности на воде.
4. Формировать устойчивое желание учиться плавать, воспитывать
эмоционально-положительное отношение к действиям в воде.
Игровой метод – обязательное методическое требование физического воспитания.
Широкое применение игрового метода на занятиях плаванием является обязательным
требованием физического воспитания. Для этого метода характерны:
 Эмоциональность и соперничество, проявляемые в рамках игры;
 Умение проявлять инициативу и принимать самостоятельное решение в игровых
ситуациях;
 Комплексное совершенствование физических и морально-волевых качеств:
ловкости, силы, выносливости, быстроты ориентировки, смелости, воли к победе.
Игра - важное средство обучению плаванию. Она помогает воспитанию чувств
товарищества, выдержки, сознательной дисциплины, умение подчинять свои желания
интересам коллектива. Игра, как и соревнование, повышает эмоциональность занятий
плаванием, являясь хорошим средством переключения с однообразных, монотонных
движений, характерных для плавания. Во время игры происходит многократное
повторение предметного материала в его различных сочетаниях и формах.
Требования к подбору и проведению игр.
Необходимо хорошо знать физическую и плавательную подготовленность группы и четко
представлять, что занимающиеся могут сделать, а что им не под силу. При этом
необходимо четко дифференцировать соответствие выбранной игры возрасту ее
участников, однородности группы, количеству играющих в бассейне.
Подготовка к проведению, организация участников и объяснение игры.
Самая важная роль в организации игры принадлежит руководителю. Он обязан до
малейших деталей продумать весь ход игры, особенно в тех случаях, когда игра
проводится впервые и трудно предвидеть все ситуации, возникающие в ее ходе.
Руководитель обязан подготовить место проведения, инвентарь. От того, насколько
быстро и четко будут организованы играющие, во многом зависят успех проведения и
конечный результат игры.
Объяснять игру надо предельно кратко и ясно, особенно в тех случаях, если играющие
находятся в воде. Целесообразнее всего придерживаться следующего плана изложения:
 Название игры;
 Роль играющих и их расположение;
 Ход игры;
 Цель игры;
 Правила игры.
Определение результатов игры, выявление ошибок, неверных действий имеет большое
воспитательное значение. Руководитель должен охарактеризовать игру в целом и дать
оценку действиям отдельных игроков. Необходимо указать на нарушения правил и
ошибки, которые были допущены, отметить лучших игроков.
К оценке игры следует привлекать и участников. Объективный анализ приучает к
правильной самооценке, критическому мышлению, повышает сознательную дисциплину,
способствует развитию инициативы, укрепляет товарищеские отношения к команде,
усиливает интерес к дальнейшим занятиям плаванием и в итоге способствует лучшему
усвоению и закреплению материала.
УЧЕБНЫЙ ПЛАН
№
п/п
1
2
3
4
5
6
Наименование разделов и
дисциплин
Вводное занятие. Техника
безопасности
Игры для освоения с
водой.
Игры, применяющиеся
при обучении различным
элементам техники
плавания.
Игры, направленные на
повышение уровня общего
физического развития.
Игры, помогающие
освоить элементы
прикладного плавания.
.
Игры с прыжками в воду.
Всего
часов
Формы контроля
2
Беседа
4
Выполнение комплекса упражнений для
освоения с водной средой.
4
Контрольные упражнения при обучении
различным элементам техники плавания.
6
Выполнение комплекса обще-развивающих
и специальных упражнений
6
Выполнение комплекса упражнений
.помогающие освоить элементы прикладного
плавания.
3
Контрольное тестирование
7
8
Игры, подводящие к игре
водное поло.
Игры и развлечения на
воде.
Итого:
5
Соревнования, эстафеты
6
Соревнования, эстафеты. праздники, досуги
на воде
36
Приложение
Классификация игр:
1. Игры для освоения с водой.
Игры этой группы помогут занимающимся преодолеть чувство страха, неуверенность в
своих силах, способствуют росту интереса к занятиям плаванием.
Увлечение игрой помогает новичкам освоиться с водной средой, почувствовать ее
плотность, т.е. убедиться в том, что вода «держит». Игры проводятся на мелкой части
бассейна или бортике и состоят из всевозможных перемещений в воде, прыжков,
погружений.
 Игры для ознакомления со свойствами воды:
- «Море волнуется»
Задачи игры: освоение с водой, ознакомление с плотностью и сопротивлением воды.
Описание игры: занимающиеся становятся в шеренгу по одному лицом к берегу и
берутся руками за шест или другой предмет, символизирующий лодку у причала. По
команде «Море волнуется» игроки расходятся в любом направлении, выполняя
произвольные гребковые движения руками, помогающие передвижению по дну в воде.
- «Кто выше?»
Задачи игры: освоение с водой, ознакомление со специфическими свойствами воды,
овладение умением принимать наиболее обтекаемое положение тела.
Описание игры: играющие становятся лицом к ведущему. По его команде все приседают,
а затем выпрыгивают как можно выше из воды, оттолкнувшись ногами от дна, а рукамиот воды.
- «Переправа»
Задача игры: формирование навыка опоры о воду ладонью и предплечьем руки.
Описание игры: играющие строятся в шеренгу и по сигналу идут по дну, помогая себе
гребками рук.
- «Найди свой домик»
Задача игры: Приучить детей ориентироваться в необычных условиях, внимательно
слушать сигналы и действовать в соответствии с ними.
Описание игры: 2-3 разных обруча плавают на поверхности воды. Дети делятся на 2-3
группы, каждая становится около своего обруча. По сигналу «Рыбки резвятся!» дети
начинают бегать в разных направлениях. По сигналу «Найди свой домик!» они бегут к
своим обручам. Побеждает та команда, которая первой собралась около своего «домика».
 Игры, способствующие овладению навыком погружения головы в воду.
- «Пузырь»
Задача игры: обучение детей погружению и выдоху в воду.
Описание игры: Взявшись за руки, дети встают в маленький круг и говорят: «Раздувайся
пузырь, раздувайся большой, оставайся такой, да не лопайся». Образовав большой круг,
дети начинают движение по кругу, проговаривая: «Он летел, летел, летел, да за веточку
задел. Вот и лопнул». После этих слов нужно остановиться, присесть и выполнить выдох в
воду, затем игра начинается снова.
- «Оса»
Задача игры: учить детей быстро погружаться в воду.
Описание игры: играющие образуют круг. Водящий находится в центре. У него в руках
палочка с веревочкой, а на конце «оса». Водящий пытается посадить «осу» на голову
играющему. Игроки, спасаясь от «осы», погружаются в воду с головой. Побеждает тот,
кому ни разу на голову не села «оса».
- «Кто быстрее спрячется под воду?»
Задачи игры: освоение с водой, ознакомление с ее выталкивающей силой.
Описание игры: по сигналу ведущего игроки должны быстро присесть под воду, пытаясь
удержаться на дне.
- «Водолазы»
Задачи игры: совершенствование навыков ныряния и открывания глаз в воде.
Описание игры: игроки («водолазы») достают со дна какой-либо предмет. Игра может
быть и командной. Играющиеся делятся на две команды с равным количеством
участников в каждой. Выигрывает команда, игроки которой собрали все предметы
раньше, чем другая команда.
- «Поезд идет в тоннель»
Задача игры: совершенствование навыков ныряния, открывание глаз в воде,
ориентирование под водой.
Описание игры: участники игры выстраиваются в колонну по одному и кладут руки на
пояс стоящего впереди, изображая «поезд». Двое играющих стоят лицом друг к другу,
держась за руки над водой, изображая тоннель. Чтобы «поезд» прошел через «тоннель»,
изображающие «поезд» поочередно подныривают. После того как «поезд» прошел
«тоннель» играющие меняются ролями.
- «Охотники и утки»
Задача игры: упражнять в погружении в воду с головой.
Описание игры: выбираются два «охотника», остальные дети – «утки».»Охотники»
становятся по обе стороны бассейна, «утки» - в середине. После того как «охотникам» дан
мяч, начинается игра. «Охотники» стараются попасть в «уток» мячом, а те погружаются в
воду. Пойманные «утки» идут к «охотникам» и помогают выбить остальных.
Продолжительность игры – 3 минуты.
 Игры, способствующие овладению навыком лежания на воде, скольжение.
- «Море волнуется»
Задача игры: научить детей лежать на воде.
Описание игры: Дети стоят в шеренге вдоль бортика. Произносят слова:
Море волнуется – раз,
Море волнуется – два,
Море волнуется – три
И, опустив руки на воду, производят движения из стороны в сторону. После слов
«Морская фигура, замри!» играющие ложатся на воду, изображая морских обитателей.
- «Буксир»
Задача игры: Закрепить навык лежания на воде.
Описание игры: Дети разбиваются на пары. Один принимает положение «стрелы»,
другой буксирует его, взяв за кисти рук. Выигрывает та пара, которая первой придет к
финишу. Затем партнеры меняются местами.
 Игры, способствующие овладению навыками правильного дыхания.
- «У кого больше пузырей?»
Задача игры: совершенствование навыка выдоха в воду.
Описание игры: по команде ведущего игроки погружаются с головой в воду и
выполняют продолжительный выдох через рот. Выигрывает участник, у которого при
вдохе было больше пузырей, т.е. сделавший продолжительный выдох в воду.
- «Насос»
Задача игры: научить детей многократно погружаться в воду и выполнять выдох.
Описание игры: дети стоят парами, взявшись за руки, лицом друг к другу. По очереди,
приседая, они погружаются в воду с головой и выполняют выдох.
- «Пузырь»
Задача игры: научить детей выполнять полный выдох в воду.
Описание игры: Дети образуют круг, взявшись за руки, подходят близко друг к другу,
говорят хором: «Раздувайся, пузырь, раздувайся большой, (расходятся)! Оставайся такой,
да не лопайся!» После слов педагога «пузырь лопнул!» дети погружаются в воду и
выполняют выдох.
- «Чья игрушка впереди?»
Задача игры: научить детей многократно выполнять выдох.
Описание игры: Дети становятся в шеренгу, приседают, руки сцепляют за спиной.
Перед каждым участником игры на воду кладут теннисный мячик. По команде
преподавателя дети начинают дуть на шарик, продвигаться вперед. Выигрывает тот, кто
быстрее дойдет до финишной линии.
2. Игры, применяющиеся при обучении различным элементам техники плавания.
Навыки, сложившиеся на основе применения широкого круга упражнений и игр,
оказываются значительно более пластичными, легче переносятся в новые измененные
обстоятельства.
Неоднократное повторение отдельных технических элементов и игровых условий
содействует скорейшему развитию у занимающихся способностей наиболее
целесообразно выполнять изучаемые движения в изменяющихся условиях.
Участвуя в игре, занимающийся приобретает способность совершенно точно выполнять
требуемое упражнение даже при наличии отвлекающих раздражителей. Более того, в
игровой ситуации вырабатывается гибкость навыка. Разученные упражнения
выполняются в ускоренном темпе из разных исходных положений.
- «Фонтан»
Задачи игры: обучение и совершенствование техники работы ногами способом кроль на
спине.
Описание игры: играющие входят в воду и берутся за руки, образуя круг. По сигналу, не
отпуская рук, ложатся на спину, вытягивая ноги к центру круга, и начинают
одновременно работать ногами, стараясь поднять как можно больше брызг.
- «Плавающие стрелы»
Задачи игры: постановка обтекаемого положения тела, умения тянуться вперед, сохраняя
равновесие; обучение технике работы ногами способом кроль на груди.
Описание игры: играющие выстраиваются в одну шеренгу и по сигналу преподавателя
выполняют упражнения – скольжение сначала без помощи ног, затем с движениями
ногами, как в кроле. Выигрывает тот, кто проскользит дальше.
- «Гусеница»
Задачи игры: обучение и совершенствование техники плавания способом кроль на груди.
Описание игры: первый участник плывет на груди, выполняя движение руками. Второй
держится за его вытянутые ноги, плывет с помощью одних ног.
- «Гонки с доской»
Задача игры: закрепить технику движений ногами способом кроль на груди.
Описание игры: игроки делятся на две команды. Затем выстраиваются. По команде
ведущего с доской в руках стартуют первые игроки. Они плывут, работая только ногами,
до буйков и назад. Игрок, который финишировал первым, приносит своей команде очко.
Затем стартуют следующие, и так – до выполнения задания всеми игроками.
3. Игры, направленные на повышение уровня общего физического развития.
Эти игры проводятся с детьми, которые уже хорошо освоились в воде, умеют плавать. В
играх этой группы участники не только развивают свойства и качества, но и закрепляют
определенные элементы техники плавания.
- «Кто выше выпрыгнет из воды»
Задача игры: отработка прыжка из воды.
Описание игры: это упражнение выполняют на глубоком месте. Находясь в
вертикальном положении, нужно выпрыгнуть как можно выше, сделав сильное движение
ногами, как в брассе, и одновременно оттолкнувшись руками от воды.
- «За мячом – вплавь»
Задачи игры: совершенствование техники плавания, развитие скорости.
Описание игры: играющие делятся на две команды и выстраиваются в колонны. Игроки,
стоящие первыми, держат мяч. По сигналу ведущего они бросают мяч вперед и прыгают в
воду, плывут за ним (кролем, брассом). Догнав мяч, перебрасывают его вперед. Обогнув
буй на расстоянии 10-15 м, возвращаются назад и передают мяч следующему игроку.
4. Игры, помогающие освоить элементы прикладного плавания.
Игры данной направленности проводятся для того, чтобы помочь занимающимся овладеть
некоторыми элементами прикладного плавания. Ныряние, погружение под воду, прыжки
в воду, транспортировка предметов и партнера – составляющие элементы этих игр.
- «Утка – нырок»
Задача игры: обучение технике ныряния в глубину.
Описание игры: на глубине по пояс наклониться вперед и сделать стойку на кистях.
- «Искатели сокровищ»
Задачи игры: обучение технике ныряния в глубину и ориентироваться под водой.
Описание игры: участники игры делятся на две команды. Одна команда прячет
предметы. Другая как можно быстрее пытается найти и поднять наверх. После этого
команды меняются ролями. Побеждает команда, которая быстрее справилась с заданием.
5. Игры с прыжками в воду.
Эти игры предназначены для обучения технике прыжков в воду и стартов.
- «Не отставай»
Задача игры: отработка навыка прыжка в воду.
Описание игры: участники садятся на бортик и свешивают ноги в воду. По сигналу
ведущего игроки спрыгивают в воду, быстро поворачиваются лицом к бортику и
дотрагиваются до него руками. Выигрывает тот, кто занимает положение раньше всех.
- «Поймай мяч во время прыжка»
Задача игры: отработка техники прыжка в воду.
Описание игры: играющие прыгают с бортика. Находясь в полете, игрок должен поймать
мяч, который пролетает на определенном расстоянии.
6. Игры, подводящие к игре водное поло.
Эти игры знакомят с правилами и техникой игры в водное поло, воспитывают
коллективизм, чувство товарищества, сознательной дисциплины, а также способствуют
развитию необходимых физических качеств.
- «Завладей мячом»
Задачи игры: обучение простым приемам обращения с мячом, ловле и переброске мяча,
плаванию с мячом и без него, воспитание коллективизма, инициативности.
Описание игры: игра может проводиться как на мелком, так и на глубоком месте. Все
играющие делятся на две команды. Преподаватель бросает мяч на свободное место.
Игроки команд устремляются к мячу, стараясь завладеть им. Захватив мяч,
перебрасывают его между собой. Другая команда стремится отобрать мяч у противника.
Если это им удается, они перебрасывают мяч друг другу, а команда, потерявшая его, снова
борется за мяч.
- «Эстафета с мячом»
Задачи игры: обучение технике ведения мяча вплавь
Описание игры: играющие делятся на две команды и выстраиваются в колонну. Первая
пара по сигналу преподавателя должна проплыть как можно быстрее заданный участок,
толкая впереди себя мяч (руками или головой). На финише мяч передается следующему
участнику.
- «Водное поло»
Задачи игры: совершенствование техники владения мячом, умение взаимодействовать с
коллективом.
Описание игры: участники делятся на две равные по силам команды. Первая
располагается на линии поля с одной стороны, вторая – с другой. У каждой команды за
спиной «ворота». По сигналу ведущего судья выбрасывает мяч на середину поля. Игроки
быстро передвигаются к центру, стараясь завладеть мячом и бросить его в сторону ворот
соперника. Выигрывает команда, забросившая мяч в чужие ворота большее количество
раз. Не разрешается «топить» друг друга и долго задерживать мяч в руках. При
нарушении правил судья останавливает игру, наказывает команду или игрока, который
провинился, и отдает мяч игрокам другой команды. Продолжительность – 5 минут.
7. Игры и развлечения на воде.
Игры на воде могут быть использованы и для активного отдыха. Переключение на другой
вид деятельности вызывает интерес и не утомляет. Интересные игры хорошо снимают
утомление после напряженных занятий в бассейне и на суше.
- «Соревнования на воде»
Описание игры: игроки ложатся на доски или садятся на резиновые надувные круги и по
команде плывут наперегонки любым способом.
- «Волейбол в воде»
Описание игры: игроки становятся в круг и ударами передают мяч друг другу, стараясь
как можно дольше продержать его в воздухе.
- «С донесением вплавь»
Описание игры: игроки плывут любым способом на определенное расстояние. Они
держат в руке сухую шапочку или другой предмет. Выигрывает участник, не замочивший
«донесение» и приплывший первым.