страница 2 - Дошкольный центр развития ребенка №1

ДОШКОЛЁНОК
Вопрос – ответ
Многие
родители
задаются
вопросом:
-Что нужно делать для
развития стоп у ребёнка?
правильного
Какой же должна быть обувь для дошкольника?
Первое. Обувь должна соответствовать форме, размеру стопы и
иметь в носочной части припуск 5-7 мм, учитывающий увеличение
длины стопы за счет естественного прироста и во время ходьбы под
влиянием нагрузок.
Второе. Подошва должна быть гибкой; не должна быть высокой;
слишком мягкой.
Третье. Важным элементом обуви дошкольника является каблук,
высота которого влияет на различные отделы стопы, ее положение.
Высота каблука не должна превышать 5-10мм. Такой каблук
увеличивает свод стопы, ее рессорность, защищает пятку от
ушибов, смягчая удар о твердую поверхность при ходьбе.
Четвертое. В профилактике деформации стопы особое значение
имеет наличие фиксированного задника, который позволяет прочно
удерживать пяточную кость и предотвращает ее отклонение
наружу.
Пятое. Наряду с фиксированным задником обувь должна
обеспечивать прочную фиксацию в носочной части.
Шестое. Прочная фиксация стопы в обуви обеспечивается также
соответствующими креплениями. Их отсутствие может привести к
ослаблению мышц, снижению свода и деформации пальцев.
Седьмое.
Для
обеспечения
оптимального
температурного
режима
внутриобувного
пространства необходимы такие
конструктивные
решения
(переплетения
ремешков,
дополнительные окошки и др.),
которые
позволяли
бы
осуществлять
хорошую
вентиляцию обуви. Перегрев
стопы ведет к расслаблению
мышц и, как следствие, снижению
свода стопы с формированием в последующем плоскостопия.
Регулярное применение природно-оздоровительных факторов,
например, хождение босиком по естественному грунту (траве, песку,
гальке, хвойным иголкам) также способствует профилактике и
коррекции функциональной недостаточности стоп.
Укрепление мышц и связок стопы с помощью специальных
упражнений имеет большое значение для профилактики и коррекции
плоскостопия. В большинстве случаев приобретенного плоскостопия
коррекция может быть достигнута систематическим применением
средств физического воспитания и лечебной физической культуры.
Комплекс специальных упражнений для применения в домашних
условиях:
1. «Обезьянки на роликах». Сидя, катать массажные мячики обеими
ногами.
2. «Обезьянки-помощницы». Собирать с пола карандаши, захватывая
их пальцами то одной, то другой ноги.
3. «Обезьянки читают газету». Пальчиками ног рвать газету на
части.
4. «Обезьянки-художники». Толстым фломастером, зажатым между
пальцами, нарисовать на листе бумаги, лежащем на полу, желаемый
рисунок (солнце, цветок, тучку т т.д.).
5. «Обезьянки-математики». Писать цифры, описанным в
предыдущем упражнении способом.
6. «Обезьянки-музыканты». Поднять пальцами ног погремушку,
погреметь.
7. «Обезьянки танцуют». Захватив платочек пальцами правой ноги,
приподняв его вверх, попрыгать на левой ноге. Затем то же
выполнить с другой ноги.
8. «Обезьянки собирают орешки». Сидя, собирать мелкие круглые
предметы в коробку, захватывая их ступнями ног.
9. «Обезьянки качаются на ветке». Стоя на веревке, выполнять
перекаты с пяток на носки.
Укреплению мышц стопы и голени и формированию сводов стопы
способствуют упражнения в лазании по гимнастической лестнице,
веревочной лестнице, канату, в связи с чем желательно
оборудовать спортивные комплексы для занятий в домашних
условиях. Кроме того, профилактике и коррекции функциональной
недостаточности
стоп
способствуют
плавание
и езда на
велосипеде.
выпуск № 35 (май 2015 г.)
Это надо знать
Нарушения походки у детей
Большинство детей начинают ходить в 8-12
месяцев. А стоит ли беспокоиться, если малыш ходит на цыпочках
или на полусогнутых ногах?
Кавалерийские замашки
Многие родители беспокоятся о том, что у их годовалого сына
или дочки кривые ноги. Но, такими рождаются все дети,
говорить о деформации костей имеет смысл не раньше третьего
года жизни. До того раскачивающаяся походка более чем
нормальна. Конечно, искривления могут быть и следствием
болезней. Если ножки не выпрямились после 2-го дня рождения,
либо если деформация произошла на фоне ранее нормального
положения костей – это повод обратиться к детскому ортопеду.
Еще один вариант – рахит. Заболевание, вызванное дефицитом
витамина D и кальция.
Аки голубь
После появления на свет кости скелета начинают изменяться,
готовясь к прямохождению. Самые большие метаморфозы
происходят с бедренными и берцовыми костями: они должны
повернуться особым образом, чтобы обеспечить нормальный
процесс ходьбы. Если в процессе перестройки происходит сбой,
может возникнуть состояние, известное как голубиные пальцы.
Ребенок постоянно поджимает пальцы стопы, а также
подворачивает стопы вовнутрь, в том числе во время движения.
Заметить эту патологию можно в возрасте 4-6 месяцев, когда еще
есть время для ее коррекции. В основном – при помощи
ортопедических устройств-лонгет.
На цыпочках
Многие дети не сразу ступают на полную стопу, по большому
счету, полноценный шаг формируется к 2-3 годам. Так что
хождение не цыпочках – один из вариантов нормы для малыша,
который только учится ходить. Проблемой подобный стиль
ходьбы становится в том случае, если он сохраняется и после 2-3
летнего возраста, особенно, если
она асимметрична, то есть опора
на пальцы есть только на одной
ноге.
В другой плоскости
Плоско-вальгусная
деформация стоп. Это вид
плоскостопия.
Внешне
это
выглядит так, словно стопа у
ребенка немного заваливается
внутрь. При этом ножки у ребенка также искривляются. По
форме ноги начинают напоминать букву Х. Диагноз ставится
при осмотре врача-педиатра, хирурга или ортопеда, а
подтверждается
по
результатам
рентгенологического
обследования. Вальгусная деформация может быть врожденной
и приобретенной. Однако чаще наблюдается варусное
искривление. Тогда ноги по форме напоминают букву О. При
вальгусной деформации можно заметить, что обувь у ребенка
стаптывается больше с внутренней стороны, чем с наружной.
Поэтому важно, чтобы дети носили новую обувь! Если малышу
пришлось донашивать ботинки ребенка, страдающего
плоскостопием, нагрузка на его ножки тоже будет неправильной.
Гимнастика для ног, ходьба по рельефной поверхности, ношение
обуви с супинатором будут также полезны ребенку для
профилактики вальгусной деформации.
Дисплазия бедра
Иногда
формирование
тазобедренных
суставов
не
заканчивается к моменту родов. Иногда для этого достаточно
нескольких недель после рождения, но иногда проблемы
сохраняются и до момента, когда ребенок пытается встать на
ноги. Для подтверждения диагноза проводятся рентгеновские и
ультразвуковые исследования. В большинстве случаев проблему
можно устранить наложением специальных ортопедических
шин, фиксирующих сустав, но иногда требуется достаточно
серьезное хирургическое вмешательство, выполняемое под
наркозом (общей анестезией).
Хорошо и плохо
Дети пытаются вставать между 6 и 10 месяцами, в возрасте 713 месяцев они уже курсируют вокруг дивана или «по стеночке»,
а также с помощью родителей. Между 11 и 14 месяцами малыши
начинают ходить самостоятельно. Необходимо обратиться к
врачу, если: вашему ребенку исполнилось 18 месяцев и он не
ходит; малыш ходит только на цыпочках; появились отклонения
в походке, которых раньше не было и они прогрессируют.
Газету подготовили: учитель-дефектолог Седько С.Н., педагог социальный Шелег В.Г., воспитатель-методист Запотылок О.В., педагогпсихолог Медведева Е.М.