Глава 15 "Внутреннее Представление и Визуализация"
реклама
Глава 15 Внутреннее Представление и Визуализация Как я уже сказал, Реальность – это крайне субъективная штука. Что бы мы там ни говорили и себе не думали – все, что мы ощущаем вокруг нас, все это в реальности – не более чем продукт нашего физического восприятия – Эл, импульсы, сгенерированный нашим мозгом на основе прожитого опыта. Именно поэтому сны очень часто путаются с реальной жизнью – мозг, по сути – не видит никакой разницы. Единственная разница заключается в том, что в Реальности (в отличие от сна) – всегда присутствуют Последствия. Если мы на полной скорости влетим в кирпичную стену во сне – вряд ли вы обнаружите синяки, когда проснетесь. Вот именно эта уникальная способность мозга как раз и используется для тренировок в условиях, связанных с повышенным риском – полетов, например. При максимально детальном воспроизводстве возможной ситуации мы можем создать в нашей голове абсолютно реальный образ, в точности повторяющий настоящий полет. Такая виртуальная техника носит название Визуализация, и ее эффективность при подготовке к тем или иным действиям научно доказана! Безусловно, реальное воспроизведение ситуации – намного более предпочтительней, но исключительно из-за одной из способностей нашего мозга – всегда пытаться обойти физические законы природы, существующие только в реальной жизни. В ситуациях, связанных с риском, такое отношение к окружающему миру может вызвать фатальную ошибку. Но в реальности цена ошибки очень велика, поэтому обучение упирается в некие границы, преступать которые уже не безопасно. Целью Визуализации является создание очень четкой структуры для обучения, сознательно преувеличивая возможный уровень Стресса и возможного Риска. Все это сопровождается неким очаровательно-спокойным разбором ситуации, таким, что бы ни в коем случае не спровоцировать повышение адреналина в крови и не запустить «скрытые рефлексы ответных реакций организма», о которых мы говорили. Путем контролирования дыхания, расслабления мышц, удержанием сознания в спокойном состоянии мы неизменно попадем в т.н. Альфа-фазу. Альфа – на самом деле просто определенное состояние сознания где-то посередине между бодрствованием и сном: человек полностью осознает и воспринимает все происходящее вокруг него, но – ни как не реагирует и как следствие – максимально расслаблен. Вообще-то это даже на самом деле является первой, начальной стадией сна – очень слабые низкочастотные волны мозговой активности – первый признак засыпания человека. Как не трудно предположить, Альфа-фаза – является полной противоположностью Страху. Через некоторое время человек впадает в крепкий сон – состояние мозга, когда мы видим сны носит название Бета-фазы. Волны мозговой активности абсолютно не отличаются от волн, сопровождаемых мозг во время бодрствования. Именно в этом состоянии мы можем путешествовать по созданной реальности вполне осознано, но – в отрыве от реальных органов чувств. Если же кому-то удается проскочить сквозь ворота Сознания и войти в это состояние Бета-фазы, так сказать - сознательно, с целью воссоздать какую либо ситуацию – в таком случае процесс обучения не будет иметь никаких отличий от воссозданным в реальности. Поэтому, как только вам удалось расслабиться, мы можем полететь на самом деле – освобожденными от каких либо сомнений и страхов. Нужно всего лишь позволить сознанию увидеть в этом положительный результат: идеальный полет или приземление.. - да что хотите! И если вам это удастся – я уверен на 100 % - вы сможете его повторить в реальности! Если же вы не «увидели» его, не смогли себе представить – очень сомнительно, что и в реалии получиться.. Многие парашютисты просто не хотят заходить далеко в своих «пилотских» умениях. В таких случаях механизм Внутреннего Контроля тут просто необходим для отключения всего прошлого опыта и прошлых знаний – именно они не дают возможности принять новую информацию. Наше Сознание – на самом деле - крайне легко приспосабливаемо: мы можем запоминать и выполнять очень сложные схемы и варианты жизненных действий. Единственное, чем мы ограничены – нашим личным воображением – возможностью нашего мозга увидеть результат до того, как он будет достигнут. Если вы научитесь Визуализации и сумеете обуздывать генерируемую вашим телом и сознанием колоссальную Энергию – вы запросто откроете в себе еще больший Потенциал, пока еще скрытый от ваших же собственных глаз.
