ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ КЕМЕРОВСКОЙ ОБЛАСТИ Государственное образовательное учреждение среднего профессионального

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ КЕМЕРОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Государственное образовательное учреждение среднего профессионального
образования
КЕМЕРОВСКИЙ ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ
Статья: Развитие и тренировка памяти.
Подготовил преподаватель биологии:
Рагузина Жанна Витальевна.
2015
Статья: Развитие и тренировка памяти.
Человеческая
память
индивидуальна.
Формирование
основных
механизмов памяти напрямую зависят от наследственности обучающегося и от
воздействия на него окружающей среды. Именно поэтому преподаватель
должен учитывать, в процессе обучения на полноценное развитие памяти у
обучающихся. Ведь память, как и тело нужно тренировать.
Различают несколько типов памяти и их сочетаний: моторная, слуховая,
зрительная, эмоциональная, а также их сочетания: зрительно – слуховая и
моторно - слуховая.
При
преобладании
у
человека
зрительной
памяти
информация
запоминается и воспроизводится в виде зрительных образов. Человек
обладающий таким типом памяти должен увидеть, прочитать информацию,
которую необходимо запомнить.
У людей со слуховым типом памяти закрепление и воспроизведение
информации проходит через звуковые образы. Таким людям лучше один раз
услышать. чем несколько раз увидеть. [1]
Люди с моторным типом памяти. чтобы запомнить и воспроизвести
информацию должны ее записать.
На формирование памяти оказывает влияние и профессиональная
деятельность, эмоциональное состояние, характер, настроение, интересы
человека. Если для человека информация интересна, то запомнит и
воспроизведет ее быстро и надолго. [1]
Возраст, стрессы, болезни также оказывают влияние на память человека. В
такие периоды характеристики памяти резко снижаются. Таким образом
каждый человек имея наследственную предрасположенность к определенному
типу памяти может развивать, тренировать ее. Самым распространенным видом
тренировки является заучивание стихотворений. [2]
Несколько рекомендаций по развитию памяти.
1. Прежде чем приступить к запоминанию информации аргументируйте
для себя ее важность. Сделайте установку на запоминание.
2. Вы должны верить в свои силы, верить в то что у вас все получится.
3. Учитывайте особенности своей памяти.
Если у вас зрительный тип память вам необходимо читать самим,
записывать прочитанную информацию, подчеркивать прочитанное делать
пометки в виде символов по своей системе обозначений, выбирать
информацию, содержащую иллюстрации.
Если вы обладатель слухового типа памяти читайте сами вслух,
рассуждайте вслух в тишине, слушайте других.
При моторном типу памяти необходимо конспектировать информацию,
составлять таблицы, графики, при работе с предметами необходимо потрогать и
проделать работу самим.
4. Не забывайте тренировать отстающие виды памяти.
5. При запоминании информации постарайтесь новое связать с уже
изученным.
6. При запоминании пользуйтесь комбинированным способом: для этого
разбейте информацию на части и выучите каждую часть отдельно. После чего
повторите несколько раз весь материал, особое внимание уделите информации
находящейся в середине, так как она запоминается хуже всего.
7. Для лучшего запоминания повторите изученный материал перед тем как
ляжете спать, а утром обязательно его повторите.
8. Для долговременного запоминания информации ее необходимо
регулярно повторять в течении нескольких месяцев, то что быстро
запоминается. Быстро и забывается.
9. Вспоминая ранее изученную информацию старайтесь вспомнить план
вспоминаемой информации или образ вспоминаемого объекта, а также
контекст, при котором вы запоминали данную информацию.
10. Не изучайте два похожих материала в один день, информация будет
накладываться одна на другую и забудется.
11. Постарайтесь соблюдать режим дня, активно отдыхайте, правильно
питайтесь. [1]
Список использованной литературы:
1.
Лысова Н.Ф. Возрастная анатомия, физиология, и школьная
гигиена. [Текст] : учебное пособие для высш. и сред.
Учеб. заведений
/
Лысова Н. Ф. – Новосибирск: Сиб. Унив. Изд-во., 2009. -398 с.
2.
Рубан, Э. Д. Генетика человека с основами медицинской генетики.
[Текст] : учебник для сред. проф. образования / Э. Д. Рубан. – Феникс, 2014. 320 с.
Интернет – ресурсы:
1. Вся биология – Современная биология, научные обзоры, новости науки
ресурсам [Электронный ресурс]. – Режим доступа : http : // sbio.info/ ,
свободный. – Загл. с экрана.- (Дата обращения: 13.02.15)
2. Википедия – свободная энциклопедия [Электронный ресурс]. http://wikipedia.org . - (дата обращения: 13.02.2015).