Жми, Павел! "Буржуйский" вид спорта с мудрёным названием "пауэрлифтинг" завоевал бешеную популярность ещё в СССР. Правда, тогда его называли "силовое троеборье", "силовые упражнения". Но суть оставалась прежней: приседания, жим лёжа, тяга — и всё это со штангой, один вид которой внушал уважение. Мне кажется, причина популярности пауэрлифтинга в России проста — у нас много сильных людей. И сила их мирная, позитивная. Они не на кулаках выясняют, кто круче, а просто поднимают тяжести. Один из таких мирных силачей — Павел Борисов, он работает бригадиром погрузчиков ООО "Кареллестранс". Мы встретились с ним перед его поездкой на Чемпионат Республики Карелия по пауэрлифтингу, который традиционно проходит в Костомукше. Для него эта поездка значит многое: он целенаправленно готовится к соревнованиям российского уровня, результаты в Костомукше должны показать на правильном ли пути он находится, верный ли режим тренировок выбрал. — Ваше увлечение пауэрлифтингом началось давно? — Я всегда занимался спортом. В школе — вольная борьба, бокс. После службы в армии ушёл в силовой вид. Стало получаться, появился результат. Я из Петрозаводска. Когда женился, переехал в Кондопогу. Стал ходить в атлетический клуб ОАО "Кондопога". Сейчас тренируюсь в тренажерном зале Ледового дворца. Конкретно жимом лёжа занимаюсь года три. Пока у меня скромные достижения. Лет пять назад в Кондопоге проводились соревнования по силовому экстриму, жим своего веса на количество раз. Участвовал, но скромно. В Костомукше в ноябре 2014 года по жиму лёжа стал вторым. Появился азарт, захотелось повысить свой результат. Сейчас в Костомукше планирую жать 172 кг. На тренировках брал этот вес. Надеюсь, что и на соревнованиях получится. — А конкуренция будет достойная? — В Карелии пауэрлифтинг очень популярен. Люди занимаются серьёзно. Соперники будут сильные. Как правило, приезжают спортсмены из Сортавала, Петрозаводска, Беломорска, Медвежьегорска, в Костомукше этот вид спорта любят. Все разделены по весовым категориям, на мужчин и женщин. — Ого! Женщины тоже штангу жмут?! — Жмут. — Вы к этому как относитесь? Мне кажется, штанга — для мужчин. — Ну, кому что. Мне не нравится, если женщина вообще ничем не занимается. А на подтянутое тело смотреть приятно. Хотя, если честно, для женщин лучше фитнесс. — Ваша жена спортсменка? — Да. У нас в семье все увлекаются спортом. Жена понимает моё увлечение, во всём поддерживает. Сынишку к спорту приучаем. Ему 4 года. Прошлым летом вместе со мной бегал на лыжной базе, пытался подтягиваться. — Необходим ли какой-нибудь особый режим, чтобы подготовится к соревнованиям? — Конечно, составляется своя программа тренировок, в которой учитываются все моменты: тренировки, отдых, питание. После тяжелых тренировок с большими весами организм должен восстановиться. Бывает, что силовые нагрузки повторяются через 5-6 дней, бывает через 2 дня. Мне помог составить программу мастер спорта по пауэрлифтингу Сергей Домнышев. На тренировках страховал Андрей Баранов. Я благодарен этим людям. — А какие-нибудь ограничения есть? — Ограничения? Только одно — не набрать лишний вес, чтобы не выйти из весовой категории. Моя категория — до 93 кг. Недавно немного перебрал, стал весить 95 кг, пришлось себя ограничивать. — Что вам даёт этот вид спорта? — Уверенность в себе. Мужчина должен быть сильным. — Вы любитель, не профессионал. Не трудно ли так углублённо заниматься спортом, когда необходимо думать о хлебе насущном? — Работа работой, а спорт спортом. Меня моя работа устраивает во всех отношениях. Зарплата нормальная, коллектив дружный, график подходящий для тренировок. Недавно на склады готовой продукции прибыла новая техника — японские погрузчики. На такой технике работать приятно. План выполняем. Наша задача — быстро и качественно погрузить рулоны бумаги, с ней мы справляемся. P.S. В Костомукше Павел выступил удачно: 3-е место, 175 кг. Поздравляем! Татьяна СОЛОУСОВА.