Стирание из памяти стрессовой информации
реклама
Гиперактивный ребенок Школьное пособие для учителей начальной школы Дубна 2012 Оглавление Особенности взаимодействия с гиперактивным ребенком .......................................................3 Практическая часть .......................................................................................................................9 Игры для детей школьного возраста .......................................................................................9 Советы родителям ...................................................................................................................12 Стирание из памяти стрессовой информации ..........................................................................16 Особенности взаимодействия с гиперактивным ребенком В последнее время в России и во всем мире наблюдается рост детской гиперактивности. Гиперактивность, наряду с невнимательностью и импульсивностью, это одно из клинических проявлений СДВГ (синдрома дефицита внимания с гиперактивностью), она же является основным проявлением заболевания в дошкольном и младшем школьном возрасте. Однако не всегда излишняя двигательная активность ребенка служит поводом для постановки диагноза. Дети от трех до семи-восьми лет испытывают повышенную потребность в движении, при её подавлении у ребенка возникает реакция протеста сначала в виде небольшого непослушания, а после, если двигательная активность ребенка систематически подавляется и не находит выхода в более рациональных видах детской деятельности, реакция протеста приобретает стабильный характер, что приводит к невротизации личности ребенка, двигательной расторможенности. В дошкольном возрасте нужно учитывать потребность ребенка в движении: малыш должен иметь возможность достаточно много двигаться, как во время прогулки, так и во время пребывания в группе. Важно, чтобы двигательные занятия были осмысленными: подвижные игры, спортивные упражнения, танцы и здесь понадобится организующая помощь взрослого. Повышенная двигательная активность может служить сигналом о психоэмоциональном напряжении, которое испытывает ребенок, находясь в стрессовой ситуации. Это может быть новая, непривычная для ребенка ситуация (начало посещения школы, период адаптации к новому коллективу), конфликтные отношения с учителем, сверстниками, родителями, напряженные отношения в семье. Такая «гиперактивность» появляется неожиданно и поведение ребенка постепенно нормализуется по мере разрешения стрессовой ситуации. Нередко среди младших школьников можно встретить ребенка, двигательная активность которого выходит за рамки представлений о просто подвижном ребенке. Такие дети, как правило, отличаются постоянной двигательной активностью, беспокойством, суетливостью, многочисленными посторонними движениями, которых ребенок часто не замечает, высокой чувствительностью к внешним раздражителям, разговорчивостью, импульсивностью, эмоциональной лабильностью, желанием быть в центре внимания, вспыльчивостью. В более тяжелых случаях поведение характеризуется отсутствием целенаправленности, расторможенностью. Для гиперактивных детей характерен повышенный мышечный тонус, нарушение двигательной координации, несформированность мелкой моторики, плохой сон, повышенная потливость при незначительной нагрузке, и пр. Дошкольников с признаками гиперактивности важно как можно раньше направить на консультацию к неврологу для постановки точного диагноза, так как СДВГ может стать, в дальнейшем, причиной школьной неуспеваемости, неадекватного поведения. Психологи и врачи признают необходимость комплексной помощи гиперактивным детям: это и медикаментозная поддержка, и педагогическое сопровождение. нейропсихологическая коррекция, и психолого- Воспитателю, позже учителю, так же, как и родителям, отводится ведущая роль в процессе адаптации гиперактивного ребенка к жизни в обществе. Чтобы успешно справиться с этой ролью, взрослому необходимо понимать, что поведение гиперактивного ребенка: его повышенная активность, невнимательность, импульсивность в поступках и в выражении чувств - это не «вредность» и «невоспитанность», а результат особенностей функционирования его нервной системы. Первое, что может сделать учитель - это установить доверительные отношения с ребенком. Когда гиперактивный ребенок чувствует, что его воспринимают всерьёз, уделяют достаточно внимания, то он проявляет признаки гиперактивности в гораздо меньшей степени. Гармоничные отношения со взрослыми-родителями, учителями - являются одним из условий успешной адаптации гиперактивного ребенка к жизни в обществе, постепенного освоения произвольных форм поведения. Основными методами воспитания гиперактивного ребенка являются поддержка и вознаграждение. Если ребенок делает что-нибудь недозволенное, лучше, сохраняя спокойствие, переключить его внимание и направить поведение в нужное русло. В качестве вознаграждения можно использовать как материальные, так и моральные поощрения, отдавая предпочтение последним. Благодарность за помощь, одобрительная улыбка, положительная оценка успешной деятельности имеют для гиперактивного ребенка большое значение и эффективно влияют на его поведение. Можно использовать знаковую систему оценивания деятельности ученика. К негативным методам воздействия (крик, одергивание, наказания) гиперактивные дети не восприимчивы. Напротив, повышенный тон, физические наказания, постоянное внимание к отрицательным поступкам ребенка при недостаточном внимании к положительным - спровоцируют усиление проявлений гиперактивности и закрепление негативных форм поведения. У детей младшего возраста (примерно до 5 лет) преобладает непроизвольное внимание, в возрасте 4-5 лет появляются первые успехи произвольного поведения и к 6-7 годам ребенок уже может произвольно регулировать свое поведение. У гиперактивных детей даже в возрасте 6-7 лет преобладает непроизвольное внимание, им очень трудно сосредоточиться на монотонной, однообразной деятельности. Напротив, если занятие интересно и увлекательно, с элементами игры и прослеживаемым результатом, гиперактивному ребенку будет намного легче сохранять интерес к уроку, хотя даже в этом случае он может отвлекаться и проявлять двигательную активность. Умственная деятельность гиперактивного ребенка имеет циклический характер, когда короткий период работоспособности (5-10 минут) сменяется периодом «отдыха» мозга (3-7 минут). В эти моменты своеобразного «отключения» ребенку трудно быть сосредоточенным: он отвлекается, часто проявляя двигательную активность. Гиперактивный ребенок таким образом как бы накапливает силы, чтобы вновь приступить к целенаправленной деятельности. Лучшей тактикой в этом случае, будет не фиксировать свое и его внимание на нарушении дисциплины, а помочь вернуться к материалу урока, задав ему вопрос, приглашая к обсуждению, обратить внимание ребенка на материал занятия. Минутки активного отдыха на уроке помогут отдохнуть и будут полезны не только гиперактивным детям, но и всем ребятам в классе. При всем неусыпном внимании к гиперактивному ребенку, учителю следует относиться к нему также, как и к остальным детям. Старайтесь не замечать мелкие шалости. Гиперопека приводит к усилению гиперактивности. Гиперактивный ребенок испытывает большие трудности в коллективе сверстников: ребята отказываются с ним играть, т.к. ребенку с СДВГ трудно запомнить и соблюдать правила игры, он часто обижается и может вспылить. В этой ситуации без помощи учителя не обойтись: напомните правило, подскажите, как поступить. Акцент на положительных качествах и поступках поддержит авторитет ребенка среди сверстников. Учите его общаться с другими детьми, поощряйте позитивное поведение. Создавайте ситуации успеха, в которых гиперактивный ребенок смог бы проявить свои сильные стороны. Гиперактивные дети чаще всего имеют добродушный нрав, агрессивность сама по себе им не свойственна. Но поскольку их часто осуждают, не хотят понимать и принимать в общество, характер начинает «портиться»: в поведении ребенка появляется агрессивность, отказ от соблюдения правил. Как правило, годам к 12-13 синдром СДВГ уходит, но появляются другие проблемы: ребенок уже привык к отвержению и начинает обращаться с обществом так, как обращались с ним, то есть отвергать, поведение может приобрести асоциальный характер. У более ранимых и чувствительных детей появляется скованность, неуверенность в общении. В напряженных ситуациях гиперактивные дети легко «выходят из себя», провоцируя конфликты. И наоборот, когда гиперактивного ребенка пытаются понять, стараются договориться, устанавливая правила поведения, он не испытывает излишнего психоэмоционального напряжения, ему легче изменить свое поведение, деятельность постепенно приобретает более целенаправленный характер. Ребенок растет общительным и доброжелательным. Второй необходимый шаг со стороны учителя - это установление конструктивного сотрудничества с родителями. Сообщайте родителям обо всех малейших успехах ребенка - это поможет снизить напряжение в семье, что позитивно повлияет и на поведение ребенка в классе. Если требования взрослых и механизмы помощи ребенку в семье и в школе совпадают, то ребенку намного легче освоить желаемое поведение, не испытывая трудностей из-за различных требований взрослых. Иногда отношения в семье гиперактивного ребенка бывают серьёзно напряжены, в этом случае следует рекомендовать работу с психологом. Посещая совместные детскородительские занятия, взрослый начинает лучше понимать своего ребенка, осваивает основные методы взаимодействия с ним, учится оказывать ребенку помощь в преодолении проявлений гиперактивности. Всё это благоприятно сказывается на поведении ребенка не только дома, но и в школе. Третьим важным моментом во взаимодействии с гиперактивным ребенком является наличие четко сформулированных, понятных правил поведения: в классе, на перемене, во время занятий. Четкие понятные правила, дополненные терпением и пониманием учителя, готового в нужный момент напомнить правило, направить поведение в нужное русло, а также эмоционально-нейтральный тон при обращении к ребенку, поможет ему постепенно научиться контролировать своё поведение. Гиперактивный ребенок, растущий, обучающийся и воспитывающийся в благоприятной среде, вовремя получивший помощь специалистов, вырастает трудолюбивым, неутомимым, активным, целеустремлённым. Повышенная двигательная активность исчезает, сменяясь целенаправленностью. Такие люди уживчивы и коммуникабельны, хотя некоторые скомпенсированные признаки гиперактивности у них можно заметить и во взрослом возрасте. С первых же дней школьного обучения ребенок оказывается в условиях необходимого выполнения дисциплинарных норм, оценки знаний, проявления собственной инициативы, формирования контакта с коллективом. В связи с чрезмерной двигательной активностью, неусидчивостью, отвлекаемостью, пресыщаемостью гиперактивный ребенок не соответствует требованиям школы и в ближайшие месяцы после начала учебы становится предметом постоянного обсуждения в педагогическом коллективе. Он ежедневно получает замечания, записи в дневнике, его обсуждают на родительских и классных собраниях, его ругают учителя и администрация школы, ему угрожают исключением или переводом на индивидуальное обучение. На все эти акции не могут не реагировать родители, и в семье такой ребенок становится причиной постоянного разлада, ссор, споров, что порождает систему воспитания в виде постоянных взысканий, запретов и наказаний. Педагоги и родители пытаются сдержать его двигательную активность, что само по себе невозможно из-за физиологических особенностей ребенка. Гиперактивный ребенок мешает всем: учителям, родителям, старшим и младшим братьям и сестрам, детям в классе и во дворе. Его успехи при отсутствии специальных методов коррекции никогда не соответствуют его интеллектуальным природным данным, то есть он учится значительно хуже своих возможностей. Вместо двигательной разрядки, о которой ребенок сам говорит взрослым, его заставляют многими часами совершенно непродуктивно просиживать за приготовлением уроков. Отторгаемый семьей и школой, непонятый, неуспешный ребенок рано или поздно начинает откровенно пренебрегать школой. Чаще всего это происходит в 10-12 лет, когда ослабевает родительский контроль и ребенок получает возможность самостоятельно пользоваться транспортом. Улица полна развлечений, соблазнов, новых знакомых. Именно здесь гиперактивный ребенок никогда не скучает, улица удовлетворяет присущую ему страсть к непрерывной смене впечатлений. Здесь никто не ругает, не спрашивает об успеваемости; здесь сверстники и дети постарше находятся в таком же положении отторжения и обиды; здесь ежедневно появляются новые знакомые; здесь впервые ребенок пробует первую сигарету, первую рюмку, первый «косячок», а иногда и первый укол наркотика. Из-за внушаемости и подчинения, отсутствия сиюминутной критики и возможности прогнозировать ближайшее будущее дети с гиперактивностью часто становятся членами асоциальной компании, совершают криминальные акты или присутствуют при них. При наслоении патологических черт характера социальная дезадаптация становится особенно глубокий (вплоть до учета в детской комнате милиции, судебного следствия, колонии для несовершеннолетних правонарушителей). В препубертатном и пубертатном возрасте, почти никогда не являясь инициаторами преступлений, гиперактивные школьники часто пополняют криминальные группировки. Таким образом, хотя гиперкинетический синдром, становясь особенно заметным уже в младшем дошкольном возрасте, значительно (или полностью) компенсируется в течение подросткового периода за счет снижения двигательной активности и улучшения внимания, такие подростки, как правило, не достигают уровня адаптации, соответствующего их природным данным, поскольку социально декомпенсируются уже в младшем школьном возрасте, и эта декомпенсация может нарастать при отсутствии адекватных коррекционных и лечебных подходов. Между тем при правильной, терпеливой, постоянной лечебно-профилактической и психолого-педагогической работе с гиперактивным ребенком можно предотвратить глубокие формы социальной дезадаптации. В зрелом возрасте в большинстве случаев остаются заметными признаки психического инфантилизма, патологические черты характера, поверхностность, отсутствие целеустремленности, внушаемость. Тактика профилактики При определении профилактической тактики по отношению к ребенку с гиперактивностью прежде всего следует продумать организацию его жизненного пространства, которое должно включать все возможности для реализации его повышенной двигательной активности. Утренние часы, предшествующие занятиям в школе, у такого ребенка должны быть наполнены повышенной физической нагрузкой – наиболее целесообразны бег на воздухе, достаточно длительная утренняя зарядка, занятия на тренажерах. Как показывает практика, после одного-двух часов спортивных занятий гиперактивные дети спокойнее сидят на уроках, способны к концентрации внимания, лучше усваивают материал. Наиболее адекватна в младшей школе организация для таких детей первых двух уроков физкультуры. Понимающие особенности ребенка родители иногда сами организуют физические упражнения, бег на свежем воздухе до начала занятий, что немедленно оказывает положительное действие на успеваемость и дисциплину. Имея в одной школе десятки детей, страдающих гиперкинетическим расстройством, для предупреждения школьной и социальной дезадаптации администрация каждой школы в состоянии обеспечить этим детям возможность адекватной физической нагрузки во время перемен и после уроков. Для этого в физкультурный зал или другое достаточно просторное помещение целесообразно поставить тренажеры, батуты, шведскую стенку и позволить гиперактивным детям под контролем дежурного педагога проводить в таком помещении перемены. Наряду с организацией повышенных физических нагрузок во время перемен таким детям рекомендуются также повышенные двигательные нагрузки во время уроков физкультуры в школе. Кроме того, детям с двигательной расторможенностью для выработки усидчивости полезны и занятия в спортивных секциях, требующие большого физического напряжения, движения и в то же время пластики, внимания, тонких моторных действий; при этом не рекомендуются силовые виды спорта. Чем раньше вводятся занятия спортом, тем выше положительный эффект, сказывающийся прежде всего на успеваемости гиперактивного ребенка. Практическая часть Игры для детей школьного возраста Упражнение «Антарктида» (развитие координации движений, способности взаимодействовать). Материал: несколько больших листов бумаги. Ведущий (раскладывая на полу несколько больших листов бумаги): Дети, вы изображаете пингвинов (попросите сначала кого-нибудь показать, как ходят пингвины). Пингвины гуляют по аудитории и по команде ведущего: «Касатка!» – должны запрыгнуть на льдины (листы бумаги) таким образом, чтобы все оказались в безопасности и «касатка» (ведущий) осталась голодной. В Антарктиде весна, льдины тают, поэтому перед каждым следующим раундом я буду складывать листы пополам. Начали! Игра заканчивается, когда участники собираются на крошечных льдинках, держась на одной ноге, поддерживая друг друга. Упражнение «Похвалилки» (развитие внимания, памяти). Все участники встают в круг. Ведущий выходит на середину круга и говорит: «Я умею хорошо…» – называя то действие, которое ему, на его взгляд, удается хорошо выполнять. Если кто-то из стоящих в кругу тоже умеет это делать, он делает шаг вперед и говорит: «И я тоже умею хорошо…». Если никто из присутствующих не может присоединиться к ведущему, то вся группа аплодирует и говорит: «Вот это здорово!». После ведущего все участники по желанию могут выходить на середину круга и заявлять о своих умениях, причем каждый может похвалить себя столько раз, сколько ему хочется. На первых этапах игры чаще всего и дети, и взрослые называют очевидные и престижные умения: «Я умею читать», «Я умею чистить картошку», «Я умею водить автомобиль». Однако на последующих этапах взрослые могут в перечень достойных качеств и поступков включать такие нравственные понятия, как «Я умею хранить секреты», «Я умею дружить», «Я умею любить свою сестренку» и др. Очень важно проследить, к чему стремится каждый ребенок в ходе игры, какая потребность является для него ведущей: оказаться в центре круга и заслужить аплодисменты (тогда он называет качество или действие, которым вряд ли кто-то, кроме него, может похвастаться) или стать частью общей группы, найти единомышленников (тогда он заведомо называет то, что свойственно многим участникам). Упражнение «Умельцы» (на развитие внимания, памяти). Вариант 1. Ведущий говорит: «Среди нас сегодня есть участники, которые очень хорошо умеют делать многое в жизни. Сейчас я буду называть действия, а вы – участника, который это умеет делать. Но прежде чем назвать имя, нужно быстро поднять руку и попросить у меня мяч». Вариант 2. Проводится аналогично варианту 1, но ведущий называет не действие или качество, а имя. Участники вспоминают, что этот конкретный человек умеет делать. Вариант 3. Ведущий называет качество или действие и просит встать (похлопать в ладоши, подпрыгнуть, присесть) всех, кто считает, что это относится к нему. Причем присоединиться может любой, даже тот, кто не признался в данном умении в ходе выполнения предыдущего упражнения. Этот вариант выполнения задания помогает также объединить ребят, поскольку участники видят, как много у них общих умений и качеств. Игра «Подпрыгни, пожалуйста» (на развитие внимания). Перед началом игры все участники встают в круг. Ведущий просит детей назвать «волшебные» или вежливые слова: «спасибо», «пожалуйста» и др. Далее взрослый сообщает участникам, что он будет просить их выполнить некоторые команды, а участники выполнят их только в том случае, если ведущий попросит об этом вежливо и скажет «пожалуйста». Если взрослый забудет сказать «волшебное» слово, команду выполнять не надо. Например: «Подпрыгните, пожалуйста» (все участники выполняют команду), «А теперь хлопните в ладоши три раза» (команда не выполняется). Затем взрослый просит кого-то из участников побыть в роли ведущего. Упражнение «Цветик-семицветик» (обучение навыкам взаимопонимания, вербализации своих мыслей и чувств). Каждая пара (желательно участие ребенка и родителя) получает цветок с семью лепестками, на каждом из которых сформулированы незаконченные предложения и оставлено свободное место для ответов. Прежде чем участники приступят к работе, ведущий собирает всех в круг и объясняет правила выполнения упражнения, продемонстрировав ответы на собственном примере. Затем упражнение проходит в парах. Взрослый и ребенок по очереди завершают предложения. Ответы на вопросы должны быть краткими. Варианты незаконченных предложений на лепестках могут быть следующими: - Я радуюсь, когда… - Мне весело, когда… - Я волнуюсь, когда… - Я огорчаюсь, когда… - Мне хочется плакать, когда… - Я люблю, когда… - Я хочу, чтобы ты… После окончания упражнения представители пар делятся своими впечатлениями в свободной форме, по желанию могут рассказать, что их удивило в ответах партнера. Игра «Кто последний» (тренировка навыков саморегуляции, внимания). Ведущий загадывает загадки. Участники, которые знают ответ, поднимают руку (тот, кто выкрикнул ответ, не подняв предварительно руку, штрафуется: выходит из круга и теряет право отвечать на следующий вопрос). Ведущий же спрашивает того, кто последним поднял руку. Игра «Говори…» (развитие умения контролировать импульсивные действия). Ведущий: Я буду задавать вам вопросы, простые и сложные. Но отвечать на них можно будет только тогда, когда я дам команду «Говори». Давайте потренируемся: «Какое сейчас время года?» (Ведущий делает паузу.) Говори… Какого цвета занавески в нашей комнате? Говори… Какой сегодня день недели? Говори… Сначала игра проходит по кругу, затем – в парах. Взрослый и ребенок (или два ребенка) по очереди задают друг другу вопросы и подают сигнал «Говори». Обсуждение игры проходит в кругу. Игра «Черепахи» (контроль своих действий, внимательность). Участники встают по одну сторону ковра, взрослый стоит на другой стороне, напротив. По его команде участники должны двигаться к нему. Их задача – идти как можно медленнее. Побеждает тот, кто придет последним. Стоять на одном месте нельзя. В процессе обсуждения дети рассказывают, трудно ли им было двигаться медленно и как им это удалось сделать. Упражнение «Букет» (развитие внимания, быстроты реакции). Водящий стоит в центре круга сидящих на стульях участников. Дети выбирают себе цветок из трех предложенных ведущим или самими участниками. Например: роза, ландыш и пион. Если в группе 12 человек, то будет по 4 цветка каждого вида. По команде водящего меняются местами те, чей цветок он назвал. А по команде «букет» меняются местами все участники. Водящий должен успеть сесть на место одного из участников, который становится следующим водящим. Упражнение «Утка-гусь» (развитие внимания, быстроты реакции). Участники садятся на пол в круг, водящий стоит за кругом. Он идет по часовой стрелке и, прикасаясь к голове каждого, говорит «Утка, утка… гусь». Участник, которого называют гусем, должен встать и догнать водящего. Водящий должен, обежав круг, успеть сесть на место «гуся». Если участник догнал водящего, то водящий остается водить следующий кон. Советы родителям Если совместное выполнение домашнего задания с ребенком обычно заканчивается ссорами и испорченным настроением, если делать уроки с ребенком для вас не меньшее мучение, чем для него самого, тогда эти рекомендации для вас. 10 золотых правил, помогающих делать уроки без стресса Правило № 1. Выясните причину Если ребенка никак не усадить за домашнее задание, он придумывает бесконечные отговорки или намеренно тянет время, чтобы не садиться заниматься, обязательно выясните, в чем причина. Важно понять, распространяется ли эта неприязнь на все уроки или на домашние задания по каким-то конкретным предметам. Если ребенок в целом не желает садиться за уроки, тогда переходим к Правилам № 2 и № 3. Если негативные чувства вызывают вполне определенные предметы, расспросите, почему. Причин может быть множество: ребенку не дается предмет, не нравится учитель, занятия по этому предмету вызывают некие неприятные ассоциации и так далее. Читайте Правило № 8. Правило № 2. Дайте отвлечься Как только ребенок пришел из школы, не заставляйте его сразу заниматься. Ему необходим перерыв, чтобы переключиться и отвлечься от школьных проблем. Идеально, если на этот перерыв придутся обед или полдник, прогулка на свежем воздухе или активные игры. Совсем маленьким школьникам, возможно, стоит и поспать. Все зависит от возраста, темперамента, состояния здоровья вашего ребенка. Главное, чтобы за уроки он сел отдохнувшим и со свежей головой. Правило № 3. Создайте ритуал Создавайте определенный ритуал, чтобы делать уроки без стресса. Например, старайтесь, чтобы ваш ребенок садился делать уроки всегда в одно и то же время. Режим дня вообще полезен, а в этом конкретном случае он еще и приучает к собранности и организованности. Кроме того, подсознательно ребенок начинает воспринимать этот процесс как нечто постоянное, само собой разумеющееся, как приемы пищи, вечернее мытье перед отходом ко сну… Возможно, стоит установить временные рамки (с учетом индивидуального ритма ребенка и объема домашних заданий), в течение которых ребенок занимается, например, полчаса- час (для младших школьников) или два часа (для ребят постарше). Тому есть как минимум две причины. Во-первых, по истечении этого времени ребенку уже сложно концентрироваться и работать эффективно. Во–вторых, если к этому времени прибавить еще и количество часов, проведенных в школе, вы увидите, что получится почти полноценный рабочий день. А это очень много для детского организма. Правило № 4. Организуйте перерывы Чтобы делать уроки без стресса, во время выполнения домашнего задания позволяйте ребенку небольшие перерывчики – 5-10 минут (вспомните: ведь вы и сами на работе периодически отвлекаетесь на чай и перекуры). В это время ребенок может встать из-за стола и размяться, выпить сока или скушать дольку апельсина. Это особенно нужно малышам, которые еще только учатся писать в прописи и долго сидят в одной позе, вырисовывая буквы. За перерыв успеют отдохнуть и глазки. Правило № 5. Присутствуйте или проверяйте Для того, чтобы ребенок (особенно первоклассник) делал уроки без стресса, родитель должен присутствовать при выполнении домашнего задания. Здесь важна постепенность. Совсем маленьким школьникам папа или мама помогут организовать работу, проследить, чтобы ребенок не застревал на чем-то одном. Это может потребовать вашего присутствия в течение всего времени, отведенного на уроки. Затем, по мере взросления вашего ребенка и приобретения им навыков самостоятельной работы, можно договориться, что он сам делает легкие и понятные задания, а с вами – сложные. Другой вариант – ребенок готовит все сам, а вы проверяете. Обязательно хвалите и подчеркивайте его самостоятельность: «Какой ты молодец, почти все уроки сделал сам! Ты уже совсем взрослый!» Правило № 6. Не делайте уроки за ребенка Родитель НЕ ДОЛЖЕН делать уроки за ребенка. Иногда у вас может возникнуть соблазн сказать ребенку, как решать примеры или отвечать на вопросы, чтобы освободиться побыстрее. Это в корне неверно. Во-первых, тем самым вы подаете ребенку дурной пример и не удивляйтесь, если он через какое-то время попросит вас сделать уроки за него. Во-вторых, так он никогда не научится самостоятельности и ответственности. Идите другим путем: вы всегда можете ненавязчиво подсказать, подтолкнуть, указать верный ход мыслей. Правило № 7. Занимайтесь дополнительно Понаблюдав какое-то время за тем, как ребенок выполняет домашние задания, вы без труда поймете, что именно вызывает у него наибольшие сложности и на что он тратит больше всего времени, когда делает уроки. Возможно, ему тяжело дается письмо или какие-то грамматические правила, счет в уме или пересказ текста. Если вы хотите делать уроки без стресса, в выходные дни уделите этим «подводным камням» дополнительное время. Позанимайтесь с ребенком спокойно, без спешки, и через некоторое время эта тактика обязательно даст результат. Ваше чадо обретет уверенность в своих силах. Правило № 8. Поговорите по душам Если ваш ребенок воспринимает процесс обучения и домашние занятия скорее негативно, чем позитивно, поговорите с ним откровенно. Расскажите про свои школьные годы, какие предметы получались у вас лучше, а какие давались с трудом. Важно, чтобы ребенок понял, что не все и не всегда получается сразу, надо прикладывать усилия. Если проблема в учителе, проявите максимум такта. Скажите, что учитель тоже человек, со своими плюсами и минусами, и ребенку надо как следует готовиться по предмету и вести себя на уроке как следует, тогда и проблемы исчезнут. Возможно, учитель просто очень строг, и ребенок чувствует себя в его присутствии неуютно. (Сразу скажем, что в особо сложных случаях, возможно, вам самим стоит поговорить с педагогом и выяснить, почему отношения с учеником не сложились.) Если ребенку сложно найти общий язык с одноклассниками, стоит выяснить, в чем причина напряженности, пригласить кого-то из них в гости, организовать совместный поход куда-нибудь или детский праздник. Правило № 9. Нанимайте репетитора только в крайнем случае К репетитору стоит обращаться лишь, если вы видите явное отставание ребенка по какому-либо предмету, объективно подтверждаемое им самим и/или учителем. При этом вы сами не в состоянии обеспечить такой уровень занятий, который бы покрыл это отставание и дал бы возможность ребенку делать уроки без стресса. Не нужно перегружать ребенка дополнительными занятиями по большому числу предметов, даже если ваши доходы позволяют записать его на десяток платных факультативов и нанять столько же репетиторов. Ваше чадо все равно будет не в состоянии усвоить такой объем знаний и одинаково эффективно заниматься всеми предметами. Здоровье и наличие у ребенка времени для отдыха и восстановления сил гораздо важнее. Правило № 10. Будьте терпеливы Хочется пожелать вам терпения. Будьте конструктивны. Это же ваш ребенок, не может быть, чтобы у него совершенно ничего не получалось. Определенные совместные усилия, ваши доброжелательность и терпение обязательно дадут результат, и ваш ребенок научится делать уроки без стресса! Стирание из памяти стрессовой информации Предложите ребенку сесть, расслабиться и закрыть глаза. Пусть он представит перед собой чистый альбомный лист, карандаши, ластик. Теперь предложите малышу мысленно нарисовать на листе негативную ситуацию, которую необходимо забыть. Далее попросите, опять же мысленно, взять ластик и начать последовательно стирать ситуацию. Стирать нужно до тех пор, пока с листа не исчезнет картинка. После этого следует открыть глаза и произвести проверку: закрыть глаза и представить тот же лист бумаги если картинка не исчезла, нужно снова мысленно взять ластик и стирать картинку до полного исчезновения. Упражнение рекомендуется периодически повторять.
